A ju rrjedhin ndonjëherë hundët, hundët që ju rrjedhin ose ju kruhen sytë kur nuhatni një parfum të fortë, ndizni një qiri aromatik ose kaloni pranë dikujt? Mund të mendoni: "Ndihem sikur po më zë një ftohje". Por nëse kjo ndodh shpesh, mund të jetë për shkak se trupi juaj është i ndjeshëm ndaj aromave . Shumë njerëz vuajnë nga kjo gjendje, por nuk e dinë saktësisht pse. Pra, le të flasim për këtë në detaje sot.
Çfarë po ndodh në të vërtetë? A është alergji? Apo është diçka tjetër?
Thënë thjesht, ka dy arsye kryesore pse një erë mund t'ju shkaktojë shqetësim.
1. Reaksion i vërtetë alergjik:
Ajo që ndodh është se sistemi mbrojtës i trupit tuaj, sistemi imunitar , gabimisht identifikon një kimikat në një aromë të caktuar si armik. Kur e bën këtë, ai prodhon antitrupa për të luftuar "armikun". Kjo luftë rezulton në simptoma si teshtima, hundë që rrjedhin, sy të skuqur dhe që kruhen, si dhe skuqje. Kjo është e ngjashme me një alergji ndaj pluhurit ose ushqimeve të caktuara.
2. Irritim në traktin respirator:
Kjo është ajo që ndodh shumicën e kohës. Sistemi imunitar nuk është i përfshirë këtu. Në vend të kësaj, kimikatet e ashpra në parfume irritojnë drejtpërdrejt membranat delikate në hundë, fyt dhe mushkëri (traktin respirator). Mendojeni si kollën kur thithni tym të fortë. Nuk është alergji, është një reagim ndaj grimcave në tym që irritojnë rrugët e frymëmarrjes. Kjo është gjithashtu ajo që ndodh me parfumet. Kjo mund të shkaktojë gjithashtu simptoma si dhimbje koke, të përziera, kollë dhe bllokim nazal.
Gjëja e rëndësishme është se, edhe pse rezultati është i njëjtë në të dyja rastet, procesi që ndodh brenda trupit është i ndryshëm. Por është e vështirë për ju t'i ndani të dyja. Pra, le të përqendrohemi se si ta trajtojmë këtë.
Aroma që shpesh shkaktojnë probleme
Pa e ditur, ne ekspozohemi ndaj qindra prej këtyre aromave në jetën tonë të përditshme. Disa prej tyre janë ato që shkaktojnë më shumë probleme.
| Kategoria e produktit | Shembuj |
|---|---|
| Produkte të kujdesit personal | Parfume, Kolona, Deodorantë, Sprej trupi, Sapunë, Shampo, Sprej flokësh, kremra dhe locione të ndryshme. |
| Pastrues shtëpiakë | Detergjentë për rroba, zbutës rrobash, lëng për larjen e enëve, lëngje për pastrimin e dyshemeve dhe xhamit. |
| Gjërat që e bëjnë ajrin të mbajë erë të mirë | Aromatizues ajri (sprej, me prizë), shkopinj temjani, qirinj aromatikë. |
| Produkte të tjera | Pak letër higjienike me aromë, qese mbeturinash, materiale shkrimi (stilolapsa me aromë, goma). |
Si ta kuptoj se çfarë më mban erë të keqe?
Kjo është pjesa më e vështirë. Meqenëse zakonisht nuk ka ndonjë analizë të veçantë gjaku ose ndonjë analizë tjetër për të kërkuar alergji ndaj aromave, duhet të bëni vetë pak punë detektive .
- Mbani një ditar: Sa herë që përjetoni simptoma , shkruani kohën, vendin ku ishit dhe çfarë nuhatët në atë kohë.
- Kini kujdes: Mendoni për kohët kur keni pasur vështirësi. Çfarë aromash të forta kishte përreth jush në atë kohë? A solli dikush një sapun të ri? A vendosët ndonjë parfum të ri? Apo ishte dikush tjetër në zyrë?
- Mundohu të eliminosh një produkt në të njëjtën kohë: Nëse dyshon për një produkt, provo të ndalosh përdorimin e tij për një ose dy javë. Shiko nëse simptomat e tua përmirësohen. Për shembull, nëse dyshon për një zbutës rrobash, provo të lash rrobat pa të.
