Bëjeni zërin tuaj të dëgjohet gjatë shtatzënisë: Si të flisni me mjekun tuaj? (Vetë-Avokimi i Nënës)

Gëzimi që ndjeni kur zbuloni se një mysafir i vogël po vjen në jetën tuaj është i papërshkrueshëm, apo jo? Por është gjithashtu normale të ndiheni pak të frikësuar dhe të shqetësuar në të njëjtën kohë. Disa nëna, në veçanti, mund të përjetojnë rreziqe të shtuara shëndetësore gjatë shtatzënisë. Në raste si këto, është thelbësore t'i tregoni mjekut tuaj saktësisht se çfarë mendoni dhe ndjeni, dhe të merrni kujdesin që ju nevojitet. Pra, sot, le të flasim se si të flisni për veten tuaj dhe të gjeni hapësirë ​​për zërin tuaj gjatë gjithë shtatzënisë.

Pse është kaq e rëndësishme të flasim për këtë?

Edhe pse shtatzënia është një proces natyror, jo trupi i të gjithëve është i njëjtë. Disa njerëz mund të jenë në rrezik më të lartë për shkak të sëmundjeve të mëparshme si tensioni i lartë i gjakut dhe diabeti. Të tjerë mund të përjetojnë ndërlikime për shkak të sëmundjeve si fibroidet e mitrës.

Merrni për shembull, stafin mjekësor të tenistes me famë botërore Serena Williams nuk e dëgjuan fillimisht kur ajo pati një problem shëndetësor pas lindjes. Ajo kishte një histori të mpiksjeve të gjakut, por kur e përmendi, ata e injoruan. Kjo na tregon se pavarësisht sa të famshëm dhe të ditur jeni, ndonjëherë ekipi juaj i kujdesit shëndetësor mund të mos ju dëgjojë vërtet atë që keni për të thënë.

Si mund të flas drejtpërdrejt me mjekun?

Mos kini frikë të flisni me mjekun tuaj për frikërat dhe shqetësimet tuaja. Është e drejta juaj. Mjekët gjithmonë flasin për shqetësimet dhe frikërat e ndryshme të nënave shtatzëna. Pra, pyetja juaj nuk është e çuditshme.

Mund ta filloni historinë kështu:

"Doktor, jam pak e shqetësuar për rreziqet gjatë shtatzënisë. A mund të më shpjegoni se çfarë hapash ndërmerrni për të zvogëluar rreziqet shëndetësore për dikë si unë?"

Një pyetje e thjeshtë si kjo mund të hapë derën për një bisedë të shkëlqyer. Gjithashtu do të ndihmojë në ndërtimin e një komunikimi të mirë midis jush dhe mjekut tuaj.

Çfarë duhet të merrni në konsideratë së pari kur planifikoni një fëmijë?

Është më mirë ta mendoni këtë sa më shpejt të jetë e mundur, përpara se të përpiqeni të mbeteni shtatzënë. Ose, vizitoni një mjek sapo të zbuloni se jeni shtatzënë.

Planifikimi i hershëm ka disa përparësi:

• Keni kohë të zgjidhni mjekun e duhur për ju: Është shumë e rëndësishme të zgjidhni një mjek që ju dëgjon dhe u përgjigjet pyetjeve tuaja me durim. Nëse nuk ndiheni rehat të flisni me atë mjek, keni kohë të mjaftueshme për të vizituar një mjek tjetër.
• Mund t’i identifikoni rreziqet herët: Mund të flisni me mjekun tuaj për historinë shëndetësore të familjes suaj dhe çdo sëmundje që keni, si dhe të kryeni testet e nevojshme herët.

Çfarë duhet të bëj nëse ndiej sikur nuk po më dëgjojnë?

Kjo është diçka që e përjetojnë shumë njerëz. Qoftë në spital apo në klinikë, ka disa gjëra që mund të bëni nëse e përjetoni këtë.

