A ndiheni ndonjëherë të ngurtësuar dhe të dhembur kur zgjoheni në mëngjes? Sidomos në qafë, shpatulla dhe vithe. A e keni ndonjëherë të vështirë të ndërroni rrobat ose të krehni flokët? Nëse keni këto simptoma, kjo mund të jetë për shkak të një gjendjeje të quajtur 'Polymyalgia Rheumatica', për të cilën do të flasim sot. Mos u shqetësoni, do të flasim për këtë në detaje.
Çfarë është Polimialgjia Reumatike?
Thënë thjesht, Polimialgjia Reumatike është një gjendje që është më e zakonshme tek njerëzit mbi moshën 50 vjeç dhe shkakton dhimbje dhe ngurtësi në qafë, shpatulla dhe ije . Ndonjëherë, kjo dhimbje mund të përhapet në pjesën e sipërme të krahëve, kofshëve dhe shpinës. Shpesh, kjo dhimbje dhe ngurtësi ndihet në mënyrë të barabartë në të dyja anët e trupit.
Gjëja më e rëndësishme është se kjo dhimbje dhe ngurtësi ndihet më shumë kur zgjoheni në mëngjes ose kur përpiqeni të lëvizni pasi keni qëndruar ulur për një kohë . Kjo ngurtësi që ndodh në mëngjes zakonisht mund të zgjasë 30 minuta ose më shumë . Për disa njerëz, kjo dhimbje mund të jetë e padurueshme, por mund të vini re se dhimbja zvogëlohet pak kur lëvizni pak ose kur bëni diçka të dobishme.
Sa e zakonshme është kjo gjendje?
Në një vend si Amerika, thuhet se rreth 50 njerëz nga 100,000 e zhvillojnë këtë gjendje çdo vit. Zakonisht prek njerëzit mbi moshën 50 vjeç . Megjithatë , është më e zakonshme tek njerëzit midis moshës 70 dhe 75 vjeç .
Cilat janë simptomat e Polimialgjisë Reumatike?
Simptomat kryesore të kësaj gjendjeje janë fillimi i menjëhershëm i dhimbjes dhe ngurtësimit në nyjet e mëdha të trupit, veçanërisht në shpatulla dhe ije . Ju gjithashtu mund të ndjeni shqetësim në krahë, shpinë, vithe dhe qafë. Kjo dhimbje dhe ngurtësim zakonisht shfaqen brenda dy javësh, ndonjëherë gjatë natës. Shpesh dhimbja ndihet në të dyja anët e trupit. Ju mund të keni vështirësi në kryerjen e detyrave të thjeshta si veshja ose krehja e flokëve.
Imagjinoni sa e vështirë do të ishte nëse shpatullat tuaja do të ishin aq të ngurta dhe të dhimbshme saqë nuk do të mund t’i ngrinit as krahët për të larë fytyrën kur zgjoheni në mëngjes.
Simptoma të tjera që mund të shihen përfshijnë:
- Ngurtësi që zgjat më shumë se 30 minuta pas zgjimit në mëngjes ose pasi të ngriheni në këmbë pasi keni qëndruar ulur për një kohë.
- Ndihesh i pajetë dhe i dobët .
- Lodhje e vazhdueshme.
- Ndjeheni përgjithësisht keq .
- Ushqimi është pa shije .
- Humbje peshe .
- Ënjtje në duar ose kyçe të duarve.
- Duke pasur ethe të lehtë.
Rreth 10% deri në 20% e njerëzve me polimialgji reumatike mund të zhvillojnë edhe një gjendje tjetër të quajtur arteriti me qeliza gjigante ose arteriti temporal. Ky është gjithashtu një lloj vaskuliti, i cili është inflamacion i enëve të mëdha të gjakut, siç është aorta, ena kryesore e gjakut që transporton gjakun nga zemra jonë në pjesën tjetër të trupit tonë. Gjithashtu, rreth 40% deri në 60% e njerëzve me arteriti me qeliza gjigante mund të kenë edhe polimialgji reumatike.
Çfarë e shkakton këtë?
Studiuesit ende nuk e kanë zbuluar shkakun e saktë të polimialgjisë reumatike, por mendohet se ka disa faktorë që kontribuojnë në të:
- Gjenetika : Kjo do të thotë që disa gjene të transmetuara brez pas brezi mund të ndikojnë në këtë.
- Faktorët mjedisorë : Gjëra të tilla si infeksione të caktuara.
- Plakja : Ndryshimet në trup ndodhin me moshën.
- Sëmundja autoimune: Sistemi imunitar i trupit sulmon gabimisht qelizat e veta.
- Bursiti është ënjtje e qeseve të vogla të quajtura bursa në ije ose shpatulla.
Kush është më në rrezik për këtë?
Edhe pse shkaqet e sakta të Polimialgjisë Rheumatike janë të panjohura, janë identifikuar disa faktorë rreziku:
- Mosha : Kjo gjendje prek më shpesh njerëzit mbi moshën 50 vjeç. Mundësia e zhvillimit të kësaj sëmundjeje rritet me moshën. Është më e zakonshme tek njerëzit midis moshës 70 dhe 75 vjeç.
- Gjinia : Kjo gjendje është më e zakonshme tek gratë sesa tek burrat.
- Raca dhe etnia : Kjo gjendje është më e zakonshme tek njerëzit e bardhë, veçanërisht ata me prejardhje nga Evropa Veriore, sesa tek grupet e tjera etnike.
Çfarë ndërlikimesh mund të shkaktojë kjo?
Nëse nuk trajtohet, polimialgjia reumatike mund të ndikojë në aftësinë tuaj për të lëvizur trupin . Kjo mund ta bëjë të vështirë kryerjen e detyrave të përditshme, siç janë larja, veshja, krehja e flokëve, ngritja nga divani dhe hyrja e zbritja nga makina. Mund të jetë veçanërisht e vështirë të ngrini krahët mbi nivelin e shpatullave.
Gjithashtu, Polimialgjia Rheumatike mund të shoqërohet me Arteritin me Qeliza Gjigante, i cili mund të shkaktojë ënjtje të aortës, enës kryesore të gjakut që transporton gjakun nga zemra në pjesën tjetër të trupit. Kjo mund të çojë në një gjendje potencialisht kërcënuese për jetën të quajtur aneurizëm aortal.
Si e dalloni këtë?
Polimialgjia Reumatike mund të jetë e vështirë për një mjek për ta diagnostikuar sepse simptomat e saj janë të ngjashme me ato të sëmundjeve të tjera, të tilla si artriti reumatoid, spondiloartriti, pseudogata, mioziti dhe sëmundje të tjera të indit lidhës, si dhe sëmundja degjenerative e kyçeve. Prandaj, mjeku juaj do të duhet të përjashtojë këto sëmundje të tjera para se t'ju diagnostikojë me këtë gjendje.
Mjeku juaj do t'ju pyesë për historinë tuaj mjekësore dhe do të kryejë një ekzaminim fizik . Gjatë ekzaminimit, ai do të kërkojë simptoma të zakonshme të polimialgjisë reumatike dhe shenja të sëmundjeve të tjera.
Nuk ka ndonjë analizë specifike gjaku për këtë. Megjithatë, mjeku juaj mund të urdhërojë disa analiza gjaku për të ndihmuar në përjashtimin e sëmundjeve të tjera. Këto mund të përfshijnë:
- Numërimi i plotë i gjakut (CBC)
- Proteina C-reaktive (CRP)
- Shkalla e Sedimentimit të Eritrociteve (ESR)
- Hormoni stimulues i tiroides (TSH)
- Kreatinë Kinaza
Ndonjëherë, mjeku juaj mund ta diagnostikojë gjendjen edhe nga shpejtësia e reagimit tuaj ndaj një lloj ilaçi të quajtur kortikosteroide. Shumë njerëz me këtë gjendje ndihen shumë më mirë brenda pak ditësh pasi kanë filluar një dozë të ulët të një steroidi si prednizoni.
Si trajtohet?
