Xhenxhefili është një përbërës i domosdoshëm në kuzhinat tona, apo jo? Shija dhe aroma e shtimit të një cope të vogël xhenxhefili në çaj ose salcë kari... Është gjithashtu zakoni ynë të pimë xhenxhefil dhe koriandër kur kemi ftohje ose dhimbje stomaku. Pra, në këtë mënyrë, xhenxhefili është diçka shumë e afërt dhe natyrale me jetën tonë. Por tani në treg ka kapsula ose suplemente të bëra nga ekstrakti i xhenxhefilit. Shumë njerëz i përdorin këto për të përziera dhe të vjella gjatë udhëtimit. Por a mendojmë se këto kapsula xhenxhefili janë 100% të sigurta si xhenxhefili që përdorim në kuzhinë? A nuk ka gjëra që duhet të dimë para se t'i përdorim këto? Sot, le të flasim për këtë.
Çfarë janë saktësisht birra me xhenxhefil?
Thënë thjesht, këto janë suplemente të bëra nga ekstrakt i koncentruar i xhenxhefilit. Ato përdoren shpesh për të kontrolluar gjendje të tilla si të përzierat dhe të vjellat . Disa njerëz i përdorin gjithashtu për të zvogëluar inflamacionin në trup.
Por gjëja e rëndësishme këtu është se këto nuk i nënshtrohen të njëjtit kontroll të rreptë të cilësisë ose testimit si ilaçet e zakonshme që blejmë nga një farmaci. Kjo do të thotë që ndonjëherë paketimi mund të mos tregojë se sa ekstrakt xhenxhefili përmban në të vërtetë, ose nëse ka gjëra të tjera që përfshihen. Prandaj, është shumë e rëndësishme të flisni me mjekun tuaj për çdo suplement që po përdorni.
Gjërat që duhet t'i tregoni mjekut tuaj para se t'i përdorni këto
Nëse po mendoni të përdorni kapsula xhenxhefili, është e rëndësishme të informoni mjekun tuaj nëse keni ndonjë nga problemet e mëposhtme shëndetësore: Kjo është e rëndësishme sepse edhe xhenxhefili natyral mund të ketë efekte negative tek njerëzit me probleme të caktuara mjekësore.
| Gjendja juaj shëndetësore | Pse është e rëndësishme të informoni mjekun ? |
|---|---|
| Probleme me gjakderdhjen | Xhenxhefili mund ta ulë paksa mpiksjen e gjakut. Nëse tashmë keni një çrregullim të gjakderdhjes ose jeni në rrezik, marrja e kapsulave të xhenxhefilit mund ta rrisë atë. |
| Diabeti | Xhenxhefili mund të ulë nivelet e sheqerit në gjak. Nëse jeni duke marrë ilaçe për diabetin, marrja e kapsulave të xhenxhefilit mund të shkaktojë një rënie shumë të lartë të niveleve të sheqerit në gjak (hipoglicemia). |
| Sëmundje të zemrës | Marrja e xhenxhefilit në doza të larta mund të ndikojë në disa sëmundje të zemrës, prandaj është e rëndësishme të flisni me mjekun tuaj për shëndetin e zemrës. |
| Sëmundja e fshikëzës së tëmthit ose gurët në tëmth | Xhenxhefili stimulon sekretimin e tëmthit, i cili mund të shkaktojë dhimbje ose komplikacione të tjera tek dikush me gurë në tëmth. |
| Alergji ndaj xhenxhefilit ose gjërave të tjera | Tregoni mjekut tuaj nëse keni pasur një reaksion alergjik ndaj xhenxhefilit, bimëve, ushqimeve ose ilaçeve të tjera në të kaluarën. |
| Nëse jeni shtatzënë ose po përpiqeni të mbeteni shtatzënë | Është e domosdoshme të kërkoni këshilla mjekësore përpara se të merrni ndonjë ilaç ose suplement gjatë shtatzënisë. Edhe pse mjekët ndonjëherë rekomandojnë xhenxhefil për të përzierat, kjo duhet të bëhet vetëm nën mbikëqyrje mjekësore. |
| Nëse jeni një nënë që ushqen fëmijën me gji (ushqehet me gji) | Gjatë ushqyerjes me gji, çdo gjë që hani mund t’i kalojë fëmijës suaj nëpërmjet qumështit, prandaj bisedoni me mjekun tuaj për sigurinë e kapsulave të xhenxhefilit. |
Si duhet t’i përdorni kapsulat e xhenxhefilit?
Kur përdorni këto, është shumë e rëndësishme të ndiqni udhëzimet në paketim ose siç udhëzohet nga mjeku juaj.
- Gëlltisni këtë me një gotë ujë.
- Nëse kjo ju duket e vështirë për t’u tretur, merreni me vakt.
- Mos merrni më shumë se sasia e rekomanduar.
- Nëse ua jepni fëmijëve, sigurohuni që të konsultoheni me një mjek për këtë. Mund të kërkohet kujdes i veçantë.
Çfarë ndodh nëse merrni shumë? (Mbidozë)
Nëse dyshoni se keni marrë shumë nga kjo, shkoni menjëherë në Departamentin e Urgjencës (ETU) të spitalit më të afërt. Ose telefononi Qendrën Kombëtare të Informacionit për Helmet në Spitalin Kombëtar të Kolombos për këshilla. Mos e merrni lehtë këtë.
