A keni dëgjuar ndonjëherë për fjalën 'Ketone'? Nëse keni diabet, mund ta njihni termin. Ose mund të keni dëgjuar për dietën 'Keto'. Çfarë janë saktësisht ketonet? A janë të mira apo të këqija për trupin tonë? Çfarë ndodh nëse ato rriten? Le të flasim për të gjitha këto thjesht dhe qartë.
Thënë thjesht, çfarë janë ketonet?
Mendojeni trupin tuaj si një makinë. Karburanti kryesor për këtë makinë është glukoza. Ky lloj sheqeri i quajtur glukozë vjen kryesisht nga ushqimet që hamë që përmbajnë karbohidrate (p.sh. oriz, bukë, patate).
Tani mendo pak, çfarë ndodh nëse për ndonjë arsye trupi nuk mund ta përdorë këtë karburant glukoze ose nëse nuk është i mjaftueshëm? A do të ndalet makina? Jo. Trupi ynë është shumë i zgjuar. Në atë kohë, trupi fillon të djegë yndyrën e ruajtur për të gjeneruar energji. Ashtu si një makinë që punon me rezervuar rezervë kur i mbaron benzina.
Kështu i quajmë ketonet, një lloj acidi që formohet si nënprodukt i djegies së yndyrës.
Këto ketone çlirohen në gjak dhe udhëtojnë në të gjithë trupin për t'u siguruar energji qelizave. Ketonet e mbetura më pas ekskretohen në urinë.
Në fakt, është normale dhe e shëndetshme të kemi disa ketone në gjakun tonë, pasi është një proces normal për trupin tonë që të përdorë këtë burim energjie rezervë kur është e nevojshme.
Por problemi fillon kur këto nivele të ketoneve bëhen shumë të larta pa kontroll. Pastaj gjaku ynë bëhet shumë acid dhe toksik. Ne e quajmë këtë ketoacidozë. Kjo është një gjendje e rrezikshme që kërkon trajtim mjekësor urgjent.
Kur rriten normalisht nivelet e ketonit?
Procesi i prodhimit të ketonit quhet ketozë. Kjo nuk është një gjendje e rrezikshme, është normale. Për shembull, nivelet e ketonit në trupin tuaj mund të rriten paksa natyrshëm në situatat e mëposhtme:
- Kur je duke fjetur: Sepse nuk ke ngrënë për orë të tëra.
- Kur agjëroni: Trupi djeg dhjamin sepse nuk ha.
- Kur ushtroheni: Sepse nevojitet më shumë energji.
- Kur bëni dietën Keto: Në këtë dietë, ju i zvogëloni shumë karbohidratet dhe hani më shumë yndyrë, kështu që trupi juaj mësohet të djegë yndyrën pothuajse me forcë.
E rëndësishme: Dieta keto nuk është për të gjithë. Mund të shkaktojë ndryshime të rëndësishme në trupin tuaj, kështu që duhet të flisni me mjekun tuaj përpara se të filloni një të tillë.
Për kë janë ketonet e rrezikshme? Diabeti dhe ketonet
Kur bëhet fjalë për ketonet, njerëzit me diabet, veçanërisht diabeti i tipit 1, duhet të jenë më të shqetësuar për to.
Arsyeja është kjo. Siç e diskutuam më parë, një hormon i quajtur insulinë ndihmon qelizat e trupit tonë të marrin glukozën (sheqerin) dhe ta përdorin atë për energji. Një person me diabet të tipit 1 nuk e prodhon këtë hormon.
Pra, çfarë ndodh kur humbisni insulinë?
1. Sheqeri në gjak nuk mund të hyjë në qeliza dhe grumbullohet në gjak. Kjo bën që niveli i sheqerit në gjak të bëhet shumë i lartë (`Hiperglicemi`).
2. Meqenëse qelizat nuk kanë energji, trupi mendon se po "vdes nga uria".
3. Ndërtoni forcë dhe trupi juaj do të fillojë të djegë dhjamin më shpejt.
4. Si rezultat, një sasi shumë e madhe ketonesh formohet menjëherë dhe grumbullohet në gjak.
5. Ky nivel i lartë i ketoneve bën që gjaku të bëhet acid, duke çuar në një gjendje të rrezikshme të quajtur Ketoacidoza Diabetike (DKA) .
Ketoacidoza diabetike (DKA) është një urgjencë mjekësore që mund të jetë kërcënuese për jetën nëse nuk trajtohet menjëherë.
Edhe pse kjo gjendje është më e zakonshme tek njerëzit me diabet tip 1, ajo mund të ndodhë edhe në disa raste tek njerëzit me diabet tip 2.
Për më tepër, njerëzit që pinë tepër janë gjithashtu në rrezik të zhvillojnë një gjendje të ngjashme të quajtur "ketoacidozë alkoolike".
Cilat janë simptomat e rritjes së niveleve të ketonit? (Simptomat e DKA)
Nëse keni diabet dhe përjetoni një ose më shumë nga simptomat e mëposhtme, telefononi menjëherë mjekun tuaj ose shkoni në dhomën më të afërt të urgjencës (ETU). DKA mund të bëhet shumë serioze shumë shpejt, brenda 24 orëve ose më pak.
| Lloji i simptomës | Karakteristikat |
|---|---|
| Simptomat e hershme (Ngjashëm me simptomat e sheqerit të lartë në gjak) |
|
| Simptomat e përkeqësimit të gjendjes |
Si të kontrolloni nivelin e ketonit?
