A je i shqetësuar për adoleshentin tënd? Le të flasim për vetëvrasjen e adoleshentëve.

E di që kjo është një temë vërtet e vështirë dhe e ndjeshme për t’u folur. Por, a nuk është më mirë për ne të mos flasim për diçka të tillë që lidhet me jetën e fëmijëve tanë të vegjël? Vetëvrasja është kur një person i merr jetën vetes. Shumicën e kohës, kjo shkaktohet nga dëshpërimi i madh, frustrimi ose pamundësia për të gjetur një zgjidhje për një problem të pazgjidhshëm. Humbja e një fëmije të vogël në këtë mënyrë është një dhimbje e padurueshme për familjen, miqtë dhe të gjithë shoqërinë.

Pse fëmijët tanë të vegjël tërhiqen nga gjëra të tilla?

Në fakt, arsyet pse një i ri kryen vetëvrasje janë shumë komplekse. Është e vështirë të thuhet vetëm një arsye. Kjo është një kohë konfuzioni të madh, ku emocionet shpërthejnë. Kjo është koha kur vetëvrasjet dhe tentativat janë më të zakonshme.

Sipas raporteve nga Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) dhe organizata të tjera, vetëvrasja është shkaku i dytë kryesor i vdekjes tek fëmijët e moshës 10-14 vjeç dhe shkaku i tretë kryesor i vdekjes tek të rinjtë e moshës 15-24 vjeç (pas aksidenteve dhe vrasjeve). Gjithashtu, ka të ngjarë që tentativat për vetëvrasje të jenë shumë më të zakonshme sesa vetëvrasjet e vërteta.

Rreziqet që mund të vijnë nga sendet shtëpiake

Edhe kjo është një pikë shumë e rëndësishme. Sidomos nëse në shtëpi ka gjëra si armë zjarri, rreziku i vetëvrasjes është shumë i lartë. Në vende si Amerika, thuhet se 60% e vetëvrasjeve shkaktohen nga armët e zjarrit. Prandaj, nëse keni një gjë të tillë në shtëpinë tuaj, duhet ta mbani patjetër larg fëmijëve, t'i hiqni plumbat dhe ta mbyllni mirë.

Në mënyrë të ngjashme, mbidoza e ilaçeve është një shkak shumë i zakonshëm i vetëvrasjes dhe përpjekjeve për vetëvrasje. Kini kujdes me ilaçet pa recetë dhe ilaçet me recetë. Disa të rinj i ndajnë ilaçet me miqtë e tyre në shkollë, ose i mbajnë ato në çantat e shpinës ose në dollapët e tyre. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të mbani nën vëzhgim të gjitha ilaçet në shtëpi.

A ka ndonjë ndryshim midis vajzave dhe djemve?

Kur bëhet fjalë për vetëvrasje, ka disa dallime midis vajzave dhe djemve. Vajzat kanë dy herë më shumë gjasa sesa djemtë të mendojnë dhe të tentojnë vetëvrasjen. Ato shpesh e tentojnë atë duke marrë mbidozë ilaçesh ose duke u prerë në vetvete.

Megjithatë, djemtë në fakt kanë katër herë më shumë gjasa të vdesin nga vetëvrasja sesa vajzat. Ekspertët besojnë se kjo ndodh sepse djemtë përdorin metoda më vdekjeprurëse.

Çfarë lloj fëmijësh të vegjël janë më të rrezikuar?

Të gjithë e kemi kaluar rininë tonë. Sado e bukur që ishte, e kujtojmë edhe si një kohë shumë të ngatërruar midis fëmijërisë dhe moshës madhore. Nga njëra anë, ka pritje të larta, dhe nga ana tjetër, ka shumë presion dhe përgjegjësi. Ka presion për t'u përshtatur me miqtë, për të dalë mirë në shkollë dhe për të qenë përgjegjës.

Në mënyrë të ngjashme, gjatë kësaj kohe, fëmijët fillojnë të mendojnë edhe për gjëra të tilla si identiteti seksual dhe marrëdhëniet. Ata ndiejnë nevojë për liri dhe ndonjëherë bien ndesh me rregullat e prindërve të tyre.

Fëmijët e vegjël, veçanërisht ata me probleme të shëndetit mendor , kanë më shumë gjasa të kenë mendime vetëvrasëse .

Për shembull:

• Ankthi
• Depresioni
• Çrregullimi bipolar
• Pagjumësia

Gjithashtu, fëmijët që përballen me ndryshime të mëdha në jetë (divorc prindërish, zhvendosje në një vend të ri, largimi i prindit nga shtëpia për shërbim ushtarak, probleme financiare familjare) dhe fëmijët që ngacmohen, racizohen ose stigmatizohen në ndonjë mënyrë tjetër janë në rrezik më të lartë.

Mendo, ndonjëherë ajo që na duket si një gjë e vogël, mund të jetë një problem i madh për t’u përballuar nga një fëmijë i vogël.

Ja disa faktorë të tjerë rreziku :

• Sëmundjet mendore, veçanërisht depresioni, çrregullimi bipolar, abuzimi me drogën dhe alkoolin (në fakt, 95% e njerëzve që vdesin nga vetëvrasja kanë një sëmundje mendore në atë kohë).
• Ndjenja të stresit intensiv, nervozizmit dhe ankthit.
• Pashpresa dhe ndjenjat e pavlefshmërisë që vijnë me depresionin.
• Pasi më parë kishte tentuar vetëvrasje.
• Të kesh një histori familjare të depresionit ose vetëvrasjes.
• Të qenit i nënshtruar ndaj abuzimit mendor, fizik ose seksual.
• Mungesa e një grupi mbështetës, mungesa e një marrëdhënieje të mirë me prindërit ose miqtë, ndjenja e izolimit nga shoqëria.
• Mungesa e mbështetjes nga familja ose shoqëria kur ata janë në një situatë ku vënë në pikëpyetje identitetin e tyre seksual dhe/ose seksualitetin. (Kjo është një çështje shumë e ndjeshme, këta fëmijë kanë nevojë për shumë dashuri dhe mirëkuptim).

Cilat janë shenjat që mund të na ndihmojnë ta dallojmë këtë herët?

Shpesh, fëmijët e vegjël që kryejnë vetëvrasje u kanë dhënë të dashurve të tyre një lloj paralajmërimi ose aluzioni paraprakisht për këtë. Prandaj, është shumë e rëndësishme që prindërit të jenë të vetëdijshëm për këto shenja paralajmëruese. Vetëm atëherë ata mund t'u ofrojnë ndihmën e nevojshme këtyre fëmijëve sa më shpejt të jetë e mundur.

Këto lloj shenjash zakonisht shihen pas një ngjarjeje stresuese, siç është një problem në shkollë, një ndarje me të dashurin/të dashurën, vdekja e një të dashuri, një divorc ose një mosmarrëveshje e madhe familjare.

Një fëmijë i vogël që po mendon për vetëvrasje mund të bëjë gjëra të tilla si:

• Flitet shpesh për vetëvrasje ose vdekje.
• Lë të kuptohet si "Nuk do të jem më këtu".
• Duke folur për zhgënjim ose faj.
• Të qenit larg miqve ose familjes.
• Ata shkruajnë këngë, poema dhe letra për vdekjen, ndarjen dhe humbjen.
• Ata papritmas fillojnë t’u dhurojnë gjëra me vlerë që dikur i kishin të shtrenjta (p.sh., libra, lodra, rroba) vëllezërve dhe motrave të tyre më të vegjël dhe miqve.
• Humb interesin për gjërat që më parë të pëlqenin.
• Bëhet e vështirë të përqendrohesh dhe të mendosh qartë.
• Ka ndryshime të mëdha në modelet e të ngrënit ose të gjumit (ha papritur shumë/nuk ha, fle shumë/nuk fle fare).
• Angazhohet në aktivitete të rrezikshme (p.sh., drejtim automjeti me shpejtësi, përdorim droge).
• Humbja e interesit për detyrat e shkollës dhe sportet.

Çfarë mund të bëjmë ne si prindër?

Siç e kemi përmendur edhe më parë, shumë të rinj japin shenja paralajmëruese përpara se të tentojnë vetëvrasjen. Pra, është e rëndësishme t'i njohim këto shenja. Ndërsa jo çdo vetëvrasje mund të parandalohet, të qenit i vetëdijshëm dhe të ndërmarrim hapa për të ndihmuar një të ri në nevojë mund të bëjë një ndryshim të madh.

Disa të rritur mendojnë: "Këta fëmijë po e bëjnë këtë për të tërhequr vëmendjen". Por nëse e injorojmë sepse mendojmë se është kërkim vëmendjeje, në fakt kjo e bën fëmijën më të prirur të dëmtojë veten. Të shkosh në urgjencë, të vizitohesh te mjeku ose të shkosh në një qendër trajtimi rezidencial nuk janë gjëra që fëmijët e vegjël zakonisht duan të bëjnë - përveç nëse janë vërtet të depresionuar, duke menduar për vetëvrasje ose të paktën duke dëshiruar të kishin vdekur. Pra, mos i shpërfillni këto shenja paralajmëruese si "kërkim vëmendjeje", ato duhet të merren shumë seriozisht.

Shikoni me kujdes, dëgjoni me kujdes.

Kini kujdes nga një fëmijë i vogël që është në depresion dhe i tërhequr. Është e rëndësishme të kuptoni depresionin tek fëmijët e vegjël, pasi mund të jetë i ndryshëm nga simptomat që zakonisht i mendojmë si depresion. Për shembull, në vend që të jeni të trishtuar gjatë gjithë kohës, të qani, ai mund të shihet në gjëra të tilla si problemet me miqtë, notat e dobëta, problemet me gjumin, të qenit i zemëruar gjatë gjithë kohës dhe të qenit agresiv.

Mbani linjat e komunikimit të hapura sa më shumë që të jetë e mundur. Bëjini të ditur fëmijës suaj se kujdeseni, e mbështesni dhe e doni atë. Nëse fëmija juaj ju thotë diçka që e ka në mendje, tregojini se e merrni seriozisht. Mendoni për këtë, një grindje me një mik mund të mos jetë ndonjë problem i madh për ju, por mund të jetë e tepërt dhe shqetësuese për një fëmijë të vogël. Mos e minimizoni ose injoroni atë që po kalon fëmija juaj. Kjo vetëm sa mund ta përkeqësojë zhgënjimin e tij.

Nëse fëmija juaj ka vështirësi të flasë me ju, sugjerojini të flisni me dikë tjetër. Për shembull, një të afërm tjetër, një prift, një trajner, një këshilltar shkolle ose mjekun e fëmijës suaj.

Mos kini frikë të bëni pyetje.

Disa prindër kanë frikë t’i pyesin fëmijët e tyre nëse kanë menduar ndonjëherë për vetëvrasje ose vetëlëndim. Disa mendojnë se duke i pyetur ata, kjo ide do t’ia ngulitet në mendje fëmijës së tyre.

Por, është gjithmonë mirë të pyesësh, edhe nëse është e vështirë. Ndonjëherë mund të jetë e dobishme të shpjegosh pse po pyet. Për shembull, mund të thuash: "Bir/bijë, kam vënë re se ke folur për dëshirën për të vdekur. A po ke vërtet mendime vetëvrasëse?"

Si mund të marrim ndihmë?

Nëse dyshoni se fëmija juaj po mendon për vetëvrasje, merrni ndihmë menjëherë. Mjeku juaj i familjes mund t'ju referojë te një psikolog ose psikiatër. Ose, mund të merrni një listë të mjekëve në zonën tuaj nga departamenti psikiatrik i spitalit tuaj lokal. Gjithashtu mund ta merrni këtë informacion nga shoqata juaj lokale e shëndetit mendor ose shoqata mjekësore e rrethit.

Në rast urgjence, mund të telefononi ose të dërgoni një mesazh me tekst në këta numra telefoni ndërkombëtarë:

• Linja e Ndihmës për Vetëvrasje dhe Kriza 988: Mund të telefononi ose të dërgoni mesazh në numrin 988. Mund t'i kontaktoni edhe përmes faqes së tyre të internetit.
• Trevor Lifeline për komunitetin LGBTQ: Telefononi në 1-866-488-7386 ose dërgoni një mesazh me tekstin START në 678678. Mund t'i kontaktoni edhe përmes faqes së tyre të internetit.

Këto janë shërbime falas me profesionistë të trajnuar. Bisedat tuaja do të mbahen konfidenciale. Këto janë shërbime ndërkombëtare. Mund të merrni ndihmë përmes këtyre shërbimeve ose të kontrolloni nëse ka një shërbim të ngjashëm në Sri Lanka. Megjithatë, në rast urgjence, telefononi menjëherë Shërbimin e Ambulancës 1990 Suwaseriya ose shkoni në spitalin më të afërt.

Nëse fëmija juaj është në krizë, dhoma juaj lokale e urgjencës mund të kryejë një vlerësim psikiatrik dhe t'ju referojë te burimet e nevojshme. Nëse nuk jeni të sigurt nëse duhet ta çoni fëmijën tuaj në dhomën e urgjencës,Flisni me mjekun.

Nëse keni caktuar një takim për të parë një këshilltar për shëndetin mendor , sigurohuni që të shkoni në takim, edhe nëse fëmija juaj thotë: "Jam mirë tani" ose "Nuk do të shkoj". Mendimet vetëvrasëse mund të vijnë e të shkojnë. Megjithatë, fëmija juaj ka nevojë për ndihmë në zhvillimin e aftësive për të menaxhuar këto mendime dhe sjellje gjatë një krize.

Nëse fëmija juaj nuk dëshiron të shkojë në takim, i tregoni profesionistit të shëndetit mendor. Duke shkuar në seancë vetë ose duke punuar me profesionistin, mund ta mbani derën hapur që fëmija juaj të marrë ndihmën që i nevojitet. Profesionisti gjithashtu do t'ju mësojë mënyrat se si ta bëni fëmijën tuaj të dëshirojë të marrë ndihmë.

Mbani mend, konflikti midis prindërve dhe fëmijëve mund ta përkeqësojë edhe më shumë situatën për një fëmijë të vogël që ndihet i vetmuar, i keqkuptuar ose i pavlerësuar, dhe madje mund të ketë mendime vetëvrasëse. Merrni ndihmë për problemet familjare dhe zgjidhni ato në një mënyrë të shëndetshme. Nëse dikush në familjen tuaj ka një histori depresioni, abuzimi me substanca ose dhunë në familje, i tregoni profesionistit tuaj të shëndetit mendor. Flisni edhe për situata të tjera stresuese në shtëpi (p.sh., një mjedis vazhdimisht kritik).

Nëse një fëmijë vdes nga vetëvrasja...

Për prindërit, vdekja e një fëmije është një dhimbje e paimagjinueshme. Për prindërit që kanë humbur një fëmijë nga vetëvrasja, dhimbja dhe pikëllimi mund të jenë edhe më intensive. Këto ndjenja mund të mos zhduken kurrë plotësisht. Megjithatë, ata që janë përballur me një përvojë të tillë mund të ndërmarrin këto hapa për të filluar udhëtimin e shërimit:

