A ndiheni ndonjëherë kështu? Kur shkoni në një festë të madhe, në një takim ose në një vend të mbushur me njerëz, ndiheni shumë të lodhur dhe të rraskapitur. Por sa mirë është të qëndroni në shtëpi dhe të lexoni një libër, të shikoni një film vetëm ose thjesht të flisni me miqtë tuaj më të ngushtë. Nëse ndiheni kështu, mund të jeni dikush me tiparin e personalitetit të ' introvertit '. Kjo nuk është një sëmundje apo një defekt. Kjo është shumë normale. Pra, le të flasim për këtë sot.
Kush është ky introvert?
Thënë thjesht, një introvert e merr energjinë nga mendimet dhe bota e tij e brendshme. Kjo do të thotë se ai preferon të jetë me atë që po ndodh brenda mendjes së tij sesa me atë që po ndodh në botën e jashtme. Ai preferon të ketë marrëdhënie të thella me një ose dy persona sesa të punojë me grupe të mëdha njerëzish.
Kur dëgjoni fjalën 'introvert', disa njerëz mendojnë se do të thotë dikush që është shumë i turpshëm, nuk flet me askënd dhe i pëlqen të rrijë vetëm. Kjo mund të jetë e vërtetë në disa raste, por lloji i personalitetit të introvertit shkon shumë më tej se kaq. Nëse jeni introvert apo ekstrovert përcaktohet nga mënyra se si bashkëveproni me botën përreth jush dhe si fitoni dhe shpenzoni energjinë tuaj.
Termat introvert dhe ekstrovert u shpikën për herë të parë nga psikologu Carl Jung në vitet 1920. Ai tha se introvertët e rimbushin energjinë e tyre duke iu drejtuar mendjes së tyre dhe duke kaluar kohë vetëm. Por ekstrovertët e marrin energjinë e tyre nga të qenit pranë njerëzve të tjerë dhe duke qenë shoqërorë. Mendojeni si të karikoni një telefon. Një introvert karikohet duke qenë vetëm, ndërsa një ekstrovert karikohet duke qenë me njerëz.
A je introvert? Shiko nëse i ke edhe këto karakteristika.
Rreth një e treta e popullsisë së botës thuhet se ka tipare introverte. Ndërsa jo të gjithë do t'i shfaqin këto tipare në të njëjtën mënyrë, ka disa modele të përbashkëta. Le të shohim se sa prej tyre ju përshtaten.
| Karakteristikë | Një shpjegim i thjeshtë |
|---|---|
| Kam nevojë për heshtje për të qetësuar mendjen | Është e vështirë të përqendrohesh kur ka shumë zhurmë përreth teje kur je duke punuar ose duke studiuar. Unë preferoj të punoj në një vend të qetë, në një dhomë private. |
| Reflektues | Në vend që të reagosh sapo sheh ose dëgjon diçka, përpiqesh ta mendosh me kujdes, ta analizosh dhe ta kuptosh. |
| Të qenit i vetëdijshëm | Ata kanë një kuptim të mirë të ndjenjave, mendimeve, pikave të forta dhe të dobëta të tyre. |
| Marrja e kohës për të marrë vendime | Unë nuk marr vendime me nxitim. Vendimi më i mirë merret pasi të kem menduar për të gjitha aspektet dhe të kem marrë në konsideratë alternativat. |
| Duke shijuar të qenit vetëm | Vetmia nuk është një barrë. Është diçka që sjell qetësi dhe ngushëllim në mendjen e dikujt. |
| Mospëlqim për punën në grup | Unë preferoj të punoj vetëm ose me një ose dy persona sesa të punoj me shumë njerëz. |
| Preferon të shkruajë sesa të flasë | E gjej më të lehtë dhe më të përshtatshme t’i shpreh idetë e mia me shkrim (email, mesazh) sesa t’i them ato gojarisht. |
| Ndihem i lodhur pasi jam në një turmë | Pasi ktheheni nga një festë ose event, ndiheni të rraskapitur fizikisht dhe mendërisht. |
| Të kesh një grusht miqsh më të mirë | Edhe pse kam humbur shumë miq, kam një marrëdhënie shumë të thellë dhe besimi me ata pak miq që më kanë mbetur. |
Pse disa njerëz janë introvertë? A është ky një ndryshim në tru?
Shkencëtarët ende nuk e kanë zbuluar arsyen e saktë pse dikush është introvert ose ekstrovert, por ata kanë zbuluar se ka dallime delikate në mënyrën se si funksionon truri i njerëzve me këto dy lloje personaliteti .
Hulumtimet kanë treguar se introvertët kanë më shumë rrjedhje gjaku në lobin frontal të trurit të tyre sesa ekstrovertët. Kjo pjesë e trurit na ndihmon të kujtojmë gjërat, të zgjidhim problemet dhe të planifikojmë për të ardhmen.
Një gjë tjetër e rëndësishme është se të dy reagojnë ndryshe ndaj substancës kimike dopamine , e cila shkakton kënaqësi dhe kënaqësi në tru. Edhe pse si introvertët ashtu edhe ekstrovertët kanë të njëjtën sasi dopamine në trurin e tyre, truri i një ekstroverti merr shumë stimulim dhe kënaqësi nga dopamina. Por një introvert e ndjen atë më shumë si një barrë sesa si një stimul të madh. Thënë thjesht, diçka që i jep një ekstroverti një 'shpërthim' mund të ndihet si një 'shter' për një introvert.
Sa lloje introvertësh ekzistojnë?
Të jesh introvert nuk është një etiketë që u përshtatet të gjithëve. Psikologët thonë se është si një shkallë. Disa njerëz mund të jenë shumë introvertë. Të tjerë mund të jenë diku në mes të shkallës. Ata quhen 'ambivertë' . Kjo do të thotë se ata kanë një ekuilibër si të tipareve introverte ashtu edhe të atyre ekstroverte.
Zakonisht, një introvert mund të ketë disa tipare ekstroverti , dhe një ekstrovert mund të ketë disa tipare introverti. Një studim i ndau introvertët në katër lloje kryesore.
| Tipi Introvert | Si janë këta njerëz? (Si janë ata?) |
|---|---|
| Introvert social | Ky është introverti "klasik" që të gjithë njohim. Ai preferon të jetë në grupe të vogla dhe në mjedise të qeta sesa në turma të mëdha dhe vende të zhurmshme. |
| Introvert që mendon | Këta njerëz janë si ëndërrimtarë me sy hapur. Ata kalojnë shumë kohë duke menduar. Ata kanë një imagjinatë krijuese. |
| Introvert i shqetësuar | Këta njerëz preferojnë të jenë vetëm jo vetëm sepse u pëlqen, por edhe sepse ndihen në siklet dhe në siklet kur janë pranë njerëzve. |
| Introvert i përmbajtur | Këta njerëz nuk mendojnë dy herë, por disa herë para se të bëjnë diçka. Ata nuk veprojnë me nxitim. Ata marrin pak kohë për të vepruar. |
A do të thotë një introvert se dikush është i turpshëm?
Këtu ngatërrohen shumë njerëz. Shumë njerëz mendojnë se introvert do të thotë dikush që është i turpshëm. Por nuk ka lidhje midis të dyjave.
Të jesh introvert është një lloj personaliteti. Por turpi është një emocion. Të dyja janë krejtësisht të ndryshme.
Një person i turpshëm ndihet i parehatshëm dhe i frikësuar në situata shoqërore, veçanërisht para të huajve. Ai mund të djersitet, të ketë rrahje të shpejta të zemrës ose edhe të përjetojë dhimbje stomaku. Ai mund të shmangë gjëra të tilla si festat sepse nuk i pëlqen këto ndjenja negative.
Megjithatë, një introvert i shmang situatat shoqërore jo sepse përjeton emocione negative. Përkundrazi, ai ndihet më energjik dhe rehat kur është vetëm ose me një ose dy persona. Kjo do të thotë që një introvert mund të mos shmangë shkuarjen në një festë sepse ka frikë prej saj, por sepse i pëlqen të lexojë një libër në shtëpi.
Keqkuptimet e shoqërisë rreth introvertëve
Ekzistojnë disa keqkuptime të tjera në shoqëri, përfshirë idenë se një introvert është i turpshëm. Le të shohim disa prej tyre.
| Miti | Historia e Vërtetë |
|---|---|
| Introvertët janë të pafavorshëm. | Të jesh introvert nuk do të thotë domosdoshmërisht se je miqësor. Disa njerëz mendojnë se kjo ndodh sepse nuk kanë një grup të madh miqsh dhe kanë tendencë të rrinë të qetë në vende të mbushura me njerëz. Por ata mund të jenë njerëz shumë të sjellshëm dhe miqësorë. |
| Një introvert nuk mund të jetë udhëheqës. | Edhe pse ekstrovertët shpesh na vijnë ndërmend kur mendojmë për një udhëheqës, introvertët mund të jenë edhe udhëheqës të shkëlqyer. Ata i dëgjojnë me kujdes idetë e të tjerëve dhe përqendrohen në qëllime afatgjata. Kjo i bën ata udhëheqës shumë efektivë. |
| Është e vështirë të njohësh një introvert. | Ata nuk bëjnë shumë biseda me të gjithë, por kanë marrëdhënie shumë të thella me pak miqtë e tyre të ngushtë. Këta miq i njohin mirë. Ata preferojnë bisedat e thella mbi ato sipërfaqësore. |
Nëse je introvert, mos e mendo kurrë si dobësi. Është pjesë e personalitetit tënd. Identifiko pikat e tua të forta dhe përshtat jetën tënde sipas nevojave të tua. Nëse mendon se këto tipare po shkaktojnë një pengesë të madhe në jetën tënde të përditshme, në punë ose në marrëdhënie, mund të duash të marrësh në konsideratë kërkimin e këshillimit profesional. Mund të marrësh udhëzime duke folur me mjekun tënd.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Të qenit introvert është një lloj personaliteti. Nuk është një sëmundje, një dobësi mendore apo një mangësi.
- Të jesh introvert dhe të jesh i turpshëm janë dy gjëra krejtësisht të ndryshme .
- Një introvert fiton energji duke kaluar kohë vetëm ose me një grup të vogël njerëzish. Një ekstrovert fiton energji duke qenë me një grup të madh njerëzish.
- Të qenit introvert nuk është pengesë për t'u bërë udhëheqës ose për të qenë i suksesshëm. Ata kanë pikat e tyre të forta unike.
- Nëse je introvert, ji i lumtur për këtë. Krijo një mjedis që të jep energji dhe të bën të ndihesh rehat.
💬 Comments (0)
Asnjë koment nuk është postuar ende. Shto komentin tënd këtu për herë të parë.
Shto komentin tënd