Markaad noqoto waalid cusub , ma jirto wax ka xiiso badan daawashada ilmaha yar oo koraya. Laakiin sidoo kale waa wax caadi ah inaad dareento cabsi yar oo ku saabsan waxyaabaha yaryar. Gaar ahaan marka ilmahaagu bilaabo inuu sameeyo noocyo kala duwan oo buuq ah. Guux, ooyin, iyo hees... Markaad maqasho codadkan, waxaa laga yaabaa inaad isweydiisay, "Ma wax baa ka khaldan ilmahayga?" Laakiin warka wanaagsani waa in inta badan, ay gebi ahaanba caadi tahay in ilmuhu sidan oo kale u gunuunacaan. Aan si faahfaahsan uga hadalno arrintan.
Goorma ayay caadi tahay in ilmuhu khuurayo?
Waxaa jira dhowr sababood oo uu ilmuhu u khuuri karo. Inta badan kuwan ma aha waxyaabo laga baqo.
Buuqyada la sameeyo inta lagu jiro hurdada
Hurdada ilmaha dhashay ma aha mid nasasho la'aan ah sida annaga oo kale. Way rogrogaan, qoslaan, ooyaan, oo waxay sameeyaan dhawaaqyo kala duwan. Aad bay u badan tahay in la maqlo waxyaabo ay ka mid yihiin khuurada, oohinta, iyo guuxidda inta ay hurdaan. Tani waxay sabab u tahay in habdhiska neefsashadu uu weli kobcayo. Sidoo kale, qaabka hurdadoodu uma oggolaanayo inay hal mar hurdaan sida annaga oo kale, sidaa darteed noocyadan buuqa ah waa wax caadi ah.
Waxa ugu muhiimsan waa in la hubiyo hurdada ilmahaaga. Tani waxay yareyn doontaa khatarta dhibaatooyinka neefsashada .
Markaa ka digtoonow arrimahan:
- Dharka ilmaha waa in uusan noqon mid adag ama aan loo baahnayn oo dabacsan .
- Hubi in qolka ilmaha uusan aad u kululayn ama aad u qabow ahayn .
- Sariirta ilmaha waa inay ku jirtaa oo keliya go' ku habboon. Ha dhigin alaabta carruurtu ku ciyaarto, barkimooyinka, ama bustayaal.
- Isticmaal maro ama dharka hurdada oo si gaar ah loogu sameeyay ujeeddadaas halkii aad ka isticmaali lahayd buste si aad ilmahaaga u diiriso.
- Markaad ilmahaaga seexinayso , had iyo jeer ku seexi dhabarka (oo ku jiifa BAC k) .
- Furaashka sariirta waa inuu ahaadaa mid adag, oo aan jilicsanayn .
Markaad isku dayeyso inaad xirato maaskaro
Tani waa wax ay hooyooyin badan arkaan. Marka carruurtu isku dayaan inay saxaraan, wejigoodu wuxuu isu beddelaa casaan, jirkooduna wuu bararaa, wayna gunuunacaan. Ka fikir, marka aan istaagno, cufisjiidadka ayaa u sahlaya inay saxaraan. Laakiin maadaama carruurtu inta badan jiifaan, waa inay sameeyaan dadaal yar si ay saxaradu u soo baxdo. Gunuunacku waa caadi waqtigan.
Si kastaba ha ahaatee, waa inaad sidoo kale hubisaa in ilmahaagu calooshu ku dhegan tahay. Haddii saxarada ilmahaagu ay u adag tahay sida dhagaxa oo kale, ama uu ooyo mar kasta oo uu saxaroodo, kuwani waxay noqon karaan calaamado calool istaag. Weligaa ha siin ilmahaaga calool jilciye ( lax-jilicsan) iyada oo aan la tashan dhakhtarkaaga.Ha siinin daawooyinka caloosha jilcisa ama enemas. Haddii aad ka shakisan tahay calool istaag, hubi inaad la tashato dhakhtarkaaga carruurta. Dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa inaad ilmahaaga siiso biyo badan ama casiir miro yar.
Degdeg ah: Haddii ilmahaagu qabo calool istaag oo ay weheliso qandho, matag, saxaro dhiig leh, ama dareen buuxa, isla markiiba raadso talo caafimaad.
Ciriiriga sanka
Ilmuhu waxay leeyihiin sanka oo aad u yar iyo marinno sanka oo aad u jilicsan. Waxay inta badan ka neefsadaan sankooda, sababtoo ah way fududahay marka ay naas nuujinayaan. Sidoo kale waa wax caadi ah in dhallaanka cusub ay xab ku yeeshaan sankooda. Tani calaamad uma aha cudur, laakiin waa qayb ka mid ah horumarinta habdhiska neefsashada.
Sankan yar yar iyo marinnada sanka ayaa si fudud u xidhmi kara xab. Tani waxay sababi kartaa inay sameeyaan dhawaaqyo neefsasho, sanqadh, iyo hindhiso marka ay neefsadaan. Waqtigan xaadirka ah, waxaad sankooda ku tirtiri kartaa gabal yar oo suuf ah, ama, sida dhakhtarkaagu kugula taliyo, isticmaal biyo raacis milix ah oo gaar ah carruurta yaryar, ama isticmaal biyo raacis sanka ah.
