A keni grip? (Grip) Sa kohë është ngjitës?

Në ditët e sotme, dëgjojmë për kollë, ftohje dhe ethe kudo. Në zyrë, në shkollë ose në autobus, dikush kollitet dhe teshtin . Ndonjëherë mendojmë se kjo është një ftohje e zakonshme, por mund të jetë edhe 'grip ' , i cili e bën trupin të dhembë, trupin shumë të lodhur dhe temperaturën e lartë. Pra, nëse ju kap gripi, pyetja më e madhe që ju vjen ndërmend është: "A do t'i infektoj familjen dhe miqtë e mi? Sa kohë duhet të qëndroj në shtëpi dhe të jem i kujdesshëm?" Le të jemi të vetëdijshëm për këtë sot.

Për sa kohë është gripi në të vërtetë ngjitës?

Thënë thjesht, mund të jetë ngjitës për rreth një javë. Por gjëja e habitshme është se mund të infektosh dikë tjetër një ditë para se të fillosh të shfaqësh simptoma . Kjo do të thotë që mund të fillosh përhapjen e virusit te njerëzit përreth teje para se të sëmuresh.

Mund ta përhapni sëmundjen te të tjerët për 5 deri në 7 ditë pasi të filloni të shfaqni simptoma (ethe, kollë, dhimbje trupi ). Virusi është më ngjitës gjatë 3-4 ditëve të para , veçanërisht sepse atëherë ka më shumë të ngjarë të kolliteni dhe të teshtini.

Pra, kur mund të ktheheni në zyrë ose në shkollë? Masa më e mirë është ethet. Nëse keni ethe, qëndroni patjetër në shtëpi. Mos merrni ilaçe për uljen e temperaturës (si Paracetamoli ) dhe qëndroni patjetër në shtëpi derisa ethet të zhduken plotësisht për 24 orë . Vetëm atëherë do të jetë e sigurt të dilni me njerëz të tjerë.

Si përhapet virusi i gripit?

Kjo përhapet shumë lehtë. Imagjinoni, kur dikush me grip kollitet ose teshtin, pika të vogla nga goja dhe hunda e tij hyjnë në ajër. Këto pika përmbajnë virusin e gripit.

• Përmes ajrit: Nëse thithni atë ajër, virusi hyn në sistemin tuaj të frymëmarrjes.
• Nga kontakti sipërfaqësor:Nëse ajo pikë bie në një tavolinë, dorezë dere, telefon ose një tel në sediljen e autobusit, dhe ju e prekni atë dhe pastaj prekni sytë, hundën ose gojën, virusi mund të hyjë lehtësisht në trupin tuaj. Ky virus mund të mbijetojë edhe në një sipërfaqe të fortë si një dorezë dere deri në 48 orë (dy ditë)!

Çfarë duhet të bëjmë për të parandaluar përhapjen e gripit?

Ka disa gjëra që mund të bëni për të ndihmuar në ndalimin e përhapjes së gripit. Është e rëndësishme të ndiqni këto hapa pavarësisht nëse sëmureni apo jo.

Si mund ta mbrojmë veten nëse dikush në familjen tonë preket nga gripi?

Nëse dikush në familjen tuaj preket nga gripi, mund të bëni këto gjëra për të mbrojtur të tjerët:

• Nëse është e mundur, mbajeni personin e sëmurë në një dhomë të veçantë .
• Mbajini sendet që ai përdor, të tilla si pjatat, gotat, peshqirët dhe çarçafët, të ndara dhe lajini ato me kujdes.
• Vishni maskë kur i afroheni një personi të sëmurë.
• Vishni doreza njëpërdorimshe kur hidhni sende të tilla si peceta të përdorura.
• Lani rrobat dhe peshqirët në ujë të nxehtë .
• Mbajeni sistemin tuaj imunitar të fortë me ushqime të shëndetshme, gjumë të mirë dhe ushtrime .

A është vërtet e rëndësishme vaksina kundër gripit?

Po, absolutisht. Vaksina kundër gripit nuk është thjesht një vaksinë. Ajo ka shumë përfitime.

Llojet e virusit të gripit që qarkullojnë çdo vit ndryshojnë. Kjo është arsyeja pse rekomandohet të merrni një vaksinë të re kundër gripit çdo vit. Disa vite, vaksina është një përputhje e mirë për virusin që qarkullon në atë kohë. Atëherë, rreziku i marrjes së gripit zvogëlohet me rreth 40% - 60%.

Por edhe pse vaksina nuk është 100% efektive, mbrojtja që ofron është e paçmuar.

• Pasi të merrni vaksinën, edhe nëse e merrni gripin, ashpërsia e sëmundjes do të zvogëlohet shumë .
• Parandalon komplikacione të rënda si pneumonia dhe shtrimet në spital të shkaktuara nga gripi.
• Kur një nënë shtatzënë merr vaksinën, foshnja e lindur merr gjithashtu imunitetin e nevojshëm nga nëna për muajt e parë.
• Njerëzit me sëmundje kronike si diabeti, sëmundjet e zemrës dhe astma mund të preken më rëndë nga gripi. Prandaj, kjo vaksinë është jashtëzakonisht e rëndësishme për njerëz të tillë.
• Më e rëndësishmja, duke u vaksinuar, ju po mbroni gjithashtu ata përreth jush që kanë imunitet të kompromentuar (fëmijët e vegjël, të moshuarit, pacientët me kancer) nga kontraktimi i sëmundjes. Kjo do të thotë që ju po përmbushni edhe një përgjegjësi sociale.

A do ta ndalojë infeksionin marrja e ilaçeve kundër gripit?

Për gripin, mjekët ndonjëherë mund të përshkruajnë ilaçe të posaçme antivirale. Për shembull, Oseltamiviri, i cili njihet edhe si Tamiflu, është një ilaç që shumë njerëz e njohin.

Por mos harroni, marrja e këtij ilaçi nuk do t'ju ndalojë të përhapni sëmundjen . Këto ilaçe mund të ndihmojnë në zvogëlimin e kohëzgjatjes së sëmundjes dhe ndoshta të periudhës ngjitëse. Prandaj, edhe nëse e merrni ilaçin, është thelbësore të ndiqni masat e sigurisë të përmendura më parë (qëndrimi në shtëpi, larja e duarve). Pyesni mjekun tuaj për më shumë informacion në lidhje me këtë.