Nëse jeni shtatzënë, mund të keni përjetuar një dhimbje të papritur dhe të mprehtë në stomak, e ndjekur nga një dhimbje e shurdhër që zhduket. Mund të jeni pak të frikësuar, duke menduar: "Oh, a është kjo dhimbja e lindjes?" Shumicën e kohës, ky nuk është fillimi i vërtetë i lindjes. Kjo është ajo për të cilën po flasim sot, të quajtura ' kontraksione të rreme ' ose kontraksione të Braxton Hicks. Le të flasim për këtë qartë dhe thjesht.
Thënë thjesht, çfarë janë Braxton Hicks?
Kontraksionet e Braxton Hicks janë "kontraksione të rreme" ose "kontraksione praktike". Për të qenë të saktë, ato janë një praktikë e vogël që trupi juaj, veçanërisht mitra juaj, po bën për t'u përgatitur për ditën e madhe, që është lindja e fëmijës. Këto kontraksione nuk do të thotë se lindja ka filluar ose është gati të fillojë.
Këto zakonisht janë më të zakonshme në tremujorin e tretë të shtatzënisë. Megjithatë, disa njerëz mund ta përjetojnë këtë që në tremujorin e dytë. Kjo është shumë e zakonshme, kështu që nuk ka nevojë të shqetësoheni shumë për këtë.
Si ndihet kjo dhimbje e rreme?
Shumë njerëz e përshkruajnë këtë si një ndjesi shtrëngimi në një zonë të stomakut, veçanërisht në pjesën e sipërme, dhe më pas një ndjesi çlirimi. Është si një muskul në stomakun tuaj që shtrëngohet dhe më pas lëshohet. Për disa, mund të ndihet si një dhimbje e lehtë stomaku si ajo që keni kur ju fillojnë cikli menstrual .
Gjëja e rëndësishme është se, megjithëse kontraksionet e Braxton Hicks mund të jenë të pakëndshme për ju, ato në fakt nuk shkaktojnë hapjen e qafës së mitrës, që është koha kur fillon lindja.
Ja se si ndryshojnë këto nga gjërat e vërteta:
- Dhimbja nuk rritet në frekuencë, mbetet e njëjtë.
- Dhimbja nuk përkeqësohet.
- Zakonisht ndihet vetëm në pjesën e përparme të stomakut.
Pse ndodhin këto kontraksione të Braxton Hicks?
Ka disa arsye për këtë. Mendojeni mitrën tuaj si një atlete që po përgatitet për një garë të madhe. Ajo stërvitet pak nga pak. Kjo është e njëjta mënyrë.
Ja disa nga arsyet kryesore:
- Dehidratimi: Shkaku kryesor dhe më i zakonshëm i kësaj është mosmarrja e mjaftueshme e ujit në trup. Është shumë e rëndësishme të pini shumë ujë gjatë shtatzënisë.
- Aktivitetet tuaja: Ky lloj dhimbjeje mund të ndodhë nëse qëndroni në këmbë për një kohë të gjatë, ngrini objekte të rënda ose kryeni marrëdhënie seksuale.
- Lëvizjet e foshnjës: Kjo dhimbje mund të ndodhë edhe kur foshnja brenda mitrës lëviz para dhe mbrapa, duke stimuluar mitrën.
- Plotësia e fshikëzës: Kjo dhimbje mund të ndodhë edhe kur duhet të urinoni dhe po e mbani atë.
- Të vjella ose të përziera: Nëse vjellni për shkak të një sëmundjeje, mund të përjetoni edhe dhimbje stomaku si kjo në atë kohë.
Pyetja më e madhe: Si e dini nëse kjo është dhimbje e vërtetë apo dhimbje e rreme?
Kjo është pyetja më e madhe që ka çdo nënë shtatzënë . "A duhet të shkoj në spital tani? Apo do të kalojë thjesht kjo?" Mund të jeni duke pyetur veten. Bëjini vetes këto pyetje për të kuptuar vërtet ndryshimin midis të dyjave. Kjo tabelë do t'ju ndihmojë shumë.
| Pika e krahasimit | Kontraksione të rreme (Braxton Hicks) | Punë e Vërtetë |
|---|---|---|
| Frekuenca e dhimbjes | Nuk vjen në ndonjë model. Është e çrregullt. Dhimbja vjen e shkon, por intervali kohor nuk zvogëlohet. | Vazhdon të vijë, në një model specifik. Në fillim, çdo 20 minuta, pastaj çdo 10, pastaj çdo 5, e kështu me radhë. |
| Intensiteti i dhimbjes | Nuk bëhet më intensiv me kalimin e kohës. Në fillim mund të jetë intensiv dhe pastaj të ulet. | Dhimbja gradualisht rritet dhe mund të bëhet e padurueshme. |
| Dallimi me lëvizjen | Nëse ndryshoni pozicionin, ecni pak ose pushoni, dhimbja do të zhduket. | Pavarësisht se çfarë bën (ec, fle, ndërron pozicion), dhimbja nuk ndalet. Vazhdon të vijë. |
| Vendi ku ndihet dhimbja | Zakonisht ndihet vetëm në pjesën e përparme të stomakut. Ndihet si një shtrëngim i lehtë. | Dhimbja mund të fillojë në pjesën e poshtme të shpinës dhe të përhapet në bark, ose mund të përhapet në të gjithë barkun. |
| Karakteristika të tjera | Nuk ka karakteristika të tjera. | Një tapë mukusi mund të dalë nga vagina. Mund të ketë rrjedhje uji ose pak gjakderdhje. |
Dhimbje të tjera të stomakut gjatë shtatzënisë
Përveç sindromës Braxton Hicks, ka edhe shkaqe të tjera të dhimbjes së barkut gjatë shtatzënisë, dhe është e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm edhe për këto.