Nëse jeni në rrezik për DKA, mjeku juaj mund t'ju rekomandojë një kit për testimin e ketoneve. Mund ta merrni në farmaci. Është e rëndësishme t'i keni këto në shtëpi.
- Analizat e gjakut: Ka disa pajisje që mund t’i bëni në shtëpi. Ashtu si kur kontrolloni sheqerin në gjak, shponi gishtin me një pikë të vogël gjaku dhe e vendosni në një shirit testimi dhe e lexoni në një matës. Kjo ju jep një lexim të saktë të niveleve të ketoneve në atë moment. Disa glukometra gjithashtu mund të kontrollojnë për ketone.
- Analizat e urinës: Kjo përfshin zhytjen e një shiriti testimi në urinën tuaj dhe vëzhgimin e ndryshimit të ngjyrës. Megjithatë, kjo ju tregon vetëm se cilat ishin nivelet e ketoneve tuaja disa orë më parë, jo se cilat janë ato në këtë moment.
- Testet e alkoolit: Këto janë ende një teknologji e re. Ato nuk janë të besueshme për dikë në rrezik për DKA. Prandaj, ato nuk duhet të përdoren për të matur ketonet.
Kur duhet të kontrollohen nivelet e ketonit?
Nëse keni diabet, mjeku juaj do t'ju këshillojë për këtë. Zakonisht ju thonë të kontrolloni ketonet tuaja në situatat e mëposhtme:
- Nëse keni simptoma të DKA-së.
- Nëse sëmureni me ethe, ftoheni ose pësoni ndonjë aksident.
- Nëse humbisni një ose më shumë injeksione insuline.
- Nëse niveli i sheqerit në gjak është më i lartë se 240 mg/dl.
- Nëse jeni shtatzënë (kontrollimi i niveleve të insulinës gjatë shtatzënisë mund të jetë sfidues).
Si të trajtohen nivelet e larta të ketonit?
Trajtimi varet nga sa të larta janë nivelet e ketoneve.
Gjëra që mund të bëni në shtëpi (vetëm me këshillën e mjekut)
Mjeku juaj mund t'ju japë këshilla se si t'i menaxhoni nivelet tuaja në shtëpi përpara se ato të bëhen të rrezikshme. Këto këshilla mund të përfshijnë:
- Sasia e insulinës që duhet të merret.
- Sasia e ujit dhe ushqimit për të pirë.
- Nëse është apo jo e përshtatshme të bësh ushtrime.
- Sa shpesh duhet të kontrolloni nivelet e sheqerit dhe ketonit?
Trajtim spitalor
Nëse nivelet e ketoneve janë shumë të larta, shtrimi në spital është i nevojshëm. Këtu trajtimi është kryesisht me tretësirë fiziologjike intravenoze (lëngje IV) dhe insulinë për të ulur aciditetin e gjakut dhe për të rikthyer nivelet e ketoneve dhe sheqerit në normale.
Si të parandalohet DKA dhe të mbahen të sigurta nivelet e ketoneve?
Nëse jeni në rrezik për DKA, parandalimi është opsioni më i mirë. Punoni me mjekun tuaj për ta bërë këtë.
- Mbani një rutinë të duhur: Ndiqni saktësisht planin e vakteve dhe regjimin e insulinës të mjekut tuaj. Kjo do t'ju ndihmojë të kontrolloni nivelet e sheqerit në gjak dhe të zvogëloni rrezikun e zhvillimit të ketoneve.
- Jini të vetëdijshëm për nivelet tuaja: Dini cilat janë nivelet tuaja normale të ketoneve, kur t'i kontrolloni ato dhe çfarë të bëni nëse nivelet tuaja janë të larta.
- Jini të përgatitur: Mbani në shtëpi testet e ketonit. Bisedoni me mjekun tuaj dhe hartoni një plan për të ndjekur nëse nivelet e ketonit rriten. Dini saktësisht për cilin nivel të flisni me mjekun tuaj dhe për cilin nivel të shkoni në ETU.
Shumicën e kohës, ketonet janë një ndihmë e heshtur për trupin tonë. Por nëse keni diabet, të qenit i vetëdijshëm për to dhe menaxhimi i rrezikut tuaj mund t'ju ndihmojë të shpëtoni jetën.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Ketonet janë substanca të prodhuara nga djegia e yndyrës kur burimi kryesor i energjisë së trupit, glukoza (sheqeri), është i pamjaftueshëm. Mbajtja e tyre në nivele normale nuk është problem.
- Për njerëzit me diabet (veçanërisht Tipi 1), nivelet e pakontrolluara të ketonit mund të çojnë në një emergjencë kërcënuese për jetën të quajtur Ketoacidoza Diabetike (DKA) .
- Nëse keni simptoma të tilla si etje e tepërt, urinim i shpeshtë, të vjella, dhimbje stomaku ose vështirësi në frymëmarrje, vizitoni menjëherë një mjek ose shkoni në ETU.
- Nëse keni diabet, bisedoni me mjekun tuaj se si të testoni për ketone, kur ta testoni dhe çfarë të bëni nëse nivelet tuaja janë të larta, dhe hartoni një plan të qartë.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න