1. Pyet drejtpërdrejt: "Duhet ta sqaroj pak më shumë këtë. A ka ndonjë person tjetër me të cilin mund të flas për këtë?" Ndoshta mjeku kryesor ose specialisti në repart mund t'ju rekomandojë.

2. Kërkoni një Mendim të Dytë: Keni të drejtë të thoni, "Do të doja të dëgjoja nga një specialist tjetër për këtë." Mund të kërkoni të referoheni te një "specialist i mjekësisë amtare-fetale ", veçanërisht nëse shtatzënia juaj është me rrezik të lartë.

A duhet të jemi të vetëdijshëm për preeklampsinë?

Preeklampsia është një gjendje e rrezikshme e shkaktuar nga presioni i lartë i gjakut gjatë shtatzënisë. Është shumë e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm për këtë.

• Kontrolloni tensionin e gjakut në shtëpi: Nëse është e mundur, merrni një pajisje matëse të tensionit të gjakut (manshetë tensioni) në shtëpi.
• Jini të vetëdijshëm për faktorët e rrezikut:
• Presionin e gjakut mbi 140/90.
• Ënjtje e papritur rreth syve, duarve dhe këmbëve.
• Dhimbje koke e vazhdueshme e fortë.
• Ndryshime në shikim (shikim i turbullt).
• Ekziston një rrezik edhe pas lindjes: Kjo gjendje mund të ndodhë edhe pasi fëmija të lindë. Prandaj, kini kujdes për këto simptoma për disa javë pas lindjes së fëmijës.

A mund të kem një lindje normale vaginale pas një prerjeje cezariane? (VBAC)

Shumë nëna pyesin veten nëse mund ta lindin fëmijën e tyre të ardhshëm në mënyrë vaginale, nëse fëmija i tyre i mëparshëm ka lindur me prerje cezariane. Kjo metodë quhet VBAC (Lindja Vaginale Pas Prerjes Cezariane) .

Ka disa përfitime nga një VBAC. Shërim më i shpejtë, më pak gjakderdhje dhe një rrezik më i ulët infeksioni janë vetëm disa prej tyre.

Ndonjëherë, mund të dëgjoni se një spital i caktuar ka një shkallë më të lartë të lindjeve me prerje cezariane. Mos u shqetësoni për këtë. Është e zakonshme që spitalet që pranojnë më shumë shtatzëni me rrezik të lartë të kenë shkallë më të larta të lindjeve me prerje cezariane.

A të rëndojnë të gjitha këto në zemër?

Është normale të kesh shumë mendime dhe të harrosh gjëra gjatë shtatzënisë ('truri i shtatzënisë'). Ka disa gjëra që mund të bësh për ta menaxhuar këtë.

• Shkruani pyetjet: Shkruani pyetjet që doni t'i bëni mjekut në një fletore. Në këtë mënyrë, nuk do të harroni asgjë.
• Merrni dikë me vete për mbështetje: Sa herë që është e mundur, merrni me vete në takimin te mjeku dikë që i besoni, si bashkëshorti, nëna ose motra juaj. Mund të jetë një ndihmë e madhe për t'ju kujtuar gjërat që mund të harroni dhe për t'ju dhënë forcë.
• Kërko ndihmë, prano ndihmën: Mos thuaj "jo" kur të tjerët ofrojnë ndihmë. Do të kesh nevojë për shumë pushim, veçanërisht në javët e para pas lindjes së një fëmije.
• Merrni në konsideratë shëndetin tuaj mendor: Nëse ndiheni të stresuar, në ankth ose në depresion, mos e injoroni. Sigurohuni që të flisni me mjekun tuaj për këtë. Ata mund t'ju referojnë te një specialist i shëndetit mendor nëse është e nevojshme.

Shëndeti i shtatzënisë, shëndeti i nënës, preeklampsia, prerja cezariane, lindja e fëmijës, vizita te mjeku