A po harron gjithçka edhe i dashuri juaj? Le të flasim për demencën!

A e keni vënë re ndonjëherë që mami, babi, gjyshja ose gjyshi juaj harrojnë gjëra ndërsa plaken? Ndonjëherë është normale të harrosh se ku janë çelësat, emrin e dikujt ose çfarë do të bëje. Ndërsa mund të mendojmë se kjo është "thjesht mënyra se si plakemi", ndonjëherë nëse kjo harresë bëhet aq e rëndë sa e bën të vështirë kryerjen e detyrave të përditshme, mund të jetë fillimi i një gjendjeje të quajtur demencë. Mos u shqetësoni, do të flasim për këtë në një mënyrë të thjeshtë sot, në mënyrë që ta kuptoni.

Çfarë është saktësisht Demenca?

Thënë thjesht, demenca nuk është një sëmundje e vetme. Është një koleksion simptomash. Shkaktohet nga dëmtimi i qelizave të trurit tonë, i cili gradualisht dobëson aftësinë tonë për të menduar, për të kujtuar, për të arsyetuar dhe për të përdorur gjuhën. Kjo gjendje mund të na prekë deri në atë pikë sa nuk mund t'i kryejmë më detyrat e përditshme vetë.

Mendojeni demencën si një ombrellë të madhe. Ka shumë lloje të ndryshme sëmundjesh nën këtë ombrellë. Më e rëndësishmja dhe ajo për të cilën shumica e njerëzve kanë dëgjuar është sëmundja e Alzheimerit . 70%-80% e njerëzve me demencë kanë demencë të shkaktuar nga sëmundja e Alzheimerit. Megjithatë, ka rreth 50 sëmundje të tjera që shkaktojnë demencë përveç Alzheimerit.

Mos e ngatërroni demencën me delirin.

Ndonjëherë mund të shihni një person të moshuar që papritmas bëhet i shqetësuar dhe sillet sikur po humbet mendjen. Ne e quajmë këtë delirium. Kjo është shumë e ndryshme nga demenca.

• Deliriumi: Ky është një gjendje që shfaqet papritur gjatë një ose dy ditësh . Mund të shkaktohet nga infeksione, medikamente të caktuara ose pas operacionit. Shpesh mund të trajtohet dhe të shërohet plotësisht .
• Demenca: Kjo është një gjendje që zhvillohet ngadalë gjatë muajve ose viteve . Zakonisht është e vështirë të kthehet mbrapsht.

A është demenca thjesht një pjesë normale e plakjes?

Ky është një problem që e kanë shumë njerëz. Është normale të harrojmë gjëra të vogla ndërsa plakemi. Por demenca është diçka tjetër. Le ta kuptojmë qartë këtë ndryshim.

Cilat janë shkaqet e demencës?

Demenca shkaktohet nga dëmtimi i qelizave nervore (neuroneve) në trurin tonë dhe humbja e komunikimit midis tyre. Simptomat ndryshojnë në varësi të vendit ku ndodh ky dëmtim në tru.

Arsyet kryesore janë:

• Sëmundja e Alzheimerit: Në këtë sëmundje, proteinat e padëshiruara (pllakat amiloide) grumbullohen midis qelizave të trurit dhe një lloj tjetër proteine ​​(grimcat tau) ngatërrohen brenda qelizave. Kjo shkakton vdekjen e qelizave.
• Demenca Vaskulare: Një gjendje e shkaktuar nga dëmtimi i enëve të gjakut që çojnë gjakun në tru. Mund të shkaktohet nga gjendje të tilla si presioni i lartë i gjakut, diabeti, kolesteroli i lartë dhe goditja në tru.
• Demenca me trupa Lewy (LBD): Kjo gjendje shkaktohet nga formimi i grumbujve anormalë të proteinave të quajtura trupa Lewy brenda qelizave të trurit.
• Demenca frontotemporale (FTD): Shkaktuar nga dëmtimi i qelizave në lobet frontale dhe temporale të trurit, mund të shkaktojë ndryshime të rëndësishme në sjellje dhe personalitet.
• Lëndime të rënda në kokë: Lëndimet e rënda në kokë të shkaktuara nga aksidentet mund të shkaktojnë gjithashtu demencë në planin afatgjatë.

Përveç kësaj , shkaqe të shërueshme si mungesa e vitaminës B12, problemet me hormonet e tiroides dhe disa infeksione mund të shkaktojnë gjithashtu simptoma të ngjashme me demencën. Prandaj, është shumë e rëndësishme të vizitoni një mjek sapo të keni probleme me kujtesën për të gjetur shkakun e saktë.