Laakiin xasuuso, haddii ilmahaagu uu hindhiso mar kasta oo uu neefsado , ma aha wax caadi ah. Haddii ay sidaas tahay, isla markiiba wac dhakhtar.
Haddii aad qabto dhibaato ku saabsan dib-u-celinta aashitada caloosha (Acid Reflux)
Carruurta qaar waxay yeeshaan aashitada oo soo noqnoqota . Tani waa marka aashitada caloosha ku jirta ay dib ugu soo laabato hunguriga. Tani waxay dhici kartaa sababtoo ah muruqyada habdhiska dheefshiidka ilmaha ayaa weli daciif ah. Tani waxay sababi kartaa dhawaaq gurguurta ama gurguurta ka dib marka ilmuhu dhammeeyo cabbitaanka.
Inta badan, dib-u-soo-noqoshada ilmaha waa wax caadi ah. Canaha oo la tufo waa natiijada tan. Si kastaba ha ahaatee, xaalado dhif ah, waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa xaalad halis ah. Markaa ka digtoonow tan.
Goorma ayay tahay inaad dhakhtar aragto?
Sidaan hore uga soo hadalnay, khuuradu waa caadi inta badan kiisaska. Si kastaba ha ahaatee, xaaladaha qaarkood, waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa dhibaato caafimaad. Haddii ilmahaagu khuurayo oo ay weheliyaan mid ama in ka badan oo ka mid ah calaamadaha soo socda, waa muhiim inaad raadsato talo caafimaad.
| Sifo aad fiiro gaar ah u yeelan karto | Sharaxaad iyo waxa la sameeyo |
|---|---|
| Neef kasta oo aad ku khuurto | Haddii ilmahaagu sameeyo dhawaaq neefsasho ah mar kasta oo uu neefsado, waxay la macno tahay inuu neefsanayo dhib. Tani waa calaamad muujinaysa dhibaato neefsasho. Isla markiiba la tasho dhakhtar ama u tag Waaxda Gurmadka Degdegga ah ee ugu dhow (ETU). |
| Heerka neefsashada oo kordhay | Caadiyan, ilmuhu wuxuu neefsadaa wax ka yar 60 jeer daqiiqaddii. Haddii ilmahaagu si dhakhso ah u neefsanayo oo uu foorarayo (in ka badan 60 jeer daqiiqaddii), waa calaamad halis ah. Isla markiiba raadso daryeel caafimaad. |
| Waxay u muuqataa buluug | Haddii bushimaha, carrabka, ama maqaarka ilmahaagu ay buluug noqdaan, waxay la macno tahay inaysan helin oksijiin ku filan. Tani waa xaalad degdeg ah oo halis ah. Isla markiiba gee isbitaalka. |
| Neefsashadu waxay joogsataa dhowr ilbiriqsi. | Haddii ilmahaagu neefsashadu joojiyo 10-15 ilbiriqsi ka dibna uu dib u bilaabo neefsashada, u sheeg dhakhtarkaaga. Tani mararka qaarkood waxay noqon kartaa mid caadi ah, laakiin waa muhiim inaad hubiso. |
| Qandho qabasho | Haddii ilmahaagu qabo qandho iyo khuurada, waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa caabuq. Gaar ahaan haddii ilmahaagu ka yar yahay 3 bilood, waa wax aad looga walwalo. La tasho dhakhtar. |
| Hurdo aan caadi ahayn (Daal badan) | Haddii ilmahaagu uusan sidii caadiga ahayd u firfircoonayn, uu aad u daalan yahay, oo uu hurdo qabo oo aadan xitaa u toosin karin inuu cabbo, taasi calaamad wanaagsan ma aha. Isla markiiba raadso talo caafimaad. |
| Calaamadaha daran ee reflux-ka aashitada | Haddii ilmahaagu aanu miisaan kordhinayn, diido inuu cabbo caanaha, matago (gaar ahaan cagaar, jaalle, ama casaan), ama uu saxaradiisa dhiig ku jiro, la tasho dhakhtar. |
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Inta badan, khuurada ilmaha waa wax caadi ah oo aan waxyeello lahayn . Waa qayb ka mid ah koritaankooda.
- Noocan buuqa ah waxaa badanaa la maqlaa inta la hurdo, marka la saxaroodo, ama marka xabka sanka ku jira uu xirmo.
- Haddii ilmahaagu uu hindhiso mar kasta oo uu neefsado, buluug isu beddelo, neefsashadu si dhakhso ah u socoto, ama uu yeesho calaamado digniin ah sida qandho , isla markiiba raadso talo caafimaad.
- Weligaa ilmahaaga ha siin daawo adiga oo aan dhakhtar kula talin.
- Haddii xitaa shaki yar uu maskaxdaada ku jiro, haddii aadan go'aansan karin "Tani ma caadi baa mise maya?", waxa ugu fiican ee la sameeyo waa inaad wacdo dhakhtarkaaga oo aad talo hesho. Aad bay uga fiican tahay inaad cabsanayso.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada