Vitamina D është thelbësore për trupin tonë. Mund të keni dëgjuar se e marrim atë nga rrezet e diellit shumicën e kohës. Por ndonjëherë sasia e vitaminës D që marrim nga ushqimi, pijet dhe rrezet e diellit mund të mos jetë e mjaftueshme. Atëherë mjekët rekomandojnë që të marrim suplemente të vitaminës D. Pra, sot, le të flasim për këto tableta të përtypshme të vitaminës D.
Çfarë është vitamina D? Pse është e rëndësishme për ne?
Thënë thjesht, vitamina D është një lëndë ushqyese që ndihmon në disa funksione shumë të rëndësishme në trupin tonë.
Gjëja kryesore është të ndihmojmë trupin të përthithë kalciumin nga ushqimet që hamë. E dini sa i rëndësishëm është kalciumi për të mbajtur kockat tona të forta. Pra, pa vitaminë D, nuk mund të përfitoni vërtet nga kalciumi. Ashtu siç ju nevojitet një çelës për të hapur një derë, ju nevojitet vitamina D për të përthithur kalciumin. Së bashku, këto të dyja i mbajnë kockat dhe dhëmbët tanë të fortë dhe të shëndetshëm .
Përveç kësaj, vitamina D ndihmon sistemin tonë imunitar të funksionojë siç duhet , që do të thotë se rrit rezistencën tonë ndaj sëmundjeve. Ajo gjithashtu luan një rol në funksionimin e shëndetshëm të trurit. Pra, nëse niveli i vitaminës D në trup është i ulët, ne e përdorim këtë ilaç për ta trajtuar atë dhe për ta parandaluar atë gjendje.
Gjëra që duhet t'i tregoni patjetër mjekut tuaj përpara se të merrni këtë ilaç
Përpara se t'ju përshkruajë vitaminën D, është shumë e rëndësishme që mjeku juaj të dijë historinë tuaj të plotë shëndetësore, pasi disa gjendje shëndetësore kërkojnë kujdes gjatë përdorimit të vitaminës D.
Gjëja më e rëndësishme është të mos i fshihni asgjë mjekut tuaj. Edhe diçka e vogël mund të ndikojë në trajtimin tuaj.
Nëse keni ndonjë nga gjendjet e mëposhtme, sigurohuni që t'i tregoni mjekut tuaj .
| Gjendja shëndetësore / çështje të tjera | Pse është e rëndësishme të informoni mjekun ? |
|---|---|
| Nivele të larta të kalciumit ose vitaminës D në gjak | Ky ilaç mund të shkaktojë rritje të mëtejshme të këtyre niveleve dhe të shkaktojë komplikime. |
| Sëmundje e veshkave ose sëmundje e mëlçisë | Këto sëmundje mund të ndikojnë në mënyrën se si trupi përpunon vitaminën D. |
| Sëmundja e paratiroideve | Kjo gjëndër është thelbësore për t'u informuar sepse kontrollon nivelet e kalciumit në trup. |
| Sëmundje inflamatore të zorrëve - për shembull, sëmundja e Crohn-it ose koliti ulceroz | Këto sëmundje mund të zvogëlojnë përthithjen e vitaminës D nga trupi. |
| Sëmundje të tjera gastrointestinale, sëmundje të fshikëzës së tëmthit ose gjendje të tilla si fibroza cistike | Këto gjithashtu mund të ndikojnë në përthithjen ose metabolizmin e vitaminës D. |
| Alergji ndaj vitaminës D, ilaçeve të tjera, ushqimeve, konservuesve ose ngjyruesve | Kjo është shumë e rëndësishme për të parandaluar alergjitë. |
| Nëse jeni shtatzënë, po përpiqeni të mbeteni shtatzënë ose jeni nënë që ushqeni fëmijën me gji | Kjo është thelbësore për të zgjedhur metodën më të sigurt të trajtimit për ju dhe fëmijën tuaj. |
Si ta përdor saktësisht këtë ilaç?
Meqenëse kjo është një tabletë që përtypet, le të jemi pak më të vetëdijshëm se si ta përdorim atë.
- Përtypni dhe gëlltisni mirë: Kjo pilulë duhet të përtypet plotësisht dhe të gëlltitet. Mos e gëlltisni të plotë.
- Merrni me vakt: Për rezultate më të mira, merrni këtë ilaç me vakt. Vitamina D përthithet më mirë kur merret me ushqime që përmbajnë yndyrë (p.sh., qumësht, kos, djathë, gjalpë, vezë).
- Merreni në kohë: Mundohuni ta merrni ilaçin në të njëjtën kohë çdo ditë sa më shumë që të jetë e mundur. Në këtë mënyrë, ka më pak gjasa ta harroni.
- Merr saktësisht siç të thotë mjeku:Mos merrni më shumë se doza e përshkruar nga mjeku juaj, as mos merrni më pak se sasia e përshkruar.
Çfarë duhet të bëni nëse merrni shumë ilaç?
Nëse mendoni se keni marrë më shumë nga ky ilaç nga sa mendoni, duhet të merrni masa të menjëhershme . Telefononi menjëherë Qendrën Kombëtare të Informacionit për Helmet në Spitalin Kombëtar të Kolombos . Ose shkoni në Njësinë e Trajtimit të Emergjencave (ETU) të spitalit më të afërt.
Po sikur të humbas një dozë ilaçi?
Nëse harroni të merrni një dozë, merreni atë sapo të kujtoheni. Megjithatë, nëse është pothuajse koha për dozën tuaj të ardhshme, anashkaloni dozën e humbur dhe merrni dozën tuaj të ardhshme në kohën e caktuar. Mos merrni kurrë një dozë të dyfishtë për të kompensuar një dozë të harruar.
Medikamente të tjera që mund të ndërveprojnë me vitaminën D
Medikamente të tjera që po merrni mund të ndikojnë në mënyrën se si funksionon vitamina D. Prandaj, është shumë e rëndësishme t'i tregoni mjekut tuaj për të gjitha ilaçet që po merrni (me recetë, pa recetë, vitamina, bimore ose ayurvedike).
Disa ilaçe që mund të ndërveprojnë me vitaminën D janë:
- Disa lloje të antacideve që duhen marrë për gastritin e stomakut
- Disa diuretikë
- Disa ilaçe për uljen e kolesterolit (p.sh., kolestiraminë, kolestipol)
- Disa ilaçe që përdoren për kriza (p.sh. fenitoina)
- Ilaçe të tilla si `vaji mineral`, `Orlistat`, `Rifampin`
- Shtesa ushqimore që përmbajnë magnez ose fosfor
Kjo listë nuk është e plotë, prandaj tregoni mjekut tuaj për gjithçka që merrni.
Efektet anësore që duhen pasur parasysh kur merrni ilaçe
Ashtu si çdo ilaç, vitamina D mund të shkaktojë efekte anësore tek disa njerëz. Disa prej tyre mund të jenë serioze, prandaj është e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm për to.
| Efektet anësore që duhet t'i raportohen menjëherë mjekut tuaj | |
|---|---|
| Reaksione alergjike | Skuqje në lëkurë, kruajtje, ënjtje e fytyrës, buzëve, gjuhës ose fytit. |
| Simptomat e niveleve të larta të kalciumit në gjak | Etje e pazakontë, urinim i shpeshtë, të përziera, të vjella, konfuzion, dobësi ose lodhje e pazakontë, dhimbje kockash. |
| Efektet anësore që zakonisht nuk janë për t'u shqetësuar, por duhet t'i raportohen mjekut nëse vazhdojnë | |
| Probleme me sistemin tretës | Kapsllëk, të përziera, humbje e oreksit. |
Si i ruani dhe hidhni ilaçet?
- Ruajtja: Mbajeni këtë shishe ilaçi larg fëmijëve dhe kafshëve shtëpiake . Ruajeni në temperaturë ambienti (midis 20-25 gradë Celsius), larg dritës dhe lagështirës, dhe mbajeni kapakun e shishes të mbyllur mirë.
- Hedhja: Mos përdorni ilaçe të skaduara . Përpara se të hidhni ilaçet e padëshiruara ose të skaduara, nxirrni pilulat nga ena, përziejini ato me diçka si llum kafeje të përdorur, dhe ose mbeturina për mace, vendosini në një qese ose enë tjetër, mbylleni mirë dhe hidhini në plehra. Nëse nuk jeni të sigurt, konsultohuni me mjekun tuaj.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Vitamina D është një lëndë ushqyese shumë e rëndësishme për kockat, imunitetin dhe shëndetin e përgjithshëm.
- Para se të përdorni këtë ilaç, tregoni mjekut tuaj për të gjitha gjendjet tuaja shëndetësore dhe të gjitha ilaçet e tjera që merrni.
- Për rezultate më të mira, përtypni tabletën mirë dhe merreni atë me një vakt të yndyrshëm.
- Kini kujdes nga simptomat e niveleve të larta të kalciumit në gjak (etje e tepërt, urinim i shpeshtë, të vjella). Nëse përjetoni simptoma të tilla, njoftoni menjëherë mjekun tuaj.
- Mos e ndani kurrë ilaçin tuaj të përshkruar me të tjerët. Është vetëm për ju.
- Mos kini frikë të flisni me mjekun tuaj nëse keni ndonjë shqetësim.
💬 Comments (0)
Asnjë koment nuk është postuar ende. Shto komentin tënd këtu për herë të parë.
Shto komentin tënd