Le të mësojmë thjesht rreth sistemit të mrekullueshëm të mesazheve të trupit tonë - Sistemit Nervor!

A keni menduar ndonjëherë se si ndodh e gjithë kjo kur pulitni sytë, kur buzëqeshni ose kur ndiheni të uritur? Pas gjithë kësaj fshihet një sistem shumë i mahnitshëm dhe kompleks. Ky është sistemi ynë nervor. Sot do të flasim për këtë sistem të mahnitshëm thjesht, si të flasim me një mik.

Çfarë është Sistemi Nervor?

Thënë thjesht, sistemi nervor është një sistem që kontrollon të gjithë trupin tuaj, si një rrjet superkompjuterësh që komunikon mesazhe midis secilës pjesë të trupit tuaj . Është si instalimet elektrike në shtëpinë tuaj. Kur hapni një çelës, drita ndizet, ventilatori rrotullohet, gjithçka në trupin tuaj ndodh sipas mesazheve që vijnë nga truri ynë.

Ekzistojnë tre pjesë kryesore në këtë sistem:

1. Truri: Ky është si 'kompjuteri ynë kryesor'. Është përgjegjës për gjithçka që mendojmë, mbajmë mend, ndiejmë dhe marrim vendime. Edhe ndërsa e lexoni këtë artikull, truri juaj po i interpreton ato shkronja dhe po i bën ato të ndihen për ju. A nuk është e mahnitshme?

2. Palca kurrizore: Kjo është si një 'autostradë kryesore' që shkon nga truri poshtë shtyllës kurrizore. Është nëpërmjet kësaj palce kurrizore që mesazhet nga truri juaj përçohen në pjesën tjetër të trupit tuaj, dhe mesazhet nga trupi juaj përçohen përsëri në trurin tuaj. Imagjinoni, nëse diçka ju shpon këmbën, mesazhi i dhimbjes udhëton lart përgjatë palcës kurrizore me shpejtësinë e rrufesë deri në trurin tuaj.

3. Nervat: Këto janë 'rrugët më të vogla' që degëzohen nga palca kurrizore në çdo cep të trupit. Ashtu si degët e një peme, këto nerva janë të lidhura me çdo organ dhe ind në trupin tonë. Ky rrjet nervash është ai që mbart mesazhe midis trurit dhe trupit.

Pra, truri, palca kurrizore dhe nervat bashkohen për të formuar sistemin nervor. Ai punon së bashku si një ekip i trajnuar mirë për të kontrolluar funksionimin e të gjithë trupit tonë.

Cilat janë pjesët kryesore të sistemit nervor?

Le të hedhim tani një vështrim më të afërt tek "lojtarët" kryesorë të sistemit nervor. Ka dy pjesë kryesore në këtë. Është si një qeveri qendrore në një vend, dhe ajo qeveri shpërndan pushtetin në provinca.

1. Sistemi Nervor Qendror (SNQ):

Kjo është 'Qendra e Kontrollit' e sistemit tonë nervor. Për të qenë të saktë, ajo përbëhet nga truri dhe palca kurrizore . Këta të dy janë ata që marrin vendimet kryesore, analizojnë informacionin që vjen dhe lëshojnë komandat e nevojshme. Imagjinoni, kur jeni duke ecur në rrugë dhe papritmas shihni një makinë që po vjen, ky sistem nervor qendror i jep komandën trupit tuaj që të largohet shpejt.

2. Sistemi Nervor Periferik (SNP):

Ky është rrjeti i nervave që shtrihet nga sistemi nervor qendror në pjesën tjetër të trupit. Ato janë si 'agjentë' që marrin mesazhe nga qendra e kontrollit dhe bëjnë punën e tyre, dhe që sjellin informacion nga jashtë përsëri në qendrën e kontrollit. Këta nerva periferikë janë të përhapur kudo nga maja e gishtit deri te veshi.

"Thënë thjesht, sistemi nervor qendror (SNQ) është si 'shefi', i cili merr vendimet. Sistemi nervor periferik (SNP) është si 'punëtorët' që mbartin mesazhet e shefit dhe bëjnë punën."

Ky sistem nervor periferik ndahet më tej në nën-pjesë, por nuk kemi nevojë të hyjmë shumë në detaje rreth tij. Për momentin, le ta kuptojmë këtë ndarje kryesore. Gjëja e rëndësishme është që të dyja këto pjesë të punojnë së bashku, në një mënyrë shumë të koordinuar. Njëra nuk mund të funksionojë pa tjetrën. Është sikur një tren ka nevojë për shina dhe një tren për të ecur.

Pra, si funksionon ky sistem nervor? Është e mahnitshme!

Në rregull, tani le të shohim se si funksionon në të vërtetë ky sistem i mrekullueshëm. Është si dërgimi i mesazheve me email, por shumë më kompleks dhe më i shpejtë.

Në të gjithë këtë proces ekziston një 'hero' i vogël, por shumë i rëndësishëm. Ky është qeliza të veçanta të quajtura neurone . Në trupin tonë ka miliarda neurone të tilla, të cilat janë aq të vogla sa nuk mund t'i imagjinoni as vetë! Ashtu si copa të vogla teli elektrik të ngjitura së bashku, ato bashkohen për të formuar 'rrjetin tonë të komunikimit'.

Çfarë është një neuron?

Një neuron është njësia bazë e sistemit nervor, si një tullë. Është si dikush që merr një mesazh dhe ia kalon dikujt tjetër shpejt. Këto neurone janë të lidhura me njëri-tjetrin dhe shkëmbejnë informacion përmes sinjaleve elektrokimike . Imagjinoni, kur mbani një filxhan çaj të nxehtë, ai mesazh 'i nxehtë' fillon me neuronet në dorën tuaj, hidhet nga një neuron në tjetrin dhe shkon në tru në një çast, si një lojë 'domino'. Pastaj truri i përgjigjet dhe dërgon një mesazh përsëri në dorën tuaj përmes neuroneve duke thënë: 'Hiqe dorën, do të digjesh!' E gjithë kjo ndodh sa hap e mbyll sytë, me një shpejtësi që as nuk mund ta imagjinoni!

A ekzistojnë lloje të neuroneve?

Po, jo të gjitha neuronet bëjnë të njëjtën punë. Ashtu si njerëzit në shoqërinë tonë kanë punë të ndryshme (si mjekë, inxhinierë, mësues), neuronet kanë gjithashtu funksione specifike. Kryesisht mund t'i klasifikojmë ato si më poshtë:

• Neuronet Shqisore: Siç sugjeron edhe emri, këto janë ato që marrin informacion nga shqisat tona - sytë, veshët, hunda, gjuha, lëkura, etj. - dhe e dërgojnë atë në tru dhe palcë kurrizore. Kur shihni një lule të bukur, dëgjoni një këngë, hani një vakt të shijshëm ose ndjeni një pickim mushkonje, këto neurone shqisore janë ato që i tregojnë trurit të gjitha këto.

• Neuronet motorike: Këto neurone mbartin mesazhe nga truri dhe palca kurrizore te muskujt dhe gjëndrat tona. Thënë thjesht, këto neurone motorike ju ndihmojnë të lëvizni krahun, të ngrini këmbën, të flisni dhe të buzëqeshni. Mendoni pak, kur doni të vraponi, truri u dërgon komandën muskujve të këmbëve tuaja për të 'vrapuar' përmes këtyre neuroneve motorike.

• Interneuronet: Këto janë si 'ndërmjetës'. Ato koordinojnë, përpunojnë dhe ndonjëherë marrin vendime të vogla në lidhje me mesazhet që vijnë nga neuronet shqisore përpara se ato të dërgohen te neuronet motorike. Ato gjenden kryesisht në sistemin nervor qendror, që është truri dhe palca kurrizore.

Këto miliarda neurone kontrollojnë mënyrën se si mendojmë, çfarë mësojmë, si lëvizim dhe si ndihemi . Jo vetëm kaq, por ky sistem nervor kontrollon gjithashtu shumë procese të rëndësishme që ndodhin brenda trupit tonë pa e kuptuar fare.

Për shembull, shikoni:

- Frymëmarrja: Ne nuk mendojmë për frymëmarrjen. Ndodh automatikisht. Kontrollohet nga sistemi nervor.

- Tretja: Tretja e ushqimit që hamë është gjithashtu një proces automatik. Sistemi nervor aktivizon muskujt dhe gjëndrat e përfshira në këtë proces.

- Rrahjet e zemrës: Ky sistem kontrollon gjithashtu ritmin me të cilin rreh zemra jonë. Kur vraponi, zemra juaj rreh më shpejt, dhe kur flini, rreh më ngadalë. Këto ndryshime bëhen bazuar në sinjale nga sistemi nervor.

Pra, a e kuptoni sa i mahnitshëm, kompleks dhe i domosdoshëm është ky sistem nervor? Është si 'Dhoma e Kontrollit' në trupin tonë, gjithçka ndodh bazuar në njohuritë e tij.

