A zemërohet dhe qan fëmija juaj papritur? (Shpërthime të zemërimit) - Le të flasim për këtë!

Kur i vogli juaj papritmas zemërohet, bërtet dhe rrokulliset në dysheme duke qarë, ndoshta ndjeni shumë presion në zemër, apo jo? Ndonjëherë as nuk mund të mendoni se çfarë të bëni. Kjo është në fakt një përvojë me të cilën përballen shumë prindër. Pra, sot, le të flasim për këto shpërthime të zemërimit, ose ato që ne i quajmë "( shpërthime të zemërimit )" tek fëmijët .

Çfarë është saktësisht kjo shpërthim zemërimi?

Thënë thjesht, kjo është një mënyrë që një fëmijë të lirojë papritur ndjenjat e zemërimit, frustrimit ose zhgënjimit që nuk mund t’i kontrollojë. Kjo nuk është diçka e planifikuar. Ndonjëherë ata mund të bërtasin me fjalë, ose mund ta lirojnë këtë zemërim duke tundur trupin ose duke tundur gjymtyrët. Disa fëmijë i bëjnë të dyja.

Mund të vini re se fëmija juaj po sillet shumë kokëfortë, duke i bezdisur të tjerët dhe në përgjithësi po sillet shumë pakëndshëm. Shpesh kjo ndodh sepse nuk di si t'ju shprehë saktësisht atë që dëshiron ose si ndihet .

Imagjinoni, i thoni një fëmije të vogël ta lërë lodrën në vend, ose kur shkoni në dyqan dhe i thoni: "Më jep atë çokollatë", ju thoni jo. Edhe diçka kaq e vogël mund ta bëjë atë të rrokulliset në dysheme, të bërtasë dhe të godasë duart me shqelma, duke shkaktuar një rrëmujë të madhe. Domethënë, reagimi i tij është shumë më i madh se vetë incidenti .

A duhet të kemi frikë nga këto shpërthime të tërbimit të fëmijëve të vegjël?

Në fakt, këto "shpërthime të zemërimit" janë një pjesë normale e zhvillimit të një fëmije . Ato ndodhin ndërsa ai përpiqet të bëhet më i pavarur. Kjo gjendje është më e zakonshme midis moshës 1 dhe 4 vjeç . Disa fëmijë mund ta kenë këtë vetëm një herë në ditë.

Por, ndërsa fillojnë të shkojnë në shkollë dhe janë në gjendje të shprehin me fjalë nevojat e tyre, kjo situatë zvogëlohet gradualisht. Zakonisht, këto shpërthime të tërbimit zgjasin nga dy deri në 15 minuta .

Megjithatë, nëse tërbimi i fëmijës suaj zgjat më shumë se 15 minuta dhe fëmija sillet shumë agresivisht, kjo mund të jetë çështje shqetësuese. Nëse po, patjetër Gjëja më e mirë që mund të bëni është të flisni me një mjek .

Pse të vegjlit zemërohen kaq shumë? Cilat janë arsyet?

Mund të ketë një numër arsyesh pse fëmijët zemërohen. Ja disa nga arsyet kryesore:

• Frustrimi: Frustrimi që vjen kur nuk mund ta arrish atë që ke vendosur të bësh, kur nuk mund ta bësh diçka mirë.
• Kërkimi i vëmendjes : Kur ata duan vëmendjen tuaj.
• Të duash diçka (një lodër, një vakt): Kur nuk e merr.
• Përpjekja për të mos bërë diçka: Për shembull, kur të kërkohet të vendosësh lodrat, ose kur të kërkohet të shkosh në shtëpi ndërsa luan.
• Uria : Të vegjlit bëhen shumë të shqetësuar kur kanë uri.
• Lodhja: Të qenit tepër i lodhur ose të mos flini mjaftueshëm mund t'ju bëjë nervozë.

Përveç kësaj, ekziston një konflikt i madh në mendjet e fëmijëve të vegjël. Domethënë, ata kanë një dëshirë të madhe për të bërë gjëra vetë dhe për të qenë të pavarur , ndërsa kanë nevojë urgjente për vëmendjen dhe dashurinë e prindërve të tyre. Ata janë nën shumë presion midis këtyre të dyve. Gjithashtu, ndryshe nga të rriturit, ata ende nuk kanë zhvilluar aftësitë përballuese për të kontrolluar emocionet e tyre dhe për t'u përballur me frustrimet. Meqenëse nuk kanë aftësitë verbale për të shprehur ndjenjat e tyre me fjalë, ata i shprehin ato ndjenja në mënyrën më të lehtë që dinë, që është duke bërtitur, duke qarë dhe duke u përpjekur. Është si të bërtasësh: "E dua këtë!"

A do të thotë kjo se jam një prind i keq kur fëmija im zemërohet?

Absolutisht jo! Shpërthimi i tërbimit të fëmijës suaj nuk ju bën një prind të keq. Kjo është e rëndësishme për t'u kuptuar. Shpërthimi i tërbimit të një fëmije ndikohet nga personaliteti i tij, mjedisi i tij në atë kohë dhe fakti që është një pjesë e natyrshme e zhvillimit të tij . Kjo është një pjesë normale e rritjes . Prandaj, mos e fajësoni veten pa nevojë.

Cilat janë shenjat e një tërbimi? Si e dalloni atë?

Kur një fëmijë është i zemëruar, mund të shihni këto shenja:

• Gjithëherë duke u ankuar, duke qarë dhe duke bërtitur.
• Duke goditur me shqelma, duke grushtuar, ndoshta edhe duke kafshuar.
• Ata po tundin krahët dhe këmbët, duke u përpjekur.
• Duke mbajtur frymën.
• Ndonjëherë trupi tendoset ose dobësohet .

Çfarë bëjmë kur një fëmijë është i zemëruar?

Në rregull, tani le të shohim se si duhet të sillemi kur fëmija ynë është i zemëruar.

• Shpërqendrimi: Nëse ndjeni se fëmija juaj është gati të zemërohet, por ai ende nuk duket se është plotësisht jashtë kontrollit, përpiquni shpejt t'ia shpërqendroni vëmendjen. Tregojini diçka që i pëlqen, angazhojeni në një lojë ose aktivitet tjetër.
• Qëndroni të qetë: Kjo është gjëja më e rëndësishme. Kur fëmija juaj ka një krizë të inatit, mos bërtisni, mos kërcënoni, mos i jepni leksione ose mos debatoni. Kjo vetëm sa do ta përkeqësojë krizën. Më vonë, kur fëmija juaj të jetë qetësuar dhe të jetë i qetë, flisni për sjelljen e tij.
• Injoroni zemërimin: Kjo i mëson fëmijës se nuk mund të sillet në këtë mënyrë dhe të kërkojë atë që dëshiron, dhe se kjo është sjellje e papranueshme.
• Mbajeni fëmijën tuaj në sy: Nëse jeni në një dyqan ose në një vend tjetër publik, mbajeni gjithmonë fëmijën tuaj në sy dhe fëmijën tuaj në syrin tuaj. Nëse jeni të shqetësuar se fëmija juaj mund të dëmtojë veten ose të tjerët, largojeni atë nga mjedisi.
• Siguroni sigurinë: Largoni objektet potencialisht të rrezikshme (objekte të mprehta, objekte të thyeshme) nga mjedisi i fëmijës. Nëse fëmija juaj ndonjëherë përpiqet të lëndojë veten, mbajeni me kujdes. Nëse fëmija juaj sillet në mënyrë të pakontrollueshme, çojeni në një vend të sigurt dhe lëreni derisa të qetësohet. Nëse është e nevojshme, mund t'i jepni një "pauzë". Domethënë, provoni ta dërgoni në një dhomë pa televizor ose lodra të tjera, ku ai mund të jetë vetëm për një kohë.

Mos i përmend këto gjëra:

• Duke iu nënshtruar kërkesave të fëmijës suaj, duke ndryshuar mendjen: Kjo do ta ndihmojë fëmijën tuaj të mësojë se kur zemërohet, mund të marrë atë që dëshiron duke qarë dhe duke u grindur. Nëse jeni në shtëpi dhe jeni të sigurt se fëmija juaj është i sigurt, mund ta lini në një dhomë tjetër.
• Mos e godisni, kafshoni ose shkelmoni: Mund të mendoni se duke vepruar kështu, fëmija juaj do të kuptojë se këto gjëra dhembin. Por ndodh e kundërta. Fëmija do të mendojë se është në rregull ta bëjë këtë sepse e bën mami/babai. Në vend të kësaj, i thoni qartë se ajo që po bën është e dhimbshme dhe se nuk është në rregull.

Çfarë bën pasi e kapërcen zemërimin?

Pasi zemërimi të jetë qetësuar dhe fëmija juaj të jetë qetësuar, mund të flisni me të për atë që ka ndodhur. Gjithashtu mund të flisni për atë që mund të bëni për të parandaluar që shpërthime të ngjashme të zemërimit të ndodhin përsëri. Provoni këtë:

• Lavdërojeni fëmijën tuaj për qetësinë: Lavdërojeni fëmijën tuaj për sjelljen e mirë dhe vendimet e mira. Të vegjëlve u pëlqen të njihen për punën e tyre të mirë. Jini sa më specifikë të jetë e mundur. Në vend që të thoni thjesht: "Po ia del mbanë", thoni diçka si: "Nuk bërtite në dyqan, fole me zë të ulët, bir". Kjo e ndihmon fëmijën tuaj të mësojë se çfarë pritet dhe çfarë është sjellje e pranueshme.
• Kuptoni ndjenjat e fëmijës suaj: Bëjini të ditur fëmijës suaj se e kuptoni zhgënjimin e tij. Thuajini se doni ta ndihmoni. Fëmijët shpesh kërkojnë vëmendje. Pra, të kuptuarit e tyre dhe të folurit me ta mund t'i ndihmojë të lehtësojnë ndjenjat e tyre.
• Mësojini ata t’u vënë emra ndjenjave të tyre: Fëmijët e vegjël nuk kanë fjalë për të përshkruar ndjenjat e tyre. Ata nuk dinë si ta shprehin frustrimin, xhelozinë, zemërimin ose zhgënjimin e tyre. “Shpërthimet e zemërimit” janë një mënyrë për ta për të shprehur ato ndjenja. Jepuni atyre fjalë për ato ndjenja. Për shembull, “Po shoh që je i zemëruar tani. Po qan dhe fytyra jote është e kuqe.”
• Mësojini si të përballen me emocione komplekse: Ndihmojini të mësojnë si të përballen me një problem pa u futur në panik. Kjo do t'i ndihmojë të mësojnë se mund t'i zgjidhin disa nga problemet e tyre vetë. Kjo do t'i ndihmojë të bëhen më të pavarur dhe më pak të prirur të zemërohen.
• Jepni një shembull të mirë: Fëmijët gjithmonë i shikojnë prindërit e tyre. Ata imitojnë mënyrën se si silleni. Kur jeni të zemëruar ose të frustruar, tregojini fëmijës suaj mënyrën e shëndetshme se si i përballoni ato ndjenja. Atëherë fëmija juaj do të fillojë të sillet në të njëjtën mënyrë.

A ka mënyra për të parandaluar këto shpërthime të zemërimit?

Të them të drejtën, nuk mund të krijosh një mjedis krejtësisht pa shpërthime të zemërimit. Kjo ndodh sepse fëmijët i shprehin nevojat dhe ndjenjat e tyre. Është një pjesë normale e zhvillimit. Megjithatë, ka disa gjëra që mund të bësh për të zvogëluar frekuencën dhe ashpërsinë e këtyre shpërthimeve të zemërimit:

• Jepuni mundësi zgjedhjeje: Jepuni atyre mundësi zgjedhjeje brenda kufijve të arsyeshëm. Për shembull, të zgjedhin midis dy rrobave ose të zgjedhin midis dy ushqimeve. Kur ata mund të zgjedhin, fëmijët ndihen se kanë kontroll. Por sigurohuni që ju të ndiheni rehat me zgjedhjen midis dy gjërave. Mos u jepni shpresë të rreme.
• Përgatituni për ndryshime: Tranzicionet si dalja nga shtëpia ose kthimi nga loja mund të jenë të vështira për fëmijët. Prandaj, përgatitini ata për këto ndryshime përpara se të ndodhin. Për ndryshime më të mëdha (një foshnjë e re që i bashkohet familjes, ndërrimi i shtëpisë), është edhe më mirë ta përgatitni fëmijën tuaj.
• Kontrolloni dietën dhe gjumin tuaj: Ndonjëherë, nervozizmi mund të çojë edhe në shpërthime të tërbimit. Kjo sjellje mund të shkaktohet nga ushqyerja e dobët dhe mungesa e gjumit . Prandaj, sigurohuni që fëmija juaj të hajë një dietë të ekuilibruar dhe të flejë mjaftueshëm.

Kur duhet të flas me një mjek për shpërthimet e tërbimit të fëmijës tim të vogël?

Është një ide e mirë të flisni me mjekun e fëmijës suaj në këto situata:

• Nëse këto shpërthime të tërbimit vazhdojnë pasi fëmija të mbushë 4 vjeç , ose nëse bëhen më të shpeshta.
• Nëse fëmija lëndon veten, dëmton të tjerët ose shkatërron sendet shtëpiake kur zemërohet.
• Nëse fëmija mban frymën kur zemërohet (sidomos nëse humbet ndjenjat në atë kohë).
• Nëse fëmija ka dhimbje koke të shpeshta, dhimbje stomaku dhe "Ankth" (frikë/shqetësim i panevojshëm) .
• Mund ta kesh shumë të vështirë të përballosh këto shpërthime të tërbimit dhe mund të mos dish si t’i përballosh ato në mënyrë të sigurt.

Kur të vizitoni një mjek, ai ose ajo do t'ju bëjë pyetje në lidhje me këto shpërthime të tërbimit. Këto pyetje do ta ndihmojnë atë të kuptojë nëse kjo është normale apo diçka për të cilën duhet të shqetësohet:

• Kur ndodhin këto shpërthime të zemërimit?
• Çfarë ndodh zakonisht para se të zemërohesh?
• Çfarë bëni kur fëmija juaj është i zemëruar?
• Sa kohë ke qenë i zemëruar?
• Si i përgjigjeni kësaj?
• Si sillet fëmija kur nuk është i zemëruar?
• A pati ndonjë ndryshim të madh në mjedisin shtëpiak apo në mjedisin shkollor?
• A keni ndërruar shtëpi kohët e fundit?
• A ka pasur ndonjë ndryshim të madh në familje (divorc, lindje e një foshnje të re)?
• A e lëndoi apo traumatizoi diçka fëmijën apo dikë tjetër në familje?
• A ka fëmija probleme të tjera, për shembull, probleme me gjumin ose probleme me sjelljen?

Le të kujtojmë (Mesazh për të marrë në shtëpi)

Shpërthimet e inatit, megjithëse paksa bezdisëse, janë një pjesë normale e zhvillimit të një fëmije. Fëmijët e vegjël, veçanërisht ata midis moshës 1 dhe 4 vjeç, shpesh kanë shpërthime inati, edhe nëse kanë vetëm një ose dy shpërthime inati në ditë. Kjo shpesh për shkak të një konflikti midis nevojës së tyre për pavarësi dhe nevojës së tyre për vëmendje prindërore. Gjithashtu, fëmijët e vegjël mund të mos jenë në gjendje t'i shprehin me fjalë ndjenjat e tyre.

Kur fëmija juaj është i mërzitur, qëndroni sa më të qetë të jetë e mundur. Përpiquni të kuptoni ndjenjat e fëmijës suaj. Pasi fëmija juaj të jetë qetësuar, jepini emra për ndjenjat e tij dhe mësojeni si t'i përballojë më mirë frustrimet e tij.

Megjithatë, nëse shpërthimet e tërbimit të fëmijës suaj zgjasin më shumë se 15 minuta, janë shumë të dhunshme ose vazhdojnë pas moshës 4 vjeç, duhet patjetër të kërkoni ndihmë mjekësore. Gjithashtu, nëse e keni të vështirë të përballoni situatën, mos hezitoni të kërkoni ndihmë.

` Zemërimi i fëmijëve, zemërimi i fëmijëve të vegjël, shpërthimet e inatit, sjellja e fëmijëve, këshilla për prindërimin, kontrolli i fëmijëve, psikologjia e fëmijëve`