Ma sidoo kale si joogto ah ayaad u hindhisaysaa marka ubaxyadu si qurux badan u ubaxayaan deegaanka ku hareeraysanina uu cusub yahay? Isla mar ahaantaana, indhahaagu ma casaanaan, sankaaguna wuu cuncunayaa sankaaguna ma xiran yahay? In kasta oo aad rabto inaad la baxdo asxaabtaada oo aad xorowdo, waxaa jira waqtiyo aad wax walba u seegto sababtoo ah xasaasiyaddan, sax? Annaga dumarku si gaar ah ayaan u dareemeynaa tan. Sababtoo ah calaamadahani waxay si toos ah u saameeyaan muuqaalkeenna, mararka qaarkood waxaan dareemi karnaa raaxo la'aan. Laakiin ha welwelin, uma baahnid inaad kaligaa la kulanto xaaladdan xasaasiyadda. Aan ka warqabno tan oo aan ka hadalno sida loola macaamilo.
Xasaasiyadda kaliya maahan wax aad leedahay!
Tani ma aha dhibaato adiga oo keliya. Malaayiin qof oo adduunka oo dhan ah, gaar ahaan dumarka, ayaa la ildaran xasaasiyadda xilliyeedka. Qaarkood xitaa ma ogaan karaan inay qabaan xasaasiyad. Calaamadaha ugu muhiimsan waa sanka oo dareera, cunaha oo cuncuna, indhaha oo cuncuna, iyo goobo madow oo indhaha hoostooda ah.
Midab-beddelkan indhaha hoostiisa gaar ahaan waxaa caafimaad ahaan loogu yeeraa 'allergy shiners'. Haween badan ayaa u maleynaya inay sabab u tahay daal ama hurdo la'aan. Markaa waxay isku dayaan inay ku daboolaan qurxin iyo saldhig.
Laakiin runtu waxay tahay, tani waxaa sababi kara xasaasiyad. Haddii aad hesho daaweyn sax ah, waxaad si buuxda u baabi'in kartaa xaaladdan. Markaa waxaad dareemi doontaa fiicnaan jireed iyo maskaxeed labadaba. Waxa ugu muhiimsan ee la xasuusto waa in xasaasiyaddu 100% la daaweyn karo . Markaa haddii calaamadahani sii jiraan, haddii ay farageliyaan hawlahaaga maalinlaha ah, ha sii xanuunsan oo hubi inaad la tashato dhakhtarkaaga si aad talo u hesho.
Ma wareersan tahay, adigoo leh, "Kani waa hargab caadi ah oo keliya"?
Dad badan ayaa isku qalda xasaasiyadda iyo hargabka caadiga ah. "Oh... qof walba waa hargab maalmahan," waxaa laga yaabaa inaad isweydiinayso, laakiin waxaa laga yaabaa inaad runtii xasaasiyad qabto. Waa muhiim inaad ogaato farqiga u dhexeeya labada si aad u hesho daaweynta saxda ah.
Bal qiyaas, waxaad qabtaa hargab aan ka soo rayn toddobaad ama laba ka dib. Sanka oo dareera ma joogsan doono. Tani waxay dhab ahaantii noqon kartaa calaamad xasaasiyadeed. Aan si cad u fahanno farqiga u dhexeeya labada.
| Astaamaha / qodobka | Xasaasiyadda | Hargabka Caadiga ah |
|---|---|---|
| Sida loo bilaabo | Badanaa si lama filaan ah ayay u bilaabataa waxayna dhici kartaa isla markiiba ka dib marka la kulmo xasaasiyad. | Calaamaduhu waxay si tartiib tartiib ah u soo baxaan, maalin ama laba gudahood. |
| Muddada | Xasaasiyadda waxay socotaa ilaa inta sababtu sii jirto (maalmo, toddobaadyo, ama bilo). | Badanaa waxay ku bogsataa qiyaastii 5 ilaa 7 maalmood gudahood. |
| Indho cuncun leh, sanka, cunaha | Aad ayay u badan tahay. Cuncun indhaha, sanka, cunaha, iyo mararka qaarkood xitaa afka. | Cuncunku aad buu u fudud yahay. |
| Qandho iyo xanuun jidheed | Weligeed ma jiro qandho ama xanuun jidheed. | Badanaa waxaa jiri kara qandho yar iyo xanuun jidhka ah. |
| Dabeecadda dareeraha | Sida biyo oo kale oo cad oo dareere ah . | Inkasta oo marka hore caddahay, haddana waxay noqon kartaa mid qaro weyn, jaalle ah, ama cagaar ah. |
Hadda waad ogtahay. Haddii calaamadahaagu ay socdeen toddobaadyo, waxay u badan tahay inay xasaasiyad yihiin marka loo eego hargabka. Tallaabada ugu horreysa waa in si sax ah loo ogaado. Waa lagama maarmaan inaad dhakhtar la kulanto .
Sideen u qaadan karaa daawada xasaasiyadda?
Daawooyinka lidka ku ah xasaasiyadda iyo kuwa sanka ka furma ayaa badanaa loo isticmaalaa in lagu xakameeyo astaamaha xasaasiyadda. Si kastaba ha ahaatee, khalad ay dad badan sameeyaan ayaa ah inay sugaan ilaa astaamahoodu ay daran yihiin ka hor inta aysan bilaabin qaadashada daawada.
