Hadda waxaad gashay marxaladdii ugu muhiimsanayd uguna dambaysay ee uurkaaga, saddexda bilood ee saddexaad. Aad ayaad u faraxsan tahay oo xoogaa walwal ayaad qabtaa maadaama aad dhawaan awoodi doonto inaad ilmahaaga yar gacmahaaga ku qabato. Sidoo kale, ilmahaagu si aad ah ayuu u korayaa xilligan. Haddaba, aan aragno waxa adiga iyo ilmahaaga ku dhacaya shanta toddobaad ee soo socda.
Todobaadka 26: Ilmuhu wuu maqli karaa heesahaaga sidoo kale!
Maxaa ku dhacay ilmaha?
Toddobaadkan, maqalka ilmahaaga, ama awoodda uu wax ku maqli karo, si buuxda ayuu u kobcayaa. Markaad hadasho ama heesto, ilmahaagu wuu ka jawaabi doonaa. Marka uu maqlo codadkaas, garaaca wadnihiisu sidoo kale wuu kordhi doonaa. Xitaa wuxuu bilaabi karaa inuu jidhkiisa u dhaqaajiyo garaaca heesta aad ciyaareyso.
In kasta oo sambabadu ay weli korayaan, haddana weli si buuxda uma kobcin. Laakiin mowjadaha maskaxda ee ilmaha ayaa la mid ah kuwa ilmaha muddada-buuxa ah. Ilmuhu hadda wuxuu leeyahay qaab hurdo iyo soo-jeed joogto ah. Ilmuhu sidoo kale wuu nuugi karaa suulka. Xitaa waxaad arki kartaa isagoo nuugaya suulka inta lagu jiro baaritaanka ultrasound-ka.
Sidee ayay Hooyo dareemaysaa?
Waad ku farxi doontaa inaad ogaato in ilmahaagu uu hadda aad u socdo. Miisaankaagu wuxuu u badan yahay inuu kordho qiyaastii hal rodol (qiyaastii 450 garaam) toddobaadkii inta lagu jiro wakhtigan. Marka ilmahaagu korayo, wuu ku riixi doonaa feerahaaga, taasoo keenta xanuun feerahaaga ah . Cadaadiskani wuxuu sidoo kale sababi karaa calool-istaagga iyo laabjeex . Waxaa laga yaabaa inaad dareento xanuun calooshaada ah marka muruqyada ilmo-galeenkaagu ay fidaan.
Calool-istaagga ayaa sidoo kale laga yaabaa inuu aad u badan yahay xilligan. Ma seexan kartid habeenkii? Haddii ay sidaas tahay, isku day inaad dhinacaaga bidix ku seexato. Isticmaalka barkimooyin dheeraad ah si aad naftaada u raaxaysato ayaa sidoo kale wax badan kaa caawin doonta.
Talo yar oo adiga kuu gaar ah toddobaadkan.
Haddii aad qorsheyneyso inaad shaqada ku laabato ka dib dhalmada, waa fikrad wanaagsan inaad hadda bilowdo baaritaanka fursadaha daryeelka carruurta ee aaggaaga. Sri Lanka, kharashka daryeelka carruurtu aad ayuu u kala duwanaan karaa iyadoo ku xiran gobolka aad joogto iyo goobta aad doorato. Sidaa darteed, waxaa habboon in la sii baaro oo laga fikiro meel kugu habboon.
Todobaadka 27aad: Gacmaha yaryar ee ilmaha ayaa hadda aad u mashquulsan.
Maxaa ku dhacay ilmaha?
Gacmaha ilmahaaga hadda aad bay u firfircoon yihiin. Nuugista suulka ayaa ka caawisa inuu dejiyo, waxayna xoojisaa muruqyada dhabannadiisa iyo daankiisa. Waxaa la yaab leh, ilmahaagu hadda wuu ooyi karaa! Muruqyadiisa ayaa yeelanaya muruq wanaagsan sababtoo ah si joogto ah ayuu u wareegayaa.
Sidee ayay Hooyo dareemaysaa?
Marka ilmo-galeenkaagu sii kordho, waxaa laga yaabaa inaad aragto calaamado fidsan oo maqaarkaaga ah. Hadda, waxaad u badan tahay inaad korodhay inta u dhaxaysa 16 iyo 22 rodol (7 iyo 10 kiilo). Marka calooshaadu korto, dheelitirkaaga iyo dhaqdhaqaaqaagu way isbeddeli karaan. Mararka qaarkood, neerfayaasha laf-dhabarta ayaa cidhiidhi geli kara, taasoo keenta xanuun dhabarka, sinta, iyo lugaha ah.
