Shumica prej nesh nuk kemi një ose dy bimë aloe vera në shtëpitë tona, apo jo? Ne e kemi përdorur aloe vera-n për një kohë të gjatë kur digjemi nga dielli ose kemi një gërvishtje të lehtë. Ne i dimë të gjitha vetitë e saj freskuese dhe shëruese. Por ndonjëherë pyesim veten: "A nuk është në rregull ta përdorim këtë si një krem hidratues të përditshëm për fytyrën dhe trupin tonë?" Pra, sot, le të flasim nëse aloe vera është gjëja më e mirë për t'u përdorur për të hidratuar lëkurën tonë çdo ditë dhe çfarë duhet të dimë nëse do ta përdorim në atë mënyrë.
Çfarë është kjo aloe vera?
Aloe vera është një bimë që e kemi përdorur për shekuj me radhë si ilaç dhe për t'u kujdesur për lëkurën tonë. Kur thyeni një degë nga një bimë aloe vera, do të shihni dy lloje substancash që dalin prej saj. Njëra është një lëng i verdhë me ngjyrë qumështi. Tjetra është xheli i tejdukshëm dhe i trashë me të cilin të gjithë jemi të njohur.
Në të kaluarën, pirja e këtij lëngu të verdhë me ngjyrë qumështi rekomandohej për gjendje si kapsllëku. Megjithatë, hulumtimet e fundit kanë zbuluar se pirja e tij vazhdimisht mund të jetë e dëmshme për veshkat . Prandaj, nuk rekomandohet më si laksativ.
Xheli i pastër është pjesa më e përdorur dhe më e sigurt. Ky xhel aloe vera përdoret për të bërë pomada, kremra dhe xhel të ndryshëm. Përdoret veçanërisht për të trajtuar djegiet, për të zvogëluar aknet dhe për të qetësuar sëmundjet e lëkurës.
Përfitimet shëndetësore të aloe vera-s
Përveç hidratimit të lëkurës, aloe vera ka edhe një sërë përfitimesh të tjera shëndetësore. Le të hedhim një vështrim në disa nga ato kryesore .
| Situata / Mundësia | Përfitimet e aloe vera-s |
|---|---|
| Ngrirja | Në rastet e dëmtimit të lëkurës të shkaktuar nga i ftohti ekstrem, aplikimi i xhelit të aloe verës përshpejton rigjenerimin e indeve të lëkurës dhe ndihmon në procesin e shërimit. |
| Herpesi dhe Herpesi | Aplikimi i një sasie të vogël xheli aloe vera në herpesin e dhimbshëm në buzë disa herë në ditë mund të lehtësojë dhimbjen dhe ta shërojë infeksionin shpejt. |
| Psoriaza, një sëmundje e lëkurës | Aloe vera mund të ofrojë lehtësim nga njollat e kuqe, me luspa dhe kruarje të lëkurës të shkaktuara nga kjo gjendje. Mjekët rekomandojnë përdorimin e produkteve që përmbajnë të paktën 0.5% aloe vera. |
| Niveli i sheqerit në gjak | Nëse keni diabet ose jeni në rrezik për nivele të larta të sheqerit në gjak, pirja e lëngut të aloe verës mund të ndihmojë në balancimin e niveleve të glukozës në gjak. Megjithatë, duhet patjetër të konsultoheni me mjekun tuaj përpara se ta bëni këtë. |
| Liken Planus Oral | Disa studime kanë treguar se aplikimi i xhelit të aloe verës dy herë në ditë për rreth dy muaj mund të zvogëlojë simptomat e kësaj gjendjeje inflamatore brenda gojës. |
Përfitimet e veçanta të aloe verës për shëndetin e lëkurës
Aloe vera ka disa përfitime të veçanta për lëkurën tonë që shkojnë përtej lehtësimit nga djegiet nga dielli.
Përshpejtoni shërimin e plagëve
Aloe vera mund të rrisë prodhimin e kolagjenit në plagë dhe shenja. Thënë thjesht, kolagjeni është proteina kryesore që përbën lëkurën tonë. Kur rritet, lëkura riparohet më shpejt dhe plagët shërohen më shpejt.