Bal qiyaas, waad ogtahay inaad xasaasiyad qaaddo sannad kasta qiyaastii Maarso ama Abriil. Markaa waxa aad u baahan tahay inaad sameyso waa inaad la kulanto dhakhtarkaaga dhammaadka Febraayo oo aad bilowdo qaadashada daawada xasaasiyadda uu kuu qoro.
Tan waxaa loo yaqaan 'daaweynta kahor' . Taasi waa, bilaabista daaweynta ka hor inta aysan calaamadaha soo muuqan. Sidaas darteed, marka xasaasiyadaha sida manka iyo caaryada ay ku bataan hawada, jirkaagu wuxuu diyaar u yahay inuu wax ka qabto. Haddii kale, haddii aad bilowdo qaadashada daawada marka calaamadahaagu ay horeba u daran yihiin, waxaad lumisaa hurdada, oo aad horeyba u xanuunsan tahay hargab, way adkaan doontaa in la xakameeyo.
Ma xasaasiyad xilliyeed oo keliya ayay yihiin? Aan sidoo kale wax ka baranno xasaasiyadaha sanadka oo dhan.
Dadka qaar waxay u maleynayaan inay qabaan xasaasiyad xilliyeed oo saameysa oo keliya xilliyo gaar ah oo sanadka ah, laakiin dhab ahaantii waxay yeelan karaan xasaasiyado sanadka oo dhan socda. Tusaale wanaagsan oo tan ah waa xasaasiyadda caarada boodhka iyo caarada.
Cayayaanka boodhka waa xayawaan yaryar oo ku nool deegaan qoyan oo boodh leh. Ma arki karno. Waxay ku nool yihiin waxyaabo ay ka mid yihiin gogosha sariirta, barkimooyinka, joodariyaasha, iyo daahyada. Xilliga roobka, marka qoyaanka deegaanku uu kordho, tirada cayayaanka boodhka ah ayaa sidoo kale kordheysa. Haddii wakhtigan uu la mid noqdo xilliga xasaasiyadda xilliyeedka marka ubaxyadu ubaxaan, calaamadahaagu way labanlaabmi karaan ama saddex jibaarmi karaan. Taasi waa sababta ay aad muhiim u tahay in la aqoonsado waxa aad xasaasiyadda ka qabto.
Xiriirka ka dhexeeya xasaasiyadda iyo neefta
Tani waa wax aan u baahanahay inaan si gaar ah u fiiro gaar ah u yeelano. Qofka qaba xasaasiyadda sanka ee aan la xakamayn karin wuxuu leeyahay 40% khatarta sii kordheysa ee ah inuu ku dhaco neefta. Haweenku waxay si gaar ah ugu nugul yihiin inay qaadaan neefta.
Eeg haddii aad leedahay calaamadahan:
- Marka la neefsanayo, waxaa la maqlayaa dhawaq 'hoos u socda' oo ka soo baxaya laabta.
- Qufacu wuu kordhaa, gaar ahaan habeenkii.
- Neefsashada oo dhib kugu ah jimicsiga kadib.
Kuwani waxay noqon karaan calaamado neefsasho. Dad badan ayaa u maleynaya in tani ay qayb ka tahay xasaasiyadda. Laakiin taasi ma aha kiiska. Tani waa xaalad u baahan in si gaar ah loo daaweeyo. Qaybta ugu fiican ayaa ah marka xasaasiyaddaada si habboon loo daaweeyo, waxyaabaha sida neefta iyo dhibaatooyinka sanka ayaa si weyn loo xakameyn karaa ama si buuxda loo daaweyn karaa. Markaa haddii aad dhibaato ku qabtid neefsashada, hubi inaad kala hadasho dhakhtarkaaga.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Xasaasiyadda maaha wax la iska dulqaadan karo. Waxaa jira daaweyn wax ku ool ah oo loogu talagalay tan. Markaa haddii aad leedahay astaamo, raadso talo caafimaad.
- Xitaa dhibaatooyinka la xiriira muuqaalka sida wareegyada mugdiga ah ee indhaha hoostiisa (dhalaaliyeyaasha xasaasiyadda) waxaa sababi kara xasaasiyad. Waxaa ka muhiimsan in la helo daaweynta saxda ah halkii laga qarin lahaa qurxin.
- Ogow farqiga u dhexeeya hargabka caadiga ah iyo xasaasiyadda. Haddii calaamaduhu socdaan wax ka badan hal toddobaad, waxay noqon kartaa xasaasiyad.
- Calaamadaha si fiican ayaa loo xakameyn karaa iyadoo la isticmaalayo daawo ka hor inta uusan bilaaban xilliga xasaasiyadda, sida uu dhakhtarku ku taliyay.
- Xasaasiyadda aan la xakamayn waxay keeni kartaa dhibaatooyin caafimaad oo kale, sida neefta. Weligaa ha iska indha tirin dhibaatooyinka neefsashada.
- Xitaa waxyaabaha fudud sida xirashada muraayadaha qorraxda si aad naftaada uga ilaaliso manka iyo qubeyska habeenkii waxay sameyn karaan farqi weyn.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment