Bal qiyaas inaad simbiriirixantay oo dhacday intii aad ciyaareysay cricket-ka, aad ku orodeysay guriga, ama aad jaranjarada ka degeysay. Xanuunka daran ee aad ka dareemeyso gacantaada ama lugtaada waqtigaas... Malaha ma aha oo kaliya nabar, waxay sidoo kale noqon kartaa lafo jabtay. Haddaba maanta, aan ka hadalno waxa ay yihiin calaamadaha marka jab lafo ah, ama sida aan ugu yeerno, lafo jabtay ( jab ), ay dhacdo, iyo waxa la sameeyo waqtigaas. Tani waa wax aan dhammaanteen u baahannahay inaan ogaano, sababtoo ah shilalku ma dhacaan hal habeen.
Waa maxay calaamadaha ugu muhiimsan ee jabka?
Marka lafo jabto, qof kastaa wuxuu la kulmaa calaamado kala duwan. Waxay ku xiran tahay nooca shilka, nooca lafta jabtay, iyo nooca jabku dhacay. Laakiin guud ahaan, waxaa jira dhowr calaamadood oo muhiim ah oo aan arki karno. Aan eegno waxay yihiin.
| Astaanta | Sharaxaad kaliya |
|---|---|
| Xanuun daran | Kani waa calaamadda ugu weyn uguna degdegga badan. Xanuunku wuu kordhaa marka aad si adag u riixdo meesha dhaawacan ama aad dhaqaajiso meesha ay dhibaatadu saameysey. Mararka qaarkood xanuunku waa mid aan loo adkaysan karin. |
| Barar iyo nabarro | Marka lafo jabto, xididdada dhiigga ee jilicsan ee ku wareegsan ayaa waxyeellooba. Natiijo ahaan, dhiiggu wuu daadanayaa oo meesha ayaa bararta. Muddo ka dib, maqaarka dusha sare wuxuu u eg yahay buluug ama guduud. |
| Lafo-beelka | Haddii gacan ama lug ay u muuqato mid aan caadi ahayn oo qaloocan, fidsan, ama gaaban, waa calaamad cad oo jab ah. Farqigani waa mid aad loo dareemi karo marka la barbar dhigo gacan/lug caafimaad qabta. |
| Lumitaanka shaqada | Ma awoodi doontid inaad isticmaasho gacanta/lugta dhaawacan. Tusaale ahaan, haddii aad lug jabto , ma awoodi doontid inaad istaagto iyadoo miisaankaagu saaran yahay. Haddii aad gacan jabto, ma awoodi doontid inaad wax ku qaaddo ama aad ku dhaqaaqdo. |
| Soo bixidda lafaha | Tani waa xaalad halis ah. Mararka qaarkood jab jab ah ayaa maqaarka ka soo baxa. Tan waxaa loo yaqaan jab furan. Tani waa xaalad degdeg ah oo aad u daran. |
| Dhawaq lafo ah oo isku dhacaya. | Marka labada lafo ee jabay ay isku dhacaan, waxaa dhici karta in dhawaaq "dillaac" ah ama dareen la mid ah uu jiro. Tani kuma dhacdo qof walba, laakiin dadka qaar ayaa laga yaabaa inay la kulmaan tan. |
Waxa ugu muhiimsan ayaa ah, haddii aad leedahay mid ama laba ka mid ah calaamadahan, ha u qaadan oo keliya, "Waxay u badan tahay inay tahay murgacasho." Hubaal raadi talo caafimaad.
Maxay lafaha sidan u jabaan? Ma had iyo jeer waa dhac ayaa sababa?
Inta badan, waxaan ka fikirnaa lafaha jabay natiijo ka dhalatay dhacdo naxdin leh, sida dhicitaan, shil baabuur, ama shil isboorti. Haa, taasi waa sababta ugu weyn. Laakiin mararka qaarkood, lafaha way jabi karaan iyagoon shil weyn oo noocaas ah samayn. Aan eegno taas sidoo kale.
1. Jabka Cudurrada
Si fudud haddii loo dhigo, tani waxay ka dhigan tahay in lafaha ay daciifiyaan xaalad caafimaad oo kale waxayna ku jabi karaan xitaa xoog yar . Uga fikir sidii qoryo ay cuneen cayayaanku oo ku jabi kara xitaa dildilaac yar. Waxaa jira dhowr cudur oo sababi kara tan.
