Si të përdorni një Neti Pot për të lehtësuar bllokimin e sinuseve?

A keni edhe ju hundë të bllokuara gjatë gjithë kohës? Kur ftoheni ose keni një ftohje, a ndjeni sikur koka juaj po rëndohet nga hunda poshtë? Këto probleme me sinuset janë vërtet bezdisëse. Ka raste kur nuk mund t'i kryeni as detyrat tuaja të përditshme siç duhet për shkak të gjërave si dhimbja e fytyrës dhe bllokimi i hundës. Pra, sot do të flasim për një metodë shumë efektive që shumë njerëz përdorin për të gjetur lehtësim nga kjo. Kjo është shpëlarja e hundës me tretësirë ​​fiziologjike.

Çfarë është saktësisht një Neti Pot?

Thënë thjesht, një çajnik neti është një pajisje e vogël që përdoret për të shpëlarë dhe pastruar pjesën e brendshme të hundës. Është bërë prej plastike ose qeramike dhe duket si një çajnik i vogël. Disa njerëz mund të mendojnë për llambën magjike të Aladinit kur e shohin atë. Edhe pse kjo metodë është qindra vjeçare dhe është e lidhur me traditat Ayurvedic dhe yoga, ajo është bërë e popullarizuar në mesin e shumë njerëzve kohët e fundit.

Mund ta gjeni lehtësisht këtë neti tenxhere në farmaci, dyqane ushqimore të shëndetshme ose edhe në internet.

Në cilat situata përdorim një neti pot?

Ka shumë përfitime nga përdorimi i një neti tenxhereje , veçanërisht nëse vuani nga këto gjendje, dhe mund të ofrojë lehtësim të madh.

• Në rast të infeksioneve të sinuseve (sinusitit)
• Në rastet e ftohjes dhe gripit
• Në rastet e alergjive të shkaktuara nga gjëra të tilla si pluhuri
• Hiqni mukusin dhe mbeturinat e tjera të ngecura në hundë.
• Mbrojini vrimat e hundës nga tharja (sidomos për ata që janë në dhoma me ajër të kondicionuar)
• Zvogëloni bllokimin e hundës dhe lehtësoni frymëmarrjen

Si funksionon kjo brenda trupit?

Është shumë e thjeshtë. Tretësira e ujit me kripë që e vendosim në hundë me enën neti është ajo që liron mukusin e trashë brenda hundës dhe e lejon atë të rrjedhë jashtë.

Në terma shkencorë, brenda zgavrave të hundës dhe sinuseve tona, ka struktura shumë të holla, të ngjashme me qimet, si fijet e një fshese të vogël. Ne i quajmë këto cilia . Këto cilia lëvizin para dhe mbrapa, duke shtyrë mukusin poshtë fytit (nga aty në stomak) ose jashtë hundës. Një tretësirë ​​me ujë të kripur rrit shpejtësinë dhe aktivitetin e këtyre ciliave. Kjo e bën më të lehtë largimin e alergjenëve dhe mikrobeve të tjera që hyjnë në hundë.

Si e përgatitni tretësirën për tenxheren neti?

Mund të blini pako me tretësirë ​​fiziologjike të bëra posaçërisht për këtë qëllim në farmaci, ose mund të përgatitni lehtësisht një në shtëpi.

Metoda e bërë në shtëpi:

1. Merrni 3 lugë çaji kripë pa jodur dhe pa konservues dhe 1 lugë çaji sodë buke , përziejini mirë dhe ruajeni në një shishe të pastër e të thatë.

2. Kur përdorni enën neti, merrni një lugë çaji nga kjo përzierje dhe hollojeni me 240 ml (rreth një gotë ujë të zakonshëm) ujë të zier mirë ose ujë të distiluar ose ujë steril të disponueshëm në farmaci .

3. Për fëmijët e vegjël, përzieni gjysmë luge çaji nga kjo përzierje me 120 ml ujë (rreth gjysmë gote ujë).

Epo, tani le të shohim se si ta përdorim saktësisht këtë.

