A sapo ka marrë fëmija juaj patentën dhe ka filluar të ngasë makinë? Kjo është një gjë shumë e lumtur. Por, nëse fëmija juaj ka çrregullim të mungesës së vëmendjes, domethënë ADHD (Çrregullim i Hiperaktivitetit dhe Mungesës së Vëmendjes ), ju gjithashtu ndiheni pak të frikësuar dhe nervozë kur ai nget makinën, apo jo? Kjo është shumë normale. Sepse drejtimi i makinës kërkon shumë vëmendje. Sot po flasim për këtë. Për një metodë të veçantë trajnimi që i ndihmon fëmijët e vegjël me këtë gjendje të ngasin në mënyrë të sigurt.
Pse thuhet se fëmijët me ADHD janë në rrezik më të lartë për aksidente?
Së pari, le ta kuptojmë këtë. Të rinjtë e moshës 16 deri në 19 vjeç janë ata që kanë më shumë gjasa të përfshihen në aksidente me makinë. Ata janë në një rrezik më të lartë se çdo grupmoshë tjetër. Ka shumë arsye për këtë, duke përfshirë mungesën e përvojës dhe mungesën e të kuptuarit të rreziqeve.
Megjithatë, hulumtimet kanë zbuluar se nëse merrni një fëmijë të vogël me ADHD, rreziku i këtij aksidenti rritet me rreth 36% . Disa studime kanë treguar se këta fëmijë kanë gjithashtu më shumë gjasa të kenë aksidente të shumëfishta.
Mendojeni pak, një nga sfidat më të mëdha me ADHD është vështirësia për të qëndruar i përqendruar në një gjë në të njëjtën kohë. Kjo mund të jetë veçanërisht e rrezikshme kur jeni duke ngarë makinën. Të flasësh me një mik, të shikosh telefonin ose të mendosh për diçka tjetër ndërsa je duke ngarë makinën mund të çojë shpejt në shpërqendrime.
Thënë thjesht, problemi kryesor është largimi i shikimit nga rruga për një kohë shumë të gjatë . Studiuesit e quajnë këtë "vështrime të gjata". Kjo do të thotë t'i largosh sytë nga rruga për më shumë se 2 sekonda. Mundësia që të ndodhë një aksident gjatë kësaj periudhe të shkurtër kohore është shumë e lartë.
Hulumtimi më i fundit që ka gjetur një zgjidhje për këtë
Për të gjetur një zgjidhje për këtë problem, një ekip i udhëhequr nga Dr. Jeffrey Epstein, PhD, i Spitalit të Fëmijëve të Cincinnati në Shtetet e Bashkuara kreu një studim të veçantë. Rezultatet u botuan në *New England Journal of Medicine*, me famë botërore.
Qëllimi kryesor i këtij hulumtimi ishte të shihte nëse ishte e mundur të stërviteshin fëmijët e vegjël me ADHD që të ndalonin së shikuari larg rrugës për më shumë se 2 sekonda, për të cilën folëm më parë. Për ta bërë këtë, ata përdorën një program të posaçëm kompjuterik dhe një simulator drejtimi.
Si kryhet ky trajnim?
Për këtë qëllim, u përzgjodhën 152 fëmijë të vegjël me ADHD që kishin patentë dhe drejtonin automjete dhe u ndanë në dy grupe.
1. Grupi i Ndërhyrjes: Këta persona iu nënshtruan një trajnimi të posaçëm kompjuterik të quajtur 'FOCAL' (Mësim i Përqendrimit të Fokusuar dhe Vëmendjes). Pas kësaj, ata u detyruan të uleshin në një simulator drejtimi dhe të drejtonin makinën. Në këtë simulator, nëse ata largonin shikimin nga rruga për më shumë se 2 sekonda , do të binte menjëherë një alarm . Për ta ndaluar alarmin, ata duhej të shikonin prapa në rrugë. Atyre iu dha ky trajnim në mënyrë të përsëritur për 5 javë. Me fjalë të tjera, ata u trajnuan me këtë zakon derisa u rrënjos në trupat e tyre.
2. Grupi i Kontrollit: Këtyre iu mësuan gjithashtu të njëjtat gjëra si në një kurs të rregullt trajnimi për shoferët (si rregullat e rrugës). Megjithatë, ata nuk morën ndonjë trajnim të veçantë për vëmendjen ose përvojën në një simulator ku dëgjohej një tingull LAR m.
Rezultate vërtet të mahnitshme!
