Ndonjëherë, kur ndodhin gjëra në jetën tonë, veçanërisht kur i ndodhin dikujt që i besojmë, nuk arrijmë as të fillojmë ta pyesim veten: “A ndodhi vërtet kjo?” Edhe pse ndihemi shumë në siklet dhe të frikësuar, përpiqemi ta bindim veten: “Jo, mendoj se është e mundur.” Ky artikull është për të gjithë ata që, pas një përvoje kaq të dhimbshme dhe të pakëndshme, po gjejnë guximin të flasin dhe të kërkojnë drejtësi.
Pse duhet kaq shumë kohë për të folur pas një sulmi?
Shumë njerëz pyesin veten pse nuk flasin për këtë ose nuk ankohen menjëherë kur ndodh diçka si sulmi seksual. Por nuk është kaq e thjeshtë. Imagjinoni dikë që futet me forcë në një shtëpi dhe vjedh një televizor ose disa para. Është diçka që ndodh jashtë nesh. Por në një sulm seksual,
vendi i krimit është trupi ynë. Kjo është një traumë shumë e vështirë dhe e thellë për t'u përballuar. Kur ndodh një
traumë kaq e rëndë, ndryshon edhe mënyra se si funksionon truri ynë. Ashtu si një gotë që bie në tokë dhe thyhet në copa, kujtimet që lidhen me atë incident shpërndahen brenda trurit. Truri përpiqet të na mbrojë nga ajo dhimbje e tmerrshme. Kështu që ndonjëherë incidenti mund të harrohet plotësisht. Ose e kujtojmë vetëm në copa.
"Një person që është rrëmbyer mund të kujtojë vetëm një tingull që ka dëgjuar ose një erë që ka nuhatur në atë kohë. Trupi e ndjen përvojën, por sekuenca e ngjarjeve mund të humbasë."
Kjo është një nga simptomat e
Çrregullimit të Stresit Post-Traumatik (PTSD) . Kjo është arsyeja pse për disa njerëz, madje edhe vite më vonë, këto kujtime fillojnë të rishfaqen në kohë dhe mënyra të papritura.
| Natyra e ndikimit | Simptoma të mundshme |
|---|
| Efektet psikologjike | Frikë e fortë, depresion , ankth , PTSD, vështirësi në besimin ndaj të tjerëve, kujtime të mëparshme. |
| Efektet fizike | Pagjumësi, rritje e rrezikut të sëmundjeve të zemrës, ndryshime në modelet e të ngrënit, dhimbje trupi, frikë nga vizita te mjeku. |
Pengesa në ligj dhe shpresa të reja
Në shumë vende, ekziston një afat kohor specifik për ngritjen e një padie pasi të jetë kryer një krim. Ne e quajmë këtë
afat kufizimi . Është shumë e vështirë të ndërmerren veprime ligjore pasi të ketë kaluar kjo periudhë. Në raste si sulmi seksual, për shkak të traumës dhe efekteve psikologjike për të cilat folëm më parë, shumë njerëz nuk janë në gjendje të flasin ose të ankohen brenda kësaj periudhe. Por lajmi i mirë është se shumë vende në botë po e kuptojnë këtë situatë dhe po ndryshojnë sistemet e tyre ligjore. Disa vende kanë futur konceptin e një
"dritareje vështrimi prapa" . Thënë thjesht, kjo do të thotë që atyre që janë abuzuar në të kaluarën u jepet një periudhë e veçantë kohore prej një ose dy vitesh për të ngritur një padi, edhe nëse afati i kufizimit ka skaduar. Mundësia më e rëndësishme që ofrojnë ligje të tilla është aftësia për të ndërmarrë veprime ligjore jo vetëm kundër autorit të krimit, por
edhe kundër institucioneve që lejuan që krimi të ndodhte dhe ndihmuan në fshehjen e tij . Për shembull, nëse një spital, shkollë, kishë ose institucion tjetër e dinte se dikush që punonte nën to po kryente krime të tilla, por nuk ndërmori veprime për këtë, ato institucione janë gjithashtu përgjegjëse.
Ashtu siç dënohet autori i krimit, edhe institucionet që lejuan që krimi të ndodhte dhe dështuan të mbronin viktimat duhet të mbahen përgjegjëse. Kjo është një pjesë shumë e rëndësishme e drejtësisë.
Fuqia e zërit tuaj për t'u zgjuar dhe shëruar
Ngritja e një padie ose shkuarja në gjykatë mund të mos jetë diçka që të gjithë mund ose duan ta bëjnë. Por
shërimi është një gjë shumë personale. Nuk ka një qasje të vetme për të gjithë. Për disa, kërkimi i drejtësisë përmes ligjit mund të jetë pjesë e shërimit të tyre. Për të tjerët, ndarja e historisë së tyre me dikë që i besojnë mund të jetë një lehtësim i madh. Mos harroni, tregimi i historisë suaj, ngritja e zërit tuaj, nuk ka të bëjë vetëm me shërimin e vetes. Mund të:
- Vlerësimi i dhimbjes suaj: Përvoja juaj është reale dhe dëmi që ju ka shkaktuar pranohet.
- Zhvendosja e përgjegjësisë: Barra e fajit zhvendoset nga viktima te autori i krimit dhe institucionet përgjegjëse.
- Fuqizimi i të tjerëve: Flisni hapur me mijëra të tjerë që vuajnë në heshtje dhe historia juaj do t'ju japë kurajën për të folur hapur.
- Të bësh një ndryshim: Zëri juaj mund të ndihmojë në krijimin e ndryshimeve sociale dhe ligjore të nevojshme për të parandaluar që gjëra të tilla të ndodhin në të ardhmen.
Udhëtimi drejt shërimit mund të jetë i gjatë. Por nuk jeni vetëm në atë udhëtim. Ka njerëz që mund t'ju ndihmojnë.
Të flisni me mjekun tuaj ose të kërkoni ndihmën e një këshilltari për shëndetin mendor është një hap shumë i rëndësishëm dhe i guximshëm që mund të ndërmerrni.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Sulmi seksual nuk është kurrë faji juaj. Është gjithmonë faji i autorit.
- Është e zakonshme të mos jesh në gjendje të flasësh menjëherë pas një ngjarjeje. Trauma e rëndë mund të shkaktojë shtrembërim dhe shtypje të kujtesës.
- Rimëkëmbja është një udhëtim unik dhe personal, dhe nuk ka kohë apo metodë të caktuar.
- Të flasësh me një mik të besuar, anëtar të familjes, këshilltar ose mjekun tënd mund të jetë një hap i parë i rëndësishëm në udhëtimin drejt shërimit.
- Duke kërkuar drejtësi dhe duke treguar historinë tënde, ti fuqizon jo vetëm veten, por edhe shumë të tjerë që vuajnë në heshtje.
Sulm seksual, shëndet mendor, drejtësi, traumë, PTSD, i mbijetuar, ligj
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න