A e keni marrë ndonjëherë raportin e gjakut dhe keni parë çdo shkronjë dhe numër në të, dhe keni menduar se çfarë do të thotë e gjitha kjo? Ndonjëherë mund të jetë pak e vështirë për t’u kuptuar. Epo, eGFR është një test që na tregon shumë për shëndetin tonë, veçanërisht për shëndetin e veshkave tona. Sot, le të flasim për atë që është GFR, çfarë thotë ky test dhe si mund të ndihmojë në mbrojtjen e veshkave tona.
Thënë thjesht, çfarë është GFR?
Emri i plotë i GFR është Shkalla e Filtrimit Glomerular . Edhe pse emri është pak i komplikuar, kuptimi i kësaj është shumë i thjeshtë. Mendoni për dy veshkat tona si sistemi më i mirë i filtrimit në trupin tonë. Funksioni kryesor i veshkave është të filtrojnë dhe pastrojnë të gjitha mbeturinat dhe toksinat e panevojshme në gjakun tonë dhe t'i nxjerrin ato nga trupi si urinë .
Pra, GFR është një masë se sa shpejt dhe me efikasitet veshkat tuaja po e bëjnë këtë punë të pastrimit të gjakut.
Ky emër vjen nga miliona filtra të vegjël në veshka. Ne i quajmë këto "glomerula". Vlera e GFR llogaritet në bazë të sasisë së gjakut që pastrohet nga këta filtra në minutë.
Zakonisht, matja direkte e GFR-së tuaj është paksa e komplikuar dhe kërkon shumë kohë. Kjo është arsyeja pse mjekët shpesh përdorin një test të quajtur `eGFR (Shkalla e Filtrimit Glomerular e Vlerësuar). Kjo përfshin marrjen e një mostre të thjeshtë gjaku nga ju, matjen e nivelit të një produkti të mbeturinave të quajtur `Kreatininë` në të, dhe më pas shtimin e saj në faktorë si mosha dhe gjinia juaj dhe llogaritjen e GFR-së tuaj duke përdorur një formulë të veçantë matematikore.
Kreatinina është një produkt natyror i mbeturinave i prodhuar nga muskujt tanë gjatë prodhimit të energjisë. Veshkat e shëndetshme e filtrojnë atë pothuajse plotësisht dhe e nxjerrin jashtë në urinë. Një nivel i lartë i kreatininës në gjak është një shenjë se procesi i filtrimit të veshkave është i dëmtuar.
Fazat e sëmundjes së veshkave dhe vlerat e GFR
Vlera në raportin tuaj të eGFR mund t'ju japë një ide të mirë se sa mirë funksionojnë veshkat tuaja. Bazuar në këtë vlerë, ju mund të diagnostikoni sëmundjen e veshkave (sëmundje kronike)Sëmundja Kronike e Veshkave (SKV) ndahet në 5 faza kryesore. Kjo do ta ndihmojë mjekun tuaj të kuptojë gjendjen tuaj të saktë.
| Faza | Vlera e GFR (mL/min/1.73 m²) | Kuptimi |
|---|---|---|
| Faza I | 90 ose më lart | Funksioni i veshkave është normal, por shenja të tjera, të tilla si proteina në urinë, mund të tregojnë se ka ndonjë dëmtim. |
| Faza II | Nga 60 në 89 | Rënie e lehtë e funksionit të veshkave. Ende në gjendje të mirë. |
| Faza IIIa | 45 deri në 59 | Ulje e lehtë deri në e moderuar e funksionit të veshkave. |
| Faza IIIb | 30 deri në 44 | Ulje e moderuar ose e rëndë e funksionit të veshkave. |
| Faza IV | Nga 15 në 29 | Rënie e rëndë e funksionit të veshkave. |
| Faza V | Nën 15 vjeç | Një gjendje në të cilën veshkat janë afër ose plotësisht të dështuara. |
E rëndësishme:GFR mesatare për një person të ri të shëndetshëm është midis 90-120. Është normale që GFR të ulet natyrshëm me kalimin e moshës. Megjithatë, një GFR nën 60 tregon një rrezik për sëmundje të veshkave, si dhe sëmundje të zemrës.
Kush duhet ta bëjë këtë test GFR?
Mjeku juaj zakonisht mund të kontrollojë GFR-në tuaj gjatë një kontrolli vjetor, por është gjithashtu e rëndësishme ta kontrolloni atë nëse jeni në rrezik për sëmundje të veshkave ose keni simptoma që lidhen me të.
Simptomat për të cilat duhet të keni kujdes:
- Ndjenja e dhimbjes ose shqetësimit gjatë urinimit.
- Urinim më shumë ose më pak se normalja.
