A ndiheni ndonjëherë jashtëzakonisht të lodhur pa asnjë arsye? Apo ndiheni të marramendur pasi ngriheni në këmbë pas një dite të gjatë? Ndonjëherë mendojmë se këto janë gjëra normale, por kjo mund të jetë një shenjë e niveleve të ulëta të hekurit në trupin tonë. Hekuri është një mineral thelbësor për trupin tonë. Pra, sot do të flasim për atë që është hekuri, pse është i rëndësishëm për ne dhe analizat e gjakut që mund të bëhen për të mësuar rreth tij.
Pse është hekuri kaq i rëndësishëm për trupin tonë?
Thënë thjesht, hekuri është diçka që trupi ynë e merr nga ushqimet që hamë, siç janë mishi i kuq, bishtajoret dhe drithërat e fortifikuara. Ky hekur është një faktor thelbësor në prodhimin e qelizave të kuqe të gjakut në trupin tonë.
Imagjinoni sikur ekziston një shërbim shpërndarjeje që transporton oksigjen në të gjithë trupin tonë. Mjetet e këtij shërbimi shpërndarjeje janë qelizat e kuqe të gjakut. Këto qeliza të kuqe të gjakut përmbajnë një proteinë të veçantë të quajtur hemoglobinë . Kjo hemoglobinë është ajo që merr oksigjenin nga mushkëritë dhe e çon atë në çdo qelizë dhe ind tjetër në trup. Pra, kjo hemoglobinë nuk mund të prodhohet pa hekur. Nëse mungon hekuri, prodhimi i hemoglobinës zvogëlohet, që do të thotë se furnizimi me oksigjen në trupin tonë është i dëmtuar. Kjo është arsyeja kryesore pse ndihemi të lodhur dhe të marramendur .
Cilat janë simptomat e mungesës së hekurit?
Mjeku juaj mund t'ju kërkojë të bëni një test hekuri, veçanërisht nëse keni simptoma të mungesës së hekurit ose mbingarkesës me hekur. Le të hedhim një vështrim se cilat janë këto simptoma.
| Simptomat e niveleve të ulëta të hekurit (Hekur i Ulët / Anemi) | Simptomat e niveleve të larta të hekurit (Hekur i Lartë / Mbingarkesë Hekuri) |
|---|---|
| - Ndjenjë e vazhdueshme lodhjeje dhe rraskapitjeje ekstreme. | - Dhimbje të kyçeve. |
| - Marramendje. | - Ndjeheni vazhdimisht të lodhur. |
| - Dobësi. | - Mungesa e forcës fizike. |
| - Dhimbje koke të shpeshta. | - Dhimbje stomaku. |
| - Lëkurë e zbehtë, veçanërisht në pëllëmbë, shputa të këmbëve dhe nën sy. | - Ulje e dëshirës seksuale. |
| - Rrahje të shpejta të zemrës. | - Ndryshim i ngjyrës së lëkurës. |
Gjëja më e rëndësishme është që nëse keni këto simptoma, duhet patjetër të vizitoni një mjek dhe të kërkoni ndihmë, në vend që të përpiqeni të vetë-mjekoni.
Llojet e testeve të hekurit
Edhe pse quhet test hekuri, nuk është në të vërtetë një test i vetëm. Është një kombinim i disa testeve. Ai shqyrton se sa hekur ka në gjakun tuaj, si transportohet ky hekur në të gjithë trupin tuaj dhe sa hekur ruhet në trupin tuaj. Le ta hedhim një vështrim të thjeshtë në këtë test.
| Emri i testit | Çfarë do të thotë kjo thjesht? |
|---|---|
| Hekuri në serum | Kjo mat drejtpërdrejt sasinë e hekurit në gjakun tuaj në atë moment. |
| Feritina në serum | Kjo është 'rezerva e hekurit' e trupit. Trupi juaj ruan hekur shtesë si ferritinë. Kur nuk ka hekur të mjaftueshëm në gjak, trupi e përdor këtë rezervë për të marrë hekur. |
| Kapaciteti Total i Lidhjes së Hekurit (TIBC) | Hekuri nuk udhëton vetëm në gjak. Ekziston një proteinë e quajtur transferrinë që e transporton atë. Mendojeni si një taksi. Ky test mat se sa taksi të lira (bosh) ka për të transportuar hekur. Një TIBC i lartë do të thotë se ka shumë taksi bosh në rrugë sepse ka më pak pasagjerë që transportojnë hekur. Kjo do të thotë që keni mungesë hekuri. |
| Kapaciteti i Lidhjes së Hekurit të Pangopur (UIBC) | Kjo është e ngjashme me TIBC. Ajo mat sasinë e transferrinës (transferrinë bosh) që nuk është e lidhur me hekurin. |
| Ngopja e Transferrinës | Kjo është një përqindje e numrit të taksive (transfertave) që transportojnë hekur janë tashmë plot me pasagjerë (hekur). Kjo përqindje është më e ulët për dikë me nivel të ulët hekuri. |
Si bëhet ky test? Çfarë thonë rezultatet?
Zakonisht do t'ju kërkohet të agjëroni (të mos hani ose pini) për rreth 12 orë para se të bëni këtë test hekuri, pasi ushqimi mund të ndikojë në nivelet e hekurit në gjak. Pastaj, një mostër gjaku merret nga një venë në krahun tuaj dhe dërgohet në laborator.
Shkaqet e niveleve të ulëta të hekurit
Nëse raporti juaj thotë se nivelet e hekurit janë të ulëta, mund të ketë disa arsye:
- Mungesa e hekurit në dietë: Kjo është veçanërisht e rëndësishme për ata që hanë vetëm ushqime vegjetariane .
- Vështirësi në thithjen e hekurit nga ushqimi: Disa njerëz mund të mos jenë në gjendje ta thithin hekurin siç duhet për shkak të sëmundjeve të zorrëve.
- Gjakderdhja : Gjakderdhja e rëndë gjatë menstruacioneve tek gratë mund të shkaktohet nga ulçera në stomak ose gjakderdhje të tjera të brendshme.
- Shtatzënia : Gjatë kësaj kohe, si nëna ashtu edhe foshnja në rritje kanë nevojë për hekur, kështu që nivelet e hekurit të nënës mund të ulen.
Nëse nivelet e hekurit bëhen shumë të ulëta, këtë gjendje e quajmë anemi . Kjo do të thotë që nuk ka mjaftueshëm qeliza të kuqe të gjakut të shëndetshme për të transportuar oksigjen në indet e trupit.
Shkaqet e rritjes së niveleve të hekurit
Mungesa e hekurit është po aq problem sa edhe teprica e hekurit. Mund të shkaktohet nga:
- Shtesa hekuri: Kjo është ajo që mund të ndodhë nëse merrni shtesa hekuri sipas dëshirës pa u konsultuar me një mjek.
- Hemokromatoza: Kjo është një gjendje gjenetike. Kjo ndodh kur trupi nuk është në gjendje të largojë hekurin e tepërt. Si rezultat, hekuri mund të grumbullohet në organe si mëlçia dhe zemra, duke i dëmtuar ato.
- Marrja e transfuzioneve të shpeshta të gjakut: Njerëzit që marrin transfuzione të shpeshta gjaku për shkak të disa gjendjeve mjekësore mund të kenë gjithashtu nivele të larta të hekurit.
Megjithatë, pavarësisht rezultateve të raportit të testit tuaj, mjeku juaj do t'ju shpjegojë saktësisht se çfarë do të thotë dhe çfarë duhet të bëni më pas. Prandaj, sigurohuni që ta merrni raportin dhe të takoheni me mjekun tuaj për të folur rreth tij.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Mos i nënvlerësoni kaq thjesht gjëra të tilla si lodhja e shpeshtë, zbehja dhe marramendja. Ato mund të jenë shenjë e mungesës së hekurit.
- Hekuri është thelbësor për prodhimin e qelizave të kuqe të gjakut dhe hemoglobinës, të cilat transportojnë oksigjen në trupin tonë.
- Një analizë gjaku për nivelin e hekurit mund t'ju japë një pamje të qartë të niveleve të hekurit në trupin tuaj, sa ruhet dhe si transportohet hekuri.
- Mos i interpretoni rezultatet e raportit të testit dhe mos shkoni vetë për trajtim. Sigurohuni që të vizitoni mjekun tuaj, ta diskutoni këtë dhe të merrni këshillat e duhura.
- Mungesa e hekurit është një problem shëndetësor, ashtu si edhe mbingarkesa me hekur. Prandaj, ruajtja e një ekuilibri është shumë e rëndësishme.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න