A ndjeni ndonjëherë dhimbje dhe ngurtësim të vazhdueshëm në vende si shpina, qafa dhe ijet? Sidomos kur zgjoheni në mëngjes, a ndiheni të ngurtësuar dhe të ngurtësuar, dhe për një kohë nuk mund të përkuleni ose të ecni siç duhet? Një arsye e mundshme pas këtyre simptomave është një gjendje e quajtur spondiliti ankilozant. Shumë njerëz frikësohen kur e dëgjojnë këtë emër, por nëse e menaxhoni siç duhet, mund të jetoni një jetë normale. Pra, le të flasim për këtë thjesht dhe qartë sot.
Çfarë e shkakton vërtet këtë? (Çfarë mund të shkaktojë spondilitin ankilozant)
Mjekët ende nuk kanë qenë në gjendje të përcaktojnë shkakun e saktë të sëmundjes, por hulumtimet aktuale sugjerojnë se ajo shkaktohet nga një kombinim i faktorëve gjenetikë dhe mjedisorë .
Një nga zbulimet më të rëndësishme në këtë hulumtim është antigjeni HLA-B27 . Thënë thjesht, një antigjen është diçka që mund të stimulojë sistemin imunitar të trupit tonë. Normalisht, këto gjëra (HLA) në sistemin tonë imunitar janë përgjegjëse për dallimin midis mikrobeve që hyjnë në trup dhe qelizave të shëndetshme në trup. Është si një roje sigurie në trupin tonë.
Por ky, i quajtur HLA-B27, është pak më ndryshe. Ndonjëherë sulmon qelizat dhe indet tona të shëndetshme. Rreth 90% e njerëzve me spondilit ankilozant (AS) kanë këtë gjen të quajtur HLA-B27. Prandaj, kontrolli për këtë gjen në gjakun e një personi është një test që mund të bëhet nëse ka ndonjë dyshim për sëmundjen.
Megjithatë, ka diçka të rëndësishme që duhet ta mbani mend këtu. Vetëm pse dikush ka gjenin HLA-B27 nuk do të thotë se ai patjetër do të zhvillojë AS. Gjithashtu, jo të gjithë me AS e kanë këtë gjen. Kjo do të thotë që ky gjen nuk është shkaku i vetëm i sëmundjes, por është vetëm një faktor kryesor rreziku.
Përveç kësaj, ekzistojnë një numër faktorësh të tjerë rreziku.
- Gjinia: Edhe pse gratë mund ta zhvillojnë këtë sëmundje, burrat kanë më shumë gjasa ta zhvillojnë atë.
- Mosha: Edhe pse mund të zhvillohet në çdo moshë, më shpesh fillon në adoleshencë , midis moshës 17-20 dhe 30 vjeç.
Pse duhet kaq shumë kohë për të diagnostikuar?
Shpesh mund të duhen vite për të diagnostikuar me saktësi këtë sëmundje, kryesisht sepse nuk ka një test të vetëm "perfekt" që e identifikon në mënyrë specifike këtë sëmundje.
Kur të vizitoni një mjek, ai ose ajo do t'ju dëgjojë me kujdes simptomat dhe do t'ju urdhërojë analiza gjaku dhe analiza imazherike si një radiografi ose rezonancë magnetike. Këto analiza nuk zgjasin shumë për t'u kryer. Megjithatë, arsyeja e vonesës në diagnozë është se shumë njerëz gabimisht mendojnë se simptomat e hershme janë thjesht një dhimbje shpine ose dhimbje të shkaktuara nga sforcimi fizik . Prandaj, një mjeku i duhet pak kohë për ta dyshuar këtë. Prandaj, nëse keni dhimbje të vazhdueshme shpine, është shumë e rëndësishme të kërkoni këshilla mjekësore pa e injoruar atë.
Cilat janë trajtimet më të fundit për këtë?
Ende nuk ka kurë për spondilitin ankilozant. Por mos u shqetësoni, tani ka shumë trajtime të mira që mund t'ju ndihmojnë të menaxhoni simptomat tuaja, të zvogëloni ndjeshëm përparimin e sëmundjes dhe të jetoni një jetë të rehatshme.