Po sikur të humbas një dozë? (Dozë e Humbur)
Nëse harroni një dozë, merreni atë sapo të kujtoheni. Por nëse është pothuajse koha për dozën tuaj të radhës, anashkaloni dozën e humbur dhe merreni dozën tuaj të radhës në kohën e rregullt. Mos merrni kurrë një dozë të dyfishtë.
Medikamente të tjera që mund të ndërveprojnë me xhenxhefilin (Ndërveprimet e barnave)
Ky është një fakt shumë i rëndësishëm që shumë njerëz nuk e dinë. Edhe pse xhenxhefili është një produkt natyral, ai mund të ndërveprojë me disa nga ilaçet e tjera që po merrni dhe të shkaktojë efekte anësore. Prandaj, nëse po merrni ndonjë nga ilaçet e mëposhtme, sigurohuni që të flisni me mjekun tuaj përpara se të merrni kapsula xhenxhefili.
| Lloji i ilaçit | Ndikimi i mundshëm |
|---|---|
| Hollues të gjakut - p.sh. Warfarin, Apixaban, Rivaroxaban, Clopidogrel, Aspirinë | Meqenëse xhenxhefili dhe këto ilaçe hollojnë gjakun, marrja e tyre së bashku mund të rrisë shumë rrezikun e gjakderdhjes. Mund të jetë e vështirë të ndalosh gjakderdhjen edhe nga një prerje e vogël. |
| Ilaçe për diabetin | Meqenëse xhenxhefili ul nivelet e sheqerit në gjak, marrja e tij me ilaçe për diabetin mund të shkaktojë një rënie të rrezikshme të niveleve të sheqerit në gjak. |
| Qetësues dhimbjesh (NSAID) - p.sh. Ibuprofen, Naproksen | Këto qetësues dhimbjesh rrisin gjithashtu rrezikun e gjakderdhjes në një farë mase. Kur kombinohen me xhenxhefil, ky rrezik mund të jetë edhe më i madh. |
Kjo listë nuk është e plotë, prandaj është shumë e rëndësishme t’i tregoni mjekut tuaj për çdo ilaç, vitaminë dhe suplement që po merrni.
Gjëra që duhen mbajtur mend kur përdorni këto
Nëse simptomat tuaja nuk përmirësohen, ose nëse përkeqësohen, sigurohuni që të vizitoni mjekun tuaj.
Nëse keni planifikuar të kryeni ndonjë procedurë mjekësore ose dentare, sigurohuni që t'i tregoni mjekut ose dentistit tuaj se po merrni kapsula xhenxhefili. Mund t'ju këshillohet të ndërprisni marrjen e tyre disa ditë para procedurës për shkak të rrezikut të gjakderdhjes.
Mbani mend, vetëm pse diçka është etiketuar si "natyrale" nuk do të thotë se është 100% e sigurt për njerëzit.
Shtesat bimore ose dietike nuk janë aq të rregulluara në mënyrë strikte sa ilaçet konvencionale, kështu që pastërtia dhe fuqia e tyre mund të ndryshojnë. Prandaj, përpiquni gjithmonë të zgjidhni produkte që prodhohen nga një kompani e besueshme dhe kanë certifikata cilësie.
Cilat janë efektet anësore të mundshme?
Shumica e njerëzve nuk përjetojnë efekte anësore të rëndësishme nga xhenxhefili, por disa mund të përjetojnë sa vijon:
| Lloji i efektit anësor | Karakteristikat |
|---|---|
| Efektet anësore serioze që kërkojnë vëmendje të menjëhershme mjekësore | |
| Reaksione alergjike | Skuqje e lëkurës, kruajtje, ënjtje e fytyrës, buzëve, gjuhës ose fytit, vështirësi në frymëmarrje. |
| Efektet anësore që zakonisht nuk janë serioze, por duhet t'i raportohen mjekut tuaj nëse janë shqetësuese | |
| Dhimbje stomaku | Fryrje, urth, diarre. |
Nëse përjetoni ndonjë efekt tjetër anësor që nuk përmendet në këtë listë, flisni edhe me mjekun tuaj për to.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Kapsulat e xhenxhefilit nuk janë një ilaç i zakonshëm, ato janë një shtesë dietike. Ato nuk janë të rregulluara në mënyrë strikte.
- Nëse jeni duke marrë ilaçe të tjera (veçanërisht hollues të gjakut, ilaçe për diabetin) ose nëse keni ndonjë gjendje mjekësore, sigurohuni që të flisni me mjekun tuaj përpara se të merrni kapsula xhenxhefili.
- Fjala "natyrale" nuk do të thotë gjithmonë "e sigurt".
- Nëse përjetoni simptoma alergjike (si skuqje të lëkurës, ënjtje), ndërpritni menjëherë marrjen e kapsulave të xhenxhefilit dhe kërkoni ndihmë mjekësore.
- Nëse jeni shtatzënë, ushqeni me gji ose planifikoni t’ia jepni një fëmije, konsultohuni më parë me një mjek.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න