Marka ilmo-galeenkaagu isu diyaariyo foosha, waxaa laga yaabaa inaad dareento foosha Braxton Hicks , ama foosha beenta ah. Kuwani ma aha kuwo soo noqnoqda ama xanuun badan sida foosha dhabta ah. Laakiin kala hadal dhakhtarkaaga arrimahan. Sidoo kale, weydii dhakhtarkaaga calaamadaha preeclampsia, xaalad khatar ah oo dhici karta inta lagu jiro uurka.
Talo yar oo adiga kuu gaar ah toddobaadkan.
Waa waqti fiican oo aad dhakhtarkaaga kala hadasho foosha. Weydii calaamadaha foosha, inta jeer ee aad isbitaalka aadeyso, iyo waxa aad filan karto. Sidoo kale waa muhiim inaad hesho dhakhtar carruureed oo wanaagsan si uu u arko ilmahaaga dhalmada ka dib.
Todobaadka 28aad: Ku soo dhawoow saddexda bilood ee saddexaad!
Maxaa ku dhacay ilmaha?
Toddobaadkan, ilmahaagu wuxuu miisaankiisu yahay 2.4 rodol (qiyaastii 1.1 kiilo garaam). Qaababka maskaxdiisa ayaa muujinaya inuu hadda hurdo qoto dheer ku jiro oo loo yaqaan REM (Dhaqdhaqaaqa Indhaha ee Degdegga ah) . Taas macnaheedu waa in ilmahaagu uu hadda riyoonayo! Indhihiisu way furmayaan, calooshiisa ayaa koraya, sambabbadiisuna waxay samaynayaan laamo badan.
Sidee ayay Hooyo dareemaysaa?
Waxaad gaartay heerkii ugu dambeeyay ee safarkaaga. Marka ilmahaagu korayo, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto casiraad lugaha ah, barar yar oo ku dhaca anqawyadaada iyo cagahaaga, neefta oo ku qabata, xanuun caloosha hoose ah, iyo mararka qaarkood foosha Braxton Hicks. Waxa kale oo laga yaabaa inaad u baahato inaad kaadiso si joogto ah marka ilmo-galeenkaagu uu ku cadaadiyo kaadiheystaada. Hurdadaadu waxaa sidoo kale carqaladeyn kara dhaqdhaqaaqa ilmahaaga.
Talo yar oo adiga kuu gaar ah toddobaadkan.
Xitaa haddii lammaanahaagu uu qorsheynayo inuu kula joogo inta lagu jiro foosha, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad ka fiirsato inaad hesho caawinta doula. Doula waa xirfadle tababaran oo aan bixin gargaar caafimaad, laakiin siiya taageero shucuureed iyo mid jireed hooyada inta lagu jiro foosha. Daraasado qaar ayaa muujiyay in taageerada doula ay soo gaabin karto muddada foosha , yareyn karto baahida daawada xanuunka, isticmaalka qalabka lagu nadiifiyo ama faakiyuumka, iyo yareynta suurtagalnimada qalliinka qalliinka dhalmada (C-section).
Todobaadka 29: Ilmuhu hadda wuu dhoola cadeynayaa gudaha ilmo galeenka!
Maxaa ku dhacay ilmaha?
In kasta oo indhaha ilmuhu hadda u muuqan karaan buluug, haddana midabkaasi wuu isbeddeli karaa goor dambe. Ilmuhu hadda wuu kala saari karaa iftiinka qorraxda dhalaalaya iyo iftiinka macmalka ah ee ka soo galaya derbiga ilmo-galeenka. Maadaama uu jiro meel yar oo gudaha ilmo-galeenka ah, dhaqdhaqaaqyada iyo dhaqdhaqaaqyada ilmuhu way yar yihiin. Si kastaba ha ahaatee, wuxuu sii wadaa inuu laado oo uu fidiyo jirkiisa. Maqaarka ilmaha hadda waa siman yahay maadaama dufanku ku ururay jirkiisa. Waxa cajiibka ah ayaa ah in dhoola cadeynta quruxda badan ee ilmaha marka ugu horreysa la arko waqtigan, gaar ahaan inta lagu jiro hurdada.
Sidee ayay Hooyo dareemaysaa?
