A mund të shkaktohet dhimbja e shpinës nga spondiloliza? Le të flasim për këtë!

A ju shqetëson edhe ju dhimbja e shpinës? Ndonjëherë mendoni se kjo është normale, por mund të ketë arsye të tjera pas disa dhimbjeve. Sot do të flasim për një gjendje që mund të shkaktojë dhimbje shpine, por nuk do të flasim shumë për të.

Çfarë është spondiloliza?

Thënë thjesht, spondiloliza është një çarje ose frakturë e vogël midis dy vertebrave në shpinën tonë. A e dinit se shtylla kurrizore përbëhet nga 33 kocka të vogla që janë të rregulluara njëra mbi tjetrën në një rresht? Ne e quajmë secilën prej këtyre kockave 'rruazë'. Këto vertebra janë të lidhura së bashku për të formuar shpinën tonë. Mjekët ndonjëherë e quajnë këtë gjendje 'defekt pars' ose 'frakturë pars' . Arsyeja për këtë është se kjo çarje ndodh në pjesën e vogël të kockave të quajtur ' pars interarticularis' që lidh vertebrat. Mendojeni si një urë të vogël që lidh dy vertebra. Atje ndodh problemi. Shumicën e kohës, spondiloliza prek pjesën e poshtme të shpinës sonë (shpinën lumbare) . Por herë pas here, kjo mund të ndodhë në shpinën cervikale, shpinën torakale ose edhe në shpinën e mesme.

Sa e zakonshme është kjo gjendje?

Edhe pse nuk ka statistika të sakta në Sri Lanka, ekspertët në vende si Shtetet e Bashkuara vlerësojnë se kjo gjendje (spondiloliza) prek më pak se 10% të popullsisë në vit. Megjithatë, është më e zakonshme tek fëmijët e vegjël dhe të rriturit e rinj , veçanërisht ata që luajnë sporte kontakti.

Cilat janë simptomat e kësaj?

Simptoma kryesore për shumë njerëz është dhimbja e shpinës së poshtme . Kjo dhimbje zakonisht mund të përshkruhet si:

• Mund të ndjeni dhimbje që fillon në pjesën e poshtme të shpinës dhe përhapet në kofshë dhe vithe.
• Mund të ndihet si një tendosje muskulore në pjesën e poshtme të shpinës.
• Dhimbja rritet kur kryeni ndonjë aktivitet fizik dhe zvogëlohet kur pushoni ose nuk lëvizni shumë.

Por gjëja e çuditshme është se disa njerëz e kanë këtë gjendje (spondilolizë) , por nuk kanë asnjë simptomë . Ata e mësojnë vetëm më vonë kur bëhet një test imazherie , si një skanim, për ndonjë arsye tjetër.

Pse po ndodh kjo? Cilat janë arsyet?

Siç e përmenda më parë, shkaku kryesor i spondilolizës është dëmtimi i pjesës së rruazave tona të quajtur (pars interarticularis) . Mos harroni, kjo (pars interarticularis)Këto janë copa të vogla kockash që lidhin rruazat sipër dhe poshtë dhe ndihmojnë shtyllën kurrizore të lëvizë në mënyrë fleksibile. Çdo gjë që i dëmton këto mund të shkaktojë thyerjen e tyre ose fraktura të parsit . Ka disa arsye kryesore pse ndodhin shpesh këto fraktura të parsit :

1. Përdorimi i tepërt:

Kur bëni lëvizje të përsëritura dhe stresuese që i japin shumë peshë shpinës së poshtme, rruazat tuaja mund të dëmtohen gradualisht. Me kalimin e kohës, ky dëmtim mund të grumbullohet dhe të çojë në një frakturë të muskulit pars . Për shembull, nëse puna juaj përfshin ngritje të peshave të rënda, luani sporte kontakti ose dëmtoni shpesh shpinën e poshtme, jeni në rrezik më të lartë.

2. Rritje të shpejta:

Disa fëmijë dhe të rinj kanë periudha rritjeje të shpejtë, të cilat ne i quajmë periudha rritjeje të shpejtë . Gjatë këtyre periudhave, disa njerëz mund të zhvillojnë spondilolizë . Kjo ndodh sepse gjatë asaj kohe ndodhin ndryshime të shpejta në sistemin skeletor të trupit.

3. Gjenetika:

Disa njerëz lindin me rruaza pak më të holla. Kjo do të thotë që rruazat e tyre janë pak më të dobëta se të tjerat. Këta njerëz kanë gjithashtu më shumë gjasa të zhvillojnë një frakturë të muskulit pars .

Kush është në rrezik më të lartë për të zhvilluar këtë gjendje?

Spondiloliza në fakt mund t'i ndodhë kujtdo, por disa grupe janë në një rrezik më të lartë për të zhvilluar një frakturë të pars . Këto përfshijnë:

• Njerëzit që merren me sporte kontakti : Për shembull, ata që merren me sporte si futboll, gjimnastikë dhe peshëngritje .
• Fëmijët dhe të rinjtë, trupat e të cilëve po rriten dhe ndryshojnë me shpejtësi .
• Njerëz me prejardhje vendase të Alaskës : Disa studime kanë zbuluar se këta njerëz kanë më shumë gjasa të lindin me rruaza të holla.

Çfarë ndërlikimesh mund të lindin nga kjo gjendje?

Dhimbja e shpinës që vjen me spondilolizën mund të zvogëlojë lëvizshmërinë tuaj, që do të thotë se sa mirë dhe lehtë mund të lëvizni . Më e rëndësishmja, nëse nuk trajtohet , spondiloliza mund të përparojë në një gjendje të quajtur spondilolistezë . A e dini se çfarë është spondilolisteza ? Do të thotë,Spondilolisteza është një gjendje ku një rruazë rrëshqet nga vendi për shkak të një çarjeje ose dobësie në rruazë. Mendojeni si një tullë në një rresht tullash që rrëshqet përpara. Nëse një rruazë e rrëshqitur shtyp një nerv, kjo mund të shkaktojë dhimbje të forta (ishiasi) që ndihet si një goditje elektrike poshtë këmbës. Disa njerëz me këtë gjendje (spondilolistezë) mund të kenë nevojë për ndërhyrje kirurgjikale për të zvogëluar simptomat dhe për t'u rikthyer në funksionin normal.

Si e diagnostikojnë mjekët këtë? (Diagnoza)

Një mjek do ta diagnostikojë spondilolizën duke bërë një ekzaminim fizik dhe duke bërë teste imazherike (skanime) . Ai ose ajo do t'ju pyesë për simptomat dhe historinë tuaj mjekësore. Do t'ju duhet t'i tregoni mjekut detaje të tilla si kur filluat të ndjeni dhimbjen e shpinës dhe çfarë po bënit para se të fillonte dhimbja.

Çfarë testesh po bëhen për këtë?

Mjeku juaj do të përdorë teste imazherike për të bërë fotografi të rruazave tuaja dhe indeve përreth shtyllës kurrizore. Kryesoret janë:

• Ekzaminimet me rreze X.
• Testet e skanimit MRI (Imazhe me Rezonancë Magnetike - MRI ) .
• Testet e skanimit CT (tomografia e kompjuterizuar - CT) .

Cili është trajtimi për këtë?

Mjeku juaj së pari do të përpiqet të kontrollojë dhimbjen dhe simptomat e tjera dhe t'i japë kohë frakturës pars , ose çarjes në kockë, për t'u shëruar. Në varësi të rruazës së prekur dhe sa e rëndë është çarja, mund t'ju duhet trajtim për disa javë deri në disa muaj. Trajtimet kryesore për spondilolizën janë:

• Pushimi : Qëndroni larg sporteve dhe aktiviteteve të tjera fizike të lodhshme që ju sforcojnë shpinën për një farë kohe. Kjo do të zvogëlojë stresin në shpinë.
• Medikamentet : Qetësuesit e dhimbjeve pa recetë ( NSAID ) (p.sh., ibuprofen, naproksen) mund të ndihmojnë në uljen e dhimbjes dhe ënjtjes. Megjithatë, mos i merrni këto qetësues dhimbjesh për më shumë se 10 ditë pa këshillën e mjekut.
• Kortikosteroidet : Këto janë ilaçe të fuqishme që zvogëlojnë inflamacionin. Mjeku juaj mund t'ju japë një pilulë për ta marrë nga goja, ose mund t'ju bëjë një injeksion direkt në zonën e dhimbjes.
• Terapi fizikeNjë fizioterapist është një profesionist i kujdesit shëndetësor i cili ju ndihmon të lëvizni më mirë trupin tuaj. Ata mund t'ju ndihmojnë të menaxhoni dhimbjen, ngurtësimin dhe simptoma të tjera që e bëjnë të vështirë lëvizjen. Ata mund t'ju mësojnë ushtrime për të forcuar muskujt rreth shtyllës kurrizore.
• Mbështetëse shpine : Mjeku juaj mund të rekomandojë që të vendosni një mbështetëse shpine për ta mbajtur shtyllën kurrizore të qëndrueshme derisa fraktura e parsus-it të shërohet.

A kanë nevojë të gjithë për ndërhyrje kirurgjikale?

Ndërhyrja kirurgjikale rrallë është e nevojshme për spondilolizën . Shumë njerëz përmirësohen me trajtime jo-kirurgjikale. Disa njerëz mund të kenë nevojë për ndërhyrje kirurgjikale për të stabilizuar shtyllën kurrizore. Në një ndërhyrje kirurgjikale për riparimin e parsit , një kirurg zakonisht mund ta riparojë frakturën e parsit pa pasur nevojë të bashkojë dy vertebra së bashku ( bashkim kurrizor ). Nëse keni nevojë për ndërhyrje kirurgjikale, mjeku ose kirurgu juaj do t'jua shpjegojë dhe do t'ju tregojë se sa kohë do të duhet për t'u rikuperuar.

Sa kohë do të duhet që kjo të shërohet?

Frakturat e muskulit të shpinës mund të zgjasin deri në gjashtë muaj për t'u shëruar. Megjithatë, shumë njerëz me spondilolizë fillojnë të ndihen më mirë menjëherë pas fillimit të trajtimit. Edhe nëse simptomat tuaja përmirësohen herët, ndiqni planin tuaj të trajtimit saktësisht derisa mjeku ose fizioterapisti juaj t'ju udhëzojë ta bëni këtë. Është e rëndësishme t'i jepni shtyllës kurrizore kohë për t'u shëruar plotësisht. Pyesni mjekun tuaj se kur mund të filloni të luani sporte ose të ngrini pesha të rënda përsëri.

A nuk mund të parandalohet kjo?

Spondiloliza zakonisht është e vështirë për t'u parandaluar, por ju mund ta zvogëloni rrezikun e një frakture pars duke ndjekur këto këshilla të përgjithshme sigurie:

• Vendosni gjithmonë rripin e sigurimit gjatë drejtimit të automjetit , përfshirë rripin e shpatullave.
• Vishni pajisje të përshtatshme sigurie për çdo aktivitet dhe sport.
• Kontrolloni shtëpinë dhe vendin e punës për sende të panevojshme që mund t'ju pengojnë ju ose dikë tjetër, dhe hiqini ato nëse ka.
• Kur merrni diçka që është lart në shtëpi , përdorni gjithmonë një mjet ose pajisje të përshtatshme për detyrën . Mos u ngjitni kurrë në karrige, tavolina ose banakë.
• Ndiqni një plan diete dhe ushtrimesh që ndihmon në ruajtjen e shëndetit të mirë të kockave.
• Nëse jeni mbi 50 vjeç, ose nëse dikush në familjen tuaj vuan nga osteoporoza , flisni me mjekun tuaj për një test të dendësisë së kockave.
• Nëse keni vështirësi në ecje ose jeni në rrezik të lartë rrëzimi, përdorni një bastun ose një ecëse.

Çfarë ndodh nëse e kam këtë gjendje?

Ju (Spondilolizë)Nëse ka, trajtimet jo-kirurgjikale si pushimi, medikamentet dhe fizioterapia duhet të ndihmojnë në përmirësimin e simptomave. Këto trajtime mund të mos e eliminojnë plotësisht frakturën , por ato mund t'ju ndihmojnë të ktheheni në aktivitetet tuaja të përditshme sa më shpejt të jetë e mundur pa dhimbje.

Kur mund të filloj përsëri të bëj ushtrime dhe të luaj sporte?

Sigurohuni që të flisni me mjekun tuaj përpara se të rifilloni aktivitetin fizik të mundimshëm. Edhe nëse dhimbja dhe simptomat e tjera përmirësohen, rruazat tuaja kanë nevojë për kohë për t'u shëruar. Mjeku juaj do të monitorojë progresin tuaj me trajtimin. Ndërsa dhimbja juaj zvogëlohet dhe fleksibiliteti juaj rritet, ju mund të ktheheni gradualisht në aktivitetet tuaja normale. Njerëzit që shërohen nga spondiloliza zakonisht kanë nevojë për disa javë (dhe nganjëherë muaj) trajtim përpara se të mund të rifillojnë aktivitetet fizike të mundimshme, të tilla si të luajnë sporte ose të ngrijnë pesha.

Kur duhet të shkoj te mjeku?

Sa më shpejt të vizitoni një mjek, aq më shpejt ai mund ta diagnostikojë dhe trajtojë gjendjen (Spondiloliza) . Nëse keni dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës që zgjat më shumë se disa ditë, ose është aq e fortë sa nuk mund të kryeni aktivitetet tuaja normale, vizitoni një mjek sa më shpejt të jetë e mundur.

Kur duhet të shkoj në Njësinë e Trajtimit të Urgjencës (NJT) ?

Nëse përjetoni një ngjarje traumatike, siç është një rënie ose një aksident me makinë, shkoni në urgjencë. Gjithashtu, nëse humbni ndjesinë në ndonjë pjesë të trupit tuaj ose nuk mund ta lëvizni atë, shkoni menjëherë në spital.

Cili është ndryshimi midis spondilolizës dhe spondilolistezës?

Spondiloliza dhe spondilolisteza janë dy gjendje të lidhura që ndikojnë në shpinë.

• Spondilolisteza është kur një rruazë në shpinë rrëshqet mbi rruazën poshtë saj, si tulla në një rresht që përmenda më parë që rrëshqet përpara.
• Spondiloliza është një shkak i zakonshëm i spondilolistezës . Spondiloliza shkakton një frakturë ( frakturë pars ) në një rruazë, e cila e dobëson atë dhe mund të shkaktojë rrëshqitjen e saj nga vendi, duke shkaktuar spondilolistezë .

Thënë thjesht, (Spondiloliza) do të thotë një frakturë. (Spondilolisteza) do të thotë një rrëshqitje e rruazës për shkak të asaj frakture. E kuptove?

Cili është ndryshimi midis spondilolizës dhe spondilozës?

Edhe pse emrat (Spondilolizë) dhe (Spondilozë) tingëllojnë të ngjashëm, ekziston një ndryshim midis tyre, edhe pse të dyja janë gjendje që prekin shtyllën kurrizore. Të dyja mund të shkaktojnë simptoma të tilla si dhimbje dhe ngurtësim.

• (Spondilolizë)Do të thotë një dëmtim specifik - domethënë, një frakturë në një pjesë të shtyllës kurrizore të quajtur pars interarticularis , që do të thotë se ka një çarje.
• Spondiloza është një term i përgjithshëm që përdoret për të përshkruar degjenerimin normal të shtyllës kurrizore ndërsa plakemi . Kjo është e ngjashme me degjenerimin e nyjeve të tjera në trupin tonë ndërsa plakemi.

Domethënë, (spondiloliza) është një shkak (këputje) , (spondiloza) është një gjendje e zakonshme (për shkak të moshës) .

A do të përmirësohet kjo gjendje (spondiloliza) vetvetiu?

Frakturat e muskulit pars të shoqëruara me spondilolizë zakonisht shërohen me kalimin e kohës. Megjithatë, është e rëndësishme që ato të diagnostikohen dhe të trajtohen nga një mjek . Nëse keni dhimbje të shpinës që zgjat më shumë se disa ditë, ose është aq e fortë sa të ndërhyjë në aktivitetet tuaja të përditshme, sigurohuni që të vizitoni një mjek. Ata mund të rekomandojnë trajtimin e duhur për të ndihmuar rruazat tuaja të shërohen në mënyrë të sigurt dhe sa më shpejt të jetë e mundur.

Së fundmi, gjëra për t’u mbajtur mend (Mesazh për t’u marrë me vete)

Pra, spondiloliza është një gjendje që ndodh kur formohen çarje të vogla në nyjet e shtyllës kurrizore. Kjo zakonisht shkakton dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës. Lajmi i mirë është se shumica e njerëzve me spondilolizë mund të kthehen në sport dhe aktivitete normale pasi rruazat e tyre të shërohen dhe dhimbja të jetë zhdukur.

Mos e injoroni kurrë dhimbjen e shpinës së poshtme - veçanërisht nëse zgjat më shumë se disa ditë ose është aq e fortë sa nuk mund të kryeni aktivitetet tuaja normale. Është më mirë të vizitoni një mjek për të përcaktuar shkakun e saktë të dhimbjes suaj dhe për të marrë trajtim që do të mbrojë shtyllën kurrizore dhe do ta ndihmojë atë të shërohet.

Nëse keni pyetje të tjera në lidhje me këtë, mos kini frikë të pyesni mjekun ose infermierin tuaj. Ata do t'ju ndihmojnë. Dhimbje shpine, spondilolizë, spondilolistezë, pars interarticularis, shtylla kurrizore, lëndime sportive, terapi fizike