Çfarë duhet të dini rreth përkeqësimeve të spondilitit ankilozant (AS)

A vuani nga spondiliti ankilozant (AS)? Ndonjëherë, dhimbja në shpinë, ije dhe trup rritet papritur, duke e bërë të vështirë ngritjen nga shtrati në mëngjes dhe duke e bërë të vështirë të bësh çdo gjë. Mjekët e quajnë këtë një 'shpërthim' ose një përkeqësim të sëmundjes. Është si një zjarr që është shuar dhe papritmas ndizet përsëri. Jo të gjithë e përjetojnë këtë dhimbje në të njëjtën mënyrë. Por vetëm ata që e kanë përjetuar e dinë sa e vështirë mund të jetë.

Çfarë ndodh në të vërtetë gjatë një 'shpërthimi'?

Thënë thjesht, një 'përkeqësim' është një periudhë kohore kur Spondiliti Ankilozant (AS) juaj bëhet përkohësisht më aktiv. Gjatë kësaj kohe, simptomat mund të bëhen më të rënda. Ndërsa disa njerëz mund ta përjetojnë këtë shqetësim në të gjithë trupin e tyre, të tjerë mund të përjetojnë dhimbje të shtuar vetëm në një zonë, siç janë shpina ose ijet.

Le të shohim se cilat simptoma shfaqen më shpesh gjatë kësaj periudhe.

Pse sëmundja po përshkallëzohet papritur në këtë mënyrë?

Është e vështirë të përcaktosh një arsye të vetme për këtë. Mund të ketë disa faktorë në lojë.

• Rritja e inflamacionit: Shkaku kryesor është një rritje e papritur e inflamacionit në trup, veçanërisht në nyjet e shtyllës kurrizore.
• Infeksione ose lëndime të tjera: Një infeksion tjetër që hyn në trup, ose edhe një lëndim i vogël, ndonjëherë mund të shkaktojë një përkeqësim.
• Mosmarrja e ilaçeve siç duhet: Ky është një çështje shumë e rëndësishme. Nëse nuk e merrni ilaçin e përshkruar nga mjeku juaj në kohë, ose nëse e humbisni dozën, ka shumë mundësi që kjo situatë të ndodhë.
• Lodhje dhe stres i tepërt: Imagjinoni sikur jeni rraskapitur nga një festë e madhe në shtëpi, ose keni humbur gjumin për shkak të një projekti të madh në zyrë. Disa pacientë thonë se kjo gjendje mund të shkaktohet edhe nga stresi dhe lodhja e tepërt .
• Ndryshimet e motit: Disa njerëz e përjetojnë dhimbjen më keq në mot të ftohtë.
• Ndryshimi në trajtim: Ndoshta trajtimi që po merrni aktualisht nuk është i përshtatshëm për trupin tuaj. Kjo gjithashtu mund të shkaktojë një përkeqësim.

Por ndonjëherë, varësisht nga natyra e sëmundjes, vështirësia mund të rritet në këtë mënyrë pa ndonjë arsye të veçantë.

Si mund të gjesh ngushëllim gjatë kësaj kohe të vështirë?

Është shumë e vështirë kur ndodh një përkeqësim, por ka disa gjëra që mund të bëjmë për ta menaxhuar atë.

• Medikamentet: Mund të nevojiten medikamente për të kontrolluar dhimbjen.
• Nëse jeni duke marrë tashmë qetësues dhimbjesh NSAID (ilaçe anti-inflamatore josteroide) , mjeku juaj mund t'ju këshillojë që të rrisni përkohësisht dozën.
• Nëse jeni duke marrë një lloj specifik ilaçi të quajtur biologjik , mjeku juaj mund të vendosë të ndryshojë dozën e atij ilaçi ose t'ju kalojë në një ilaç tjetër. Mos e ndryshoni kurrë vetë dozën e ilaçit.
• Pushim dhe gjumë: Është shumë e rëndësishme t’i jepni trupit tuaj pushim të mjaftueshëm. Bëni një gjumë të mirë gjatë natës.
• Ushtrime të lehta:Ju mund ta zvogëloni ngurtësinë e kyçeve duke bërë shtrirje të ngadalta dhe të lehta, në vend të ushtrimeve të lodhshme.
• Terapia me ujë të nxehtë dhe të ftohtë: Vendosja e një shisheje me ujë të nxehtë ose një pako akulli në zonën e dhimbshme mund të ofrojë lehtësim.
• Larja në ujë të nxehtë: Larja në ujë të nxehtë mund të relaksojë muskujt dhe nyjet dhe të zvogëlojë dhimbjen.
• Masazh: Një masazh i butë mund të ofrojë lehtësim nga dhimbjet e muskujve.

Çfarë mund të bëjmë për të parandaluar shpërthimet e acarimit?

Edhe pse nuk është e mundur të ndaloni plotësisht përkeqësimet, mund të përpiqeni të zvogëloni frekuencën e tyre.

Gjëja më e rëndësishme është të flisni me reumatologun tuaj dhe të bëni një plan paraprakisht se çfarë të bëni nëse keni një përkeqësim të gjendjes. Kërkojini atij ose asaj të sqarojë sa vijon:

• A duhet ta ndryshoj dozën e ilaçeve gjatë një përkeqësimi? Nëse po, cila është doza e saktë që duhet të marr?
• Cila është doza maksimale që mund të merret në ditë?
• Sa gjatë dhe sa shpesh mund të përdoren këto ilaçe?

Shkruajini këto udhëzime diku. Gjithashtu, tregoni mjekut tuaj për të gjitha ilaçet që merrni (madje edhe qetësuesit e dhimbjeve pa recetë).

Kur është më mirë të vizitoni një mjek?

Edhe pse jo çdo dhimbje kërkon një vizitë te mjeku, ndonjëherë është thelbësore të kërkoni këshilla mjekësore. Sigurohuni që të flisni me mjekun tuaj nëse keni ndonjë nga gjendjet e mëposhtme: