A ke edhe ti kolesterol të lartë? A ke nevojë të marrësh ilaçe? (Kolesterol i lartë) Le të flasim!

A tregoi analiza e gjakut se keni kolesterol të lartë? Duhet të keni qenë pak të frikësuar kur e keni parë. Mund të keni menduar: “Oh, tani duhet të marr ilaçe për gjithë jetën time?” Por mos u shqetësoni. Jo të gjithë ata që diagnostikohen me kolesterol të lartë duhet të fillojnë të marrin ilaçe menjëherë. Ndonjëherë, gjendja mund të kontrollohet vetëm me një dietë të shëndetshme dhe ushtrime. Nëse keni nevojë për ilaçe apo jo varet nga shëndeti juaj i përgjithshëm dhe rreziku juaj për sëmundje të zemrës.

Çfarë është saktësisht kolesteroli?

Thënë thjesht, kolesteroli është një substancë dylli dhe vajore që gjendet në gjakun tonë. Është thelbësor për shumë gjëra në trupin tonë, duke përfshirë ndërtimin e qelizave dhe prodhimin e hormoneve. Por problemi fillon kur ky nivel kolesteroli bëhet shumë i lartë.

Kur kjo ndodh, ky kolesterol shtesë fillon të grumbullohet brenda mureve të enëve tona të gjakut. Është si ndryshku që grumbullohet brenda një tubi uji. Me kalimin e kohës, këto depozita (ne i quajmë 'pllakë') bëjnë që pjesa e brendshme e enëve të gjakut të ngushtohet dhe të ngurtësohet. Kjo më pas kufizon rrjedhjen e gjakut në zemër dhe tru. Ndonjëherë, mpiksjet e gjakut formohen në këto depozita, të cilat mund të shkëputen dhe të shkaktojnë atak në zemër ose goditje në tru.

A ka lloje të kolesterolit?

Po, po flasim kryesisht për dy lloje kolesteroli dhe për një lloj tjetër të rëndësishëm yndyre.

• LDL (Lipoproteina me Dendësi të Ulët): Kjo është ajo që ne e quajmë "kolesterol i keq". Kur këto nivele rriten, ato mund të grumbullohen në enët e gjakut dhe të shkaktojnë rreziqet e lartpërmendura.
• HDL (Lipoproteina me Dendësi të Lartë): Ne e quajmë këtë "kolesterol të mirë". Kjo ndodh sepse këto grimca HDL largojnë kolesterolin e keq LDL nga arteriet dhe e çojnë atë përsëri në mëlçi. Prandaj, sa më i lartë niveli i HDL, aq më mirë për ne.
• Trigliceridet: Ky është një lloj tjetër yndyre që gjendet në gjak. Kështu i ruajmë kaloritë shtesë që hamë si energji. Nivelet e larta të këtyre gjithashtu nuk janë të mira për enët e gjakut.

Cilat janë nivelet e shëndetshme të kolesterolit?

Krahasojini këto me vlerat në raportin tuaj të gjakut (raporti i `Profilit të Lipideve`). Këto janë nivele që përgjithësisht konsiderohen të shëndetshme.

Cilat janë shkaqet kryesore të kolesterolit të lartë?

Gjendjet me kolesterol të lartë mund të ndahen në dy lloje kryesore bazuar në shkakun e tyre.

1. Hiperkolesterolemia Familjare (HF)

Kjo është një gjendje gjenetike. Domethënë, trashëgohet nga prindërit te fëmijët. Këta njerëz mund të kenë nivele shumë të larta të kolesterolit LDL që në moshë të re . Kjo i vë ata në rrezik të zhvillojnë sëmundje të zemrës në moshë të re.

Trajtimi: Edhe pse ndryshimet në stilin e jetës (dietë me pak yndyrë, ushtrime) janë thelbësore për njerëzit me këtë gjendje, shpesh kërkohen medikamente . Klasa më e përdorur e barnave është `Statinat`.

