Urinimi është diçka që të gjithë e bëjmë çdo ditë. Por askush nuk i pëlqen të flasë hapur për të, apo jo? Por a e dinit se urina juaj tregon shumë për shëndetin e trupit tuaj? Pra, sot, le të flasim pak për këtë ' urinë '.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

Çfarë është urina ? Si formohet ajo në trup?

Thënë thjesht, urina është lëngu që largon produktet e mbeturinave në trupin tuaj. Ajo prodhohet nga dy veshkat tuaja. Veshkat janë si një filtër, duke filtruar gjakun tuaj dhe duke hequr substancat dhe produktet e padëshiruara të mbeturinave. Mendoni për këtë në këtë mënyrë: 1. Së pari, urina prodhohet nga veshkat. 2. Pastaj, përmes dy tubave (të quajtur ureterë) kjo urinë udhëton drejt fshikëzës suaj. Fshikëza është një qese si tullumbace që mban urinën për një kohë. 3. Kur keni nevojë të urinoni , fshikëza tkurret dhe urina del përmes uretrës. Disa njerëz mund ta gjejnë fjalën "urino" fyese, ose mund ta gjejnë bezdisëse të shkojnë në banjo gjatë gjumit. Por urina është në të vërtetë shumë e rëndësishme për shëndetin tonë. Nëse vini re një ndryshim në urinën tuaj, kjo mund të jetë një shenjë se diçka nuk shkon brenda trupit tuaj.

Cilat janë përfitimet e urinës për trupin tonë?

Urina ka shumë funksione të rëndësishme në trupin tonë. Hidhini një sy:

Ai largon produktet e padëshiruara të mbeturinave nga gjaku juaj.
Kontrollon sasinë e gjakut në trupin tuaj.
Rregullon tensionin tuaj të gjakut .
Ndihmon në ruajtjen e përbërjes kimike të gjakut tuaj në nivelin e duhur.

Çfarë përmban urina ?

Urina e një personi të shëndetshëm përbëhet nga rreth 91% deri në 96% ujë. Pjesa tjetër është:

Kripë (natrium)
Urea ((Urea)) - Ky është një produkt i mbeturinave i formuar gjatë zbërthimit të proteinave.
Acidi urik ((acidi urik)) - Ky është një produkt i mbeturinave azotike.
Elektrolitet - gjëra të tilla si kaliumi dhe fosfori.

Megjithatë, nëse veshkat tuaja nuk funksionojnë siç duhet, urina juaj mund të përmbajë toksina të panevojshme, proteina të tepërta dhe ndoshta edhe gjak (hematuri).

Çfarë ngjyre është urina e shëndetshme?

Urina e shëndetshme duhet të ketë një ngjyrë të verdhë të çelët. Si ngjyra e një pipe, ose ngjyra e një pijeje me limonadë. Kjo do të thotë që po pini shumë ujë dhe urina juaj ështëDo të thotë që nuk ka asgjë të gabuar me urinën. Për shembull, urina që është me shkumë, me flluska ose e përzier me gjak nuk është një shenjë e shëndetshme.

Si bëhet urina e verdhë?

Urokromi ose urobilina është një kimikat i prodhuar gjatë tretjes së proteinave në mëlçinë tonë. Kjo është ajo që i jep urinës ngjyrën e saj të verdhë.

Çfarë ngjyre ka urina kur veshkat janë të dobëta?

Nëse keni sëmundje të veshkave (dështim të veshkave), urina juaj mund të jetë e verdhë e errët, kafe ose edhe e kuqe. Gjithashtu mund të keni urinë të shkumëzuar dhe me flluska. Gjithashtu mund të urinoni më rrallë.

Cilat janë sëmundjet e zakonshme që shkaktojnë ndryshime në urinë ?

Ka shumë sëmundje që mund të shkaktojnë ndryshime në pamjen, ngjyrën dhe erën e urinës . Disa prej tyre janë:

Infeksionet e Traktit Urinar (UTI)
Gurët në veshka
Dehidratim ((Dehidratim))
Sëmundja e mëlçisë
Një sëmundje e quajtur porfiria
Sëmundja Kronike e Veshkave ( SKV )
Kanceri i fshikëzës ose kanceri i veshkave
Helmim nga plumbi ose helmim nga merkur
Diabeti ((Diabeti))
Gabimet e lindura të metabolizmit

Urina ime është e verdhë dhe mban erë të keqe. Pse ndodh kjo?

Është normale që urina juaj të ketë një erë të lehtë. Megjithatë, nëse urina juaj është e verdhë e errët dhe ka një erë më të fortë se zakonisht, kjo mund të jetë një shenjë se diçka nuk shkon me trupin tuaj. Shkaku kryesor i kësaj është dehidratimi . Kur nuk pini mjaftueshëm ujë, sasia e produkteve të mbeturinave në urinën tuaj rritet. Kur nivelet e uresë janë të larta, urina juaj mund të mbajë erë amoniaku.

