A ju kujtohen ditët e para të pandemisë Covid? Një nga shtesat më të reja në jetën tonë ishte mbulesa e fytyrës, ose maska. Tani që pandemia është disi e kontrolluar, është ende e rëndësishme të vishni një maskë në disa raste, pasi variantet e Covid-it që përhapen me shpejtësi si Omicron janë ende përreth. Pra, sot do të flasim se çfarë lloje maskash janë në dispozicion, cilat ofrojnë mbrojtjen më të madhe dhe kur duhet ta veshim një të tillë.
Cili është funksioni i kësaj maske fytyre?
Thënë thjesht, një maskë fytyre bën dy gjëra kryesore. Njëra është të mbrojë të tjerët nga pikat që kolliteni, teshtini dhe thithni. Tjetra është t'ju mbrojë nga dikush që ka një sëmundje si COVID-i.
Sëmundjet e frymëmarrjes si COVID-i, ftohja e zakonshme dhe gripi përhapen në mënyra të ndryshme. Ato mund të përhapen nga kontakti i drejtpërdrejtë me dikë, duke prekur objekte si dorezat e dyerve që kanë mikrobe ose duke thithur pika të vogla që lëshohen në ajër kur dikush kollitet ose teshtin.
Një maskë është si një mburojë shtesë që ju mbron ju dhe ata përreth jush nga sëmundje të frymëmarrjes si këto.
Cilat janë llojet më të mira të maskave për t'u mbrojtur nga Covid?
Ndërsa maskat e fytyrës nuk mund ta ndalojnë virusin COVID 100%, disa lloje maskash, të tilla si N95, ofrojnë një nivel shumë të lartë mbrojtjeje. Le të hedhim një vështrim në llojet e ndryshme të maskave të disponueshme në treg dhe cilësitë e tyre.
| Lloji i maskës | Niveli i sigurisë | Çfarë duhet të dini |
|---|---|---|
| Maska kirurgjikale | Siguria bazë | Këto quhen edhe maska njëpërdorimshe. Zakonisht janë me ngjyrë blu. Edhe pse mbrojnë nga pikat e mëdha, ato nuk përshtaten mirë me fytyrën, kështu që janë më pak mbrojtëse ndaj grimcave të vogla. Për rezultate më të mira, zgjidhni një me disa shtresa materiali jo të endur dhe një tel në hundë. |
| Maskë n95 | Siguri shumë e lartë | Këto përshtaten mirë në fytyrë. Ato filtrojnë 95% ose më shumë të grimcave më të vogla në ajër. Por për të marrë këtë mbrojtje, duhet t'i përshtaten në mënyrë të përkryer fytyrës suaj . Kur blini, zgjidhni një me cilësi të mirë që thotë "MIRATUAR NIOSH". |
| Maskë prej pëlhure | Siguria e përgjithshme | Mund të lahet dhe të ripërdoret. Edhe pse nuk është opsioni më i mirë, është shumë më mirë sesa të mos kesh fare maskë. Zgjidhni një që është bërë nga shtresa të shumëfishta pëlhure dhe që përshtatet mirë mbi hundën dhe gojën tuaj. |
| Maskë KN95 | Siguri e ndryshueshme | Edhe pse këto janë prodhuar sipas standardeve ndërkombëtare, nuk ka një metodë të pranuar për të siguruar cilësinë e tyre, kështu që cilësia shpesh ndryshon. Ato mund të mos ofrojnë aq mbrojtje sa N95. Prandaj, kini kujdes kur blini. |
Një këshillë e vogël për më shumë siguri!
Nëse përdorni maskë kirurgjikale, mund të vendosni një maskë prej cope të lirshme sipër saj. Kjo quhet "maskim i dyfishtë". Si alternativë, mund t'i lidhni sythat e veshëve të maskës kirurgjikale së bashku për të zvogëluar boshllëqet në anët.
Kur është e nevojshme të vishni maskë?
Nëse keni simptoma të COVID-it (teshtima, kollë , ethe), keni qenë në kontakt me dikë me COVID ose vetë keni COVID, sigurohuni që të mbani maskë në vendet publike të mbyllura . Kjo është e rëndësishme edhe nëse i keni marrë të gjitha vaksinat tuaja.
Një maskë në përgjithësi nuk është e nevojshme sepse rreziku i përhapjes së virusit jashtë është i ulët. Megjithatë, nëse ka shumë raste të COVID në zonën tuaj, është e mençur të mbani një maskë në hapësirat e mbushura me njerëz në natyrë.
Kush nuk duhet të mbajë maskë?
Shumica e njerëzve mund të mbajnë maska pa asnjë problem. Megjithatë, për disa njerëz, mbajtja e maskës nuk rekomandohet.
- Fëmijë të vegjël nën 2 vjeç.
- Njerëzit me vështirësi në frymëmarrje .
- Dikush që është pa ndjenja.
- Dikush që nuk mund ta heqë maskën pa ndihmë.
Le të mësojmë rreth fëmijëve tanë dhe përdorimit të maskave.
