Nëse jeni një nënë e ardhshme, është normale të ndiheni pak nervoze dhe në ankth së bashku me gëzimin që ndjeni. Kjo ndjenjë shtohet veçanërisht kur mendoni për lindjen e fëmijës . Sa e vlefshme është të kesh dikë pranë në një kohë si kjo që të jep forcë, të të inkurajojë dhe të të bëjë të kuptosh gjithçka? Një doula është dikush që ofron një shërbim kaq të vlefshëm. Le të flasim për këtë sot.
Kush është saktësisht një doula?
Thënë thjesht, një doula është një profesioniste e trajnuar posaçërisht për të mbështetur një nënë gjatë lindjes. Por ka diçka shumë të rëndësishme për t'u mbajtur mend këtu. Një doula nuk është mjeke, infermiere ose mami. Kjo do të thotë që ajo nuk kryen asnjë punë mjekësore ose nuk jep ilaçe.
Fjala 'doula' vjen nga gjuha greke. Do të thotë "gra që mbështesin gratë". Kjo nuk është realisht diçka e re, është një traditë shekullore. Në të kaluarën, gratë me përvojë të fshatit ndihmonin një nënë të përgatitej për lindjen e fëmijës. Por tani kjo bëhet profesionalisht, me trajnim formal.
Shpesh, gjatë një lindjeje në spital, infermierja që kujdeset për ju mund të mos jetë në gjendje të jetë me ju gjatë gjithë kohës sepse duhet të kujdeset për disa nëna të tjera. Por vëmendja e plotë e një doule është vetëm tek ju.
Detyra kryesore e një doule është t'i ofrojë nënës mbështetje të vazhdueshme fizike, mendore dhe emocionale gjatë udhëtimit sfidues, por të bukur të lindjes së fëmijës.
Si mund t'ju ndihmojë një doula?
Mbështetja e një doule mund të ndahet në tre fusha kryesore. Është shumë e rëndësishme që ju të jeni të vetëdijshëm për këto gjëra.
| Si të mbështesni | Çfarë ndihme është në dispozicion? |
|---|---|
| Mbështetje fizike | Gjëra të tilla si masazhi i butë, praktikimi i teknikave të frymëmarrjes dhe ndihma për të lëvizur në pozicione më të rehatshme për lindjen mund të ndihmojnë në uljen e dhimbjeve të lindjes. |
| Mbështetje Emocionale | Kjo është gjëja më e rëndësishme. Ju inkurajoheni të jeni të fortë dhe të thoni: "Ti mund ta bësh këtë". Ju qetësoheni kur jeni të frikësuar ose të lodhur. Ju jeni vazhdimisht pranë vetes që nga momenti që filloni lindjen deri në lindjen e foshnjës. |
| Ofrimi i informacionit (Mbështetje Informative) | Ajo do t'ju shpjegojë me fjalë të thjeshta se çfarë ndodh gjatë lindjes dhe metodat që përdorin mjekët. Ajo do t'ju informojë për mundësitë tuaja. Por mos harroni, ajo nuk do të marrë vendime për ju, ajo vetëm do t'ju ofrojë informacionin që ju nevojitet për të marrë vendime. Të gjitha vendimet mjekësore duhet të merren në konsultim me ju dhe mjekun tuaj. |
Çfarë ndodh me rolin e burrit (partnerit)?
Shumë njerëz mendojnë se të kesh një doula do të zëvendësojë burrin ose partnerin. Kjo është një ide krejtësisht e gabuar. Një doula nuk e zëvendëson kurrë burrin. Në fakt, një doula i ofron mbështetje të madhe edhe burrit. Lindja e fëmijës është një kohë shumë emocionale dhe stresuese edhe për burrin. Ka raste kur ai nuk mund të kuptojë se çfarë të bëjë kur e sheh gruan e tij në dhimbje. Një doula gjithashtu e udhëzon burrin gjatë kësaj kohe dhe e mëson atë se si ta ndihmojë gruan e tij . Prandaj, ajo është një forcë e madhe si për nënën ashtu edhe për babanë.
Cilat janë përfitimet e mbështetjes së një doule?
Kjo nuk është vetëm një histori, është diçka që është vërtetuar nga hulumtimet. Është zbuluar se mbështetja e vazhdueshme e një doule zvogëlon ndërlikimet që ndodhin gjatë lindjes.
- Nevoja për prerje cezariane është zvogëluar ndjeshëm.
- Frekuenca e kërkesave për qetësues dhimbjesh, të tilla si epidurale, për të zvogëluar dhimbjet e lindjes, është duke u zvogëluar.
- Ekziston një tendencë që kohëzgjatja e lindjes të jetë më e shkurtër.
- Nevoja për ilaçe të tilla si oksitocina për të përshpejtuar lindjen është zvogëluar.
- Përdorimi i instrumenteve të tilla si lindja me pincë është duke u zvogëluar.
- Lidhja emocionale midis nënës dhe foshnjës forcohet.
Për shkak të këtyre avantazheve, shumë spitale në vendet e zhvilluara ofrojnë edhe shërbimet e tyre të doulës për nënat.
Si e zgjidhni një doula të mirë?
Ky shërbim nuk është aktualisht i disponueshëm në spitalet qeveritare në Sri Lanka. Megjithatë, ka ofrues privatë që janë të trajnuar për të ofruar këtë shërbim. Nëse po mendoni të kërkoni ndihmën e një doule, hulumtoni me kujdes këta faktorë përpara se të zgjidhni një të tillë.
Është më mirë të zgjidhni dikë që është i çertifikuar nga një organizatë e njohur ndërkombëtarisht si DONA (Doulas of North America). Gjatë një trajnimi të tillë, ato mësojnë shumë rreth procesit fizik dhe mendor të lindjes së fëmijës, menaxhimit të dhimbjes dhe mënyrës së komunikimit me nënën.
Kur flisni me një doula, mos harroni t'i bëni këto pyetje:
- Cili është trajnimi dhe përvoja juaj? (Pyetni për trajnimin, certifikimet dhe numrin e lindjeve që keni asistuar.)
- Cila është filozofia juaj në lidhje me lindjen e fëmijës? (Shikoni nëse idetë e saj përputhen me tuajat.)
- Si mund ta mbështesni planin tim të lindjes?
- A mund të ju kontaktoj para dhe pas dorëzimit?
- Kur do të bashkohesh me ne? Në shtëpi? Në spital?
- A ke një doula rezervë nëse nuk mund të vish?
- Si është çmimi juaj?
Përgjigjet e këtyre pyetjeve do t'ju ndihmojnë të vendosni nëse ajo doula është e përshtatshme për ju apo jo.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Një doula nuk është mjeke ose infermiere. Ajo është një asistente lindjeje e trajnuar dhe jo-mjekësore.
- Detyra e saj kryesore është t'i ofrojë nënës mbështetje të vazhdueshme fizike, psikologjike dhe informative gjatë lindjes.
- Një doula nuk zëvendëson një bashkëshort ose partner. Ajo është një burim force për të dy.
- Hulumtimet kanë treguar se mbështetja e një doule mund të zvogëlojë numrin e prerjeve cezariane, përdorimin e qetësuesve të dhimbjeve dhe ndërlikime të tjera.
- Nëse po kërkoni shërbimet e një doule, hulumtoni me kujdes trajnimin, përvojën dhe vizionin e saj dhe zgjidhni atë që është më e mira për ju.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න