Teshtima, kruarje sysh... Ju shqetësojnë kohët e fundit? Mund të jenë alergji sezonale!

Kush nuk e do stinën kur lulet çelin dhe gjithçka bëhet e harlisur dhe e gjelbër? Megjithatë, për disa, kjo kohë e vitit mund të jetë mjaft problematike. Teshtima të vazhdueshme, hundë që rrjedhin, sy të kuq dhe që kruhen - a i njihni këto simptoma? Nëse po, ka shumë të ngjarë që të përjetoni seasonal allergies (të njohura edhe si ethe bari). Mos u shqetësoni; ndërsa nuk ka një kurë të përhershme, ka shumë gjëra që mund të bëni për të menaxhuar simptomat në mënyrë efektive. Le të flasim për këtë.

Pse i zhvillojmë këto alergji?

Thënë thjesht, fajtori kryesor është poleni . Pemët, barërat dhe barërat e këqija lëshojnë kokrriza të vogla poleni në ajër për të përhapur farat e tyre. Kur këto grimca poleni hyjnë në hundën e dikujt me alergji, sistemi i tyre imunitar aktivizohet shumë.

Mendojeni sistemin tuaj imunitar si një forcë mbrojtëse që mbron trupin tuaj. Zakonisht, kjo forcë lufton mikrobet e dëmshme. Megjithatë, tek dikush me alergji, kjo forcë mbrojtëse ngatërron polenin e padëmshëm me një armik të rrezikshëm.

Kjo kimikat histamine është ai që shkakton të gjitha ato simptoma bezdisëse si rrjedhja e hundës , teshtitja dhe kruajtja e syve.

Poleni mund të udhëtojë për kilometra me anë të erës, kështu që mund të reagoni ndaj polenit nga bimët që nuk janë as në kopshtin tuaj.

Çfarë i shkakton alergjitë?

• Poleni i Pemëve: Në varësi të stinës, disa polene të pemëve janë shkaktarë të zakonshëm. Bimë të ndryshme me lule gjithashtu mund të shkaktojnë reaksione.
• Bari dhe barërat e këqija: Poleni nga lloje të ndryshme të barërave dhe barërave të këqija është një shkaktar i madh.
• Myku: Në mot të lagësht ose me shi, myku rritet si brenda ashtu edhe jashtë, i cili është një alergjen i fuqishëm.
• Marimangat e pluhurit: Gjatë pastrimit, mund të përzieni marimangat e pluhurit që gjenden në shtrat, jastëkë dhe dyshekë, të cilat mund të përkeqësojnë simptomat.

Simptomat shpesh përkeqësohen në ditët me erë kur nivelet e polenit janë të larta në ajër, ndërsa shiu mund ta largojë polenin, duke çuar shpesh në lehtësim të përkohshëm.

Cilat janë simptomat?

Nëse keni alergji, mund të përjetoni një ose disa nga këto simptoma së bashku.

Si ta di me siguri nëse është alergji?

Nëse i keni këto simptoma vazhdimisht, veprimi më i mirë është të konsultoheni me mjekun tuaj të kujdesit parësor . Ai mund t'ju ekzaminojë dhe, nëse është e nevojshme, t'ju referojë te një alergolog.

Specialisti ka të ngjarë të kryejë një test për të identifikuar saktësisht se ndaj çfarë jeni alergjik, siç është një test shpimi në lëkurë .

Gjatë këtij testi, një sasi e vogël alergjenësh të dyshuar (si poleni ose pluhuri) futet menjëherë nën sipërfaqen e lëkurës në krah ose shpinë. Nëse jeni alergjik, brenda pak minutash do të shfaqet një gungë e vogël, e kuqe, si pickim mushkonje. Në disa raste mund të përdoren edhe analiza gjaku.

Cilat janë opsionet e trajtimit?

Ekzistojnë disa ilaçe në dispozicion për të ndihmuar në uljen e këtyre simptomave shqetësuese.

