ඔයාගේ ලේ රිපෝට් එකේ පොටෑසියම් (Potassium) ප්‍රමාණය වැඩියි කියලා දොස්තර මහත්තයා කවදාහරි කියලා තියෙනවද? එහෙම නැත්නම් ඔයාගේ කිට්ටු කෙනෙක්ට වකුගඩු ආශ්‍රිත රෝගයක් නිසා හෝ වෙනත් හේතුවක් නිසා ඇඟේ පොටෑසියම් මට්ටම ඉහළ යනවා කියලා ඔයා අහලා තියෙනවද? ඇත්තටම අපේ ශරීරයේ ක්‍රියාකාරීත්වයට පොටෑසියම් කියන්නේ නැතුවම බැරි දෙයක්. හැබැයි, ඕනම දෙයක් වගේ, ඒකත් ඕනෑවට වඩා වැඩිවුණාම ප්‍රශ්න ඇතිවෙන්න පුළුවන්. අන්න ඒ වගේ ශරීරයේ පොටෑසියම් මට්ටම වැඩිවුණාම, ඒක පාලනය කරන්න දොස්තරවරු නිර්දේශ කරන විශේෂ බෙහෙතක් ගැන තමයි අපි අද කතා කරන්නේ. ඒ බෙහෙත තමයි Sodium Zirconium Cyclosilicate.
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
සරලවම කිව්වොත්, මොකක්ද මේ Sodium Zirconium Cyclosilicate කියන්නේ?
මේකේ නම ටිකක් සංකීර්ණ වුණාට, මේ බෙහෙත වැඩ කරන විදිහ හරිම සරලයි. ඔයාට මතක තියාගන්න ලේසි වෙන්න, මේකේ වෙළඳ නාමය තමයි (Lokelma).
හිතන්නකෝ මේ බෙහෙත හරියට පොටෑසියම් අල්ලගන්න පුංචි චුම්බකයක් වගේ කියලා. ඔයා මේ බෙහෙත (මේක එන්නේ වතුරේ දියකරලා බොන කුඩු එකක් විදිහට) බිව්වම, ඒක කෙලින්ම යන්නේ ඔයාගේ බඩවැල් වලට. එතනදී, මේ බෙහෙතේ තියෙන අංශු, ඔයාගේ ආහාර මාර්ගයේ තියෙන වැඩිපුර පොටෑසියම් ටික තෝරලා අල්ලගන්නවා. හරියට චුම්බකයක් යකඩ කුඩු ටික ඇදලා ගන්නවා වගේ. ඊට පස්සේ, මෙහෙම අල්ලගත්ත පොටෑසියම් ටිකත් එක්කම මේ බෙහෙත මළපහත් එක්ක ශරීරයෙන් පිටවෙලා යනවා.
වැදගත්ම දේ තමයි, මේ බෙහෙත ඇඟට උරාගන්නේ නෑ. ඒක බඩවැල් ඇතුළේ විතරක් ක්‍රියා කරලා, එතන තියෙන වැඩිපුර පොටෑසියම් අරගෙන එළියට යනවා. ඒක නිසා ශරීරයේ පොටෑසියම් මට්ටම ආරක්ෂිතව අඩු කරගන්න මේක උදව් වෙනවා.
මේ බෙහෙත ගන්න කලින් දොස්තර මහත්තයාට කියන්නම ඕන දේවල්
මේ බෙහෙත ඔයාට දෙන්න කලින්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා ඔයාගේ සම්පූර්ණ සෞඛ්‍ය ඉතිහාසය ගැන දැනගන්න ඕන. මොකද සමහර තත්ත්වයන් එක්ක මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරනකොට විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන. ඒ නිසා, පහළ තියෙන දේවල් වලින් එකක් හරි ඔයාට තියෙනවා නම්, ඒ බව අනිවාර්යයෙන්ම ඔබේ වෛද්‍යවරයාට කියන්න.
| සෞඛ්‍ය තත්ත්වය හෝ අවස්ථාව | දොස්තර මහත්තයාට දැනුම් දිය යුත්තේ ඇයි? |
|---|---|
| මළබද්ධය (Constipation) හෝ බඩවැල් අවහිරතා | මෙම ඖෂධය සමහර විට මළබද්ධය තවත් වැඩි කරන්න පුළුවන්. ඒ නිසා දැනටමත් ඒ තත්ත්වය තියෙනවා නම් දොස්තර මහත්තයාට ඒ ගැන කියන එක වැදගත්. |
| හෘදයාබාධ (Heart failure) හෝ වකුගඩු රෝග (Kidney disease) | පොටෑසියම් මට්ටම ඉහළ යාම මේ රෝග තත්ත්වයන් එක්ක සමීපව සම්බන්ධයි. ඒ වගේම මේ බෙහෙතේ සෝඩියම් (ලුණු) අඩංගු නිසා, හෘද රෝග තියෙන අයට විශේෂ අවධානයක් අවශ්‍යයි. |
| ලුණු අඩු ආහාර වේලක් අනුගමනය කරනවා නම් | මේ බෙහෙතේ සෝඩියම් (Sodium) අඩංගු වෙනවා. ඒ නිසා ඔයා දැනටමත් ලුණු පාලනය කරන කෙනෙක් නම්, ඒ ගැන දොස්තර මහත්තයා දැනුවත් කරන්න ඕන. |
| බඩේ X-ray පරීක්ෂණයක් කරන්න ඉන්නවා නම් | මේ බෙහෙත X-ray එකේ පේන්න පුළුවන් නිසා, පරීක්ෂණයට කලින් දොස්තර මහත්තයාට ඒ ගැන කියන්න. |
| ගැබිනියක් නම් හෝ ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කරනවා නම් | ගර්භණී සමයේදී ඕනෑම බෙහෙතක් පාවිච්චි කරන්න කලින් වෛද්‍ය උපදෙස් ලබාගැනීම අත්‍යවශ්‍යයි. |
| කිරි දෙන මවක් නම් | බෙහෙත මව්කිරි හරහා දරුවාට යනවද නැද්ද යන්න ගැන ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කරන්න. |
| වෙනත් ඖෂධ, ආහාර හෝ දේකට අසාත්මිකතා (Allergies) තියෙනවා නම් | මේ බෙහෙතට හෝ එහි අඩංගු දෙයකට අසාත්මිකතාවක් තියෙනවා නම් ඒ බව කලින්ම දැනගැනීම වැදගත්. |
මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන්නේ කොහොමද?
මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන්න ඕන ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා කියන විදිහටමයි. සාමාන්‍යයෙන් මේක කුඩු පැකට් එකක් විදිහට එන්නේ. ඒක වතුර ටිකකට දාලා හොඳට කලවම් කරලා බොන්න ඕන.
වැදගත්ම දේ:
වෙනත් බෙහෙත් එක්ක පාවිච්චි කරන විදිහ: ඔයා වෙනත් ඕනෑම කටින් බොන බෙහෙතක් පාවිච්චි කරනවා නම්, ඒ බෙහෙත අරගෙන පැය 2කට කලින් හෝ පැය 2කට පස්සේ තමයි මේ Sodium Zirconium Cyclosilicate බෙහෙත ගන්න ඕන.
ඇයි එහෙම කරන්නේ? මොකද මේ බෙහෙත බඩවැල් වලදී අනිත් බෙහෙත් වර්ගත් එක්ක බැඳිලා, ඒ බෙහෙත් ඇඟට උරාගන්න එක වළක්වන්න පුළුවන්. එහෙම වුණොත් අනිත් බෙහෙත් වලින් ඔයාට ලැබෙන්න ඕන ප්‍රයෝජනය ලැබෙන්නේ නැතුව යනවා. ඒ නිසා මේ පැය දෙකේ ගැප් එක තියන එක හරිම වැදගත්.
බෙහෙත් වේල මඟහැරුණොත් මොකද කරන්නේ?
ඔයාට බෙහෙත් වේලක් බොන්න අමතක වුණොත්, මතක් වුණ ගමන් ඒ වේල බීලා දාන්න. හැබැයි ඊළඟ වේල බොන්න තියෙන වෙලාව කිට්ටු නම්, අමතක වුණ වේල අතෑරලා නියමිත වෙලාවට ඊළඟ වේල විතරක් බොන්න. කිසිම වෙලාවක අමතක වුණා කියලා බෙහෙත් ඩබල් කරලා බොන්න එපා.
බෙහෙත වැඩිපුර ගත්තොත්?
ඔයා හිතනවට වඩා වැඩිපුර මේ බෙහෙත බීවුණා කියලා පොඩි හරි සැකයක් තියෙනවා නම්, වහාම කොළඹ ජාතික රෝහලේ තියෙන ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්‍යස්ථානයට (National Poisons Information Centre) දුරකථන ඇමතුමක් දෙන්න. එහෙම නැත්නම් ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න.
බෙහෙත ගන්න කාලය තුළ සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දේවල්
- නිතර ලේ චෙක් කරන්න: මේ බෙහෙත ගන්නකොට, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා නිතර නිතර ඔයාගේ ලේ වල පොටෑසියම් මට්ටම පරීක්ෂා කරයි. ඒක කරන්නේ බෙහෙත් මාත්‍රාව හරියටම ඔයාට ගැලපෙනවද, පොටෑසියම් මට්ටම ඕනවට වඩා අඩුවෙනවද කියලා බලන්නයි. ඒ නිසා දොස්තර මහත්තයා කියන දවසට අනිවාර්යයෙන්ම ලේ චෙක් කරගන්න.
- ආහාර පාලනය: මේ බෙහෙත ගන්න අතරතුර ඔයාට විශේෂ ආහාර සැලැස්මක් අනුගමනය කරන්න වෙන්න පුළුවන්. උදාහරණයක් විදිහට, පොටෑසියම් වැඩි කෙසෙල්, තැඹිලි, තක්කාලි වගේ කෑම පාලනය කරන්න කියන්න පුළුවන්. ඒ ගැන ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරලා උපදෙස් ගන්න.
- වතුර බොන එක: දවසකට වතුර කොච්චර බොන්න ඕනද කියලත් දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහගන්න.
බලාපොරොත්තු වෙන්න පුළුවන් අතුරු ආබාධ මොනවද?
හැම බෙහෙතකම වගේ මේකෙත් පොඩි පොඩි අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. හැබැයි සමහර අතුරු ආබාධ ගැන අපි විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන.
| අතුරු ආබාධය | රෝග ලක්ෂණ |
|---|---|
| වහාම ඔබේ වෛද්‍යවරයාට දැනුම් දිය යුතු දරුණු අතුරු ආබාධ | |
| ශරීරයේ වතුර එකතුවීම (Edema) | හදිසියේම බර වැඩිවීම, වළලුකර, පාද, අත් ඉදිමීම, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව. (මෙය සිදුවන්නේ ඖෂධයේ අඩංගු සෝඩියම් නිසාය). |
| පොටෑසියම් මට්ටම භයානක ලෙස අඩුවීම (Hypokalemia) | හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව, පපුවේ වේදනාව, කරකැවිල්ල, හෘද ස්පන්දනය වේගවත් හෝ අක්‍රමවත් වීම, ක්ලාන්ත ගතිය, නිතර ඇදගෙන වැටීම, මස්පිඬු පෙරළීම හෝ වේදනාව. |
| අසාත්මිකතා (Allergic Reactions) | සමේ පලු දැමීම, කැසීම, මුහුණ, තොල් හෝ දිව ඉදිමීම. |
| සාමාන්‍යයෙන් දකින්නට ලැබෙන අතුරු ආබාධ | |
| මළබද්ධය | මෙය බහුලව දක්නට ලැබෙන අතුරු ආබාධයකි. මේ ගැන ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ කතා කරන්න. |
මේ ලැයිස්තුවේ හැම අතුරු ආබාධයක්ම සඳහන් වෙන්නේ නෑ. ඔයාට මේ හැර වෙනත් අසාමාන්‍ය දෙයක් දැනුණොත්, ඒ ගැනත් දොස්තර මහත්තයාට කියන්න.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- Sodium Zirconium Cyclosilicate කියන්නේ ශරීරයේ වැඩිපුර තියෙන පොටෑසියම්, මළපහත් එක්ක පිටකරලා දාන බෙහෙතක්.
- මේ බෙහෙත ගන්න කලින් ඔයාට තියෙන අනිත් හැම ලෙඩක් ගැනම, ඔයා ගන්න අනිත් හැම බෙහෙතක් ගැනම (විටමින්, ශාකසාර ඖෂධ ඇතුළුව) දොස්තර මහත්තයාට කියන්න.
- වෙනත් කටින් බොන බෙහෙත්, මේ බෙහෙත ගන්න පැය 2කට කලින් හෝ පැය 2කට පස්සේ ගන්න. මේක හරිම වැදගත්.
- ශරීරය ඉදිමීම (Edema) හෝ පොටෑසියම් අඩුවීමේ ලක්ෂණ (කරකැවිල්ල, මස්පිඬු පෙරළීම වැනි) පේනවා නම්, වහාම දොස්තර මහත්තයාට දැනුම් දෙන්න.
- දොස්තර මහත්තයා කියන විදිහට නියමිත කාලයට ලේ පරීක්ෂා කරගැනීම අත්‍යවශ්‍යයි.
- මේ බෙහෙත ඔයාට විතරයි. කවදාවත් අනිත් අයත් එක්ක බෙදාගන්න එපා.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.