Pse është kaq i rëndësishëm për ne një sistem nervor i shëndetshëm?

Tani që keni një ide rreth sistemit nervor, mund të jeni duke menduar: "Në rregull, kjo është shumë komplekse dhe e mahnitshme. Pra, çfarë rëndësie ka mbajtja e tij të shëndetshme?"

Imagjinoni çfarë do të ndodhte nëse diçka do të shkonte keq me sistemin elektrik në shtëpinë tuaj? Ndoshta dritat nuk do të ndizeshin, ventilatori nuk do të ndizej, ose diçka edhe më e madhe. Në mënyrë të ngjashme, nëse ka një dobësi, dëmtim ose sëmundje në sistemin tonë nervor, kjo mund të ndikojë në të gjithë shëndetin tonë dhe në jetën tonë të përditshme.

• Probleme me lëvizshmërinë: Problemet me sistemin nervor mund ta bëjnë të vështirë ecjen, mbajtjen e gjërave dhe ruajtjen e ekuilibrit. Ndonjëherë, gjymtyrët mund të paralizohen.
• Ndryshime në ndjesi: Ndonjëherë mund të ketë mpirje, dhimbje ekstreme ose humbje të ndjesisë ndaj prekjes, nxehtësisë ose të ftohtit.
• Dëmtime të të menduarit dhe të kujtesës: Mund të ndodhë humbje e kujtesës, vështirësi në të mësuarit e gjërave të reja, vështirësi në përqendrim dhe vështirësi në marrjen e vendimeve.
• Ndryshime në rregullimin emocional: Disa sëmundje neurologjike mund të shkaktojnë ndryshime në humor, siç janë zemërimi i tepërt, trishtimi dhe frika.
• Probleme me proceset e brendshme të trupit: Gjëra të tilla si vështirësitë në frymëmarrje, problemet me tretjen, parregullsitë e ritmit të zemrës dhe vështirësia në urinim mund të lidhen gjithashtu me problemet me sistemin nervor.

Prandaj, mbajtja e sistemit tonë nervor të shëndetshëm dhe funksionimi i mirë është shumë e rëndësishme për cilësinë e përgjithshme të jetës sonë. Ne duhet të kujdesemi për të. Gjëra të thjeshta si një dietë e ekuilibruar, gjumi i mjaftueshëm, ushtrimet e përditshme dhe ulja e stresit mund të ndihmojnë në mbajtjen e sistemit nervor të shëndetshëm. Gjithashtu, nëse keni ndonjë simptomë të pazakontë, për shembull, dhimbje koke të vazhdueshme, mpirje ose vështirësi në ecje, është shumë e rëndësishme të konsultoheni me një mjek.

Pra, cila është gjëja më e rëndësishme për t'u mbajtur mend nga ajo për të cilën folëm sot? (Mesazh për në shtëpi)

Folëm shumë për Sistemin Nervor, një sistem shumë i mahnitshëm dhe i domosdoshëm në trupin tonë, apo jo? Shpresoj se tani e keni kuptuar mirë.

Thënë thjesht, sistemi nervor është 'dhoma kryesore e kontrollit' që kontrollon të gjithë trupin tuaj, duke ju ndihmuar të mendoni, të ndjeni, të lëvizni dhe të mësoni.

• Ky sistem i mrekullueshëm përbëhet nga truri, palca kurrizore dhe nervat e përhapura në të gjithë trupin.
• Ky shkëmbim mesazhesh ndodh me shpejtësinë e rrufesë përmes qelizave të vogla, por shumë të fuqishme të quajtura neurone.
• Është për shkak se ky sistem funksionon siç duhet që ne marrim frymë, tretim ushqimin, rrahjet e zemrës sonë dhe kontrollojmë të gjitha veprimet, ndjenjat dhe mendimet tona.

Pra, sistemi juaj nervor është si pasuria më e çmuar që keni. Mos e merrni si të mirëqenë. Është përgjegjësia juaj ta mbani të shëndetshëm. Një dietë e mirë ushqyese, gjumë i mjaftueshëm, pak ushtrime të përditshme dhe lumturia mendore janë shumë të rëndësishme për këtë. Nëse ndjeni ndonjë problem ose diçka të pazakontë, mos e injoroni dhe mos harroni të kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore.

Kujdesu për 'sistemin tënd superkompjuterik'! Pastaj mund të jetosh një jetë të shëndetshme, të lumtur dhe energjike.

Sistemi nervor, truri, palca kurrizore, neuronet, sistemi nervor qendror, sistemi nervor periferik, shëndeti nervor