Udhëzues për Kujdesin e të Porsalindurve për Prindërit e Herës së Parë: Le të Flasim!

Kur mirëprisni një foshnjë të re në jetën tuaj, një vajzë apo një djalë, e gjithë jeta juaj ndryshon, apo jo? Së bashku me gëzimin, është normale të keni shumë pyetje si "Çfarë të bëj tani?" dhe "A është kjo gjëja e duhur për të bërë?" që ju kalojnë nëpër mendje. Si prindër të rinj, mund të ndiheni pak të pafuqishëm, të bllokuar dhe madje edhe pak të frikësuar ndonjëherë. Por mos u shqetësoni! Me këto këshilla, do të jeni në gjendje të kujdeseni për të voglin tuaj shpejt dhe me besim.

Çfarë bëni kur keni nevojë për ndihmë pasi fëmija vjen në shtëpi?

Ashtu si kujdesi për një foshnjë të porsalindur , kujdesi për veten është po aq i rëndësishëm . Këto ditë janë kaq të ngarkuara, sa ndonjëherë mund të ndjeni sikur, "O Zot, nga t'ia filloj?" Kështu që është mirë të merrni ndihmë nga të tjerët në këtë kohë.

Të afërmit dhe miqtë tuaj do të jenë të gatshëm t'ju ndihmojnë në këtë mënyrë. Edhe nëse nuk jeni dakord me ta për disa gjëra, përvojat e tyre mund të jenë të dobishme për ju. Imagjinoni, nëna ose vjehrra juaj thotë: "Kështu i bënim gjërat atëherë". Ndoshta këto gjëra nuk vlejnë për sot, por ka vlerë të dëgjosh ato përvoja.

Por ka një gjë që duhet të mbani mend. Për të mbrojtur shëndetin e foshnjës suaj, kushdo që e prek ose e rrit foshnjën tuaj duhet të jetë i vaksinuar në kohën e duhur dhe të qëndrojë i shëndetshëm . Nëse dikush është i sëmurë, është mirë ta mbani larg foshnjës suaj. Gjithashtu, nëse e gjeni pak të sikletshme ose të pakëndshme të keni mysafirë, mos u ndjeni fajtorë për kufizimin e numrit të mysafirëve. Rehatia juaj dhe e foshnjës suaj janë gjërat më të rëndësishme.

Si ta trajtoj siç duhet fëmijën tim?

Nëse nuk keni kaluar shumë kohë me të porsalindurit më parë, ata mund të duken shumë delikatë dhe duhet të trajtohen me kujdes. Në fakt, ashtu janë. Ja disa gjëra themelore që duhet të mbani mend:

• Lani duart mirë (ose përdorni dezinfektues për duar) para se të prekni foshnjën tuaj. Sistemet imunitare të foshnjave të porsalindura nuk janë zhvilluar ende plotësisht, duke i bërë ato më të ndjeshme ndaj sëmundjeve dhe infeksioneve. Sigurohuni që të gjithë ata që prekin foshnjën tuaj të kenë duar të pastra.
• Mbështetni mirë kokën dhe qafën e foshnjës suaj. Kur e ngrini foshnjën në krahë, e mbani në krahë, e mbani drejt ose e mbani nga toka, duhet t'i jepni gjithmonë një mbështetje të mirë. Mendojeni si një bimë të vogël, ne kujdesemi për të derisa rrënjët të jenë të forta, apo jo? Kështu është.
• Mos e tundni kurrë një foshnjë, qoftë për lojë apo nga zemërimi. Një tundje e tillë mund të dëmtojë trurin e një foshnje.Mund të ndodhë gjakderdhje e brendshme, dhe ndonjëherë edhe vdekja. Kjo është shumë e rrezikshme. Nëse doni ta zgjoni foshnjën tuaj, mos u përpiqni ta shkundni. Në vend të kësaj, gudulisni të pasmet ose fryjeni butësisht në faqe.
• Gjithmonë sigurojeni foshnjën tuaj në një karrocë fëmijësh, karrocë fëmijësh ose në sediljen e makinës. Shmangni çdo aktivitet që mund ta bëjë foshnjën tuaj të jetë shumë e lëkundur ose e ashpër.
• Shmangni lojërat e ashpra me të porsalindurit. Për shembull, mos bëni kurrë gjëra të tilla si vallëzimi në prehër ose hedhja e tyre përpjetë dhe kapja e tyre.

Si të krijoj një lidhje me fëmijën tim?

Kjo lidhje ndodh brenda orëve dhe ditëve të para të lindjes së një foshnje. Prindërit krijojnë një lidhje të thellë me foshnjën e tyre. Të qenit fizikisht afër ndihmon në krijimin e kësaj lidhjeje emocionale dhe gjithashtu ndihmon foshnjën të zhvillohet në mënyra të tjera. Me fjalë të tjera, kjo "lidhje" është kur filloni ta doni foshnjën tuaj . Të kesh një prind ose të rritur në jetën tënde që të do pa kushte është shumë e rëndësishme për zhvillimin e foshnjës tënde.

Mund të filloni të krijoni lidhje duke e mbajtur foshnjën tuaj në kraharor dhe duke e prekur butësisht në mënyra të ndryshme. Një mënyrë tjetër e shkëlqyer është kontakti lëkurë me lëkurë , i njohur edhe si "Kujdesi Kangur". Kjo përfshin mbajtjen e foshnjës së porsalindur afër gjoksit tuaj. Kjo ndihmon në qetësimin e foshnjës dhe rregullimin e rrahjeve të zemrës së saj. Kjo është një gjë e shkëlqyer për të dy prindërit.

Ja se si të keni kontakt lëkurë me lëkurë me foshnjën tuaj:

• Përpara kësaj, shmangni përdorimin e parfumeve dhe locioneve me aromë, dhe qëndroni larg tymit të cigareve.
• Uluni në një karrige të rehatshme në një vend të errët dhe të qetë. Vishni një këmishë që mund të hapet përpara.
• Vendoseni foshnjën tuaj vetëm në një pelenë dhe mbajeni në gjoksin tuaj të zhveshur.
• Heshtni, flisni butësisht, pëshpëritni, këndoni këngë ose lexoni një libër me zë të lartë. Foshnja juaj mund të bjerë në gjumë edhe në këtë kohë.

Mbani mend: kjo afërsi është themeli i lidhjes së dashur midis jush dhe foshnjës suaj.

Si ta qetësoj fëmijën tim?

Ndihma për fëmijën tuaj të relaksohet mund ta ndihmojë atë të ndihet më i lumtur dhe më rehat. Ja disa këshilla që do t'ju ndihmojnë ta qetësoni fëmijën tuaj.

Duke i bërë një masazh një foshnjeje

Masazh për foshnjeMasazhi për foshnje mund të jetë i dobishëm për foshnjat, veçanërisht për ato të lindura para kohe ose me probleme mjekësore. Disa teknika masazhi mund të ndihmojnë në përmirësimin e lidhjes dhe në rritjen dhe zhvillimin e foshnjës. Ka shumë libra dhe video mbi masazhin për foshnje - pyesni mjekun tuaj për rekomandime. Por kini kujdes , foshnjat nuk janë aq të forta sa të rriturit, prandaj masazhojeni foshnjën tuaj shumë butësisht .

Tinguj të ndryshëm

Foshnjat në përgjithësi i duan zërat, qoftë duke folur, duke kënduar, duke kënduar apo duke u përqafuar. Foshnja juaj ndoshta do të kënaqet edhe duke dëgjuar muzikë të butë. Lodrat për foshnje, rrakamat dhe celularët muzikorë janë mënyra të shkëlqyera për të stimuluar shqisat dëgjimore të foshnjës suaj. Nëse i vogli juaj po qan ose po bën zhurmë, provoni të këndoni një këngë, të këndoni një poezi ose të lexoni një libër me zë të lartë. Është gjithashtu një ide e mirë ta lëkundni butësisht foshnjën tuaj në një karrige në këtë kohë.

Disa foshnje mund të jenë jashtëzakonisht të ndjeshme ndaj prekjes, dritës ose zërit. Ato mund të tremben dhe të qajnë lehtë, të flenë më pak se sa pritet ose të kthejnë fytyrën nga ana tjetër kur dikush flet ose këndon. Nëse foshnja juaj është e tillë, mbajini nivelet e zhurmës dhe dritës të ulëta ose mesatare.

Mbështjellja e foshnjës

Një metodë tjetër ngushëlluese është mbështjellja e foshnjës me pelena. Kjo funksionon mirë për disa foshnje në javët e para. I mban krahët e foshnjës afër trupit dhe u lejon këmbëve të lëvizin pak. Kjo e mban foshnjën ngrohtë dhe shumë të porsalindur duket se ndihen të sigurt dhe rehat. Mbështjellja gjithashtu mund të ndihmojë në uljen e refleksit të trembjes.

Ja se si ta mbështjellni fëmijën tuaj me pelena:

1. Merrni një batanije për fëmijë dhe paloseni pak një cep lart.

2. Vendoseni foshnjën me fytyrë lart (me fytyrë lart) mbi leckë, me kokën mbi cepin e palosur.

3. Merrni cepin e majtë dhe vendoseni mbi trupin e foshnjës, pastaj vendoseni nën krahun e djathtë dhe pas tij, duke e shtrënguar fort.