Medikamente pa recetë dhe me recetë

• Antihistaminikë: Këto funksionojnë duke bllokuar efektin e kimikatit histamine . Kjo ndihmon në kontrollin e teshtitjes dhe kruajtjes . Disa antihistaminikë mund të shkaktojnë përgjumje . Nëse jeni duke drejtuar makinën ose keni nevojë të punoni, pyesni mjekun tuaj për një version që nuk shkakton përgjumje.
• Dekongjestantët: Këto zvogëlojnë enët e gjakut në hundë për të lehtësuar bllokimin.
• Sprej nazal: Ekzistojnë lloje të ndryshme në dispozicion.
• Sprej nazal steroide: Këto janë shpesh linja e parë e trajtimit të rekomanduar nga mjekët. Ato zvogëlojnë ënjtjen dhe inflamacionin në kanalet nazale. Lloje si Fluticasone dhe Budesonide shpesh mund të gjenden pa recetë.
• Sprej natriumi Cromolyn: Kjo parandalon çlirimin e histamine para se të fillojnë simptomat.
• Pika për sy: Këto ndihmojnë në uljen e kruajtjes dhe lotëve të syve.

Nëse ilaçet nuk ofrojnë lehtësim, mjeku juaj mund të sugjerojë Imunoterapi ose "injeksione kundër alergjisë". Kjo përfshin injektimin e sasive të vogla, por gjithnjë e në rritje të alergjenit në trupin tuaj me kalimin e kohës për të ndërtuar tolerancë. Kjo është një zgjidhje afatgjatë.

A ka ndonjë ilaç natyral?

Po, ka disa hapa të thjeshtë që mund të ndihmojnë:

• Shpëlarja e hundëve: Përdorimi i një Neti Pot ose një shisheje shtrydhëse me një tretësirë ​​fiziologjike (ujë i vakët i distiluar ose steril me kripë dhe një majë sode buke) ndihmon në nxjerrjen e polenit dhe mukusit . E rëndësishme: Përdorni vetëm ujë të zier-të ftohur, steril ose të distiluar . Përdorimi i ujit të zakonshëm të rubinetit mund të shkaktojë infeksione të rrezikshme.
• Shtesa bimore: Bimët si Butterbur dhe Quercetin ndonjëherë janë objekt studimi, por efektiviteti i tyre ndryshon. Gjithmonë flisni me mjekun tuaj përpara se të provoni ndonjë shtesë bimore, pasi ato mund të ndërveprojnë negativisht me ilaçet e tjera që po merrni.

5 këshilla për të shmangur polenin

Së bashku me ilaçet, shmangia e alergjenëve është thelbësore.

1. Qëndroni brenda kur sasia e polenit është e lartë: Nivelet e polenit janë përgjithësisht më të larta në mëngjes. Mundohuni të kufizoni aktivitetet në natyrë gjatë kësaj kohe.

2. Mbani dritaret mbyllur: Mbani dritaret e shtëpisë tuaj mbyllur gjatë stinëve me polen të lartë. Një pastrues ajri mund të jetë gjithashtu shumë i dobishëm.

3. Pastroni shpesh: Fshini rregullisht sipërfaqet që mbledhin pluhur, si raftet e librave dhe fletët e ventilatorit të tavanit, me një leckë të lagur. Pastroni me fshesë me korrent të paktën dy herë në javë - është mirë të mbani një maskë gjatë kësaj.

4. Bëni dush pasi të keni qenë jashtë: Pasi të ktheheni nga jashtë, bëni dush dhe lani flokët për të hequr polenin që mund t'ju jetë ngjitur.

5. Lani shtratin rregullisht: Lani shtratin dhe mbulesat e jastëkëve me ujë të nxehtë të paktën një herë në javë për të eliminuar marimangat e pluhurit.

Alergji, teshtima, hundë që rrjedh, sy që kruhen, polen, alergji sezonale, histaminë