Mbrojtje nga kanceri i lëkurës?
Disa studime tregojnë se aloe vera mund të ndihmojë në mbrojtjen e lëkurës nga rrezatimi i dëmshëm UV nga dielli deri në një farë mase. Por kjo nuk do të thotë që mund të përdorni aloe vera në vend të kremit mbrojtës nga dielli kur dilni në diell.
Aloe vera nuk zëvendëson kurrë kremin mbrojtës nga dielli. Nëse do të jeni në diell, duhet patjetër të përdorni një krem të mirë mbrojtës nga dielli.
Kontrollimi i shenjave të plakjes
Aloe vera përmban përbërës që ndihmojnë në ruajtjen e lagështisë në lëkurë . Kur përdoret si hidratues, ajo ndihmon në stimulimin e fibrave të kolagjenit dhe elastinës , të cilat janë përgjegjëse për fortësinë dhe elasticitetin e lëkurës. Si rezultat, vijat e holla dhe rrudhat mund të zvogëlohen, duke i dhënë lëkurës një pamje më rinore.
Masat paraprake dhe efektet anësore
Sado e mirë që është aloe vera, përdorimi i tepërt i çdo gjëje nuk është kurrë një gjë e mirë. Gjithashtu, nuk është ide e mirë të teproni me përdorimin e xhelit të aloe verës si hidratues. Kjo ndodh sepse disa nga enzimat në aloe verë mund të heqin qelizat e vdekura të lëkurës. Nëse kjo ndodh shumë shpesh, ndonjëherë mund ta zhveshë lëkurën nga vajrat e saj natyralë dhe ta bëjë atë të thatë, ose për disa njerëz, mund ta bëjë atë edhe më me yndyrë.
Kur bëhet fjalë për pirjen e lëngut të aloe verës, ende ka njohuri të kufizuara rreth efekteve të tij shëndetësore. Pirja e aloe verës mund të shkaktojë shqetësime në stomak dhe diarre tek disa njerëz. Gjithashtu mund të parandalojë përthithjen e duhur të ilaçeve të tjera që po merrni.
Ndërveprimet e mundshme me ilaçet
Aplikimi i xhelit të aloe verës në lëkurën tuaj është përgjithësisht i sigurt, por pirja e lëngut të aloe verës mund të jetë pak e rrezikshme nëse jeni duke marrë ilaçe të tjera.
| Nëse përdorni... | Efektet e mundshme të pirjes së aloe verës |
|---|---|
| Ilaçe që ulin koagulimin e gjakut (p.sh., antikoagulantë , ilaçe antitrombocitike ) | Mund të ngadalësojë më tej mpiksjen e gjakut, duke rritur rrezikun e gjakderdhjes. |
| Medikamente për diabetin | Nivelet e sheqerit në gjak mund të bien në mënyrë të rrezikshme. |
| Çdo ilaç i marrë nga goja | Këto ilaçe mund të zvogëlojnë përthithjen nga trupi. |
| Diuretikët (ilaçe që largojnë ujin nga trupi) | Nivelet e kaliumit në trup mund të ulen ndjeshëm. |
Prandaj, nëse doni të pini lëng aloe vera ose një pije tjetër që përmban aloe vera, është thelbësore të flisni më parë me mjekun tuaj për të zbuluar nëse është i përshtatshëm për ju dhe nëse do të shkaktojë probleme me ilaçet e tjera që po merrni.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Xheli i aloe verës është shumë i dobishëm për lëkurën. Mund të ofrojë lehtësim për djegie , plagë të vogla dhe probleme të ndryshme të lëkurës.
- Nëse e përdorni si hidratues, përdoreni me kursim. Përdorimi i tepërt mund ta thajë lëkurën.
- Aloe vera nuk zëvendëson kremin mbrojtës nga dielli. Përdorni gjithmonë krem mbrojtës nga dielli kur dilni në diell.
- Gjithmonë konsultohuni me mjekun tuaj para se të konsumoni lëng aloe vera ose pije të tjera, veçanërisht nëse jeni duke marrë ilaçe për një sëmundje tjetër.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න