A është kjo shkaku i dhimbjes së shpinës dhe vitheve? Le të mësojmë rreth dhimbjes së kyçeve SI (Dhimbja e Kyçit Sakroiliak)

A përjetoni dhimbje të forta në pjesën e poshtme të shpinës, vithe ose ije kur ngriheni pasi keni qëndruar ulur për një kohë të gjatë, ngjiteni shkallët ose ecni pasi keni qëndruar në këmbë për një kohë? Ndonjëherë kjo dhimbje mund të përhapet edhe poshtë këmbës. Ndërsa shumë njerëz mendojnë se kjo është vetëm një dhimbje e thjeshtë shpine, mund të jetë për shkak të një problemi diku që ju nuk e mendoni. Ky problem është dhimbja e kyçeve SI , për të cilën po flasim sot.

Çfarë është nyja SI dhe dhimbja që shoqërohet me të?

Në rregull, le të shohim së pari se çfarë është nyja SI. SI është shkurtim për Sacroiliac. Thënë thjesht, dy nyjet që lidhin sakrumin, kockën më të ulët trekëndëshe në shpinën tonë, dhe kockën iliake, quhen nyje SI. A i mbani mend ato dy zgavra të vogla në secilën anët e shpinës suaj të poshtme? Atje ndodhen këto dy nyje më të rëndësishme.

Funksioni kryesor i këtyre nyjeve është shpërndarja e saktë e peshës së pjesës së sipërme të trupit, vitheve dhe këmbëve kur qëndrojmë në këmbë dhe ecim. Ato gjithashtu veprojnë si amortizues për të thithur dridhjet që vijnë në trupin tonë.

Tani ka dy mënyra se si mund të shfaqet kjo dhimbje :

• Sakroiliiti: Kjo ndodh kur nyja SI inflamohet , duke shkaktuar ënjtje dhe dhimbje, për shkak të ndonjë shkaku (p.sh., infeksion, artrit).
• Mosfunksionimi i kyçeve SI: Kjo ndodh kur ligamentet që mbajnë kyçin së bashku bëhen shumë të lirshëm ose shumë të ngushtë, duke shkaktuar lëvizje anormale të kyçeve dhe dhimbje.

Cilat janë simptomat e kësaj dhimbjeje?

Simptoma kryesore e dhimbjes së kyçeve SI është dhimbja në pjesën e poshtme të shpinës. Ndonjëherë mund të jetë një dhimbje e shurdhër , por herë të tjera mund të jetë një dhimbje e mprehtë therëse. Shikoni këtë informacion për të parë nëse keni ndonjë nga këto simptoma.

Çfarë shkakton dhimbjen e kyçeve SI?

Shkaku kryesor është se ligamentet që mbajnë së bashku nyjen SI janë shumë të lirshme ose shumë të shtrënguara. Kjo mund të shkaktohet nga një sërë arsyesh.

• Një rënie ose aksident
• Shtatzënia dhe lindja e fëmijës
• Kirurgji e mëparshme e legenit ose e shtyllës kurrizore
• Shpërndarje e pabarabartë e peshës së trupit për shkak se njëra këmbë është më e shkurtër ose më e dobët se tjetra

Shkaqet specifike të sakroiliitit

Ekzistojnë disa shkaqe të tjera specifike që kontribuojnë në këtë gjendje të inflamacionit të kyçeve.

• Artriti: Ky është shkaku kryesor. Mund të shkaktohet nga osteoartriti, i cili shfaqet me moshën, ose nga sëmundje autoimune si spondiliti ankilozant dhe artriti reumatoid, ku sistemi ynë imunitar sulmon nyjet tona.
• Shtatzënia:Hormonet e çliruara gjatë shtatzënisë mund të lirojnë ligamentet në nyjen SI. Gjithashtu, pesha e shtuar e trupit mund të ushtrojë presion mbi nyje dhe të shkaktojë dhimbje.
• Infeksione : Kjo dhimbje e kyçeve mund të ndodhë edhe si reagim ndaj disa infeksioneve bakteriale.
• Sëmundjet e zorrëve: Gjendjet inflamatore të zorrëve, të tilla si sëmundja e Crohn-it dhe koliti ulceroz, mund të ndikojnë gjithashtu në nyjen SI.