Cilët janë faktorët e rrezikut? - Gjëra për të cilat duhet të jemi të vetëdijshëm

Ekzistojnë disa faktorë që rrisin rrezikun e zhvillimit të demencës:

• Mosha: Rreziku rritet gradualisht pas moshës 65 vjeç.
• Historia familjare: Nëse dikush në familjen tuaj (nëna, babai, vëllezërit e motrat) ka pasur demencë, ju jeni gjithashtu në rrezik pak më të lartë.
• Sëmundjet e zemrës: Moskontrollimi i gjërave të tilla si presioni i lartë i gjakut, diabeti dhe kolesteroli i lartë.
• Stili i jetesës: Pirja e duhanit, konsumimi i tepërt i alkoolit, dieta e pashëndetshme dhe mungesa e ushtrimeve.
• Depresioni: Stresi dhe depresioni afatgjatë janë gjithashtu faktorë rreziku.
• Izolimi social: Të qenit vetëm pa u shoqëruar dhe pa bashkëvepruar me të tjerët gjithashtu nuk është e mirë për shëndetin e trurit.

Si t’i dalloni simptomat e demencës?

Në fazat e hershme të demencës, simptomat mund të jenë delikate, por me kalimin e kohës, ato bëhen më të dukshme.

• Humbja e kujtesës afatshkurtër: Harrimi i asaj që është thënë pak kohë më parë, bërja e të njëjtës pyetje vazhdimisht.
• Probleme në komunikim: Vështirësi në gjetjen e fjalëve të duhura kur flet, pengesë në atë që po përpiqesh të thuash.
• Humbja: Pamundësia për të gjetur rrugën në një shteg të shkelur mirë, madje as në fshatin tënd.
• Vështirësi në kryerjen e detyrave rutinë: Ngatërrimi i hapave të detyrave të thjeshta si përgatitja e çajit, gatimi i një vakti ose pagesa e një fature.
• Ndryshime në personalitet dhe sjellje: Bëheni më të zemëruar, të shqetësuar, dyshues ose indiferentë se më parë.
• Të shohësh ose të dëgjosh gjëra të çuditshme (halucinacione): Të thuash se sheh ose dëgjon gjëra që nuk janë realisht aty.
• Iluzionet: Besimi i fortë në gjëra që nuk janë të vërteta (p.sh., të menduarit se dikush ka vjedhur para).

Cilat janë trajtimet për demencën?

Edhe pse shumë lloje të demencës nuk mund të shërohen plotësisht, ekzistojnë trajtime që mund të kontrollojnë simptomat dhe të ngadalësojnë përparimin e sëmundjes.

1. Medikamente:

• Frenuesit e kolinesterazës (p.sh., Donepezil, Rivastigminë): Këto funksionojnë duke rritur nivelet e një kimikati në tru që ndihmon me kujtesën dhe të menduarit. Ato shpesh jepen për fazat e hershme dhe të mesme të sëmundjes së Alzheimerit.
• Memantina: Kjo ndihmon në kontrollin e simptomave në fazat e mesme dhe të rënda të sëmundjes.
• Përveç kësaj, mjeku mund të përshkruajë edhe ilaçe të tjera për të kontrolluar problemet e sjelljes (ankthin, depresionin).

2. Terapitë jo-medikamentoze:

• Terapia e punës: I mëson pacientit dhe kujdestarëve se si të kryejnë detyrat e përditshme në mënyrë të sigurt dhe të lehtë.
• Përgatitja e mjedisit: Është e rëndësishme të reduktohen sendet e panevojshme në shtëpi dhe të krijohet një mjedis i thjeshtë dhe pa rrëmujë. Mbajini sendet që mund të jenë të rrezikshme për pacientin (thikat, shkrepëset) larg shikimit.
• Një rutinë e qëndrueshme: Krijimi i një rutine të tillë si ngrënia, larja dhe gjumi në të njëjtën kohë çdo ditë mund të zvogëlojë ankthin e pacientit.

Si të jetosh me demencë? - Këshilla për pacientët dhe kujdestarët

Marrja e një diagnoze të demencës mund të jetë një tronditje si për pacientin ashtu edhe për familjen e tij. Megjithatë, me mbështetjen dhe planifikimin e duhur, është e mundur të jetosh një jetë të mirë.

Për pacientin:

• Qëndroni aktivë: Merrni pjesë në ushtrime fizike dhe lojëra që stimulojnë trurin (lojra enigmash, shah).
• Qëndroni socialë: Bisedoni me miqtë dhe të afërmit.
• Hani shëndetshëm: Hani një dietë të ekuilibruar.
• Fol për ndjenjat e tua: Ndani ndjenjat e tua me dikë që i beson.

Për kujdestarët:

• Ji i duruar: Nëse të pyesin të njëjtën gjë vazhdimisht, dëgjoji me durim. Mos u përpiq të debatosh me ta.
• Fol thjesht: Fol me fjali të shkurtra dhe të thjeshta. Mos bëj shumë pyetje njëherësh.
• Kujdesuni për sigurinë: Siguroni sigurinë e tyre si brenda ashtu edhe jashtë shtëpisë.
• Mendoni edhe për veten tuaj: Kujdesi për dikë me demencë mund të jetë i lodhshëm mendërisht dhe fizikisht. Prandaj, gjeni kohë për t'u çlodhur dhe mendoni për shëndetin tuaj. Kërkoni ndihmë nëse keni nevojë.

Demencë, Harresa, Sëmundja e Alzheimerit, Dëmtim i kujtesës, Kujdesi për të moshuarit, Sëmundjet e trurit