A ju dhembin kyçet? A mund të jetë kjo për shkak të membranës sinoviale?

A keni menduar ndonjëherë se si nyjet tona si bërrylat, gjunjët dhe shpatullat përkulen dhe lirohen kaq lehtë pa asnjë problem? Është si një makinë e vajosur mirë, apo jo? Brenda nyjeve tona ndodhet një hero i vogël shumë i rëndësishëm që ndihmon në këtë punë të mrekullueshme, por për të cilin askush prej nesh nuk flet shumë. Për këtë do të flasim sot. Ai është "Membrana Sinoviale".

Çfarë është kjo membranë sinoviale?

Thënë thjesht, është si një qese e bërë nga një membranë e hollë. Është ajo që vesh pjesën e brendshme të kyçeve tona. Ndonjëherë mjekët e quajnë "sinovium".

Kjo membranë sinoviale është e mbushur me një lëng të veçantë. Ne e quajmë "lëng sinovial" . Ky lëng është ai që mbron nyjet tona dhe i ndihmon ato të lëvizin pa probleme pa asnjë fërkim. Pra, kjo membranë sinoviale është një pjesë shumë e rëndësishme e sistemit tonë muskuloskeletor që na ndihmon të ulemi, të qëndrojmë në këmbë, të ecim, të vrapojmë, domethënë të lëvizim.

Çfarë shërbimi i bën kjo trupit tonë?

Imagjinoni sikur përdorni një menteshë dere pa e lyer me vaj. Pas një kohe, ajo fillon të kërcasë dhe të bëjë zhurmë, ngec dhe ndryshket, apo jo? Kështu është. Funksioni kryesor i kësaj membrane sinoviale dhe lëngut brenda saj është të lubrifikojë menteshat e nyjeve tona, duke i penguar ato të fërkohen me njëra-tjetrën dhe duke i ndihmuar ato të funksionojnë pa probleme.

Domethënë, parandalon fërkimin e dy kockave në një nyje me njëra-tjetrën. Ne e quajmë këtë zvogëlim të fërkimit.

• Për shembull, kur përkulni ose shtrini krahun, ky lëng ndihmon që kocka e madhe në krahun e sipërm (humerusi) dhe dy kockat në krahun e poshtëm (radiusi dhe ulna) të rrëshqasin së bashku pa u përplasur me njëra-tjetrën.
• Një shembull tjetër është nyja e legenit. Pjesa në formë topi e kockës së kofshës (femur) futet në një pjesë në formë kupe të legenit tonë. Është kjo membranë sinoviale dhe lëngu që i ndihmojnë këto dy kocka të lëvizin pa probleme pa fërkim kur ecim ose vrapojmë.

Ku ndodhen këto në trupin tonë?

Në fakt, shumica e nyjeve në trupin tonë, ku dy kocka bashkohen për të lëvizur, kanë këtë mbulesë mbrojtëse. Për shembull:

• Bërrylat
• Gjunjët
• Kyçet e këmbëve
• Nyjet në këmbë
• Gishtat dhe gishtat e mëdhenj
• Kyçe të duarve
• Supet
• Ijet

Brenda secilës prej këtyre nyjeve, ky hero i vogël ulet dhe kryen në heshtje detyrën e tij.

Nga çfarë është ndërtuar membrana sinoviale?

Ky është një dizajn shumë i mahnitshëm. Kjo membranë sinoviale ka dy shtresa kryesore.

1. Intima: Kjo është një shtresë shumë e hollë. Këtu prodhohet lëngu sinovial për të cilin folëm më parë, i cili vepron si vaj për nyjet. Ky lëng prodhohet nga plazma e gjakut në gjakun tonë.

2. Shtresa subintimale: Kjo është një shtresë pak më e fortë se shtresa e brendshme dhe është me natyrë fibroze. Ajo mbron shtresën delikate të brendshme. Është gjithashtu mjaft fleksibile për t'u përkulur dhe shtrirë me kyçin. Kjo shtresë e jashtme përmban disa gjëra të tjera të rëndësishme.

• Qelizat nervore
• Qelizat limfatike
• Enët e gjakut

Cilat janë sëmundjet e zakonshme që prekin këtë membranë sinoviale?

Në rregull, tani le të shohim se cilat janë sëmundjet që na shqetësojnë nyjet dhe ndërhyjnë në punën e tyre. Në një situatë të tillë, membrana sinoviale inflamohet dhe fillon të dhembë. Ne e quajmë këtë "sinovit" .