4. Merrni cepin e poshtëm dhe vendoseni mbi këmbët e foshnjës dhe tërhiqeni kokën anash. Nëse mbulesa është shumë afër fytyrës së foshnjës, paloseni mbulesën poshtë. Mos e mbështillni shumë fort rreth vitheve. Vithet dhe gjunjët duhet të jenë pak të përkulura dhe të kthyera nga jashtë. Mbështillja shumë fort e foshnjës mund të rrisë rrezikun e displazisë së vitheve.

5. Merrni cepin e djathtë dhe mbështilleni atë rreth foshnjës, pastaj tërhiqeni përsëri mbi anën e majtë dhe shtrëngojeni. Vetëm qafa dhe koka duhet të jenë të ekspozuara.

6. Kontrolloni nëse foshnja është mbështjellë shumë ngushtë. Shikoni nëse mund ta vendosni njërën dorë midis mbështjellësit dhe gjoksit të foshnjës. Nëse ka vend, foshnja mund të marrë frymë lirshëm. Por mos e lini mbështjellësin shumë të lirshëm.

7. Ndërpritni mbështjelljen kur fëmija juaj tregon shenja të rrotullimit. Kjo zakonisht ndodh rreth 2 muajsh. Në këtë moshë, disa foshnje mund të rrotullohen ndërsa janë të mbështjella, gjë që mund t'i ndihmojë ata.Ekziston rreziku i Sindromës së Vdekjes së Papritur të Foshnjave (SIDS).

Si t’i vendos pelena fëmijës tim?

Pavarësisht nëse përdorni pelena prej cope apo pelena njëpërdorimshe, i vogli juaj do të laget, do të urinojë dhe do të bëjë jashtëqitje rreth 10 herë në ditë, ose rreth 70 herë në javë. Mbani mend këto gjëra kur i ndërroni pelenat foshnjës suaj:

• Mbani gjithçka që ju nevojitet afër (pelena, ujë, pambuk, një copë leckë ose `(peceta)`)
• Kur pastroni foshnjën tuaj, fshijeni butësisht nga përpara prapa me ujë, toptha pambuku dhe një leckë ose peceta. Kjo është veçanërisht e rëndësishme për një vajzë të vogël për të parandaluar hyrjen e mikrobeve.
• Nëse keni skuqje nga pelenat, aplikoni një krem ​​të përshtatshëm për pelena.
• Lani duart mirë pasi të ndërroni pelenën.

Kur duhet ta laj fëmijën tim?

Gjatë javëve të para, foshnjës i bëhet një banjë me sfungjer. Pas kësaj, pasi cungu i kordonit umbilikal të jetë tharë dhe (nëse është djalë) plaga e rrethprerjes të jetë shëruar, foshnja mund të lahet në një lavaman ose në një vaskë të vogël plastike për fëmijë.

Kur foshnja juaj është gati të bëjë një banjë në vaskë, banjat e para duhet të jenë shumë të buta dhe të shkurtra. Nëse foshnja juaj është e bezdisshme ose qan, kaloni përsëri në një "Banjë me Sfungjer" për një ose dy javë dhe pastaj provoni përsëri një banjë në vaskë. Larja dy deri në tre herë në javë është në rregull për vitin e parë. Larja më shumë se kaq mund ta thajë lëkurën e foshnjës suaj.

Si të kujdeseni për kordonin umbilikal dhe vendin e rrethprerjes?

Kujdesi për kordonin kërthizor:

Mbajeni zonën përreth cungut të pastër me ujë të pastër dhe thajeni butësisht. Kjo zakonisht zgjat 10 deri në 14 ditë, ndonjëherë deri në 3 javë. Mos e zhytni zonën në ujë derisa cungu të ketë rënë dhe të jetë shëruar. Përpara se cungu të bjerë, ai do të ndryshojë ngjyrë nga e verdhë në kafe ose të zezë - kjo është normale . Nëse zona bëhet e kuqe, ka erë të keqe ose rrjedh qelb, vizitoni menjëherë mjekun tuaj.

Kujdesi për vendin e rrethprerjes:

Pas rrethprerjes, mjekët zakonisht aplikojnë një sasi të vogël vazelinë në majë të penisit të foshnjës dhe e mbulojnë atë me një copë garzë për të parandaluar ngjitjen e plagës në pelenë. Në çdo ndërrim pelene, fshijeni butësisht majën e penisit me ujë të ngrohtë (jo peceta për fëmijë), pastaj aplikoni vazelinë dhe një copë të re garzë. Çdo skuqje ose ënjtje në penis duhet të zhduket brenda disa ditësh deri në një javë. Megjithatë, nëse përkeqësohet, ose nëse zhvillohen flluska të mbushura me qelb, telefononi menjëherë mjekun e foshnjës.Këto mund të jenë shenja të një infeksioni.

Sa shpesh duhet ta ushqej fëmijën tim?