Infeksion i Traktit Urinar (UTI)
Rreziku i infeksioneve të traktit urinar rritet gjatë shtatzënisë. Ndërsa mitra rritet, ajo ushtron presion mbi fshikëzën, gjë që mund të pengojë rrjedhjen e urinës. Nëse keni simptoma të tilla si urinim i shpeshtë së bashku me dhimbje të barkut të poshtëm dhe djegie gjatë urinimit, mund të jetë një infeksion i traktit urinar. Nëse nuk trajtohet, mund të përparojë në infeksion të veshkave dhe të çojë në lindje të parakohshme, prandaj konsultohuni menjëherë me mjekun nëse keni këto simptoma.
Gazra ose kapsllëk
Gjatë shtatzënisë, ndryshimet hormonale ngadalësojnë procesin e tretjes. Kjo mund të çojë në gazra , fryrje dhe kapsllëk. Ndërsa kjo nuk e dëmton foshnjën, mund të jetë shumë e pakëndshme për ju. Mund ta kontrolloni këtë duke pirë shumë ujë dhe duke ngrënë ushqime të pasura me fibra (fruta, perime).
Abrupsioni i placentës
Kjo është një urgjencë . Placenta, e cila siguron oksigjen dhe ushqim për foshnjën, ndahet nga muri i mitrës para se të lindë foshnja. Kjo zakonisht ndodh drejt fundit të shtatzënisë. Nëse përjetoni dhimbje të papritura dhe të forta të barkut ose shpinës, ose gjakderdhje vaginale, shkoni në spital ose në dhomën e urgjencës (ETU) pa vonesë.
Dhimbje e ligamentit të rrumbullakët
Ndërsa mitra rritet, ligamentet që e mbështesin atë shtrihen. Kjo mund të shkaktojë dhimbje të mprehta dhe therëse në anën e barkut. Kjo dhimbje mund të vijë dhe të kalojë për disa sekonda kur ngriheni papritur, rrokulliseni ose kolliteni. Kjo nuk është e rrezikshme.
Kur duhet të shqetësohemi për Braxton Hicks?
Nëse keni ndonjë shqetësim në lidhje me atë që ndjeni, mos supozoni vetëm, "Kjo do të kalojë thjesht" dhe mos kini frikë të flisni me mjekun tuaj. Ata janë aty për t'iu përgjigjur pyetjeve tuaja.
Kërkoni ndihmë mjekësore menjëherë, veçanërisht nëse keni këto simptoma:
- Nëse ka ndonjë lloj gjakderdhjeje vaginale .
- Nëse uji juaj prishet (rrjedhje e vazhdueshme e një lëngu të ngjashëm me ujin)
- Nëse po tregoni shenja të lindjes së vërtetë (rritje graduale e dhimbjes, që vjen në intervale të rregullta) para javës së 37-të .
- Nëse keni dhimbje të forta çdo 5 minuta për një orë .
- Dhimbja është aq e fortë sa nuk mund të ecësh as me të.
- Nëse lëvizjet e foshnjës (tundja) janë zvogëluar ndjeshëm (zakonisht më pak se 10 lëvizje brenda 2 orëve ).
Si të lehtësohet dhimbja e Braxton Hicks?
Kjo nuk është një sëmundje, kështu që nuk nevojitet trajtim i veçantë. Megjithatë, mund të provoni këto gjëra të thjeshta për të zvogëluar shqetësimin:
- Pini një ose dy gota ujë. Kjo dhimbje shpesh ndodh kur trupi është i dehidratuar.
- Ndrysho pozicionin tënd. Nëse je në këmbë, ulu. Nëse je ulur, ec pak përreth.
- Bëni një banjë të ngrohtë. Uji i ngrohtë relakson muskujt dhe ofron lehtësim.
- Relaksohu. Bëj një sy gjumë, dëgjo këngën tënde të preferuar, lexo një libër. Relaksohu.
- Bëni një masazh të lehtë.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Tkurrjet e Braxton Hicks janë një tkurrje "stërvitore" që përgatit mitrën për lindje. Ato janë një dukuri normale gjatë shtatzënisë.
- Lindja e vërtetë bëhet gjithnjë e më e vështirë, vjen në intervale të rregullta dhe nuk ndalet as kur ndërroni pozicione.
- Kontraksionet e rreme (Braxton Hicks) janë të parregullta, nuk forcohen dhe zhduken me aktivitete të tilla si ecja ose pushimi.
- Nëse keni ndonjë shqetësim në lidhje me dhimbjen që po përjetoni, ose nëse keni ndonjë nga shenjat paralajmëruese të përmendura më sipër, mos vononi dhe kontaktoni mjekun tuaj.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න