Pas 5 javësh trajnimi, të dy grupet u testuan për aftësitë e tyre në drejtimin e automjetit. Rezultatet ishin vërtet të mahnitshme.
| Çfarë u kontrollua | Grupi i Kontrollit | Grupi i Ndërhyrjes |
|---|---|---|
| Numri i herëve që keni hequr shikimin nga rruga për më shumë se 2 sekonda (gjatë një udhëtimi të vetëm) | Mesatarisht 28 herë | Mesatarisht 16.5 herë (një rënie e ndjeshme) |
| Ngarja në vijën e rrugës (Gërshetimi i korsisë) | Parë më shumë | U ul ndjeshëm |
Këto janë vetëm rezultatet e simulatorit. Por studiuesit bënë diçka edhe më të rëndësishme.
Çfarë ndodhi në jetën reale?
Pas trajnimit, kamerat u instaluan në makinat e vërteta të fëmijëve për një vit dhe drejtimi i tyre monitorohej . Nëse ndodhte diçka si një frenim i fortë, një kthesë e fortë ose një aksident, kamerat instaloheshin në një mënyrë të tillë që të regjistronin momentin para ngjarjes.
Të dhënat e marra në fund të vitit janë shumë të rëndësishme.
Fëmijët në grupin që morën trajnim të posaçëm kishin një rrezik 40% më të ulët për përplasje ose gati përplasje krahasuar me grupin tjetër!
Kjo tregon se ajo që kanë mësuar në simulator u ka qenë e dobishme në jetën reale. Kjo do të thotë se ky trajnim është vërtet i suksesshëm.
Mësimet që mund të nxirrni nga kjo si prind
Ky program trajnimi FOCAL mund të mos jetë më i disponueshëm në Sri Lanka, por ne mund të mësojmë shumë nga ky hulumtim për të ndihmuar fëmijët tanë me ADHD.
1. Flisni për "rregullin e dy sekondave": Uluni me fëmijën tuaj dhe bisedoni për këtë. Shpjegoni se nëse shikoni larg rrugës ndërsa ngisni makinën, duhet ta bëni këtë për më pak se 2 sekonda. "Edhe nëse jeni duke parë telefonin, duke ndezur radion ose duke parë një dyqan buzë rrugës, mos i mbani sytë në rrugë për shumë kohë. Shikoni larg dhe pastaj shpejt shikoni përsëri në rrugë."
2. Zvogëloni shpërqendrimet: Kur fëmija juaj është duke ngarë makinën, zvogëloni shpërqendrimet brenda automjetit sa më shumë që të jetë e mundur. Mësojini atij të kontrollojë gjëra të tilla si muzika me zë të lartë dhe njoftimet nga telefoni i tij.
3. Praktikë, praktikë dhe më shumë praktikë: Ashtu si çdo gjë tjetër, drejtimi i automjetit përmirësohet me praktikë. Ngisni automjetin me fëmijën tuaj. Në fillim praktikohuni në rrugë të zbrazëta me pak trafik. Gradualisht, përpiquni të arrini situata më të vështira.
4. Kërkoni këshilla mjekësore: Kjo është gjëja më e rëndësishme . Sigurohuni që të flisni me mjekun tuaj të familjes ose me mjekun që po trajton fëmijën tuaj në lidhje me gjendjen e ADHD-së së fëmijës suaj dhe sfidat si drejtimi i makinës. Marrja e duhur e ilaçeve për ADHD-në mund të përmirësojë vëmendjen. Prandaj, mjeku juaj mund t'ju japë këshillat më të mira në lidhje me menaxhimin e ilaçeve dhe sigurinë e fëmijës suaj.
Ky hulumtim tregon se në vend që thjesht të kemi frikë, ne mund t'i ndihmojmë fëmijët me ADHD të ngasin në mënyrë të sigurt duke u ofruar aftësitë dhe trajnimin e duhur.
Mesazh për t’u marrë me vete
- ADHD rrit ndjeshëm rrezikun e aksidenteve tek shoferët e rinj.
- Arsyeja kryesore për këtë është largimi i shikimit nga rruga për më shumë se 2 sekonda gjatë drejtimit të makinës (vështrime të gjata).
- Hulumtimet kanë treguar se trajnimi specifik (p.sh., përdorimi i një alarmi) mund ta zvogëlojë këtë zakon të rrezikshëm dhe ta ulë rrezikun e aksidenteve me rreth 40%.
- Gjithmonë diskutoni me mjekun tuaj për ADHD-në e fëmijës suaj dhe problemet me drejtimin e automjetit. Menaxhimi i duhur mjekësor është shumë i rëndësishëm.
- Gjithashtu, mund të kontribuoni në sigurinë e fëmijës suaj duke folur me të për koncepte të thjeshta si "rregulli i dy sekondave" dhe duke minimizuar shpërqendrimet në automjet.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න