A je gjithmonë i lodhur? A je i zbehtë? Mund të jetë anemi. Le të flasim për këtë!

A ndiheni edhe ju kaq të lodhur, thjesht të rraskapitur, sa nuk mund t’i kryeni detyrat tuaja të përditshme? A ju marramenden edhe kur ecni pak? Kur shiheni në pasqyrë, a ju duken të zbehta fytyra, buzët dhe duart? Këto nuk janë thjesht gjëra të rastësishme. Arsyeja pas kësaj mund të jetë ajo që shumë njerëz e quajnë " mungesë gjaku " ose ajo që ne në mjekësi e quajmë "anemi " . Kjo është një gjendje shumë e zakonshme. Pra, nuk ka asgjë për t'u shqetësuar. Le të flasim për këtë thjesht sot, në një mënyrë që ta kuptoni.

Si e dini saktësisht nëse keni anemi?

Nëse keni simptoma të anemisë, gjëja e parë që duhet të bëni është të vizitoni mjekun tuaj të familjes. Ai ose ajo do t'ju bëjë pyetje, do t'ju ekzaminojë dhe, nëse është e nevojshme, do të urdhërojë disa analiza gjaku .

Për të ndihmuar mjekun, mund të jepni informacionin e mëposhtëm:

• Ju lutemi përshkruani në detaje se cilat simptoma po përjetoni dhe për sa kohë i keni ato.
• Na tregoni nëse dikush në familjen tuaj vuan nga ky lloj sëmundjeje (p.sh. talasemi ).
• Si është modeli juaj i të ngrënit? (sidomos nëse jeni vegjetarian ).
• Na tregoni për çdo ilaç që po merrni aktualisht dhe nëse pini alkool .

Thënë thjesht, ekzistojnë tre shkaqe kryesore të anemisë.

1. Për shkak të gjakderdhjes: për shkak të gjakut që rrjedh jashtë ose brenda trupit.

2. Ulje e prodhimit të qelizave të kuqe të gjakut : Trupi nuk është në gjendje të prodhojë mjaftueshëm qeliza të kuqe të gjakut.

3. Shkatërrimi i parakohshëm i qelizave të kuqe të gjakut: Zbërthimi i qelizave të kuqe të gjakut para kohës normale.

Analizat e gjakut mund të ndihmojnë në përcaktimin e shkakut të saktë të kësaj. Ato gjithashtu mund të konfirmojnë nëse keni anemi.

Shumë rrallë, nëse këto teste nuk mund ta gjejnë shkakun, mjeku mund të vendosë të marrë një mostër të palcës së kockave dhe ta testojë atë.

Cilat janë trajtimet për aneminë?

Gjëja më e rëndësishme këtu është që trajtimi të mos fillojë derisa të gjendet shkaku i saktë i anemisë. Sepse trajtimi i dhënë për një lloj anemie mund të jetë i dëmshëm dhe i rrezikshëm për një lloj tjetër. Prandaj, trajtimi bazohet në shkak.

1. Trajtimi i anemisë së shkaktuar nga gjakderdhja

Nëse keni një humbje të papritur dhe të madhe gjaku (p.sh., nga një aksident), mund t'ju jepet tretësirë ​​fiziologjike, transfuzion gjaku, oksigjen dhe hekur në spital. Megjithatë, nëse keni gjakderdhje të vazhdueshme (p.sh., ulçerë në zorrë, gjakderdhje të rëndë menstruale), gjëja e parë që duhet të bëni është të gjeni burimin e gjakderdhjes dhe ta ndaloni atë. Pastaj, nëse është e nevojshme, trajtoni mungesën e hekurit. Mund t'ju duhet gjithashtu të bëni një kolonoskopi për të kërkuar këto gjëra.

2. Anemia nga mungesa e hekurit

Ky është lloji më i zakonshëm i anemisë që shihet në vendin tonë. Kur trupit i mungon hekuri i mjaftueshëm, ai nuk është në gjendje të prodhojë qeliza të kuqe normale të gjakut.

Nëse përdorni suplemente hekuri, duhet të jeni shumë të kujdesshëm me këto gjëra.