Si e diagnostikon mjeku këtë? (Diagnoza)

Kur shkoni te një mjek me këto simptoma, ai së pari do t'ju pyesë për dhimbjen. Si filloi, çfarë bëni dhe nëse përkeqësohet. Pastaj do të ekzaminojë shpinën, ijet dhe këmbët tuaja. Ata gjithashtu mund të shtypin në zonat ku ndjeni dhimbje.

Përveç kësaj, mjeku mund të rekomandojë disa teste, të tilla si:

• Analizat e gjakut për të kontrolluar infeksionet ose gjendjet e tjera inflamatore
• Rreze X për të parë nëse nyja SI është e dëmtuar
• Një skanim CT ose skanim MRI për të marrë një imazh më të qartë

Ndonjëherë, mjeku mund të injektojë një ilaç mpirës në nyjen SI të dhimbshme. Nëse dhimbja zhduket pas injektimit, atëherë është pothuajse e sigurt se problemi është në nyjen SI.

Cilat janë trajtimet për këtë?

Trajtimi varet nga shkaku i dhimbjes suaj dhe ashpërsia e saj. Zakonisht, rekomandohet një kombinim i një ose më shumë prej këtyre trajtimeve.

Terapi Fizike

Ky është trajtimi kryesor dhe më i zakonshëm për dhimbjen e kyçeve SI. Një fizioterapist do t'ju mësojë shtrirje dhe ushtrime specifike për të forcuar muskujt e legenit dhe shpinës dhe për të rritur fleksibilitetin. Kjo do të zvogëlojë presionin në kyç dhe do ta stabilizojë atë.

Medikamente

Në varësi të dhimbjes dhe shkakut të saj, mjeku mund të përshkruajë ilaçe të ndryshme.

• Qetësues dhimbjesh: Qetësuesit e dhimbjeve pa recetë (NSAID) si ibuprofeni dhe naprokseni mund të përdoren për periudha të shkurtra kohore. Por mos harroni, mos i merrni këto vazhdimisht për më shumë se 10 ditë pa këshillën e mjekut. Nëse dhimbja është e fortë, mjeku juaj do t'ju përshkruajë qetësues më të fortë dhimbjesh.
• Relaksues muskujsh:Këto ndihmojnë në uljen e ngurtësisë së muskujve dhe lehtësimin e dhimbjes.
• Medikamente specifike: Nëse dhimbja juaj shkaktohet nga një sëmundje autoimune si artriti, mjeku juaj do të përshkruajë medikamente specifike, të tilla si biologjikë ose ilaçe antireumatike që modifikojnë sëmundjen (DMARDs), për atë sëmundje.

Kirurgjia dhe procedurat e tjera

• Injeksione: Injektimi i një ilaçi steroide, siç është kortizoni, direkt në nyje mund të zvogëlojë shpejt inflamacionin dhe dhimbjen. Megjithatë, kjo nuk është gjithmonë e mundur.
• Ablacioni me radiofrekuencë: Kjo përdor një gjilpërë të veçantë për të dëmtuar nervin që mbart sinjale dhimbjeje nga kyçi në tru, duke eliminuar dhimbjen.
• Bashkimi i nyjes SI: Nëse asnjë trajtim tjetër nuk është i suksesshëm, kryhet një procedurë shumë e rrallë kirurgjikale për të bashkuar dy kockat e nyjes së bashku, duke ndaluar lëvizjen e nyjes.

Çfarë gjërash mund të bësh në shtëpi?

Së bashku me trajtimin mjekësor, mund të lehtësoheni edhe nga këto gjëra. Por mos harroni, është shumë e rëndësishme të flisni me mjekun tuaj përpara se t'i bëni këto gjëra.

• Aplikime alternative të nxehta dhe të ftohta në zonën e dhimbshme.
• Pushoni dhe shmangni aktivitetet që rrisin dhimbjen.
• Angazhimi në ushtrime të lehta si joga.
• Mbajtja e qëndrimit të saktë (kur qëndroni në këmbë, ulur).
• Duke përdorur një rrip të veçantë SI (rrip sakroiliak) të veshur rreth vitheve.