Duke bërë këtë, gradualisht do të merrni një ide se cilat aroma nuk ju pëlqejnë.
Çfarë mund të bëj për të kontrolluar këtë situatë?
Pasi ta keni identifikuar erën tuaj të keqe, zgjidhja më e mirë është ta shmangni atë. Mund të provoni këto gjëra për ta bërë këtë.
1. Kini kujdes kur zgjidhni produktet
Kur shkoni për pazar, lexoni me kujdes etiketën.
- Dallimi midis " pa aromë " dhe "pa aromë": "Pa aromë" do të thotë që nuk është shtuar asnjë aromë (natyrale ose artificiale). Megjithatë, "pa aromë" do të thotë që mund të ketë një aromë maskuese të shtuar për të maskuar erën kimike. Prandaj, është më e sigurt të zgjidhni produkte që janë etiketuar si "pa aromë".
- Kini kujdes me fjalët "Aromë" ose "Parfum": Nëse një produkt i ka këto fjalë në listën e përbërësve, kjo do të thotë se përmban një kombinim aromash kimike. Nuk thotë saktësisht se çfarë janë ato. Prandaj është e mençur t'i shmangni gjëra të tilla.
2. Fol me mirësi me të tjerët.
Kjo është ndoshta pjesa më sfiduese. Mund të mos ju pëlqejnë parfumet që përdorin familja, miqtë ose kolegët tuaj.
- Bëni një kërkesë me mirësjellje: Mund ta shpjegoni situatën tuaj në një mënyrë shumë miqësore. Mund të thoni diçka si: "Më vjen keq, nuk më pëlqejnë parfumet e forta. Nëse mund të përdorni diçka më pak të fortë, kjo do të ishte një ndihmë e madhe për mua."
- Zgjidhje të tjera: Në punë, mund ta zhvendosni tavolinën tuaj në një vend tjetër ose të vendosni një ventilator të vogël sipër tavolinës. Kjo mund të ndihmojë në kontrollin e aromave që vijnë drejt jush deri në një farë mase.
3. Përdorni alternativa natyrore
Përdorni produkte natyrale në vend të kimikateve të ashpra për të pastruar shtëpinë tuaj.
- Soda e bukës: E shkëlqyer për deodorizimin dhe pastrimin.
- Uthulla e bardhë: Mund të përdoret si dezinfektues dhe pastrues (disa njerëzve nuk u pëlqen aroma e uthullës, por ajo do të zbehet me kalimin e kohës).
4. Kërkoni këshilla mjekësore
Nëse ende keni simptoma pasi të keni bërë të gjitha këto, ose nëse simptomat tuaja janë të rënda, sigurohuni që të vizitoni mjekun tuaj.
Mos merrni kurrë ilaçe vetë. Mjeku do t'ju ekzaminojë dhe do t'ju ofrojë trajtimin më të përshtatshëm për gjendjen tuaj.
Ai ose ajo mund të rekomandojë diçka si një sprej nazal steroide , antihistaminikë ose një dekongjestant .
Mesazh për t’u marrë me vete
- Ndjeshmëria ndaj aromave mund të shkaktojë simptoma të ngjashme me alergjinë, siç janë teshtitja, bllokimi i hundëve, dhimbjet e kokës dhe skuqjet e lëkurës.
- Kjo mund të jetë për shkak të një alergjie të vërtetë ose acarimi të traktit respirator nga kimikatet në aromë.
- Ilaçi më i mirë dhe më i rëndësishëm është të identifikoni aromat që nuk ju pëlqejnë dhe t'i shmangni ato.
- Kur blini mallra, zgjedhja e produkteve të etiketuara "Pa aromë" është më e sigurt se produktet "Pa aromë".
- Marrja e hapave për të minimizuar përdorimin e parfumeve në shtëpi dhe në punë mund të ofrojë lehtësim.
- Nëse simptomat janë të vështira për t'u kontrolluar ose të rënda, mos humbisni kohë dhe konsultohuni me mjekun tuaj për këshilla të duhura mjekësore.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න