• Mbajini larg fëmijëve: Tabletat e hekurit janë shumë të rrezikshme nëse gëlltiten aksidentalisht nga fëmijët e vegjël. Ato madje mund të shkaktojnë vdekjen brenda pak orësh. Prandaj , si të gjitha ilaçet, tabletat e hekurit duhet të mbahen të kyçura larg fëmijëve të vegjël. Nëse një fëmijë i gëlltit aksidentalisht dhe shfaq simptoma të tilla si të vjella, diarre ose marramendje, çojeni menjëherë në Departamentin e Urgjencës (ETU) të spitalit më të afërt. Nëse është e nevojshme, telefononi Qendrën Kombëtare të Informacionit për Helmet në Spitalin Kombëtar të Kolombos për këshilla.
• Kini kujdes për efektet anësore: Shtesat e hekurit mund të shkaktojnë të përziera, dhimbje stomaku, kapsllëk ose diarre dhe jashtëqitje të zeza. Mund t’i zvogëloni këto duke i marrë pilulat me ushqim. Nëse këto probleme vazhdojnë, njoftoni mjekun tuaj.
• Kontrolloni ndërveprimet me ilaçe të tjera: Nëse po merrni pilula kalciumi, ato mund të ndërhyjnë në përthithjen e hekurit. Prandaj, mjeku juaj mund t'ju këshillojë t'i merrni ato në dy kohë të ndryshme, në vend që t'i merrni në të njëjtën kohë.
• Ndihmon në përthithje më të mirë: Hekuri përthithet më mirë nga trupi kur merret me vitaminë C. Kjo është arsyeja pse mjeku juaj mund të rekomandojë marrjen e pilulës së hekurit me një gotë lëng portokalli.

Përveç kësaj, rekomandohet gjithashtu të përfshini ushqime të pasura me hekur në dietën tuaj. Mishi i kuq, kungulli i hidhur, fasulet, spinaqi, shkopinjtë e daulleve, të verdhat e vezëve dhe ushqimet e detit janë burime të mira të hekurit.

3. Trajtimi për mungesën e vitaminës B12 dhe acidit folik

Trajtimi për këtë gjendje varet nga shkaku. Disa njerëz kanë problem me trupin e tyre që thith vitaminën B12. Ata mund të kenë nevojë të marrin injeksione të vitaminës B12 për pjesën tjetër të jetës së tyre ose të marrin pilula me dozë të lartë çdo ditë.

Tabletat e acidit folik përshkruhen për mungesën e folatit. Ata gjithashtu rekomandojnë shtimin në dietë të ushqimeve të pasura me vitaminë B12 dhe folat (mish, peshk, qumësht, vezë, perime jeshile dhe fruta).

4. Trajtimi i anemisë për shkak të shkaqeve të tjera specifike

• Probleme me palcën e kockave: Trajtimi për sëmundjet e trashëguara si talasemia dhe anemia drepanocitare ndryshon në varësi të llojit dhe ashpërsisë së sëmundjes. Trajtime të tilla si transfuzione të shpeshta gjaku ose transplantim i palcës së kockave mund të jenë të nevojshme.
• Sëmundje të tjera kronike: Për aneminë e shkaktuar nga sëmundja e veshkave ose kimioterapia e kancerit, një hormon i quajtur eritropoietinë, i cili stimulon prodhimin e qelizave të kuqe të gjakut, jepet si injeksion.
• Anemia hemolitike: Kjo trajtohet në varësi të shkakut. Mund të kërkojë medikamente steroide, trajtime të veçanta si plazmafereza dhe, si mjet i fundit, splenektomi.

Si mund ta parandaloni aneminë?

Shumë lloje të anemisë, veçanërisht ato të shkaktuara nga mungesa e hekurit, vitaminës B12 dhe folatit, mund të parandalohen duke ngrënë një dietë të ekuilibruar mirë.

• Shtoni ushqime të pasura me hekur, vitaminë B12 dhe folat në dietën tuaj.
• Nëse jeni vegjetarian/vegan, bisedoni me mjekun ose nutricionistin tuaj në lidhje me dietën tuaj dhe merrni suplemente vitaminash nëse është e nevojshme.
• Zvogëloni konsumin e çajit dhe kafesë. Shmangni pirjen e çajit me vaktet, veçanërisht pasi këto zvogëlojnë përthithjen e hekurit nga trupi.
• Zgjidhni bukë dhe drithëra të fortifikuara me hekur.
• Ndiqni procedurat e sigurisë kur punoni me materiale me bazë plumbi (p.sh., bateri, bojë).

Anemi, Mungesë hekuri, Vitaminë B12, Qeliza të kuqe të gjakut, Lodhje