Pavarësisht nëse e ushqeni me gji apo me biberon të porsalindurin tuaj, mund të pyesni veten se sa shpesh ta ushqeni. Në përgjithësi rekomandohet t’i ushqeni foshnjat sipas kërkesës - domethënë, sa herë që duken të uritur. Foshnja juaj do t'ju tregojë se ka uri duke qarë, duke futur gishtat në gojë ose duke bërë zhurma thithjeje. Një foshnjë e porsalindur duhet të ushqehet çdo 2-3 orë .

Mund të supozosh se një foshnjë që ushqehet me gji po merr ushqim të mjaftueshëm nëse ka këto shenja:

• Dukesh i kënaqur.
• Rreth 6 pelena të lagura në ditë dhe disa jashtëqitje.
• Flini mirë.
• Nëse pesha rritet sipas parashikimit.

Një mënyrë tjetër e mirë për të kuptuar nëse një foshnjë që ushqehet me gji po merr mjaftueshëm qumësht është të shihni nëse gjinjtë tuaj ndihen të plotë para se ta ushqeni dhe nëse ndihen të zbrazët pas ushqyerjes. Nëse ushqeni me formulë, mund të kontrolloni lehtësisht nëse foshnja juaj po merr mjaftueshëm. Nëse keni ndonjë pyetje në lidhje me rritjen ose orarin e ushqyerjes së foshnjës suaj, flisni me mjekun tuaj.

Foshnjat shpesh gëlltisin ajër kur hanë, gjë që mund t’i bëjë të bezdisshme. Për ta parandaluar këtë, gjithmonë gromërini foshnjën duke e mbajtur mbi shpatullën tuaj dhe duke i përkëdhelur butësisht shpinën .

Çfarë duhet të di për gjumin e foshnjës sime?

Mund të habiteni kur të mësoni se të porsalindurit flenë 16 orë në ditë ose më shumë. Ata zakonisht flenë 2-4 orë në të njëjtën kohë. Shumica e foshnjave flenë gjatë gjithë natës (midis 6-8 orësh) rreth 3 muajsh. Por nëse foshnja juaj nuk fle aq shumë, nuk është shkak për shqetësim . Ashtu si të rriturit, foshnjat zhvillojnë modelet dhe ciklet e tyre të gjumit.

Për të zvogëluar rrezikun e Sindromës së Vdekjes së Papritur të Foshnjave (SIDS), vendoseni gjithmonë foshnjën tuaj të flejë në shpinë. Zakone të tjera të sigurta të gjumit përfshijnë:

• Mos përdorni batanije, jastëkë, dyshekë, batanije me gëzof kafshësh, parakolpë, kafshë të mbushura, jastëkë etj., në djepin e foshnjës ose në djepin e vogël ku fle foshnja. Këto mund të shkaktojnë mbytje tek foshnja.
• Prindërit duhet të flenë në të njëjtën dhomë (por jo në të njëjtin shtrat ) me foshnjën e tyre për 6 muajt e parë deri në një vit.

Për të parandaluar që njëra anë e kokës së foshnjës suaj të bëhet e sheshtë, ndërroni anën në të cilën është koka e foshnjës çdo natë (së pari djathtas, pastaj majtas dhe përsëri djathtas).

Së shpejti do të mësohesh me të gjitha këto dhe do të kujdesesh për foshnjën si një eksperte!

Më në fund, mbani mend këtë (Mesazh për t'u marrë me vete)

Të bëhesh prind i ri është njëkohësisht gëzim dhe sfidë. Çdo gjë është e re, dhe ndonjëherë edhe gjërat më të vogla mund të jenë të pakapërcyeshme. Por mos harroni, nuk jeni vetëm .

• Mos kini frikë të kërkoni ndihmë.Merrni ndihmë nga familja, miqtë ose mjeku ose mamia juaj.
• Dëgjoje zemrën tënde. Si prind, ka gjëra që i ndjen instiktivisht.
• Çdo foshnjë është e ndryshme. Fëmija juaj mund të mos bëjë të njëjtën gjë si foshnja e shokut/shoqes suaj. Kjo është normale.
• Më e rëndësishmja, kujdesu për veten. Mund të kujdesesh mirë për fëmijën tënd vetëm nëse je e lumtur dhe e shëndetshme.

Nëse keni ndonjë pyetje ose shqetësim, sigurohuni që të flisni me mjekun tuaj . Ata mund t'ju ofrojnë burime dhe informacione që mund t'ju ndihmojnë. Ju urojmë më të mirat në këtë udhëtim të ri!

I porsalinduri, Prindërimi, Kujdesi për foshnjën, Prindër për herë të parë, Kujdesi për fëmijë, SIDS, Gjumi i foshnjës, Ushqyerja me gji