Ndiheni sikur po luftoni vetëm me spondilitin ankilozant (AS)? Ja ku është ndihma!

Spondiliti ankilozant, siç e quajmë ne në terma mjekësorë, mund të jetë pak i komplikuar për ju. Thënë thjesht, është një lloj specifik i artritit që prek shtyllën kurrizore dhe nyjet e saj të lidhura. Kur jetoni me këtë gjendje afatgjatë, ndonjëherë mund të ndiheni sikur jeni i vetmi që përjetoni këtë dhimbje dhe shqetësim. Por nuk jeni vetëm. Ka shumë vende dhe metoda që mund t'ju ndihmojnë në këtë udhëtim, t'ju ofrojnë informacionin e duhur dhe të takoni njerëz që kanë pasur përvoja të ngjashme me ju. Për këtë po flasim në këtë artikull sot.

Para së gjithash, çfarë është spondiliti ankilozant (AS)?

Para se të hyjmë në këtë në thellësi, le të kuptojmë së pari se çfarë është kjo gjendje. Spondiliti ankilozant (AS) është një lloj artriti inflamator. "Inflamator" do të thotë se shkakton inflamacion brenda trupit. Prek kryesisht nyjet në shpinë .

Mendoni pak, shtylla kurrizore jonë përbëhet nga kocka të vogla (rruaza) të vendosura njëra mbi tjetrën. Nyjet midis këtyre kockave na ndihmojnë të përkulemi, të zgjatemi dhe të shtrembërohemi. Në AS, sistemi imunitar i trupit sulmon gabimisht këto nyje të shëndetshme. Si rezultat, këto nyje bëhen të fryra, të dhimbshme dhe të ngurta. Me kalimin e kohës, ky inflamacion mund të shkaktojë rritje të reja të kockave në shpinë, duke bashkuar rruazat së bashku dhe madje duke humbur plotësisht aftësinë për t'u përkulur. Kjo mund të fillojë me ngurtësim në shpinë kur zgjoheni në mëngjes dhe me kalimin e kohës mund të ndikojë në nyje të tjera, të tilla si ijet dhe shpatullat.

Ku mund të merrni mbështetje dhe informacion

Kur jeton në një situatë si kjo, forca që vjen nga informacioni i duhur dhe mbështetja emocionale është e paçmuar. Le të hedhim një vështrim në disa nga vendet kryesore ku mund të merrni ndihmë.

Para së gjithash, mjeku juaj.

Miku dhe udhërrëfyesi juaj më i mirë në këtë udhëtim duhet të jetë mjeku juaj që ju trajton. Pavarësisht se sa shumë mësoni nga interneti dhe miqtë, vetëm ai ose ajo e di saktësisht se cila është gjendja juaj, trajtimet e duhura, ilaçet e reja dhe ushtrimet që duhet të bëni.

• Mos kini frikë t’i bëni mjekut çdo pyetje ose dyshim që mund të keni.
• Para se të provoni diçka që keni parë në internet, flisni me mjekun tuaj për këtë.
• Nëse ka ndonjë ndryshim në simptomat tuaja, nëse përjetoni dhimbje të reja, tregojani gjithçka për këtë.

Çfarë janë Grupet Mbështetëse?

Një grup mbështetës është një vend ku njerëz të tjerë me AS si ju mund të mblidhen së bashku. Këto mund të organizohen në nivel spitali ose mund të jenë online. Në Sri Lanka, është më e lehtë të gjesh grupe online.

Çfarë përfitimesh keni nga një grup i tillë?

• Mos u ndje i vetmuar:Ndjenja "Nuk jam i vetmi që përballet me këtë" është një burim i madh force.
• Mund të ndani përvoja: Mund të mësoni gjithashtu truket e vogla që përdorin të tjerët për të menaxhuar dhimbjen dhe për t'i bërë detyrat e përditshme më të lehta.
• Një ndjesi lehtësimi: Të flasësh me dikë që i kupton problemet e tua mund të jetë një lehtësim i madh.

Mendohuni dy herë kur kërkoni informacion në internet!

Në ditët e sotme, interneti është një oqean informacioni. Por në atë oqean, ka perla, si dhe mbeturina dhe madje edhe gjëra të rrezikshme. Kur kërkoni informacion rreth AS, shpesh do t'i drejtoheni blogjeve, forumeve online dhe mediave sociale. Duhet të jeni shumë të kujdesshëm atje.

Para se t’i besosh një faqeje interneti ose një komuniteti online, bëji vetes këto pyetje.