Shkaku kryesor dhe më i zakonshëm i kësaj është artriti.

Simptomat që kërkojnë që të vizitoni mjekun tuaj

Nëse keni ndonjë nga këto simptoma në nyjet tuaja, mos e injoroni dhe vizitoni menjëherë një mjek.

• Ënjtje: Nëse një nyje ose zona përreth saj është e ënjtur.
• Dhimbje: Nëse ka dhimbje që nuk zhduket pas disa ditësh.
• Dhimbje kur preket: Nëse ndjeni dhimbje kur prekni ose shtypni nyjen.
• Vështirësi në lëvizje: Përkulja e një nyjeje si zakonisht, nëse nuk mund të zgjatet.
• Ndryshimi i ngjyrës së lëkurës: Nëse lëkura rreth kyçit bëhet e kuqe, blu ose duket e mavijosur.

Si e kontrollon këtë një mjek?

Kur të shkoni te mjeku, ai së pari do t'ju pyesë për simptomat tuaja dhe do të ekzaminojë kyçin tuaj. Më pas, ai mund të urdhërojë disa teste për të gjetur shkakun e saktë të gjendjes.

• Skanimi MRI (Imazhe me Rezonancë Magnetike): Kjo ndihmon për të parë qartë indet e buta të kyçit, siç janë membrana sinoviale dhe kërci.
• Skanimi CT (tomografia e kompjuterizuar): Kjo mund të ofrojë një kuptim më të mirë të gjendjes së kockave.
• Skanimi me ultratinguj: Ky përdoret për të kontrolluar grumbullimin e lëngjeve brenda kyçit ose ënjtjen e membranave.
• Testimi i lëngut sinovial: Ndonjëherë, mjeku juaj mund të dëshirojë të marrë disa pika të lëngut sinovial brenda kyçit tuaj dhe ta testojë atë. Kjo përfshin përdorimin e një shiringe të vogël për të marrë disa pika lëngu nga brenda kyçit tuaj dhe testimin e tij në laborator për të parë nëse ka ndonjë infeksion ose kristale të acidit urik. Kjo quhet analizë e lëngut sinovial .

Si e mbajmë të shëndetshme membranën sinoviale?

Kujdesi i mirë për këtë membranë sinoviale është thelbësor për të mbajtur nyjet tona të shëndetshme. Ka disa gjëra të thjeshta që mund të bëni për të ndihmuar.

Zvogëloni rrezikun e artritit

• Shmangni produktet e duhanit: Pirja e duhanit dhe përdorimi i produkteve të tjera të duhanit nuk janë të dëmshme vetëm për nyjet, por edhe për të gjithë trupin.
• Bëni ushtrime miqësore për kyçet: Angazhohuni në ushtrime që nuk i sforcojnë shumë kyçet tuaja. Për shembull, gjëra të tilla si noti dhe çiklizmi janë të shkëlqyera.
• Mbani një peshë të shëndetshme trupore: Kur shtoni në peshë, pesha ndihet më shumë në nyjet tuaja, siç janë gjunjët dhe ijet. Prandaj, mbajtja e një peshe të shëndetshme trupore që ju përshtatet mund të zvogëlojë presionin në nyjet tuaja.

Mbroni nyjet tuaja nga aksidentet.

• Gjithmonë vendosni rripin e sigurimit kur udhëtoni me automjet.
• Vishni pajisje mbrojtëse të përshtatshme (p.sh. mbrojtëse gjunjësh, mbrojtëse bërrylash) kur luani sport ose ngasni biçikletë.
• Nëse ka sende në shtëpi ose në punë që mund të shkaktojnë rrëshqitje dhe rrëzim, vendosini ato në mënyrë të rregullt.
• Kur ngrini diçka nga lart, përdorni një shkallë të përshtatshme në vend që të ngjiteni në karrige ose tavolina .
• Nëse keni vështirësi në ecje ose nuk jeni në gjendje të ecni, mos kini frikë të përdorni një ecëse ose bastun . Mund t'ju ndihmojë të shmangni aksidentet.

Derisa membranat tona sinoviale të funksionojnë siç duhet, ne as nuk i ndiejmë ato. Por nëse një nyje është e dhimbshme ose e fryrë, ka shumë mundësi që kjo të jetë shkaktuar nga një problem me këtë membranë sinoviale. Pra, mos e injoroni kurrë dhimbjen e nyjeve. Sa më shpejt ta gjeni shkakun dhe të merrni trajtim, aq më shpejt mund të ktheheni në aktivitetet tuaja normale pa dhimbje.