| Metoda e trajtimit | Një shpjegim i thjeshtë |
|---|---|
| Qetësues dhimbjesh (NSAID) | Këto janë trajtimet e linjës së parë. Ato ndihmojnë në uljen e dhimbjes dhe ngurtësimit. Ndonjëherë mjeku juaj mund t'ju thotë t'i përdorni vazhdimisht, jo vetëm kur keni dhimbje. Megjithatë, është e rëndësishme t'i përdorni vetëm sipas udhëzimeve të mjekut tuaj , pasi ato mund të shkaktojnë probleme serioze shëndetësore, siç është presioni i lartë i gjakut. |
| Frenuesit e TNF-së | Këto janë një lloj ilaçi biologjik. Ato ndihmojnë në uljen e inflamacionit në trup dhe parandalojnë përkeqësimin e sëmundjes. Ato mund të përdoren së bashku me qetësues të rregullt të dhimbjeve. |
| Frenuesit e IL-17 | Kjo është një klasë tjetër ilaçesh që kontrollojnë inflamacionin, si frenuesit e TNF-së. Këto përdoren edhe me recetë mjekësore. |
| Terapi Fizike | Kjo është diçka që duhet ta bëni patjetër. Ndihmon shumë për të zvogëluar dhimbjen, për të rritur fleksibilitetin dhe forcën në trup. Një fizioterapist do t'ju mësojë se çfarë ushtrimesh duhet të bëni për të ruajtur qëndrimin tuaj. |
| Kirurgji | Ndërhyrja kirurgjikale shpesh nuk është e nevojshme. Megjithatë, mjeku juaj mund të rekomandojë ndërhyrje kirurgjikale vetëm në raste shumë të rënda , siç është nëse ka dëmtime të mëdha në nyje ose një problem të madh me ijen. |
Gjërat që mund të bëni për të menaxhuar simptomat
Së bashku me ilaçet dhe fizioterapinë, ndryshime të vogla në stilin tuaj të jetesës mund të ndihmojnë shumë në menaxhimin e këtyre simptomave.
- Shmangni plotësisht pirjen e duhanit: Ju ndoshta e dini që pirja e duhanit është e dëmshme për të gjithë trupin. Sidomos për dikë me AS, pirja e duhanit ka më shumë të ngjarë të shkaktojë gjëra të tilla si vështirësi në frymëmarrje.
- Mbani një qëndrim të mirë: Praktikoni mbajtjen e shpinës drejt kur jeni ulur në karrige dhe në këmbë. Kjo mund të zvogëlojë rrezikun e dhimbjes së shpinës për shkak të sëmundjes. Fizioterapia mund t'ju ndihmojë me këtë.
- Përdorni të ftohtin dhe të nxehtin: Vendosja e paketave të akullit në nyjet e fryra mund të ndihmojë në uljen e ënjtjes. Vendosja e një jastëku ngrohës ose marrja e një banje të nxehtë mund të ndihmojë në lehtësimin e ngurtësimit dhe dhimbjes.
- Ushtrimet: Ushtrimet e rregullta mund të ndihmojnë në ruajtjen e fleksibilitetit dhe zvogëlimin e dhimbjes. Ecja dhe shtrirja për një periudhë të shkurtër kohore çdo ditë është një ide e mirë. Megjithatë, pyeteni mjekun ose fizioterapistin tuaj se cilat ushtrime janë të përshtatshme për ju.
- Hani një dietë të shëndetshme: Ushqime si ushqimi i shpejtë, ushqimet me vaj dhe ushqimet e skuqura mund të rrisin inflamacionin në trup. Në vend të kësaj, përfshini ushqime që zvogëlojnë inflamacionin në dietën tuaj, siç janë frutat, perimet, bishtajoret, drithërat e plota dhe peshqit e pasur me omega-3.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Spondiliti ankilozant nuk është vetëm një dhimbje e zakonshme shpine. Është një gjendje inflamatore afatgjatë që prek shtyllën kurrizore dhe nyjet.
- Edhe pse të kesh gjenin HLA-B27 është një faktor kryesor rreziku për zhvillimin e sëmundjes, jo të gjithë ata që e kanë atë e zhvillojnë sëmundjen.
- Diagnoza e hershme është shumë e rëndësishme. Nëse keni dhimbje dhe ngurtësi të vazhdueshme shpine, veçanërisht në mëngjes, sigurohuni që të flisni me mjekun tuaj .
- Edhe pse trajtimi nuk mund ta shërojë plotësisht sëmundjen, ai mund të kontrollojë simptomat dhe të parandalojë përparimin e sëmundjes. Medikamentet, fizioterapia dhe ndryshimet në stilin e jetës janë shumë të rëndësishme për këtë.
- Shmangia e pirjes së duhanit, mbajtja e qëndrimit të duhur, ushtrimet fizike dhe ngrënia e një diete të shëndetshme do t'ju japin forcë të madhe për të jetuar me sukses me këtë gjendje.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න