Waxaad ku dhowdahay kala bar uurkaaga. Hambalyo! Hadda, calooshaadu waxay bilaabaysaa inay u ekaato mid weyn oo waxaad bilaabaysaa inaad dareento inaad ku dhowdahay inaad hooyo noqoto. Ilmahaaga yar ayaa si aad u weyn u koraya toddobaadyadan. Markaa aan eegno waxa adiga iyo ilmahaaga calooshaada ku dhacaya inta lagu jiro 17-kan, 18-ka, 19-ka, iyo 20-ka toddobaad.
Todobaadka 17aad: Marka ilmuhu si dhakhso ah u korayo
Maxaa ku dhacay ilmaha?
Bal ka fikir, miisaanka ilmahaaga ayaa labanlaabmay labadii toddobaad ee la soo dhaafay! Hadda wuxuu bilaabayaa inuu ururiyo dufanka. Lakabka dufanka ayaa ka caawiya hagaajinta heerkulka jidhkiisa iyo dhisidda xoogga. Sambabadiisu hadda waxay la qabsanayaan inay soo saaraan dareeraha amniotic . Habdhiska wareegga dhiigga iyo habdhiska kaadida ayaa hadda si fiican u shaqeynaya.
Timaha madaxa, sunnayaasha, iyo indhashareerka ayaa hadda koraya. Ilmuhu wuxuu bilaabayaa inuu qabsado gacmihiisa oo uu afka geliyo. Wadnuhu si dhakhso ah ayuu u garaacayaa, isagoo maalintii soo saaraya qiyaastii 100 pint oo dhiig ah. Ilmahaaga yar ayaa laga yaabaa inuu hadda ku dhex wareegayo ilmo galeenka.
Hooyo sidee tahay?
Calooshaadu hadda si cad ayay u muuqataa. Waxaa laga yaabaa inaad hadda kor u kacday qiyaastii 2-4.5 kiilo (5-10 rodol). Waxaa laga yaabaa inaad sidoo kale dareemayso gaajo yar. Ilma-galeenkaagu wuu weynaanayaa, markaa waxaa laga yaabaa inay ku adkaato inaad si raaxo leh u seexato habeenkii. Haddii kani uusan ahayn ilmahaagii ugu horreeyay, waxaa laga yaabaa inaad bilowday inaad dareento dhaqdhaqaaqa ilmaha. Lugahaagu waxay sidoo kale noqon karaan kuwo xoogaa ka weyn miisaanka oo kordha, isbeddellada hoormoonka ee jirkaaga, iyo barar. Waxaad dareemi doontaa tamar badan oo aadna aad u nasan doontaa toddobaadyadan yar gudahood.
Talo yar: Si aad iskaga ilaaliso inaad dareento wareer ama miyir beelid, midba mar isku beddel boosaskaaga. Si gaar ah uga taxaddar marka aad ka kacayso booska jiifa ama aad fadhido. Haddii aad dareento miyir beelid, si dhakhso ah u fadhiiso oo madaxaaga hoos u dhig, ama jiifso muddo.
Todobaadka 18aad: Xubnaha ilmaha ayaa bilaabaya inay shaqeeyaan
Maxaa ku dhacay ilmaha?
In kasta oo koritaanka degdega ah ee ilmaha uu yara gaabiyay, haddana falcelintiisu waxay bilaabaysaa inay si fiican u shaqeyso. Hadda wuu furi karaa afkiisa, wuu rogrogi karaa jirkiisa, wuxuu samayn karaa muuqaal weji, xitaa wuu hindhisan karaa. Dhadhanku wuxuu bilaabayaa inuu soo baxo, wuxuuna kala saari karaa dhadhanka macaan iyo kan qadhaadhka ah. Haddii qof taabto bushimihiisa, wuu nuugi doonaa. Sidoo kale wuu liqi karaa oo wuu yeelan karaa dhuun.
Qaybta isha ee isha hadda waxay u nugul tahay iftiinka. Taas macnaheedu waa haddii iftiin dhalaalaya uu ku dhaco calooshaada, ilmahaagu wuxuu xiri karaa indhihiisa oo uu ka dhaqaaqi karaa dhinacaas. Dhegihiisa yaryar ayaa sidoo kale hadda shaqeynaya! Codkaaga iyo dhammaan dhawaaqyada uu ilmahaagu hadda maqlo.
Hooyo sidee tahay?
Ilma-galeenkaagu hadda wuxuu la eg yahay qaraha yar. Waxaad dareemi kartaa hoosta calooshaada. Waxaa laga yaabaa inaad sameyso ultrasound uur dhexdeed ah inta u dhaxaysa 18 iyo 22 toddobaad. Tani waxay hubin doontaa horumarka ilmahaaga waxayna xaqiijin doontaa taariikhda dhalmadaada. Haddii ilmuhu ku jiro booska saxda ah, baaritaankani wuxuu sidoo kale kuu sheegi karaa inuu yahay wiil ama gabadh.
Inta lagu jiro wakhtigan, wadnahaagu waa inuu shaqeeyaa qiyaastii 40% - 50% ka adag sidii caadiga ahayd. Waxaa laga yaabaa inaad dareento xanuun badan dhammaadka maalinta. Dhakhtarkaagu wuxuu sameyn karaa ultrasound siilka si uu u hubiyo dhererka afka ilmo-galeenkaaga iyo booska mandheerta. Waxaa laga yaabaa inaad aragto xariiq madow (linea nigra) oo ka soo baxaysa calooshaada. Tani waa caadi dadka badankood, markaa ha welwelin.
Talo yar: Haddii ay suurtogal tahay, seygaaga keen baaritaanka . Aad bay idiin farxad gelin doontaa inaad labadiinuba markii ugu horreysay wada aragtaan ilmahaaga.
Todobaadka 19aad: Maqaarka ilmaha ayaa kobcaya
Maxaa ku dhacay ilmaha?
Maqaarka ilmaha ayaa hadda koraya, waana mid aad u hufan. Tani waa sababta uu u muuqdo casaan sababtoo ah xididdada dhiigga ayaa laga arki karaa maqaarka. Hawada sare ee ugu muhiimsan (bronchioles) ee sambabada ilmaha ayaa bilaabaya inay sameysmaan. Sidoo kale, dahaar cad oo kareem ah oo loo yaqaan vernix ayaa samaysmaya si loo ilaaliyo maqaarka ilmaha. Waa waqtiyada ugu fiican ee si cad loogu arki karo xubnaha ilmaha sawir qaadista.
Hooyo sidee tahay?
Haddii aysan ahayn uurkaagii ugu horreeyay, waxaa laga yaabaa inaad hadda dareento laadyada ilmaha. Marka ilmahaagu korayo, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto casiraad yar oo calooshaada hoose ah, lallabbo, naaso xanuun, calool istaag, casiraad lugaha ah, barar yar oo ku dhaca anqawyadaada iyo cagahaaga, iyo xanuun dhabarka ah. Kuwani dhammaantood waa xaalado caadi ah. Waxa kale oo laga yaabaa inaad aragto dhibco yaryar oo casaan ah (caarada nevi) oo ku yaal wejigaaga, garbahaaga, iyo gacmahaaga sababtoo ah xididdada dhiigga oo ballaaran. Kuwaas sidoo kale way baaba'ayaan dhalmada ka dib.
Todobaadka 20aad: Inta safarka lagu jiro kala bar!
Maxaa ku dhacay ilmaha?
Ilmahaagu hadda wuu maqli karaa dhawaaqyo - ma aha oo kaliya codkaaga, garaaca wadnahaaga, calooshaada , laakiin sidoo kale dhawaaqyo dibadda ka imanaya. Haddii aad maqasho dhawaaq weyn oo agtaada ah, ilmahaagu wuxuu dhegihiisa ku dabooli karaa gacmihiisa ama wuu boodi karaa kor iyo hoos. Ilmahaagu hadda si joogto ah ayuu u dhaqaaqayaa - isagoo rogrogaya, rogrogaya, ciyaaraya xeelado, iyo laadlaad lugihiisa. Haddii aad mataano leedahay, si joogto ah ayay isu wareegayaan oo isu kicinayaan. Ilmahaagu hadda wuu hurdaa, laakiin sidoo kale wuxuu ku soo toosi karaa buuqa iyo dhaqdhaqaaqa.
Hooyo sidee tahay?