Trajtimi për polimialgjinë reumatike fillon me kortikosteroide me dozë të ulët . Mjeku juaj mund të përshkruajë 10 deri në 15 miligramë prednizon në ditë. Kjo mund ta zvogëlojë shpejt dhimbjen dhe ngurtësinë tuaj. Pasi simptomat tuaja të jenë qetësuar, doza e steroideve zvogëlohet gradualisht gjatë një ose dy viteve. Në disa raste, sëmundja mund të përsëritet. Pastaj mund t'ju duhet të merrni steroide me dozë të ulët për një kohë të gjatë për të parandaluar përkeqësimet. Ndonjëherë mund të nevojiten ilaçe të tjera për të kontrolluar ënjtjen dhe për të zvogëluar dozën e steroideve.
Gjëja më e rëndësishme është që mjeku juaj t'ju monitorojë rregullisht, sepse përdorimi afatgjatë i steroideve mund të shkaktojë efekte anësore.
Efektet anësore të mundshme të përdorimit afatgjatë të steroideve janë si më poshtë:
- Shtim në peshë.
- Osteoporoza (hollim i kockave).
- Tension i lartë i gjakut (hipertension).
- Sëmundje kardiovaskulare .
- Diabeti .
- Hollimi i lëkurës (atrofia e lëkurës).
- Katarakte .
Studiuesit kanë studiuar edhe ilaçe të tjera që shtypin sistemin imunitar, siç është metotreksati, për trajtimin e polimialgjisë reumatike, por rezultatet kanë qenë më pak të qarta. Administrata Amerikane e Ushqimit dhe Barnave (FDA) ka miratuar ilaçin biologjik tocilizumab për trajtimin e arteritit me qeliza gjigante dhe artritit reumatoid. Megjithatë, nevojiten më shumë të dhëna për të përcaktuar nëse ky ilaç është i sigurt dhe efektiv për polimialgjinë reumatike.
Pushimi dhe ushtrimet janë dy faktorë të rëndësishëm në trajtimin e Polimialgjisë Rheumatike. Ushtrimet e rregullta ndihmojnë në ruajtjen e forcës së muskujve dhe fleksibilitetit të kyçeve. Llojet e mira të ushtrimeve përfshijnë:
- Duke ngarë një biçikletë stacionare.
- Noti.
- Duke ecur.
Mjeku juaj mund të rekomandojë gjithashtu fizioterapi për të zvogëluar shqetësimin dhe për të ruajtur funksionin.
Çfarë mund të pritet me këtë situatë?
Me trajtim, simptomat e polimialgjisë reumatike zakonisht përmirësohen brenda pak ditësh, ose madje zhduken plotësisht . Sa më shpejt të diagnostikoheni dhe trajtoheni, aq më të mira janë shanset tuaja për t'u shëruar nga gjendja. Shumica e njerëzve jetojnë jetë normale dhe produktive . Paaftësia e rëndë është e rrallë.
Studiuesit kanë zbuluar së fundmi se njerëzit me polimialgji reumatike janë në një rrezik në rritje për të zhvilluar aterosklerozë, një gjendje në të cilën depozitat yndyrore grumbullohen në enët e gjakut dhe shkaktojnë ngurtësimin e tyre. Por kjo nuk duket se ndikon në jetëgjatësi.
A mund të shërohet plotësisht polimialgjia reumatike?
Me trajtim, simptomat e polimialgjisë reumatike zakonisht përmirësohen brenda pak ditësh. Trajtimi zakonisht zgjat rreth një ose dy vjet, por në disa raste, trajtimi mund të zgjasë më shumë dhe sëmundja mund të përsëritet. Disa njerëz mund të kenë nevojë të marrin prednizon në dozë të ulët (2 deri në 5 miligramë në ditë) për pjesën tjetër të jetës së tyre për të parandaluar rikthimin e sëmundjes.
Pa trajtim, polimialgjia reumatike zakonisht nuk përmirësohet. Megjithatë, në raste të rralla, gjendja mund të zgjidhet vetvetiu pas një viti. Mund të duhen deri në pesë vjet që gjendja të zhduket plotësisht.
A mund të parandalohet kjo?
Meqenëse studiuesit nuk e dinë shkakun e saktë të Polimialgjisë Rheumatike, kjo gjendje nuk mund të parandalohet .
Si kujdesem për veten time?
Ka disa gjëra që mund të bëni për të menaxhuar simptomat dhe efektet anësore të ilaçeve tuaja. Mbajtja e një diete të shëndetshme dhe marrja e ilaçeve sipas përshkrimit janë të rëndësishme . Përveç kësaj, sigurohuni që t'i jepni trupit tuaj pak pushim duke bërë pak aktivitet fizik çdo ditë. Sapo trupi juaj të fillojë të ndihet më pak i lënduar, mund të rifilloni të gjitha aktivitetet tuaja normale të përditshme.
Kur duhet të vizitoni një mjek?
Edhe dozat e ulëta të kortikosteroideve mund të shkaktojnë efekte anësore. Nëse përjetoni ndonjë nga simptomat e mëposhtme, konsultohuni me mjekun tuaj:
- Shtim në peshë.
- Presion i lartë i gjakut.
- Pagjumësia.
- Mavijosje ose hollim i lëkurës në lëkurë.
- Katarakte.
- Osteoporoza .
Polimialgjia Reumatike mund të ndodhë së bashku me Arteritin me Qeliza Gjigante, prandaj njoftoni mjekun tuaj nëse përjetoni ndonjë nga simptomat e kësaj gjendjeje. Këto simptoma përfshijnë:
- Dhimbje koke.
- Ndryshime në shikim.
- Ethe.
- I lodhur.
- Ushqimi është pa shije.
- Dhimbje nofulle.
- Dhimbje kur prekni zonën përreth kokës.
Çfarë pyetjesh duhet t’i bëni mjekut?
Kur shkoni te mjeku, mund t'i bëni këto pyetje:
- Pse më ndodhi kjo mua?
- Çfarë trajtimesh më rekomandoni?
- Për cilat efekte anësore duhet të kem kujdes?
- A kam edhe unë arteritin me qeliza gjigante?
- Cilat janë ndërlikimet e mundshme të Polimialgjisë Rheumatike?
- Çfarë mund të bëj për të parandaluar që kjo situatë të ndodhë përsëri?
Simptomat e Polimialgjisë Reumatike mund të jenë shumë shqetësuese, duke e bërë të vështirë kryerjen e aktiviteteve të përditshme. Nëse përjetoni dhimbje të forta muskulore dhe ngurtësi, konsultohuni me një mjek. Edhe pse Polimialgjia Reumatike mund të jetë e vështirë për t'u diagnostikuar, mjeku juaj mund t'ju ndihmojë të kuptoni se çfarë po ndodh dhe cili është trajtimi më i mirë për ju. Të jetosh me Arteritin me Qeliza Gjigante mund të jetë sfiduese për disa njerëz. Prandaj, sigurohuni që të flisni me mjekun tuaj për të gjitha simptomat tuaja.
Mesazh për t’u marrë me vete
Polimialgjia Reumatike është një gjendje disi bezdisëse, veçanërisht me dhimbje dhe ngurtësi në mëngjes. Por mos harroni:
- Kjo është e zakonshme tek njerëzit mbi moshën 50 vjeç , veçanërisht tek gratë.
- Simptomat kryesore janë dhimbja dhe ngurtësimi në shpatulla, qafë dhe ije , veçanërisht në mëngjes.
- Edhe pse shkaku i saktë është i panjohur, ekzistojnë trajtime . Në shumicën e rasteve, kortikosteroidet ofrojnë lehtësim të shpejtë.
- Është shumë e rëndësishme të diagnostikohet sëmundja dhe të fillohet trajtimi herët .
- Disa njerëz mund të zhvillojnë gjithashtu një gjendje të quajtur 'Arteriti me Qeliza Gjigante' së bashku me këtë, prandaj kini kujdes edhe për këtë.
- Gjëja më e rëndësishme është të konsultoheni me mjekun tuaj me kujdes dhe të ndiqni këshillat e tij .
Mos u shqetësoni, me trajtimin dhe menaxhimin e duhur, mund ta kontrolloni këtë gjendje dhe të jetoni një jetë të mirë.
Polimialgjia reumatike, dhimbje kyçesh, ngurtësim në mëngjes, kortikosteroide, arteriti me qeliza gjigante, shëndeti geriatrik, dhimbje muskujsh
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න