Xanuun joogto ah oo ka jira gumaarkaaga? Aan ka hadalno Osteitis Pubis!

Mararka qaar ma dareentaa xanuun qariib ah oo ku dhaca gumaarkaaga ama calooshaada hoose inta aad orodayso, jaranjarada fuulayso, ama xitaa adigoo taagan? Waayo-aragnimadani waxay u badan tahay inaad taqaan, gaar ahaan haddii aad tahay ciyaaryahan. Mid ka mid ah sababaha suurtogalka ah ee xanuunkan waa xaalad la yiraahdo Osteitis Pubis. Laakiin ha welwelin, badanaa ma aha mid halis ah. Aan ka hadalno arrintan si fudud oo qof walba fahmi karo.

Waa maxay cudurka Osteitis Pubis?

Si fudud haddii loo dhigo, Osteitis Pubis waa barar, taas oo ah, barar, kala-goys ku yaal bartamaha miskaha. Waxaan caafimaad ahaan ugu yeernaa kala-goyskan Pubic Symphysis . Halkan waa meesha dhinacyada midig iyo bidix ee sagxada miskaha ay ku xiran yihiin bartamaha. Bal qiyaas, waxyaabo badan, sida muruqyada caloosha iyo muruqyada sinta, ayaa ku xiran kala-goyskan. Markaa, marka kala-goysku bararo, xanuun ayaa dhaca.

Xaaladdan waxaa badanaa sababa isticmaalka xad-dhaafka ah/walwalka ka dhasha dhaqdhaqaaqyada soo noqnoqda. Dadka ciyaara ciyaaraha oo ku lug leh orodka, laadista, ama isbeddelka degdegga ah ee jihada (sida kubadda cagta ama hockey) ayaa u badan inay ku dhacaan xaaladdan. Si kastaba ha ahaatee, waxay sidoo kale ku dhici kartaa dadka aan ciyaartoyda ahayn.

Waa maxay astaamaha?

Calaamadaha ugu muhiimsan uguna cad ee Osteitis Pubis waa xanuun. Xanuunkan waxaa loo dareemi karaa siyaabo kala duwan. Mararka qaarkood wuxuu dareemaa xanuun caajis ah xitaa marka la fadhiyo. Xanuunkani wuu kordhaa marka la dhaqaajinayo ama la jimicsanayo.

Aan si dhow u eegno calaamadahan ku jira jadwalka hoose.

Xanuunkani aad buu u daran yahay oo dadka qaar, sida ay u socdaan ayaa isbeddela. Isku dayga lagu yareynayo xanuunka, socodku wuxuu noqon karaa socod socod ah .

Maxaa sababa arrintan?

Sababta ugu weyn ee arrintan loo sameeyay waa, sidaan horay u soo sheegay, cadaadiska joogtada ah ee ka jira aagga miskaha. Tani waxay si gaar ah ugu badan tahay ciyaartoyda.

• Isboortiga: Xaaladdan waxay dhici kartaa sababtoo ah cadaadiska saaran kala-goysyada miskaha, unugyada isku xira, iyo muruqyada inta lagu jiro ciyaaraha sida kubadda cagta, hockey, tennis-ka, iyo orodka masaafada dheer.
• Qalliinka: Aad dhif u ah, calaamadahani waxay dhici karaan ka dib qalliinka aagga miskaha.
• Dhalmada: Sidoo kale, dumarka qaar ayaa laga yaabaa inay xaaladdan qaadaan ka dib markay dhalaan. Si kastaba ha ahaatee, labada kiisba aad bay uga yar yihiin kuwa la xiriira ciyaaraha.

Sidee loo sameeyaa baaritaanka?

Markaa marka aad dhakhtar la kulanto, wuxuu marka hore ku weydiin doonaa calaamadahaaga iyo sida xanuunku ku bilaabmay. Kadib, wuxuu isku dayi doonaa inuu meesha ka saaro xaalado kale oo caafimaad.

Marka xigta, baaritaan jireed ayaa la sameyn doonaa. Tani waxay ku lug leedahay baaritaanka miskahaaga iyo calooshaada hoose, adigoo isticmaalaya dhaqdhaqaaqyo iyo cadaadisyo gaar ah si loo arko haddii uu jiro wax xanuun ah. Waxaa jira dhowr baaritaan oo gaar ah oo loogu talagalay tan.

• Baaritaanka Guga Shubanka: Dhakhtarku si tartiib ah ayuu miskahaaga uga riixi doonaa xagga hore, oo ka sarreeya lafta shinbiraha. Haddii uu jiro xanuun fiiqan, waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa bararkan.
• Tijaabada Cadaadiska Dhinaca: Tani waxay ku lug leedahay ka saarista lafaha sinta labada dhinac. Haddii uu jiro xanuun, waxay la macno tahay in kala-goysyada dhexe ay yihiin kuwo aan degganayn ama bararsan.
• Imtixaanka FABER:Halkan, lugtaada waxaa loo laabay qaab '4' ah waxaana la baarayaa. Haddii dhaqdhaqaaqani uu xanuun ku keeno dhinaca hore ee miskaha, taasi sidoo kale waa calaamad muujinaysa Osteitis Pubis.