Hambalyo! Hadda waxaad ku jirtaa bartamaha uurkaaga. Ilma-galeenkaagu hadda wuxuu joogaa heerka xudduntaada. Dhexdaadu way ku dhowdahay inay kaa tagto. Qaar ka mid ah muruqyada kaadi mareenkaaga ayaa nasta, taasoo ka dhigaysa inaad u badan tahay inaad qaaddo caabuq kaadi mareenka ah. Markaa cab biyo badan oo ha qaban kaadidaada. Waa fikrad wanaagsan inaad bilowdo inaad sameyso jimicsiyada Kegel si aad uga caawiso xakamaynta kaadida. Weydii dhakhtarkaaga arrintan.
Qanjirkaaga thyroid-ka ayaa firfircoon inta lagu jiro waqtigan, sidaa darteed neefsashadaadu waxay noqon kartaa mid qoto dheer oo aad dhididdo si ka badan sidii caadiga ahayd.
| Dhibaatooyinka suurtagalka ah inta lagu jiro waqtigan | Daawaynta fudud ee aad sameyn karto |
|---|---|
| Dhabar xanuun | Fadhiiso/istaag si toos ah. Iska ilaali inaad istaagto muddo dheer. Markaad huruddo, u leexo dhinacaaga oo barkin dhex dhig lugahaaga. Haddii aad qaadayso walxo culus, jilbahaaga laab oo kor u qaad. |
| Anqawyada/cagaha oo barara | Markaad fadhido, cagahaaga kor u qaad, sida kursiga oo kale. Iska ilaali inaad hal meel istaagto muddo dheer. |
| Dawakhaad | Si tartiib ah u dhaqaaq marka aad beddelayso booskaaga (gaar ahaan marka aad kacayso). Haddii aad dareento miyir beelid, isla markiiba fadhiiso ama jiifso. |
| Khatarta caabuqyada kaadi mareenka (UTIs) | Cab biyo badan maalin kasta. Haddii aad isku aragto astaamo sida gubasho marka aad kaadinayso ama kaadida oo soo noqnoqota , isla markiiba la tasho dhakhtarkaaga. |
Waxyaabo kale oo cajiib ah oo ka dhacaya gudaha jirkaaga
Marka timaha ilmahaagu ay madaxiisa ka soo baxaan, lanugoBac aad u jilicsan oo jilicsan oo loo yaqaan xiniinyaha ayaa soo baxda oo daboolaya garbaha ilmaha, dhabarka, iyo dhabannada. Tani waxay ilaalisaa ilmaha waxayna badanaa ka dhacdaa dhammaadka usbuuca ugu horreeya dhalashada ka dib.
Maqaarka ilmaha waxaa sidoo kale ku daboolan dahaar cad oo u eg farmaajo oo loo yaqaan vernix caseosa . Tani waa si looga ilaaliyo maqaarka waxyeelada maadaama ilmuhu waqti dheer ku qaato dareeraha amniotic. Dahaarkani wuxuu sidoo kale dhacaa wax yar ka hor dhalashada.
Sababta aad u bilowdo inaad dareento dhaqdhaqaaqa ilmaha ayaa ah sababtoo ah muruqyadiisa ayaa koraya oo uu u adeegsanayo jimicsi. Waxaan sidoo kale ugu yeernaa dareenkan dhaqdhaqaaqa koowaad "soo nooleyn."
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Hadda waxaad ku jirtaa kala bar uurkaaga! Tani waa tallaabo muhiim ah adiga iyo ilmahaaga.
- Dareenka ilmahaaga, gaar ahaan maqalka, hadda si fiican ayuu u kobcayaa. Waa wakhti fiican oo aad kula hadasho oo aad heeso u qaaddo ilmahaaga.
- Xanuunka dhabarka, bararka lugaha, iyo daalka ayaa caadi ah xilligan. Laakiin haddii ay aad kuu dhib badan yihiin, la hadal dhakhtarkaaga .
- Baaritaanka ultrasound-ka ee u dhexeeya 18-22 toddobaad waa mid aad muhiim u ah. Waxay bixin kartaa macluumaad badan oo ku saabsan horumarka ilmaha.
- Daryeelka jirkaaga. Cab biyo badan, cun cunto nafaqo leh, oo nasasho ku filan hel. Dhammaan kuwan aad bay muhiim ugu yihiin adiga iyo ilmahaaga.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada