Ndihma për t'u kujdesur për dikë me sëmundjen e Alzheimerit: Këshilla për kujdesin e përditshëm

Nëse nëna, babai ose një i dashur juaj vuan nga sëmundja e Alzheimerit , ju e dini se sa i madh është angazhimi të kujdesesh për atë person. Është një sfidë e madhe, por është edhe një përgjegjësi e dashur. Në një kohë si kjo, një nga qëllimet tona kryesore duhet të jetë t'i ndihmojmë ata të bëjnë sa më shumë që të munden vetë. Atëherë ata do të ruajnë pavarësinë e tyre dhe do të ndiejnë një ndjenjë gëzimi dhe krenarie. Për ta bërë këtë, edhe detyrat e mëdha mund të ndahen në hapa të vegjël dhe të shpjegohen me fjalë të thjeshta. Le të shohim se si mund t'i bëjmë këto detyra të përditshme më të lehta për ta dhe për ju, atë që i kryeni ato.

Le të kujdesemi për pastërtinë dhe pamjen.

Higjiena personale është shumë e rëndësishme për vetëvlerësimin tonë. Me sëmundje, ata mund t’i harrojnë këto gjëra.

• Edhe diçka si larja e dhëmbëve mund të jetë një detyrë e ndërlikuar për ta tani. Mund t’ua mësoni hap pas hapi, si p.sh., “Së pari vendosni pak ilaç në furçë… Tani lani dhëmbët e sipërm…” Edhe më mirë, mund t’i lani dhëmbët së bashku. Pastaj ata do t’ju ​​shikojnë dhe do t’ju ​​imitojnë. Nëse po i lani dhëmbët, është më e lehtë të përdorni një furçë me një dorezë pak më të gjatë ose një kokë të pjerrët.
• Nëse është vajzë, inkurajojeni të përdorë pak grim nëse dëshiron. Kjo mund ta bëjë të ndihet e lumtur. Ndihmojeni të përdorë gjëra të thjeshta si buzëkuq dhe pudër. Nëse e kanë të vështirë të vendosin grim për sytë, lëreni mënjanë, mos e bëni problem.
• Kur rruheni, është shumë më e sigurt të përdorni një brisk elektrik në vend të një brisku të rregullt me ​​teh. Mund të parandalojë prerjet dhe lëndimet .

Mbani mend këto gjëra kur bëni banjë dhe lani trupin tuaj.

Larja mund të jetë një përvojë e frikshme për disa pacientë me Alzheimer, kështu që duhet të sigurohemi që mjedisi të jetë i sigurt dhe qetësues.

• Bëjeni sigurinë përparësi: Vendosni një dyshek gome që nuk rrëshqet në dyshemenë e banjës. Instaloni shufra mbajtëse në mure. Vendosni një karrige dushi . Përdorni një kokë dushi që mbahet në dorë.Është gjithashtu shumë e lehtë për t’u përdorur. Nëse keni vështirësi të hyni dhe të dilni nga vaska, një vaskë me sfungjer është një zgjidhje e mirë.
• Krijoni një mjedis të qetë: Nëse janë të bezdisshëm gjatë kohës së banjës, luani një këngë të lehtë dhe krijoni një mjedis të qetë. Thuajeni çdo gjë që bëni, hap pas hapi, "Tani do të derdh pak ujë...", "Tani le të vendosim sapun...".
• Mbrojeni privatësinë e tyre: Respektoni privatësinë e tyre sa më shumë që të jetë e mundur. Mbuloni supet dhe prehrin me një peshqir dhe pastroni trupin me një leckë ose sfungjer poshtë peshqirit.
• Sjellje agresive: Ndonjëherë ata mund të nervozohen dhe të fillojnë të godasin gjëra. Në atë kohë , jepuni diçka si një copë pëlhure në dorë. Kjo do të zvogëlojë sasinë e goditjeve me atë dorë dhe ata mund të qetësohen.

Si ta bëjmë veshjen më të lehtë?

Edhe diçka aq e thjeshtë sa zgjedhja e një veshjeje dhe veshja e saj mund të jetë një sfidë e madhe për pacientët me Alzheimer.

• Renditini ato në mënyrë të rregullt: Për ta bërë më të lehtë veshjen e tyre, mund t’i renditni rrobat në shtrat sipas radhës që i veshin. Ose jepuni rrobat një nga një.
• Veshja e të njëjtave rroba: Nëse thonë se duan të veshin të njëjtat rroba çdo ditë, mos u grindni me ta. Është normale. Nëse është e mundur , blini 3 ose 4 palë me të njëjtat rroba.
• Zgjidhni rroba të rehatshme: Zgjidhni rroba të gjera dhe të gjera. Pantallonat me bel elastik dhe këpucët me rripa janë të shkëlqyera. Shmangni rrobat me lidhëse, kopsa ose tokëza, pasi këto mund të jenë të vështira për t'u përdorur.

Le ta kalojmë vaktin tonë me qetësi.

Mjedisi përreth jush ka një ndikim të madh në mënyrën se si ushqeheni. Është e rëndësishme të krijoni një mjedis të qetë dhe pa shpërqendrime.

Le të ju ndihmojmë ta kaloni ditën tuaj në mënyrë aktive dhe të lumtur.

Kur rri ulur pa bërë asgjë, ndihesh bosh. Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme t’i angazhosh ata në detyra dhe aktivitete të vogla.

Ushtrime për trurin dhe trupin

• Punët e shtëpisë: Ndihma me punët e vogla të shtëpisë mund t’ua rrisë vetëvlerësimin . Kërkoni ndihmë me gjëra të thjeshta si pastrimi i pluhurit, fshirja e oborrit, palosja e çorapeve ose palosja e rrobave. Gjithashtu mund t’u kërkoni të lexojnë recetën ndërsa ju gatuani ose lani disa perime .
• Aktiviteti fizik: Dilni për një shëtitje të shkurtër së bashku çdo ditë. Kjo forcon muskujt , ju bën të ndiheni mirë dhe ju ndihmon të flini natën. Nëse e keni të vështirë të dilni jashtë, mund ta lini fëmijën tuaj të ngasë një biçikletë stacionare në shtëpi.
• Aktivitete mendore: Të luash lojëra me fjalë, të zgjidhësh enigma, të flasësh për gjëra në gazetë dhe të merresh pak me kopshtarinë mund t’i japin trurit dhe kujtesës një stërvitje të mirë. Dëgjimi i muzikës gjithashtu mund të sjellë në mendje kujtime të vjetra.

Gjëja më e rëndësishme është që nëse ndihen të frustruar ose të pakëndshëm me një aktivitet, ta ndalojnë atë dhe të provojnë diçka tjetër. Ndoshta nuk është koha e duhur për të. Provojeni përsëri më vonë. Nuk ka të bëjë me faktin nëse e bëni siç duhet apo jo. Ajo që ka rëndësi është koha që kaloni së bashku dhe kënaqësia që aktiviteti u sjell atyre gjatë ditës.

Alzheimeri, Sëmundja e Alzheimerit, humbja e kujtesës , kujdesi për të moshuarit , kujdesi i përditshëm, kujdestari, kujdesi për Alzheimerin në gjuhën sinhala