Pse keni nevojë për kujdes të personalizuar për të menaxhuar diabetin e tipit 2?

A vuani nga diabeti, ose siç e njohim të gjithë, sëmundjen e sheqerit? Apo ndonjë anëtar i familjes ose mik i juaji vuan nga kjo gjendje? Atëherë ndoshta e dini sa e rëndësishme është të vizitoni një mjek dhe të merrni ilaçet tuaja. Por, a është gjithçka në rregull pasi të keni marrë ilaçet e përshkruara nga mjeku në kohë dhe të keni kontrolluar sheqerin tuaj? Në fakt, është vetëm një hap i rëndësishëm në udhëtimin e kontrollit të diabetit. Është edhe më e rëndësishme të merrni kujdes që i përshtatet jetës dhe zakoneve tuaja. Sot, le të flasim pse ndodh kjo.

Pse nuk ka një zgjidhje “një zgjidhje për të gjithë” për diabetin?

Mendojeni në këtë mënyrë. Sa njerëz në vendin tonë kanë diabet? A janë jetët e të gjithëve njësoj? Aspak, apo jo?

Për shembull, imagjinoni një person që punon në një zyrë të madhe në Kolombo. Ai rri ulur në të njëjtën karrige nga mëngjesi deri në darkë, duke punuar nën stres të madh. Është gjithashtu e vështirë për të që të gjejë kohë për t'u ushtruar. Gjithashtu, ai mund të blejë lehtësisht një vakt nga dyqani.

Tani mendoni për një fermer në Anuradhapura. Ai punon shumë gjithë ditën në diell. Trupi i tij bën shumë ushtrime. Por ai ha vetëm atë që rritet në fshat. Gjendja e tij ekonomike dhe zakonet e tij të të ngrënit janë shumë të ndryshme nga ai person në Kolombo.

Le të themi se të dy kanë Diabet Mellitus Tipi 2. Nëse mjeku do t’u jepte të dyve të njëjtën këshillë: “Mos hani oriz, ecni për një orë në ditë”, a do të funksiononte? Ndoshta jo. Sepse kjo këshillë nuk i përshtatet stilit të tyre të jetesës.

Kjo është ajo që ne e quajmë "kujdes i personalizuar". Do të thotë që mjeku jo vetëm që ju jep ilaçe, por gjithashtu ju kupton si individ dhe krijon një plan trajtimi që i përshtatet jetës suaj.

Çfarë është saktësisht "kujdesi i personalizuar"?

Kujdesi i personalizuar do të thotë që mjeku juaj do të flasë me ju për këto gjëra dhe do t'ju ndihmojë në përputhje me rrethanat.

• Puna dhe rutina juaj e përditshme: Gjëra të tilla si orët që punoni, stresi që përjetoni gjatë punës dhe sforcimi fizik.
• Zakonet tuaja të të ngrënit: Çfarë hani në të vërtetë? Cilat ushqime të shëndetshme janë të lehta për t'u gjetur dhe të përballueshme?
• Familja dhe sfondi juaj shoqëror: Sa mbështetës jeni në shtëpi? Me çfarë problemesh të tjera po përballeni në jetën tuaj?
• Bindjet dhe mendimet tuaja: Si ndiheni për këtë sëmundje? Cilat janë frikërat tuaja?
• Mundësi për ushtrime: A keni kohë dhe mundësi për të shkuar në palestër, për të vrapuar ose për të ecur?

Pasi t’i kuptoni të gjitha këto, mjeku mund t’ju ​​ndihmojë vërtet.Ju lutem më këshilloni se si ta zbatoni. Le ta shohim këtë tabelë për ta sqaruar më tej këtë.

E kupton ndryshimin? Është më e lehtë për ty të ndjekësh udhëzimet në mënyrën e dytë, apo jo?

Ti je piloti i shëndetit tënd: Le të flasim me mjekun!

Për të marrë këtë lloj kujdesi të personalizuar, duhet të bëni pak përpjekje. Domethënë, të flisni hapur me mjekun tuaj. Mos harroni, mjeku juaj nuk është armiku juaj, por miku juaj më i mirë në udhëtimin tuaj shëndetësor.

Disa këshilla për një diskutim të suksesshëm

1. Përgatituni për të filluar:Përpara se të shkoni te mjeku, shkruani pyetjet dhe shqetësimet tuaja në një copë të vogël letre. Për shembull: "Doktor, kam vështirësi ta kontrolloj këtë ushqim, a nuk ka ndonjë zgjidhje tjetër?", "Më shqetëson pak stomaku kur marr këtë ilaç, çfarë duhet të bëj për këtë?"

2. Thuaj të vërtetën: Nëse nuk mund ta ndjekësh një këshillë, mos e fshih. Në vend që të gënjesh dhe të thuash: "Po, doktor, kam bërë ushtrime", është shumë më mirë të tregosh arsyen e vërtetë, si p.sh.: "Doktor, për të qenë i sinqertë, nuk munda të bëja ushtrime këtë javë sepse..." Atëherë mjeku mund të të ndihmojë vërtet.

3. Bëni pyetje: Nëse nuk kuptoni diçka që thotë mjeku, mos ngurroni ta pyesni përsëri. "Doktor, a mund ta shpjegoni këtë pak më thjesht?"

4. Ju jeni një partner: Mjeku juaj nuk është i vetmi që përcakton planin tuaj të trajtimit. Ju jeni gjithashtu një partner aktiv në të. Idetë, shqetësimet tuaja janë thelbësore në krijimin e atij plani.

Shkenca mjekësore po përparon gjithashtu dita-ditës. Sot, po kryhen shumë kërkime, domethënë "Sprova Klinike", mbi sëmundje si diabeti. Është për shkak të gjetjeve nga këto kërkime që në të ardhmen do të zhvillohen metoda trajtimi më të përshtatshme dhe të suksesshme për njerëzit e vendit tonë.