A jeni të shqetësuar për rënien e flokëve? Le të zbulojmë saktësisht se çfarë po ndodh! (Rënia e flokëve)

A keni vënë re ndonjëherë se keni më shumë qime se zakonisht në krehër, në banjo, në mbulesën e jastëkut etj.? Sa qime është realisht normale të humbasësh në ditë? Cilat janë shkaqet e rënies së flokëve? A nuk mund ta ndaloni? Me siguri keni shumë pyetje të tilla. Mos u shqetësoni, sot do të flasim për të gjitha këto thjesht dhe qartë. Disa njerëz përjetojnë shumë stres edhe nëse humbasin pak flokë, por për të tjerët, nuk është aq shumë edhe nëse humbasin shumë flokë dhe bëhen tullacë. Kjo ndryshon nga personi në person.

Së pari, le të shohim se çfarë janë flokët.

Thënë thjesht, flokët tanë përbëhen nga një lloj i veçantë proteine ​​e quajtur keratinë . Këto prodhohen në folikula të vogla flokësh brenda lëkurës sonë. Ndërsa qelizat e reja të flokëve prodhohen nga këto folikula, qelizat e vjetra shtyhen në sipërfaqen e lëkurës. Bishti i qimes që shihni është në fakt një koleksion qelizash të vdekura keratine.

Mesatarisht, një i rritur ka rreth 100,000 deri në 150,000 fije floku në kokë. Është normale të humbasësh rreth 50-100 fije floku në ditë. Pra, nuk ka nevojë të shqetësohesh për disa fije floku në krehrin tënd.

Çdo gjëndër floku ka jetëgjatësinë ose ciklin e vet jetësor. Ky cikli ndahet në tre faza kryesore.

Ndërsa plakeni, ritmi me të cilin rriten këto flokë ngadalësohet gradualisht.

Llojet kryesore të rënies së flokëve (Llojet e alopecisë)

Ekzistojnë lloje të ndryshme të rënies së flokëve, ose të njohura mjekësisht si alopecia . Le të hedhim një vështrim në llojet më të zakonshme.

• Alopecia androgjenike: Kjo është një formë e trashëgueshme e rënies së flokëve . Mund të prekë si burrat ashtu edhe gratë.
• Tullacia e modelit mashkullor: Mund të fillojë që në të 20-at. Simptomat kryesore janë rënia e flokëve dhe tullacia në majë të kokës.
• Tullacia tek femrat: Zakonisht bëhet më e dukshme pas moshës 40 vjeç. Në vend që të bien flokët në disa pjesë si tek meshkujt, flokët në të gjithë kokën bëhen më të hollë dhe skalpi fillon të duket tullac. Ndarja në mes të kokës, në veçanti, bëhet më e gjerë.

• Alopecia Areata: Kjo është një gjendje që mund të fillojë papritmas. Shkaktohet nga sistemi ynë imunitar që sulmon gabimisht folikulat e flokëve . Kjo bën që flokët të bien në copa, në një model rrethor. Ndonjëherë mund të çojë edhe në tullaci të plotë (Alopecia Totalis). Megjithatë, në rreth 90% të rasteve, flokët rriten përsëri brenda pak vitesh.

• Telogen Effluvium: Kjo është një gjendje e përkohshme. Një sasi e madhe dhe e papritur e flokëve fillon të bjerë disa muaj pas një etheje të fortë (si denguja), një ndërhyrjeje të madhe kirurgjikale, lindjes së fëmijës ose stresit ekstrem . Ajo që ndodh këtu është se shumë folikula flokësh hyjnë papritur në fazën e qetësisë (telogen).

• Alopecia me tërheqje: Kjo është diçka që mund t’ia bëjmë vetes. Stilizimi i flokëve në një mënyrë që i tërheq shumë fort (bisht kali i ngushtë, gërsheta të ngushta), përdorimi i rulëve dhe krehrave të nxehtë mund të dëmtojë folikulat e flokëve dhe të shkaktojë rënie të flokëve. Nëse kjo vazhdon, mund të çojë në rënie të përhershme të flokëve.

• Alopecia me shenja: Disa infeksione të kokës (celuliti, folikuliti) dhe gjendje të tilla si lupusi mund të shkatërrojnë përgjithmonë folikulat e flokëve, duke lënë shenja në ato zona dhe rënie të flokëve që nuk rriten më kurrë.

Cilat janë shkaqet e zakonshme të rënies së flokëve?

Nuk ka një arsye të vetme pse flokët e disa njerëzve rriten më shpejt se të tjerëve. Mund të ketë shumë faktorë që ndikojnë.

• Çekuilibrat hormonalë (hormonet):Shkaqet kryesore janë problemet me tiroiden, sindroma polikistike e vezoreve tek gratë dhe ndryshimet në nivelet e hormonit mashkullor androgjen.
• Gjenet: Predispozita trashëgimore nga nëna ose babai.
• Stresi, sëmundja dhe lindja e fëmijës: Këto mund të shkaktojnë gjendjen telogen effluvium që diskutuam më parë.
• Disa ilaçe: Trajtimet e kancerit (Kimioterapia), holluesit e gjakut, disa ilaçe për tensionin e lartë të gjakut dhe pilulat kontraceptive mund të shkaktojnë rënie të përkohshme të flokëve.
• Mangësitë ushqyese (Dieta): Mungesa e hekurit, zinkut, proteinave dhe disa vitaminave (veçanërisht vitaminave D dhe B) janë shkaqet kryesore të rënies së flokëve.
• Procedurat kozmetike dhe të stilimit të flokëve: Zbardhja, lyerja dhe rilidhja e shpeshtë e flokëve dobësojnë boshtin e flokëve dhe rrisin këputjen e tyre.
• Gjendje të tjera mjekësore: Sëmundjet e sistemit imunitar si diabeti, lupusi dhe sëmundjet e lëkurës gjithashtu mund të shkaktojnë rënie të flokëve.

Si e zbulon këtë një mjek?

Kur shkoni të vizitoni një mjek për problemin tuaj me flokët, ai ose ajo do t'ju bëjë disa teste për të gjetur shkakun.

1. Do t'ju pyeten për historinë tuaj mjekësore: Do t'ju pyesin nëse dikush në familjen tuaj e ka këtë gjendje, çfarë ilaçesh po merrni dhe nëse keni qenë i sëmurë kohët e fundit.

2. Ekzaminimi fizik: Mjeku do ta ekzaminojë me kujdes skalpin tuaj. Ai do të kontrollojë për shenja infeksioni, shenja dhe skuqje.

3. Analizat e gjakut: Mund t'ju kërkohet të bëni një analizë gjaku për të kontrolluar gjëra të tilla si nivelet e hekurit, hormonet e tiroides dhe nivelet e vitaminës D.

4. Trikoskopia: Kjo përfshin ekzaminimin e skalpit dhe folikulave të flokëve me një aparat fotografik me një lente zmadhuese të veçantë (dermatoskop).

5. Biopsia: Shumë rrallë, nëse shkaku nuk mund të përcaktohet, një copë shumë e vogël lëkure merret nga skalpi dhe dërgohet në laborator për testim.

Cilat janë trajtimet për rënien e flokëve?

Trajtimi varet nga shkaku i rënies së flokëve. Prandaj, përpara se të kërkoni trajtim bazuar në atë që lexoni në internet ose në atë që thonë miqtë tuaj, sigurohuni që të konsultoheni me një mjek të kualifikuar.

• Medikamente:
• Minoksidil:Një lëng ose shkumë që aplikohet direkt në skalpin e kokës. Mund të përdoret si nga burrat ashtu edhe nga gratë.
• Finasteride: Një pilulë orale për meshkuj. Është shumë efektive në trajtimin e tullacisë mashkullore.
• Kortikosteroidet: Injeksione ose kremra që jepen për problemet e sistemit imunitar si alopecia areata.
• Procedurat mjekësore:
• Shartimi/Transplantimi i Flokëve: Marrja e folikulave të flokëve nga një pjesë tjetër e trupit (shpesh pjesa e pasme e qafës) dhe mbjellja e tyre në zonat ku nuk ka flokë.
• Trajtimi me PRP (Plazmë e Pasur me Trombocite): Kjo është një procedurë shumë e popullarizuar tani. Plazma e pasur me lëndë ushqyese nxirret nga gjaku juaj dhe injektohet në skalpin e kokës. Kjo stimulon folikulat e flokëve dhe nxit rritjen e tyre.
• Terapia me dritë (LLLT): Drita lazer me nivel të ulët drejtohet në skalpin e kokës për të stimuluar rritjen e flokëve.

Disa këshilla për të parandaluar rënien e flokëve

Jo të gjitha llojet e rënies së flokëve mund të parandalohen (p.sh. faktorët trashëgues). Megjithatë, ne mund të kontrollojmë disa faktorë duke ndryshuar stilin tonë të jetesës.

• Hani një dietë të ekuilibruar: Përfshini ushqime të pasura me proteina, hekur, zink dhe vitamina (bishtajoret, vezët, peshkun, arrat) në dietën tuaj.
• Ji i butë me flokët: Kur kreh dhe lani flokët, bëjeni butësisht, pa i tërhequr shumë fort. Mos i lidhni flokët fort.
• Shmangni kimikatet dhe nxehtësinë e lartë: Zvogëloni lyerjen e shpeshtë, rilidhjen dhe drejtimin e flokëve me nxehtësi të lartë.
• Menaxhoni stresin: Mbajeni mendjen tuaj të relaksuar përmes gjërave si meditimi, ushtrimet dhe hobitë.