Shkaqe të tjera të ngjyrës dhe erës së urinës

Infeksionet e traktit urinar (UTI) : Bakteret që shkaktojnë një UTI mund ta bëjnë urinën tuaj të errët dhe me erë të keqe.
Infeksionet seksualisht të transmetueshme (IST): IST-të si klamidia, gonorrea dhe trikomoniaza mund të shkaktojnë erë të keqe të urinës ose rrjedhje.
Medikamentet : Medikamentet që përmbajnë sulfonamide (shumë antibiotikë i përmbajnë këto) mund të bëjnë që urina juaj të mbajë erë si vezë të prishura, ndërsa trupi juaj zbërthen sulfonamidet. Ilaçi fenazopiridinë mund ta kthejë urinën tuaj në një ngjyrë portokalli të errët.
Shtesa vitaminash : Vitaminat e tepërta që trupi juaj nuk i nevojiten ekskretohen në urinë . Vitaminat e kompleksit B mund të shkaktojnë që urina juaj të marrë ngjyrë të verdhë të errët dhe të ketë një erë peshku. Vitamina C mund të shkaktojë që urina juaj të marrë ngjyrë të verdhë të errët ose portokalli.
Disa ushqime : Konsumimi i shumtë i ushqimeve si shpargu, hudhra, lakrat e brukselit dhe lakra jeshile mund ta bëjë urinën tuaj të ketë erë të ndryshme nga zakonisht. Konsumimi i shumë karotave mund ta bëjë urinën tuaj të duket e verdhë e errët ose portokalli e çelët.

Si erë e pashëndetshme ka urina ?

Shumica e njerëzve thonë se urina gjithmonë mban erë të keqe. Por urina e pashëndetshme ka një erë dukshëm të ndryshme. Lloji i erës ndryshon në varësi të shkakut. Për shembull, një infeksion mund të bëjë që urina juaj të mbajë erë vezësh të prishura ose peshku të prishur. Por nëse keni një gjendje si diabeti ose një sëmundje që ndikon në metabolizmin tuaj, urina juaj mund të ketë një erë të ëmbël.

Nëse vini re se urina juaj ka erë të ndryshme nga zakonisht pa ndonjë arsye të dukshme, vizitoni një mjek.

Si erë ka urina kur veshkat janë të dëmtuara?

Një person me sëmundje kronike të veshkave (CKD) mund të ketë një erë të ngjashme me amoniakun në urinë .

Cilat janë metodat e zakonshme të testimit të urinës ?

Mënyra më e mirë për të analizuar urinën është me anë të një analize urine . Thjesht duhet të vendosni pak urinë në një gotë për mostrën. Pastaj një mjek ose teknik laboratori do të shikojë ngjyrën dhe pamjen e urinës. Ata gjithashtu do ta shikojnë atë nën mikroskop për të parë nëse përmban kimikate ose substanca të tjera.

Sa herë në ditë duhet të urinoni ?

Ndryshon nga personi në person. Një i rritur zakonisht urinon rreth gjashtë deri në shtatë herë në ditë. Por shpeshtësia e urinimit mund të ndryshojë në varësi të:

mosha juaj.
Sasia e ujit që pini në ditë.
Lëngjet që pini (p.sh. kafe, çaj).
Medikamentet që merrni.
Nëse keni një gjendje mjekësore si një infeksion i traktit urinar.

Nëse keni ndonjë dyshim se sa urinoni në ditë, flisni me një mjek.

Pse duhet të urinojmë shpesh?

Mund të ketë shumë arsye për urinim të shpeshtë. Disa prej tyre janë:

Shtatzënia ((Shtatzënia))
Diabeti ((Diabeti))
Prostata e zmadhuar (ose Hiperplazia Beninje e Prostatës - BPH)
Disa ilaçe, veçanërisht diuretikët, rrisin prodhimin e urinës.
Infeksionet e traktit urinar (UTI)

Pije që shkaktojnë urinim të shpeshtë

Disa pije gjithashtu mund t'ju bëjnë të urinoni më shpesh:

Alkooli ((Alkooli))
Gjëra që përmbajnë kafeinë ((Kafeinë)) - kafe, pije energjike, çaj, pije të gazuara.
Fruta agrume ((Fruta agrume)) - portokalle, limonë, limona, grejpfruta.

Pse ulet frekuenca e urinimit ? (Oliguria)

Shkaqet e zakonshme të uljes së prodhimit të urinës ("(Oliguria)") janë:

Dehidratim ((Dehidratim))
Të vjella
Diarre
Obstruksione në sistemin tuaj urinar - për shembull, strikturë uretrale, hiperplazi beninje e prostatës, bllokim i daljes së fshikëzës, bllokim i ureterit, cistocelë dhe rektocelë.
Disa ilaçe - antihistaminikë, opioide, ilaqet kundër depresionit triciklik, relaksuesit e muskujve.
Gjendje që ndikojnë në sistemin nervor - goditje në tru, diabeti, dëmtimi i palcës kurrizore, lindja vaginale, skleroza e shumëfishtë (MS).
Infeksione ((Infeksione)).
Në atë zonë u krye një ndërhyrje kirurgjikale.

A është urina e bërë nga gjaku?

Po, është e vërtetë. Veshkat tuaja filtrojnë gjakun tuaj, duke hequr ujin e tepërt dhe produktet e mbeturinave, dhe duke prodhuar urinë .

Më në fund, gjëra për të mbajtur mend

Të flasësh për urinën mund të jetë e sikletshme dhe e pakëndshme për disa njerëz. Por urinimi është një proces jetësor që ndihmon trupin tuaj të eliminojë produktet e mbeturinave. Ju mund të ndihmoni në mbajtjen e trupit tuaj të shëndetshëm duke pirë shumë ujë dhe duke u siguruar që urina juaj të jetë e verdhë e çelët. Megjithatë, ndonjëherë ndryshimet në urinën tuaj, qoftë një ndryshim në mënyrën se si urinoni apo një ndryshim në mënyrën se si urinoni , mund të jenë shenjë e një gjendjeje shëndetësore që duhet të kontrollohet nga një mjek. Urina juajNëse vini re ndonjë ndryshim të dyshimtë, mos kini frikë të flisni me një mjek për këtë.