Një vazo neti zakonisht vjen me një fletë udhëzimesh se si ta përdorni. Lexojeni me kujdes dhe ndiqeni. Nëse nuk jeni të sigurt, është mirë të pyesni mjekun tuaj të familjes për këtë.

Sa shpesh është mirë ta përdorni?

Nëse keni simptoma të përditshme të sinusit, ta bëni këtë një ose dy herë në ditë mund të ofrojë lehtësim. Pasi simptomat tuaja të jenë zbutur, mund t'ju duhet ta bëni rreth tre herë në javë.

Por mos harroni, nuk është mirë ta përdorni shumë. Mukusi në hundën tonë është një mbrojtje për trupin tonë. Ai parandalon hyrjen e mikrobeve dhe substancave të dëmshme në trup. Nëse e lani hundën shpesh, kjo shtresë mbrojtëse e mukusit mund të humbasë. Prandaj, nuk është ide e mirë ta bëni këtë çdo ditë vetëm për siguri, edhe nëse nuk keni simptoma. Ekspertët thonë se është mirë të mos e përdorni për më shumë se 1-3 javë në të njëjtën kohë. Nëse simptomat tuaja nuk zhduken, patjetër vizitoni një mjek.

Kini kujdes! Rreziku më i rrezikshëm dhe si ta shmangni atë

Përdorimi i një vazoje neti është përgjithësisht i sigurt. Por ekziston një rrezik serioz për të cilin duhet të jemi patjetër të vetëdijshëm . Ky është një infeksion i shkaktuar nga një lloj amebe i quajtur `Naegleria fowleri`. Kjo është shumë e rrallë, por shumë e rrezikshme.

Kjo amebë jeton në ujin e rubinetit, liqene, pellgje dhe lumenj. Nuk është problem nëse pimë ujë rubineti, sepse acidet në stomakun tonë e shkatërrojnë këtë organizëm. Megjithatë, nëse uji që përmban këtë organizëm hyn në hundë, ai mund të udhëtojë përmes hundës në tru dhe të shkaktojë një sëmundje fatale të quajtur "Meningoencefaliti Amebic Primar (PAM). Kjo quhet edhe "amebë që ha trurin".

Për të mbrojtur veten nga kjo:

• Asnjëherë, në asnjë rrethanë, mos përdorni ujë të pavluar direkt nga rubineti! Kjo është gjëja më e rëndësishme. Përdorni gjithmonë ujë të zier mirë ose ujë të distiluar ose steril nga farmacia.
• Mbajeni tenxheren tuaj neti të pastër dhe të thatë.
• Nëse zhvilloni simptoma të infeksionit si ethe, dhimbje koke, të përziera dhe të vjella , vizitoni menjëherë një mjek.

Si e mbani tenxheren tuaj neti të pastër?

Është thelbësore që ta lani mirë tenxheren e rrjetës dhe ta lini të thahet plotësisht pas çdo përdorimi, përndryshe bakteret mund të rriten brenda saj.

1. Lani tenxheren e rrjetës me pak sapun dhe ujë të ngrohtë të zier dhe tundeni mirë.

2. Pastaj shpëlajeni disa herë me ujë të valuar dhe ngroheni përsëri.

3. Pa e mbyllur kapakun, lëreni pjesën e brendshme të thahet plotësisht.

4. Mos e ndani kurrë tenxheren tuaj neti me askënd tjetër.

5. Është më mirë të përdorni një të re çdo disa muaj.

Nëse po kërkoni lehtësim pa ilaçe për hundët e bllokuara ose me rrjedhje, një neti pot është një mundësi e shkëlqyer dhe e sigurt. Megjithatë, duhet të përdoret siç duhet dhe me kujdes . Nëse keni ndonjë shqetësim, mos hezitoni të konsultoheni me mjekun tuaj.

Neti pot, neti pot, ujitje nazale, sinus, sinusit, ujitje nazale, sinus, mukus, bllokim nazal, fiziologjik, tretësirë ​​fiziologjike