Si prind, keni shumë pyetje në lidhje me mbajtjen e maskave për fëmijët tuaj. Le t'u përgjigjemi atyre.
A ka ndonjë përfitim nga mbajtja e maskave nga fëmijët në shkollë?
Po, absolutisht. Edhe nëse nuk kanë simptoma, fëmijët mund ta përhapin virusin COVID te të tjerët (prindërit, gjyshërit, mësuesit). Hulumtimet kanë treguar se nëse të gjithë mbajnë maskë siç duhet, shkalla e infeksionit mund të reduktohet në më pak se 1%.
A do ta vështirësojë maska frymëmarrjen e fëmijëve?
Jo. Pavarësisht asaj që disa prindër mund të kenë frikë, mbajtja e maskës nuk i ul nivelet e oksigjenit. Maska është projektuar për të lejuar që ajri të qarkullojë mirë. Nuk ndikon në vëmendjen ose të nxënit e fëmijës.
A ka rreziqe shëndetësore për fëmijët nga mbajtja e maskave?
Jo. Nuk ka rrezik shëndetësor për fëmijët që mbajnë maska gjatë gjithë ditës. Ideja se thithja e tepërt e dioksidit të karbonit (CO2) mund të shkaktojë helmim (`hiperkapnia`) është një mit i plotë. Molekulat e CO2 janë aq të vogla sa ato dalin lehtësisht përmes maskës.
A do ta pengojë kjo zhvillimin e mushkërive të fëmijëve?
Absolutisht jo. Mbajtja e maskës nuk ndikon në asnjë mënyrë në zhvillimin e mushkërive të një fëmije. Në fakt, ajo mbron mushkëritë e fëmijës nga patogjenë si virusi Covid.
A do të ndërhyjë maska në të folurin e fëmijës?
Nuk ka asgjë për t’u frikësuar as në lidhje me këtë. Fëmijët mësojnë të flasin jo vetëm duke parë gojën e tyre. Kur mbajnë maskë, fëmijët mësojnë t’u kushtojnë më shumë vëmendje gjesteve të të tjerëve, ndryshimeve në zë dhe emocioneve në sytë e tyre. Prandaj, zhvillimi i aftësive gjuhësore nuk pengohet.
Si ta vendosni dhe ta hiqni siç duhet një maskë?
Ndiqni këto hapa saktësisht.
- Çfarë duhet bërë:
- Para se të prekni maskën, lani duart tërësisht me sapun për të paktën 20 sekonda.
- Kontrolloni nëse ka ndonjë vrimë ose gjëra të tjera në maskë.
- Vishni një maskë që përshtatet mirë mbi fytyrën tuaj, duke mbuluar hundën, gojën dhe mjekrën. Nuk duhet të ketë boshllëqe në asnjërën anë.
- Shtrëngoni telin në hundë në formën e hundës.
- Vishni një maskë të rehatshme që është e lehtë për t’u marrë frymë.
- Çfarë nuk duhet bërë:
- Mos e prekni pjesën e përparme të maskës ndërsa e mbani. Atje ndodhen më shumë mikrobe .
- Mos e ripërdorni një maskë të lagur ose të ndyrë.
- Kur hiqni maskën, mbajeni atë nga sythat e veshëve ose nga rripat në pjesën e pasme. Hidheni direkt në koshin e plehrave pa prekur pjesën e përparme.
Ripërdorimi dhe pastrimi i maskave
- Maska N95: Pas përdorimit, ruajeni në një qese letre hermetike për rreth 5 ditë. Gjatë kësaj kohe, çdo virus do të vdesë. Mos e përdorni të njëjtën maskë N95 më shumë se 5 herë. Hidheni nëse është e ndotur ose e deformuar.
- Maska kirurgjikale: Këto janë vetëm për një përdorim . Hidhini ato kur të mbaroni.
- Maskat prej cope: Lajini mirë me ujë të nxehtë dhe sapun/detergjent pas çdo përdorimi. Thajini mirë para se t’i ripërdorni.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Zgjidhni një maskë që i përshtatet mirë fytyrës suaj dhe nuk ka boshllëqe në anët.
- Maskat N95 ofrojnë nivelin më të lartë të mbrojtjes. Mbajtja e një maske prej cope mbi një maskë kirurgjikale (maskim i dyfishtë) mund ta rrisë më tej mbrojtjen.
- Lani maskat prej cope çdo ditë. Përdorni maskat kirurgjikale një herë dhe hidhini ato.
- Mbajtja e maskës është e sigurt për fëmijët mbi moshën 2 vjeç. Është një hap i rëndësishëm që i mbron ata dhe familjet e tyre.
- Nëse ju ose fëmija juaj keni ndonjë shqetësim ose problem shëndetësor në lidhje me mbajtjen e maskës, flisni me mjekun tuaj .
Covid, Mask, COVID-19, Mask për Fytyrën, N95, Mask Kirurgjikale, Shëndeti i Fëmijëve, Shëndeti Parandalues, Mbrojtja nga Infeksionet
💬 Comments (0)
Asnjë koment nuk është postuar ende. Shto komentin tënd këtu për herë të parë.
Shto komentin tënd