Imagjinoni sikur keni blerë një biletë dhe keni paketuar valixhet për të udhëtuar në vendin tuaj të preferuar. Gjithçka është në rregull. Por a keni menduar vërtet për shëndetin tuaj gjatë dhe pas udhëtimit? Edhe pse nuk e dimë, kur udhëtoni në disa vende, mund të jetë e nevojshme të merrni vaksina të posaçme për t'u mbrojtur nga sëmundjet që nuk janë të zakonshme në vendin tonë, por janë të zakonshme në ato vende. Pra, sot do të flasim për këto vaksina që duhet të dini nëse doni të keni një udhëtim të lumtur dhe të shëndetshëm jashtë vendit.
Kur duhet të shkoj te mjeku?
Kjo është gjëja më e rëndësishme. Nuk është ide e mirë të nxitoheni te mjeku në minutën e fundit pasi të keni marrë biletën e avionit. Kjo ndodh sepse disa vaksinave mund t'u duhen 4 deri në 6 javë që të veprojnë në trup dhe të ofrojnë mbrojtje të plotë. Gjithashtu, disa vaksina nuk funksionojnë me një dozë të vetme dhe kërkojnë dy ose tre doza, të ndara disa javë larg njëra-tjetrës.
Prandaj, gjëja më e mirë që mund të bëni është të takoheni me mjekun tuaj të familjes (mjekun) të paktën një muaj ose një muaj e gjysmë para udhëtimit tuaj, të merrni këshillat e nevojshme në lidhje me vendin ku do të shkoni dhe detajet e udhëtimit. Në këtë mënyrë, mund të bëni gjithçka që ju nevojitet në kohë pa asnjë shqetësim.
Cilat janë këto 'vaksina të zakonshme' që janë të rëndësishme për të gjithë?
Para se të vendosni se në cilin vend do të shkoni, duhet të kontrolloni nëse vaksinat tuaja rutinë janë të azhurnuara. Këto janë vaksinat që marrim në Sri Lanka që nga fëmijëria për t'u mbrojtur nga sëmundje të ndryshme. Meqenëse këto sëmundje gjenden edhe në vende të huaja, kryerja e vaksinimeve tona rutinë do t'ju ofrojë një mbrojtje të shkëlqyer.
Kontrolloni tabelën më poshtë dhe bisedoni me mjekun tuaj nëse duhet t'i merrni të gjitha këto vaksina ose nëse keni nevojë për një dozë përforcuese.
| Vaksina rutinë | Sëmundjet që mbrohen |
|---|---|
| Vaksina e kombinuar kundër fruthit, shytave dhe rubeolës (MMR) | Ofron mbrojtje kundër të tre sëmundjeve: fruthit, shytave dhe rubeolës. |
| Fruthi, shytat, kolla e mirë (Tdap/DTP) | Ai siguron mbrojtje kundër këtyre tre sëmundjeve serioze. Të rriturit gjithashtu kanë nevojë për një dozë 'përforcuese' herë pas here. |
| Poliomelit | Kjo vaksinë është thelbësore sepse poliomeliti është ende i pranishëm në disa vende. |
| Lija e dhenve | Nëse nuk e keni marrë linë e dhenve si fëmijë ose nuk e keni marrë vaksinën, është e rëndësishme ta bëni këtë. |
| Hepatiti B | Mbron nga infeksionet e rënda që prekin mëlçinë. |
| Vaksina vjetore e gripit | Për t’u mbrojtur nga viruset e gripit që ndryshojnë çdo vit. |
| COVID 19 | Është e rëndësishme të keni marrë vaksinat e rekomanduara për COVID-19 dhe dozat përforcuese. |
Çfarë vaksinash të veçanta kërkohen në varësi të vendit që po vizitoni?
Kjo është pyetja që kanë shumë njerëz. Vaksinat specifike që ju nevojiten varet tërësisht nga vendi në të cilin do të udhëtoni .
Vaksinat më të rekomanduara
Shumë udhëtarë, veçanërisht ata që udhëtojnë në vendet e Azisë Jugore, Afrikës dhe Amerikës së Jugut, u rekomandohet të vaksinohen kundër hepatitit A dhe tifos . Të dyja këto sëmundje transmetohen përmes ushqimit dhe ujit të kontaminuar . Ne jemi në rrezik t'i prekim këto sëmundje nëse hamë ushqim nga një vend i panjohur ose pimë ujë të ambalazhuar.
Vaksinat e domosdoshme
Nëse udhëtoni në disa vende në Afrikë ose Amerikën e Jugut, është e detyrueshme të merrni vaksinën kundër Etheve të Verdha . Ky nuk është vetëm një rekomandim. Nuk do të lejoheni të hyni në ato vende pa provë që e keni marrë këtë vaksinë.