Hadda, waxaa laga yaabaa inaad miisaankeedu u dhexeeyo 19-25 rodol (8.5-11.5 kg). Inkasta oo aad wali ka fog tahay taariikhda dhalmadaada, waxaa muhiim ah inaad ka warqabto calaamadaha foosha dhicis ah .
| Astaanta | Waxa fiiro gaar ah loo yeesho |
|---|---|
| Xanuun sida xilliga caadada | Xanuun joogto ah oo ka jira caloosha hoose ama dhabarka. |
| Dareeraha amniotic-ga oo daadanaya | Dareere biyo ah oo ka daadanaya siilka isagoo dhibco ama si lama filaan ah u dhacaya. |
| Dheecaan aan caadi ahayn oo siilka ka yimaada | Dheecaan biyo ah, casaan ama bunni ah. Tani waxay dhici kartaa ka dib marka la saaro xuub qaro weyn oo xab ah. |
| Haddii aad leedahay mid ka mid ah calaamadahan, isla markiiba u sheeg dhakhtarkaaga ama isbitaalkaaga. | |
Talo yar oo adiga kuu gaar ah toddobaadkan.
Dhiig karkaagu caadi ahaan wuu kordhi karaa inta lagu jiro bisha toddobaad ee uurka. Laakiin haddii aad la kulanto madax-xanuun daran, aragga oo aan caddayn, barar daran oo gacmahaaga, cagahaaga, ama anqawyadaada ah , ama miisaan degdeg ah oo kordha , isla markiiba u sheeg dhakhtarkaaga. Kuwani waxay noqon karaan calaamado hore oo xaalad loo yaqaan preeclampsia . Tani waa xaalad lagu garto dhiig kar sare iyo borotiin kaadida ku jira .Xaalad khatar ah oo lagu garto kor u kaca.
Todobaadka 30: Ilmuhu hadda wuxuu u eg yahay bini'aadam yar
Maxaa ku dhacay ilmaha?
Ilmahaagu hadda waa qiyaastii 17 inji dhererkiisuna waa qiyaastii 3 rodol (1.3 kiilo garaam). Hadda wuu xoogaa weyn yahay wuxuuna bilaabayaa inuu xakameeyo heerkulka jidhkiisa. Sunnayaasha iyo indhashareerkiisa ayaa si buuxda u koray, timihiisuna waa qaro weyn yihiin. Gacmihiisu si buuxda ayay u samaysmeen, ciddiyahiisuna way sii kordhayaan. Dhuuxa laftiisu hadda wuxuu la wareegayaa soo saarista unugyada dhiigga cas.
Sidee ayay Hooyo dareemaysaa?
Ilma-galeenkaagu hadda aad ayuu uga sarreeyaa xudduntaada. Marka ilmuhu feerahaaga dhex riixo, waxaad u malayn kartaa, "Ma rumaysan karo inaan weli uur leeyahay 10 toddobaad." Waxaa laga yaabaa inaad dareento raaxo darro badan oo ku timaadda miskahaaga iyo calooshaada. Calooshaadu way sii weynaanaysaa, taasoo ka dhigaysa mid adag in la socdo ama la dhaqdhaqaaqo. Xididdada varicose ee lugahaaga ayaa sababi kara cuncun. Waxa kale oo laga yaabaa inaad yeelato riyooyin aad u yaab badan oo cad inta lagu jiro waqtigan.
Talo yar oo adiga kuu gaar ah toddobaadkan.
Bacda ku wareegsan ilmaha, oo ay ku jiraan dareeraha amniotic, waa waxa aan ugu yeerno "bacda biyaha." Tani badanaa way jabtaa ka hor inta aysan bilaaban xanuunka foosha.
Si kastaba ha ahaatee, haddii bacdan biyaha ah ay si degdeg ah u jabto (jeexitaan degdeg ah oo xuubka ah), waxaa jira khatar ah in caabuq dhaco. Sidaa darteed, haddii ay taasi dhacdo, isla markiiba wac dhakhtarkaaga ama waaxda gurmadka degdegga ah ee isbitaalka (ETU) iyada oo aan wax dib u dhac ah dhicin.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Saddexda bilood ee saddexaad waa wakhti uu korriinkiisu aad u degdeg badan yahay. Ka digtoonow dhaqdhaqaaqa ilmahaaga.
- Fahmo farqiga u dhexeeya Braxton Hicks (murqo been ah) iyo muruqyo dhab ah. Haddii aad shaki qabtid, weydii dhakhtarkaaga.
- Had iyo jeer ka digtoonow calaamadaha foosha kahor iyo preeclampsia (madax-xanuun daran, aragti aan caddayn, barar xad-dhaaf ah).
- Haddii aad aragto mid ka mid ah calaamadahan khatarta ah, ha dib u dhigin oo isla markiiba u sheeg dhakhtarkaaga ama isbitaalkaaga.
- Si furan ula hadal dhakhtarkaaga ku saabsan dhalmadaada, maaraynta xanuunka, iyo daryeelka ilmahaaga ka dib.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada