A mendoni ndonjëherë: "Pse jam kaq i lodhur këto ditë?", "Pse po shtoj në peshë pa asnjë arsye?", apo "Pse nuk jam i lumtur?"? Përgjigjet e shumë prej këtyre pyetjeve qëndrojnë në një rrjet të mahnitshëm mesazhesh që veprojnë brenda trupit tuaj. Ne e quajmë këtë sistem endokrin . Thënë thjesht, ky është sistemi që prodhon dhe kontrollon lajmëtarë kimikë të quajtur hormone në trupin tonë. Sot, do të flasim për këtë.
Çfarë është saktësisht sistemi endokrin?
Imagjinoni trupin tuaj si një qytet të madh. Në këtë qytet, ka organe të ndryshme që bëjnë gjëra të ndryshme (për shembull, tretjen e ushqimit, frymëmarrjen, të menduarit). Të gjitha këto organe duhet të komunikojnë me njëra-tjetrën dhe të punojnë në koordinim. Sistemi endokrin është sistemi që ndihmon me atë të folur, domethënë shkëmbimin e mesazheve.
Ky sistem ka fabrika të vogla të quajtura gjëndra . Këto fabrika prodhojnë kimikate të veçanta të quajtura hormone , të cilat janë lajmëtarë. Këto hormone shtohen më pas në gjak dhe dërgohen në të gjithë trupin. Këto hormone shkojnë në organet përkatëse dhe thonë: "Në rregull, tani e bën këtë punë" ose "Në rregull, tani ndalo së bëri atë punë".
Thënë thjesht, këta lajmëtarë të vegjël kontrollojnë gjithçka, nga humori juaj, rritja e trupit, metabolizmi , gjumi, funksioni seksual dhe më shumë.
Nëse ky sistem nuk funksionon siç duhet, mund të keni probleme gjatë pubertetit, të keni vështirësi në ngjizje ose të ndiheni të stresuar për gjëra të vogla. Gjithashtu, në vend që të përdoret për energji, sheqeri grumbullohet në gjak, duke shkaktuar shtim në peshë, kocka të dobëta dhe lodhje të vazhdueshme.
Cilat janë pjesët kryesore të këtij sistemi dhe funksionet e tyre?
Në sistemin tonë endokrin ka disa gjëndra kryesore. Secila prej tyre ka një funksion specifik. Le të hedhim një vështrim në ato kryesore.
| Gjëndër / Organ | Vendndodhja | Funksioni kryesor |
|---|---|---|
| Hipotalamusi | Në tru | Kjo është ura lidhëse midis sistemit endokrin dhe sistemit nervor. Është kjo gjëndër që i tregon gjëndrës së hipofizës, e cila është "shefe" e gjëndrave të tjera, kur të prodhojë hormone dhe kur të ndalojë. |
| Gjëndra e hipofizës | Në tru | Kjo është "Gjendra Kryesore" ose "shefi" i sistemit. Ajo përdor informacionin nga truri për t'u treguar të gjitha gjëndrave të tjera se çfarë të bëjnë. Ajo prodhon shumë hormone të rëndësishme, të tilla si hormoni i rritjes dhe hormoni që ndihmon nënat që ushqejnë me gji të prodhojnë qumësht. |
| Gjëndra pineale | Në tru | Prodhon një kimikat të quajtur melatoninë, i cili i jep trupit tonë sinjalin: "Në rregull, është natë, përgatitu për gjumë". |
| Gjëndra tiroide | Pjesa e përparme e qafës | Prodhon hormon tiroide, i cili kontrollon rritjen e trupit dhe metabolizmin. Nëse prodhohet shumë pak (hipotiroidizëm), gjithçka ndodh ngadalë. Ndodh shtim në peshë dhe kapsllëk. Nëse prodhohet shumë (hipertiroidizëm), gjithçka ndodh shumë shpejt. Ndodh humbje peshe dhe rritje e rrahjeve të zemrës. |
| Gjëndrat paratiroide | Pas gjëndrës tiroide | Këto janë katër gjëndra të vogla që kontrollojnë nivelet e kalciumit dhe fosforit në gjak, të cilat janë thelbësore për kocka të forta. |
| Gjëndrat mbiveshkore | Mbi dy veshkat | Këtu prodhohet hormoni adrenalinë, i cili na përgatit për luftë ose ikje në një rast urgjence. Domethënë, imagjinoni sikur një qen papritmas ju kërcen ndërsa ecni në rrugë dhe zemra juaj rrah me shpejtësi, atëherë këto hormone veprojnë. |
| Pankreasi | Pas stomakut | Ky është një organ që i përket si sistemit tretës ashtu edhe sistemit endokrin. Këtu prodhohen hormonet insulinë dhe glukagon, të cilat lidhen me diabetin. Këto kontrollojnë siç duhet nivelet e sheqerit në gjak. |
| Vezoret | Në zonën e legenit të grave | Këtu prodhohen hormonet femërore, estrogjeni dhe progesteroni. Këto hormone kontrollojnë gjëra të tilla si puberteti, ciklet menstruale dhe mbështesin shtatzëninë. |
| Testikujt (Testikujt) | Në zonën e legenit të meshkujve | Testosteroni, hormoni mashkullor, prodhohet këtu. Është thelbësor për gjëra të tilla si rritja e qimeve në mjekër dhe gjoks gjatë pubertetit, si dhe për prodhimin e spermës. |
Sëmundjet që ndodhin kur ekuilibri hormonal është i shqetësuar
Nëse ndonjë gjëndër në këtë sistem prodhon shumë hormone, ose nëse nuk prodhon mjaftueshëm, mund të shfaqen sëmundje të ndryshme. Ne i quajmë këto çrregullime endokrine .