- Gjak në urinë, me ngjyrë të shkumëzuar ose kafe.
- Ënjtje rreth syve, stomakut, kyçeve të duarve ose kyçeve të këmbëve.
- Dhimbje të vazhdueshme në mes të shpinës, që vjen nga zona ku ndodhen veshkat.
Njerëzit me faktorë rreziku:
- Njerëzit me diabet .
- Tension i lartë i gjakut, pra njerëz me tension të lartë të gjakut .
- Njerëzit me sëmundje të zemrës .
- Nëse dikush në familje ka një histori të sëmundjes së veshkave ose diabetit .
- Nëse keni infeksione të shpeshta të traktit urinar .
- Njerëzit me çrregullime të caktuara autoimune .
- Njerëzit që pinë duhan .
Nëse keni ndonjë nga këto simptoma ose faktorë rreziku, është mirë që të vizitoni mjekun tuaj sa më shpejt të jetë e mundur për këshilla.
Çfarë mund të bëhet për të mbrojtur veshkat pa ulur GFR-në?
Mbajtja e një niveli të mirë të GFR-së do të thotë ruajtja e shëndetit të veshkave tona. Stili ynë i jetesës dhe zakonet tona dietike kanë një ndikim të madh në këtë.
Mbani mend, pirja e shumë ujit vetëm nuk do ta rikthejë funksionin e veshkave tashmë të dëmtuara. Është mirë të qëndroni të hidratuar duke pirë ujë, por është edhe më e rëndësishme të kontrolloni shkaqet themelore të dëmtimit të veshkave.
Ndryshimet në dietë:
- Zvogëloni përdorimin e kripës sa më shumë që të jetë e mundur. Zvogëloni sasinë e kripës që shtoni gjatë gatimit. Mos sillni më kripë të veçantë në tryezë.
- Shmangni ushqimet e përpunuara. Gjëra të tilla si salçiçe, proshutë, proshutë, peshk i konservuar, supa të konservuara dhe makarona të menjëhershme përmbajnë shumë kripë.
- Shtoni perime, fruta dhe drithëra të freskëta në dietën tuaj.
- Nëse keni diabet ose presion të lartë të gjakut, ndiqni saktësisht planin e dietës të dhënë nga mjeku ose nutricionisti juaj.
Ndryshimet në stilin e jetës:
- Monitoroni gjithmonë tensionin e gjakut dhe nivelin e sheqerit në gjak. Merrni ilaçet e përshkruara nga mjeku juaj në kohë.
- Nëse pini duhan, ndaloni menjëherë. Pirja e duhanit dëmton kanalet që çojnë gjakun në veshka.
- Përdorimi afatgjatë i disa ilaçeve, siç janë qetësuesit e dhimbjeve, mund të jetë i dëmshëm për veshkat. Prandaj, mos vazhdoni të merrni ilaçet pa u konsultuar me një mjek.
- Mbani një peshë të shëndetshme trupore . Ushtrohuni rregullisht.
Nëse keni ndonjë shqetësim në lidhje me GFR-në tuaj, ose nëse raporti tregon se është i ulët, mos u frikësoni dhe flisni me mjekun tuaj për këtë. Ai ose ajo do të shqyrtojë plotësisht shëndetin tuaj dhe do t'ju ofrojë trajtimin dhe këshillat që ju nevojiten.
Mesazh për t’u marrë me vete
- GFR (Shkalla e Filtrimit Glomerular) është një test i rëndësishëm që mat se sa mirë veshkat tuaja e pastrojnë gjakun.
- Një vlerë eGFR më pak se 60 mund të jetë një shenjë e hershme e sëmundjes së veshkave. Sa më herët të zbulohet, aq më e lehtë është të trajtohet.
- Bëjini mjekut tuaj çdo pyetje që keni në lidhje me raportin tuaj të GFR-së. Mos bëni diagnoza vetë bazuar në kërkime në internet.
- Diabeti dhe tensioni i lartë i gjakut janë dy nga armiqtë kryesorë të veshkave. Kontrollojini mirë këto gjendje.
- Një dietë e shëndetshme me pak kripë, ushtrimet fizike dhe shmangia e pirjes së duhanit janë ndihma më e madhe që mund t’u jepni veshkave tuaja.
- Nëse keni simptoma të tilla si ndryshime në urinë, ënjtje ose dhimbje shpine, mos i injoroni ato dhe kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore.
GFR, eGFR, veshka, testi i funksionit të veshkave, kreatinina, sëmundja e veshkave, analiza e gjakut, analizat e gjakut, dështimi i veshkave
💬 Comments (0)
Asnjë koment nuk është postuar ende. Shto komentin tënd këtu për herë të parë.
Shto komentin tënd