A do të flasim për trajtimin e spondilitit ankilozant (AS)?

Kur mjeku juaj ju thotë se keni Spondilit Ankilozant (AS), mund të ndiheni pak të frikësuar dhe në ankth. Kjo frikë mund të jetë rritur kur dëgjoni, "Nuk ka kurë për këtë". Por mos u shqetësoni. Është e vërtetë që ende nuk ka kurë. Megjithatë, jo të gjithë ata që jetojnë me këtë sëmundje kanë të njëjtën përvojë. Ka shumë trajtime që mund t'ju ndihmojnë të kontrolloni dhimbjen tuaj, të zvogëloni dëmtimin e kyçeve dhe të jetoni një jetë normale. Le të flasim për to sot.

Medikamentet e përdorura për trajtim

Është e rëndësishme të filloni trajtimin sa më shpejt të jetë e mundur për këtë sëmundje. Kjo do të ndihmojë në kontrollin e dëmtimit të kyçeve të shkaktuar nga sëmundja. Mjeku juaj mund të përshkruajë një ose më shumë nga këto ilaçe.

NSAID (qetësues dhimbjesh)

Thënë thjesht, këto janë ilaçe që zvogëlojnë dhimbjen dhe ngurtësinë . Ato shpesh janë ilaçet e para me të cilat duhet të filloni. Jo të gjithë do të marrin të njëjtin lloj NSAID-i, kështu që mund të duhet pak kohë për të gjetur atë të duhurin për ju. Ndërsa këto ilaçe mund të ndihmojnë në uljen e dhimbjes, studimet tregojnë se ato nuk e ndalojnë dëmtimin e kyçeve të shkaktuar nga sëmundja.

Mund të blini disa NSAID, të tilla si ibuprofeni dhe naprokseni, në farmaci. Megjithatë, nëse këto nuk ndihmojnë, mjeku juaj mund t'ju përshkruajë një NSAID më të fortë.

DMARD-të (barna që modifikojnë sëmundjen)

Këto janë trajtime afatgjata. Mjeku juaj mund të vendosë t'ju fillojë me këtë lloj ilaçi nëse nuk ndjeni lehtësim të mjaftueshëm nga NSAID-të ose nëse keni efekte anësore. Këto bllokojnë inflamacionin dhe parandalojnë dëmtime të mëtejshme të nyjeve tuaja.

• Metotreksat (Rheumatrex)
• Sulfasalazinë (Azulfidinë)

Ndërsa merrni këtë ilaç, mjeku juaj do të kryejë rregullisht analiza gjaku për të kontrolluar funksionin e mëlçisë dhe komplikime të tjera.

Kortikosteroidet

Këto janë steroide sintetike. Ato zvogëlojnë shpejt inflamacionin. Ato njihen si prednizon ose kortizon. Ato përdoren si pilula, kremra ose injeksione direkt në kyç. Megjithatë, këto janë zgjidhje afatshkurtra, jo afatgjata . Mjeku juaj mund t'ju përshkruajë këto pika për sy për të ndihmuar me inflamacionin në sy, i cili është një ndërlikim i zakonshëm i AS.

Biologjikë

Këto janë terapi të synuara të bëra nga qeliza të gjalla. Ato mund të funksionojnë shumë shpejt dhe në mënyrë efektive në AS.

Ilaçe kundër ulçerës

Ndonjëherë AS mund të shkaktojë probleme me tretjen, të tilla si dhimbje stomaku dhe diarre. Medikamente të tilla si misoprostoli (Cytotec) ose sukralfati (Carafate) mund të ndihmojnë në mbrojtjen e mukozës së stomakut dhe zorrëve.

Zakonet e stilit të jetesës

Medikamentet janë vetëm një pjesë e trajtimit. Pak përpjekje nga ana juaj mund të ndihmojë shumë në jetën tuaj të mirë me këtë sëmundje.

Qëndro aktiv.

Ushtrimet fizike kanë treguar se janë shumë të dobishme për njerëzit me AS. Ato mund të zvogëlojnë dhimbjen, të forcojnë muskujt dhe të rrisin fleksibilitetin . Ushtrimet fizike me një grup janë një zgjedhje e mirë. Ose mund t’i bëni këto gjëra vetë.

• Noti
• Ecje
• Praktikimi i qëndrimit të saktë
• Ushtrime frymëmarrjeje
• Shtrirje
• Ngritje peshash (Pesha të lira)
• Yoga
• Tai çi

Dietë e shëndetshme

Disa ushqime ndihmojnë në uljen e inflamacionit në nyje dhe përmirësimin e shëndetit të kockave.

• Hani ushqime të pasura me kalcium.
• Hani më shumë peshk, fasule, arra dhe vezë.
• Kufizoni mishin e kuq.
• Konsumoni më shumë acide yndyrore Omega-3, të cilat gjenden në ushqime si salmoni dhe farat e lirit.
• Kufizoni alkoolin.
• Hani fruta dhe perime të freskëta.
• Pini 8-10 gota ujë në ditë.
• Zvogëloni ushqimet e yndyrshme, të përpunuara dhe të skuqura.
• Bisedoni me mjekun tuaj për marrjen e një suplementi ditor të vitaminave.

Ekspozimi në diell

Është zbuluar se pacientët me AS kanë nivele të ulëta të vitaminës D. Vitamina D ndihmon në mbrojtjen e kockave tona dhe në mbajtjen e tyre të forta. Trupat tanë prodhojnë vitaminë D kur rrezet e diellit bien në lëkurën tonë. Prandaj , është shumë mirë të ekspozohemi ndaj rrezeve të diellit për një kohë të shkurtër çdo ditë në mëngjes .

Shmangni pirjen e duhanit.

Nëse pini duhan, një nga gjërat më të mira që mund të bëni është të përpiqeni ta lini sot . Pirja e duhanit mund të përshpejtojë dëmtimin e kyçeve dhe ta bëjë frymëmarrjen më të vështirë. Pyesni mjekun tuaj nëse doni të merrni ndihmë për të lënë duhanin.

Trajtime plotësuese dhe të tjera

Këto trajtime, kur kombinohen me ilaçet dhe ushtrimet tuaja, mund të ndihmojnë më tej në lehtësimin e simptomave.

• Akupunktura: Kjo duhet të bëhet nga një praktikues i trajnuar. Kjo mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjes.
• Masazh: Studimet kanë treguar se masazhi mund të zvogëlojë dhimbjen, ngurtësinë dhe lodhjen e shkaktuar nga AS.
• Trajtimet me nxehtësi dhe të ftohtë: Banjat e nxehta dhe jastëkët ngrohës mund të ndihmojnë në uljen e dhimbjes dhe ngurtësimit. Kompresat e ftohta, të tilla si pakot me akull, mund të ndihmojnë në uljen e inflamacionit.
• Fizioterapia: Është shumë e vlefshme të vizitoni një fizioterapist dhe të mësoni ushtrime për forcimin e muskujve dhe shtrirjen që janë të përshtatshme për ju.
• Terapia e të folurit: Është e zakonshme të ndihesh i trishtuar, në ankth ose në depresion kur jeton me një sëmundje afatgjatë si kjo. Në raste të tilla, është shumë e rëndësishme të flasësh me një këshilltar dhe të qetësosh mendjen.

Kirurgji

Ky është një opsion shumë i rrallë për pacientët me AS. Mjeku juaj mund të rekomandojë ndërhyrje kirurgjikale vetëm nëse keni dhimbje të forta që nuk mund të kontrollohen me ilaçe ose nëse shpina juaj është shumë e harkuar dhe e vështirëson kryerjen e aktiviteteve të përditshme. Disa nga këto ndërhyrje kirurgjikale përfshijnë Laminektominë, Osteotominë, Bashkimin e Kurrizit dhe Zëvendësimin e Hipit. Kjo do të vendoset pas një ekzaminimi të plotë të gjendjes suaj.

Spondiliti Ankilozant, AS, Dhimbje Shpine, Dhimbje Kyçesh, Trajtimi i AS, NSAID, Biologjikë, Terapi Fizike, AS Sinhala