• Qëndroni të lidhur me të tjerët. Pas një vetëvrasjeje, anëtarët e familjes mund të ndihen të vetmuar, të pasigurt se çfarë t'u thonë miqve ose si t'i ndihmojnë. Mund të flisni për fëmijën tuaj, ndjenjat tuaja dhe të gjeni njerëz që do t'ju mbështesin. Nëse njerëzit përreth jush duket se ngurrojnë të flasin me ju, filloni vetë bisedën dhe kërkoni ndihmë.
• Mbani mend se anëtarët e tjerë të familjes janë në zi dhe se të gjithë e përjetojnë ndryshe. Sidomos fëmijët tuaj të tjerë mund të përpiqen ta përballojnë vetëm zinë e tyre, duke shpresuar të mos jenë barrë për ju. Mbështetni njëri-tjetrin përmes lotëve, zemërimit dhe heshtjes. Nëse është e nevojshme, merrni ndihmë dhe mbështetje së bashku.
• Prisni që përvjetorët, ditëlindjet dhe festat të jenë të vështira. Ditët dhe festat e rëndësishme shpesh mund të sjellin ndjenja humbjeje dhe ankthi. Në ato ditë, bëni atë që i përshtatet më së miri nevojave tuaja emocionale - qoftë duke kaluar kohë me familjen dhe miqtë, apo duke kaluar ditën në qetësi meditimi.
• Kuptoni se është normale të ndiheni fajtorë dhe të pyesni: "Si ndodhi kjo?" Por është gjithashtu e rëndësishme të kuptoni se mund të mos i merrni kurrë përgjigjet që kërkoni. Shërimi me kalimin e kohës vjen kur arrini në një vend faljeje për fëmijën tuaj dhe veten tuaj.
• Grupet e këshillimit dhe mbështetjes mund të jenë një mënyrë e shkëlqyer për t'ju ndihmuar të kuptoni se nuk jeni vetëm. Ndonjëherë, familjet që kanë humbur fëmijë në këtë mënyrë bëhen pjesë e rrjeteve të parandalimit të vetëvrasjeve që ndihmojnë prindërit, të rinjtë dhe shkollat ​​të parandalojnë tragjedi të tilla në të ardhmen.

Si e ndihmon një fëmijë të vogël që përballet me vetëvrasjen e një shoku/shoqeje?

Çfarë bëni nëse dikush që fëmija juaj njeh ka tentuar vetëvrasje ose ka vdekur nga vetëvrasja? Së pari, pranoni gamën e emocioneve të fëmijës suaj. Disa fëmijë të vegjël thonë se ndihen fajtorë - veçanërisht ata që mendojnë se duhet t'i kishin kuptuar më mirë veprimet dhe fjalët e shokut të tyre.

Të tjerë thonë se ndihen të zemëruar me personin që tentoi/kryeu vetëvrasje për shkak se bëri një gjë kaq egoiste. Të tjerë thonë se nuk ndiejnë shumë ose nuk dinë si ta shprehin atë që ndiejnë. Sigurojeni fëmijën tuaj se nuk ka ndjenja të drejta ose të gabuara dhe se është në rregull të flasë për to kur të jetë gati.

Kur dikush përpiqet të kryejë vetëvrasje dhe mbijeton, njerëzit mund të kenë frikë dhe të ndihen në siklet të flasin për këtë. Thuaji fëmijës tënd të mos jetë i distancuar në një kohë si kjo - kjo është koha kur duhet të lidhet me të tjerët.

Shumë shkolla, pasi një nxënës kryen vetëvrasje, sjellin këshilltarë të posaçëm për të folur me nxënësit dhe për t'i ndihmuar ata të përballen. Nëse fëmija juaj po përballet me vetëvrasjen e një shoku ose shoku klase, përdorni këto burime ose inkurajojeni atë të flasë me ju ose me një të rritur tjetër të besuar.

Së fundmi, gjëja më e rëndësishme për t'u mbajtur mend...

Vetëvrasja është një çështje komplekse, por shpesh është e parandalueshme. Është shumë e rëndësishme të flasim hapur me të rinjtë tanë, t'u japim dashuri dhe mbështetje dhe t'i dëgjojmë ato që kanë për të thënë.

Nëse mendoni se fëmija juaj ka një problem, mos hezitoni kurrë të kërkoni ndihmë profesionale. Nuk është shenjë dobësie, është shenjë force. Nuk jeni vetëm në këtë udhëtim. Kërkimi i ndihmës, dhënia e ndihmës, janë të gjitha gjërat që mund të bëjmë për të mbrojtur fëmijët tanë.

` Vetëvrasja, fëmijët e vegjël, shëndeti mendor, depresioni, faktorët e rrezikut, mbështetja prindërore, këshillimi