Imtixaanada Sawirka

Baaritaan jireed ka dib, baaritaanno sawireed ayaa la sameeyaa si loo xaqiijiyo ogaanshaha cudurka loona qiimeeyo xaaladda gudaha.

• Raajo X-ray: Tani waxay raadin kartaa waxyaabo ay ka mid yihiin isbeddellada lafaha, ballaarinta kala-goysyada, iyo qallafsanaanta lafaha.
• MRI (Sawirka Magnetic Resonance Imaging): Habka ugu wanaagsan ee lagu ogaan karo xaaladdan waa sawirka MRI. Waxay si cad u arki kartaa waxyaabaha aan lagu arki karin raajo, sida bararka hore ee lafaha iyo unugyada, iyo dareeraha ku ururay kala-goysyada.
• Sawirka CT (Computed Tomography): Tani waxay kaa caawineysaa inaad hesho sawir aad u faahfaahsan oo lafaha ah. Waxaa la isticmaalaa haddii MRI ay adag tahay in la sameeyo ama haddii loo baahdo caddeyn dheeraad ah.
• Baaritaanka Lafaha: Baaritaankani aad ayuu u xasaasi u yahay marka la ogaanayo dhibaatooyinka lafaha ka dhasha xaaladaha sida caabuqa, dhaawaca, ama kansarka.

Sidee loo daaweeyaa?

Warka ugu fiican ee aan ku siin karo waa in Osteitis Pubis si buuxda loo daaweyn karo iyadoo la adeegsanayo waqti iyo maarayn habboon.

Daaweeye jireed oo tababaran ayaa kaa caawin kara inaad xoojiso muruqyadaada si aad uga hortagto dib-u-dhaawaca. Marka dhakhtarkaaga iyo daaweeyaha jireed ay ku siiyaan OK, waxaad dib u bilaabi kartaa hawlahaaga isboortiga. Tani waxay qaadan kartaa meel kasta laga bilaabo dhowr toddobaad ilaa 3-6 bilood.

Badanaa waxaa loo sameeyaa tan:

• Kuleyl iyo baraf ku mari meesha xanuunka badan.
• Xaddidaadda dhaqdhaqaaqa jirka.
• Naso gebi ahaanba ciyaaraha ilaa xanuunku ka soo reeyo.
• Qaadashada daawooyinka xanuunka joojiya sida Ibuprofen, Naproxen, iyo Acetaminophen sida uu dhakhtarkaagu kuu faray.

Haddii waxyaalahan aysan ku caawin, dhakhtarkaagu wuxuu ku siin karaa irbad steroid ah si loo yareeyo bararka. Waxay sidoo kale kugula talin karaan daaweyn aan duullaan ahayn oo loo yaqaan Daaweynta Wave Shock Extracorporeal (ESWT).

Goorma ayaa qalliin loo baahan yahay?

In kasta oo dadka badankiisu aysan u baahnayn qalliin, haddana qalliinka waxaa laga yaabaa in loo tixgeliyo kiisaska soo socda:

• Haddii xanuunku sii socdo wax ka badan 6 bilood.
• Haddii xanuunku aad u badan yahay oo aan la dhaqaajin karin.
• Haddii aadan awoodin inaad ka qayb qaadato hawlaha isboortiga.

Hadda, dhakhaatiir badan ayaa qalliinkan ku sameeya iyagoo adeegsanaya hab aan si fudud loo weerarin.Taas macnaheedu waxa weeye in halkii laga samayn lahaa jeex weyn, tuubo khafiif ah oo leh kamarad (endoscope) ayaa la dhex mariyaa dhowr god oo yaryar ka dibna unugyada bararsan ayaa la saaraa. Tani waxay keenaysaa waqti yar oo bogsasho ah iyo xanuun yar.

Sidee looga fogaan karaa xaaladdan?

Haddii aad halis ugu jirto xaaladdan, waxaad qaadi kartaa tallaabooyin aad kaga hortagto. Xoojinta muruqyada aagga miskaha iyo kordhinta dabacsanaanta waxay yareyn kartaa khatarta dhaawacyada isboortiga.

Waa kuwan jimicsiyo kaa caawin doona tan:

• Xoojinta muruqyada miskaha iyo bowdada (sinta isku xidha).
• Xoojinta murqaha dhabarka hoose.
• Xoojinta murqaha caloosha.
• Xoojinta muruqyada murqaha iyo muruqyada quadriceps.
• Kala-fidin.
• Dabaasha.

Haddii aad la shaqeyso tababare ama daaweeye jireed, waxaad heli kartaa hagitaan ku saabsan jimicsiyada saxda ah si looga hortago xaaladdan.