- Lafo-beelka : Tani waa sababta ugu badan. Marka aan gabowno, gaar ahaan dumarka ka dib marka ay da'daadu dhammaato, lafahayagu way yaraadaan, way khafiifaan, oo way yaraadaan. Xitaa hindhiso dheer ama simbiriirixan yar marka sariirta laga kacayo waxay kordhin kartaa khatarta ah in lafo jabto sinta , laf-dhabarta, ama curcurka .
- Kansarka : Qaar ka mid ah noocyada kansarkaWaxay ku faafi kartaa lafaha. Markay taasi dhacdo, lafta way daciifi kartaa oo way jabi kartaa. Waxaa sidoo kale jira noocyo kansar ah oo ka bilaabma lafaha laftooda.
- Xaalado kale oo caafimaad: Caabuqyo iyo cuduro hidde ah oo saameeya lafaha ayaa sidoo kale daciifin kara lafaha waxayna sababi karaan 'jabka cudurada'.
2. Jabka Cadaadiska
Tan waxaa badanaa lagu arkaa dadka sameeya dhaqdhaqaaq isku mid ah muddo dheer, sida ciyaartoyda iyo askarta. Marka lafta isku midka ah si isdaba joog ah loo cadaadiyo muddo dheer, dildilaacyo yaryar oo timaha ah ayaa ka soo bixi kara laftaas. Kuwaas way adkaan kartaa in lagu ogaado raajo caadi ah.
Maxaan sameeyaa haddii aan shakiyo in lafo jabtay?
Kani waa qaybta ugu muhiimsan. Haddii adiga ama qof aad taqaan uu jabay lafo, ula dhaqan xaalad degdeg ah oo caafimaad. Weligaa ha ku dhaafin guriga oo saliid ku xoq ama u tag dhakhtarka tuulada si loo hagaajiyo. Sidaas oo kale waxay dhaawici doontaa oo keliya.
Waxa la sameeyo isla markiiba:
1. Is deji: Ma jirto wax faa'iido ah oo laga qabo argagaxa. Bukaanka deji.
2. Ha dhaqaajin qaybta dhaawacan: Gacanta ama lugta jabtay ha ahaato mid deggan intii suurtogal ah. Ha isku dayin inaad toosiso ama aad fidiso. Sidaas oo kale waxay sababi kartaa dhaawac halis ah oo soo gaara xididdada dhiigga, neerfayaasha, ama muruqyada laga bilaabo dhammaadka lafaha jabay.
3. Isla markiiba isbitaal u gee: Bukaanka u gee Qeybta Daaweynta Degdegga ah ee isbitaalka ugu dhow (ETU) sida ugu dhakhsaha badan. Aad ayey muhiim u tahay in qaybta dhaawacan aan la dhaqaajin inta safarka lagu jiro.
Isbitaalka, dhakhaatiirtu waxay ku samayn doonaan baaritaannada lagama maarmaanka ah (badanaa raajo X-ray) si loo ogaado in jab jiro iyo nooca uu yahay, ka dibna waxay bilaabi doonaan daaweynta lagama maarmaanka ah. Tani waxay u dhaxaysaa marin-biyoodka ilaa qalliinka haddii loo baahdo. Sidaa darteed, waxaa ugu wanaagsan inaad dhakhtar la kulanto sida ugu dhakhsaha badan.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Xanuun daran, barar, qaab-dhismeed la'aan, iyo awood la'aanta isticmaalka qaybta ay dhibaatadu saameysey ayaa ah calaamadaha ugu muhiimsan ee jabka.
- Mararka qaarkood, lafo way jabi karaan iyagoon wax dhaawac ah oo weyn qabin, sababo la xiriira xaalado caafimaad oo kale (tusaale ahaan lafo-beel).
- Haddii aad xitaa shaki yar ka qabto inaad jabtay laf, waa xaalad degdeg ah. Isla markiiba tag Waaxda Gurmadka Degdegga ah ee isbitaalka (ETU).
- Ha isku dayin daawooyinka guriga lagu sameeyo sida hagaajinta meesha jabtay ama marinta saliid. Taasi waxay xaaladda ka sii dari doontaa oo keliya.
- Had iyo jeer la hadal dhakhtarkaaga wixii walaac caafimaad ah ee aad qabtid.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada