A janë cikli juaj mujor i çrregullt? (Periudha të çrregullta) - Le ta zbulojmë saktësisht se çfarë është kjo!

Një problem me të cilin përballen shpesh shumë gra dhe vajza të reja është se cikli i tyre mujor është i çrregullt. Disa muaj ato vijnë më herët se sa pritej, disa muaj janë disa ditë me vonesë. Ndonjëherë ato nuk vijnë për dy ose tre muaj rresht. A është kjo vërtet normale? Apo duhet të shqetësohemi për këtë? Cilat janë arsyet pas kësaj? Le të flasim për të gjitha këto sot.

Çfarë është saktësisht "menstruacioni i çrregullt"?

Për ta kuptuar më mirë këtë, le të shohim së pari se çfarë është një cikël menstrual "normal". Mesatarisht, cikli menstrual i një gruaje të shëndetshme zgjat rreth 28 ditë. Por kjo nuk është e njëjtë për të gjithë. Ne e konsiderojmë një cikël menstrual që zgjat nga 21 deri në 35 ditë si normal. Mesatarisht, menstruacionet zgjasin nga rreth 4 ose 5 ditë deri në 7 ditë.

Por nëse devijon nga ky model, e quajmë menstruacion të çrregullt. Thënë thjesht, ka disa situata në të cilat cikli juaj mund të jetë "i çrregullt".

Por mos harroni, cikli juaj menstrual nuk është e thënë të jetë saktësisht i njëjtë çdo muaj, njësoj si ai i shënuar në kalendar. Është normale që të ketë ndryshime të vogla.

Gjendjet që mund të shoqërohen me menstruacione të parregullta

Në mjekësi, ne i ndajmë këto periudha të parregullta në disa lloje.

• Amenorrea: Kjo është kur cikli juaj menstrual ndalet plotësisht. Nëse cikli juaj menstrual ndalet për 90 ditë ose më shumë (përveç nëse jeni shtatzënë, ushqeni me gji ose keni kaluar menopauzën), kjo është anormale. Mund të jetë gjithashtu një gjendje ku nuk keni filluar ciklin tuaj menstrual deri në moshën 15 ose 16 vjeç.
• Oligomenorrea: Kjo është kur menstruacionet ndodhin shumë rrallë, që do të thotë se ndodhin më shumë se 35 ditë me vonesë, ndoshta vetëm 6-8 herë në vit.
• Dismenorrea : Ky është termi mjekësor për dhimbje të forta abdominale. Ndërsa dhimbja dhe shqetësimi i lehtë abdominal janë të zakonshme gjatë menstruacioneve, dhimbja e fortë që është e padurueshme nuk është normale.
• Gjakderdhje jonormale mitre: Kjo përfshin gjakderdhje midis ciklit menstrual, gjakderdhje të rëndë ose gjakderdhje që zgjat disa ditë.

Pse po ndodh kjo? Cilat janë arsyet?

Ka shumë arsye pse mund të shfaqen cikle të çrregullta, nga stresi i thjeshtë deri te gjendjet serioze mjekësore. Le të hedhim një vështrim në disa prej tyre.

Gjendjet mjekësore

• Endometrioza :Kjo ndodh kur indi që vesh pjesën e brendshme të mitrës (indi endometrial) rritet jashtë mitrës, për shembull në vezore ose në tubat fallopiane. Kjo mund të shkaktojë dhimbje të forta, ngërçe dhe gjakderdhje jonormale para dhe gjatë menstruacioneve.
• Sëmundja Inflamatore e Legenit (SIP): Ky është një infeksion bakterial që prek sistemin riprodhues femëror. Shpesh mund të shkaktohet nga një infeksion seksualisht i transmetueshëm (IST) i patrajtuar. Simptomat përfshijnë sekrecione vaginale me erë të keqe, cikël të çrregullt dhe dhimbje legenit.
• Sindroma e Ovareve Polikistike (PCOS): Kjo është një gjendje shumë e zakonshme këto ditë. Në këtë gjendje, vezoret tuaja prodhojnë shumë nga hormoni mashkullor androgjen. Kjo mund të shkaktojë vonesë ose mungesë të ovulacionit. Mund t’i bëjë ciklin tuaj menstrual të çrregullt ose të ndalojë plotësisht.
• Pamjaftueshmëria Primare Ovariane: Kjo është një gjendje në të cilën vezoret nuk funksionojnë siç duhet tek gratë nën moshën 40 vjeç. Mund të shkaktohet edhe nga gjëra të tilla si kimioterapia për kancerin.
• Probleme me tiroiden: Gjëndra tiroide joaktive (hipotiroidizëm) ose tepër aktive ( hipertiroidizëm ) mund të ndikojë drejtpërdrejt në ekuilibrin hormonal dhe të prishë ciklin menstrual.
• Kanceri i mitrës ose i vezoreve: Disa lloje të kancerit mund të shkaktojnë cikël të çrregullt dhe gjakderdhje të rëndë.

Faktorët e stilit të jetesës

Edhe ndryshimet në jetën tuaj të përditshme mund të ndikojnë në ciklin tuaj menstrual.

• Stresi : Stresi i tepërt i shkaktuar nga gjëra të tilla si një provim i afërt, probleme në punë ose probleme në shtëpi mund të ndikojë në hormonet tuaja dhe të prishë ciklin tuaj menstrual.
• Pesha e trupit: Shtim ose humbje e papritur e peshës.
• Ushtrime të tepërta : Njerëzit që ushtrohen tepër deri në atë pikë sa kanë nivele shumë të ulëta të yndyrës trupore (p.sh., vrapuesit e distancave të gjata, valltarët) mund të përjetojnë cikël të çrregullt.
• Sëmundje të tjera: Edhe një sëmundje e përkohshme si një grip i zakonshëm viral mund të shkaktojë vonesë të ciklit tuaj atë muaj.

Shkaqe të tjera

• Pilulat kontraceptive : Kur filloni të merrni këto pilula ose ndaloni së përdoruri ato, cikli juaj menstrual mund të jetë i çrregullt për disa muaj. Kjo është normale derisa trupi juaj të përshtatet me ndryshimet hormonale.
• Medikamente të tjera:Disa ilaçe, të tilla si steroidet ose antikoagulantët.
• Komplikime të shtatzënisë: Për shkak të abortit ose shtatzënisë ektopike.
• Kirurgjia: Kirurgji ose bllokime në mitër, vezore ose tubat fallopiane.

Si e gjetët këtë, Doktor?

Nëse vini re ndonjë ndryshim në ciklin tuaj menstrual, gjëja më e mirë që mund të bëni është të mbani një ditar të periodave tuaja. Shkruani ditën kur fillojnë periodat, ditën kur mbarojnë, sasinë e gjakut që keni rrjedhur, nëse keni dhimbje barku ose nëse keni gjakderdhje midis periodave. Ky informacion do t'i jetë shumë i dobishëm mjekut tuaj.

Mjeku juaj do t'ju pyesë për ciklin tuaj menstrual dhe historinë mjekësore. Ai ose ajo do të kryejë më pas një ekzaminim fizik dhe një ekzaminim pelvik. Përveç kësaj, ata mund të kryejnë edhe teste për të përcaktuar shkakun e saktë.

• Ultratinguj i legenit: Kjo mund të kontrollojë për fibroids të mitrës, polipe ose ciste ovariane.
• Biopsia endometriale: Një mostër e vogël indi merret nga rreshtimi i brendshëm i mitrës dhe ekzaminohet. Kjo mund të zbulojë endometriozën, çekuilibrat hormonalë ose qelizat kancerogjene.
• Histeroskopia: Një procedurë në të cilën një instrument i vogël i pajisur me kamera futet përmes vaginës në mitër për të ekzaminuar pjesën e brendshme.

Si trajtohet?

Trajtimi varet nga shkaku themelor i periodave tuaja të parregullta.

Trajtimi me ilaçe

Shpesh, trajtimi fillon me ilaçe.

• Kontroll hormonal i lindjeve: Për ciklet e parregullta të shkaktuara nga gjendje si PCOS dhe fibroids e mitrës, pilulat hormonale të kontrollit të lindjeve, injeksionet ose një spirale mund të ndihmojnë në rregullimin e ciklit tuaj.
• Qetësues dhimbjesh: Për dhimbje të lehta, mund të merrni një qetësues dhimbjesh si paracetamol ose ibuprofen. Megjithatë, nëse keni dhimbje të forta, duhet patjetër të vizitoni një mjek.
• Terapia hormonale: Ky trajtim mund të ndihmojë me parregullsitë që ndodhin gjatë perimenopauzës.
• Medikamente të tjera specifike: Medikamente të tilla si acidi traneksamik për të kontrolluar gjakderdhjen e tepërt ose antibiotikët mund të jepen nëse ka një infeksion.

Trajtimet kirurgjikale

Këto zakonisht bëhen vetëm nëse nuk mund të kontrollohen me ilaçe ose nëse shkaku themelor kërkon ndërhyrje kirurgjikale.

• Ablacioni endometrial: Një procedurë që shkatërron rreshtimin e mitrës për të zvogëluar gjakderdhjen e rëndë. Megjithatë, kjo është e përshtatshme vetëm për ata që nuk dëshirojnë më të kenë fëmijë, pasi e bën të vështirë lindjen e fëmijëve pas kësaj procedure.
• Miomektomia: Heqja kirurgjikale e fibroideve në mitër.
• Histerektomia: Kirurgji për të hequr mitrën në raste shumë të rënda që nuk mund të kontrollohen nga asnjë trajtim tjetër.

Çfarë mund të bëjmë për të parandaluar menstruacionet e parregullta?

Edhe pse nuk mund t’i kontrollojmë disa nga shkaqet, mund ta zvogëlojmë këtë rrezik duke rregulluar stilin tonë të jetesës.

• Mbani një stil jetese të shëndetshëm. Ushtrohuni rregullisht dhe hani ushqime të shëndetshme. Nëse doni të humbni peshë, mos ndiqni një dietë të menjëhershme, por humbni peshë gradualisht.
• Pushoni mjaftueshëm. Flini mirë.
• Menaxho stresin. Provo gjëra të tilla si joga dhe meditimi.
• Shmangni ushtrimet e tepërta. Ushtrohuni në një nivel që trupi juaj mund ta tolerojë.
• Ndërroni peceta higjienike çdo 4-6 orë. Kjo mund të ndihmojë në parandalimin e infeksioneve.

Kur duhet patjetër të shkojmë te mjeku?

Nëse keni ndonjë nga simptomat e mëposhtme, patjetër që duhet të vizitoni mjekun tuaj sa më shpejt të jetë e mundur.

Gjithashtu, nëse keni edhe dyshimin më të vogël se mund të jeni shtatzënë, sigurohuni që të vizitoni një mjek për ta konfirmuar atë.