Vendet që nuk kërkojnë vaksinime të veçanta
Megjithatë, nëse udhëtoni në një vend të zhvilluar si Kanadaja, Japonia, Australia, Zelanda e Re dhe shumë vende në Evropën Perëndimore, mund të mos keni nevojë për ndonjë vaksinim shtesë të veçantë. Megjithatë, patjetër që duhet të keni përfunduar vaksinimet e përgjithshme që diskutuam më parë.
Masa mbrojtëse jo-vaksinale, por të rëndësishme
Nuk ka vaksina për disa sëmundje serioze, por ka mënyra të tjera për t'u mbrojtur prej tyre.
Malaria
Malaria nuk është një sëmundje që mund të parandalohet me vaksinë. Megjithatë, nëse udhëtoni në një zonë ku malaria përbën rrezik (siç janë disa zona tropikale në Afrikë dhe Azi), mjeku juaj mund t'ju përshkruajë një pilulë për t'ju mbrojtur prej saj. Duhet të filloni ta merrni këtë ilaç disa ditë para udhëtimit, të vazhdoni ta merrni gjatë udhëtimit tuaj dhe të vazhdoni për disa ditë pasi të ktheheni. Është shumë e rëndësishme të merrni të gjithë kurën e ilaçeve pa dështuar.
Dengu dhe Zika
Dengu dhe Zika janë gjithashtu sëmundje të transmetuara nga mushkonjat, por ende nuk ka vaksinë. Ne e dimë këtë sepse dengu është i pranishëm edhe në Sri Lanka. Nëse do të shkoni në një vend ku sëmundje të tilla janë të zakonshme, gjëja më e mirë që mund të bëni është të mbroheni nga mushkonjat .
- Aplikoni repelentë kundër mushkonjave në trupin tuaj.
- Vishni rroba të gjata dhe të lirshme që mbulojnë sa më shumë trupin tuaj, veçanërisht në mëngjes dhe në mbrëmje.
- Flini nën rrjeta kundër mushkonjave.
- Rreziku i mushkonjave zvogëlohet nëse qëndroni në dhoma me ajër të kondicionuar.
Si të gjeni informacionin më të saktë?
Edhe pse ka informacione rreth kësaj në faqe të ndryshme interneti, vetëm mjeku juaj mund t'ju japë këshillat më të sakta dhe të besueshme që janë të përshtatshme për ju. Ai ose ajo do t'ju bëjë pyetje si:
- Në cilin vend do të shkoni?
- Në cilat zona të vendit jetoni? (Urbane, rurale, në xhungël?)
- Sa zgjat udhëtimi?
- Sa vjeç je?
- A keni probleme të tjera mjekësore si diabeti, sëmundjet e zemrës ose astma?
- Je shtatzënë?
Pasi t’i marrë në konsideratë të gjitha këto, ai do të vendosë saktësisht se cilat vaksina dhe masa mbrojtëse ju nevojiten.
Edhe pse është mirë të kërkoni informacion në internet, mos i bazoni kurrë vendimet tuaja vetëm në atë informacion. Së fundmi, sigurohuni që të flisni me një mjek dhe të ndiqni këshillat e tij ose të saj.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Nëse planifikoni një udhëtim jashtë vendit, konsultohuni me mjekun tuaj të paktën 4-6 javë para udhëtimit.
- Sigurohuni që të gjitha vaksinat tuaja rutinë (si MMR, Tdap, Poliomelit) janë të azhurnuara.
- Vaksinat specifike që ju nevojiten (siç janë Hepatiti A, Tifoja, Ethet e Verdha) varen nga vendi ku do të udhëtoni dhe gjendja juaj shëndetësore.
- Nuk ka vaksina për sëmundje si malaria dhe duhet të merren medikamente të përshtatshme. Shmangia e pickimeve të mushkonjave është thelbësore për t'u mbrojtur nga sëmundje si dengu dhe Zika.
- Mënyra më e mirë dhe më e sigurt për të marrë informacionin më të saktë në lidhje me vaksinat dhe këshillat shëndetësore që ju nevojiten është ta diskutoni atë me mjekun tuaj.
vaksinat e udhëtimit në Sinhala, vaksinat e udhëtimit jashtë vendit, ilaçet që duhen marrë para se të largoheni nga vendi, vaksina kundër etheve të verdha në Sri Lanka, parandalimi i malaries në Sinhala, vaksina kundër hepatitit A në Sinhala, vaksina kundër tifos në Sinhala
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න