2. Kolesterol i lartë i shkaktuar nga stili i jetës dhe sëmundje të tjera (Kolesterol i Lartë Sekondar)

Ky është lloji më i zakonshëm. Shkaktohet nga:

• Konsumimi i më shumë ushqimeve të përpunuara që janë të pasura me yndyrna të ngopura dhe yndyrna trans.
• Mungesa e ushtrimeve dhe një mënyrë jetese sedentare.
• Diabeti.
• Konsumi i tepërt i alkoolit.
• Sëmundja kronike e veshkave.
• Funksion i zvogëluar i tiroides (hipotiroidizëm).
• Disa ilaçe (p.sh., steroide).

Trajtimi: Mjekët fillimisht i këshillojnë njerëzit si ky që të përpiqen të kontrollojnë kolesterolin e tyre pa përdorur ilaçe duke bërë ndryshime në stilin e jetës . Kjo do të thotë të kaloni në një dietë të shëndetshme për zemrën, të bëni ushtrime të rregullta , të lini duhanin nëse jeni mbipeshë dhe të humbni peshë nëse jeni mbipeshë. Nëse këto gjëra nuk i vënë nën kontroll nivelet e kolesterolit, ilaçet janë hapi tjetër.

Si vendos mjeku nëse do të përshkruajë apo jo ilaçe?

Ja gjëja e rëndësishme. Mjeku juaj nuk shikon vetëm numrat në raportin tuaj të kolesterolit dhe merr një vendim. Ai ose ajo do të bëjë një vlerësim të plotë të rrezikut tuaj të përgjithshëm kardiak . Për të llogaritur këtë rrezik, ata do të marrin në konsideratë shumë faktorë, duke përfshirë:

• Nivelet tuaja totale të kolesterolit, LDL dhe HDL
• Presioni i gjakut
• Mosha
• Feminitet/mashkullorësi
• Pavarësisht nëse pini duhan apo jo
• Nëse keni diabet
• Nëse dikush në familjen tuaj ka pasur sëmundje të zemrës në moshë të re (Historia Familjare)

E gjithë kjo mblidhet së bashku për të llogaritur rrezikun tuaj për të pasur diçka si një atak në zemër brenda 10 viteve të ardhshme. Vendimi për të filluar medikamentet apo jo varet kryesisht nga ky nivel rreziku.

Për shembull, nëse niveli juaj i LDL-së është pak i ngritur, por gjithçka tjetër është në gjendje të mirë (nuk pini duhan, keni një peshë të shëndetshme dhe nuk keni presion të lartë të gjakut), mund t'ju këshillohet të bëni ndryshime në stilin e jetës pa ilaçe.

Po sikur të mos jesh i sigurt për rrezikun?

Ndonjëherë niveli juaj i rrezikut mund të jetë diku në mes. Kjo do të thotë që rreziku juaj nuk është as shumë i ulët dhe as shumë i lartë. Në raste të tilla, ekzistojnë disa teste të tjera që mund t'ju ndihmojnë të vendosni nëse do të filloni ilaçet apo jo. Mjeku juaj mund t'i rekomandojë këto nëse është e nevojshme.

• Skanimi i Kalciumit Koronar: Ky është një skanim i veçantë CT. Ai kërkon depozita kalciumi në arteriet koronare që furnizojnë zemrën me gjak. Depozita të tilla nënkuptojnë që enët e gjakut janë ngushtuar pak dhe rreziku i sëmundjeve të zemrës është më i lartë se sa pritej.
• CRP me ndjeshmëri të lartë (hs-CRP): Ky është një test gjaku. Ai mat një nivel shumë të hollë të inflamacionit në trup. Nëse kjo vlerë është e lartë, është gjithashtu një tregues i një rreziku në rritje të sëmundjeve të zemrës.

Me rezultatet e këtyre testeve, ju mund të përcaktoni më saktë nëse do të përfitonit më shumë nga fillimi i mjekimit, apo nëse ndryshimet në stilin e jetës janë të mjaftueshme.