- Diabeti Mellitus: Nivelet e sheqerit në gjak rriten kur pankreasi nuk prodhon insulinë të mjaftueshme ose kur qelizat e trupit nuk i përgjigjen insulinës.
- Çrregullime të tiroides: Siç e diskutuam më parë, një rritje (hipertiroidizëm) ose ulje (hipotiroidizëm) e hormoneve tiroide mund të shkaktojë që trupi të funksionojë në mënyrë të çrregullt.
- Sindroma e Ovareve Polikistike (PCOS): Një gjendje e shkaktuar nga një çekuilibër i hormoneve riprodhuese femërore.Mund të ndodhin gjëra të tilla si cikle menstruale të parregullta , akne në fytyrë dhe rritje e padëshiruar e qimeve.
- Akromegalia: Zmadhimi i kockave të duarve, këmbëve dhe fytyrës për shkak të prodhimit të tepërt të hormonit të rritjes nga gjëndra e hipofizës.
- Sëmundja e Cushingut: Prodhimi i tepërt i hormonit kortizol, i cili kontrollon stresin e trupit, shkakton shtim në peshë, rrudha të lëkurës dhe një gjendje të quajtur dhimbje shpine.
- Osteoporoza : Kockat dobësohen dhe thyhen lehtë për shkak të ndërprerjes së funksionit të hormoneve të nevojshme për mirëmbajtjen e shëndetshme të kockave.
Cilat janë simptomat që duhet t'ju shtyjnë të vizitoni një mjek?
Është normale që sistemet tona hormonale të ndryshojnë me kalimin e moshës. Metabolizmi ynë ngadalësohet, gjë që mund të çojë në shtim në peshë. Por ka disa simptoma që duhet të kontrollohen nga një mjek nëse i vini re.
Mbani mend, jo të gjithë ata që kanë një ose dy nga këto simptoma kanë një problem hormonal, por është e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm për to.
Nëse vazhdoni të keni një ose më shumë nga simptomat e mëposhtme, sigurohuni që të vizitoni mjekun tuaj.
- Nevojë e shpeshtë për të urinuar dhe etje e tepruar.
- Shtim ose humbje e papritur në peshë pa asnjë arsye.
- Ndjeheni jashtëzakonisht të lodhur ose të dobët.
- Të përziera ose dhimbje stomaku të vazhdueshme.
- Djersitje e tepërt.
- Rrahje të shpejta të papritura të zemrës ose presion të lartë të gjakut.
- Tek fëmijët, vonesa në rritje ose pubertet.
Duke folur me mjekun tuaj për këto gjëra dhe duke bërë analiza nëse është e nevojshme, mund ta identifikoni shpejt problemin dhe të filloni trajtimin.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Sistemi endokrin është një rrjet i mahnitshëm që kontrollon pothuajse gjithçka në trup nëpërmjet lajmëtarëve kimikë të quajtur hormone.
- Shumë gjëra, të tilla si gjendja shpirtërore, energjia, gjumi, pesha dhe rritja, varen nga shëndeti i këtij sistemi.
- Çekuilibri hormonal mund të çojë në probleme të ndryshme shëndetësore, të tilla si diabeti, sëmundja e tiroides dhe sindroma e polikistikës policistike.
- Një dietë e shëndetshme, ushtrime të rregullta dhe gjumë i mjaftueshëm ndihmojnë shumë në mbajtjen e këtij sistemi të shëndetshëm.
- Nëse vini re ndryshime të pashpjegueshme dhe të vazhdueshme në trupin tuaj (peshë, humor, energji), mos kini frikë të flisni me një mjek për këtë.
💬 Comments (0)
Asnjë koment nuk është postuar ende. Shto komentin tënd këtu për herë të parë.
Shto komentin tënd