A keni edhe dhimbje të vazhdueshme në zonën vaginale? Le të flasim për Vulvodininë!

A ndjeni ndonjëherë dhimbje ose djegie në vaginë, domethënë në organet gjenitale të jashtme, pa ndonjë arsye të dukshme? Nëse po, mos e konsideroni si diçka të thjeshtë. Sepse sot do të flasim për Vulvodininë, një gjendje nga e cila vuajnë shumë gra në heshtje, por që mund të menaxhohet nëse identifikohet siç duhet.

Çfarë është Vulvodinia? Le ta kuptojmë thjesht!

Thënë thjesht, vulvodinia është një dhimbje kronike në vulvë që zgjat tre muaj ose më shumë pa ndonjë shkak të dukshëm. Tani mund të jeni duke menduar, "Vulvodinia mund të shkaktohet edhe nga infeksione, probleme të lëkurës, etj." Po, kjo është e vërtetë. Por vulvodinia nuk është një lloj specifik dhimbjeje. Dhimbja mund të jetë aq e fortë sa mund t'ju pengojë të kryeni aktivitetet tuaja të përditshme, madje edhe gjërat që ju pëlqejnë. Imagjinoni sa shqetësuese është kjo!

A ka lloje kryesore të vulvodinisë?

Po, vulvodinia ndahet kryesisht në dy lloje, varësisht nga vendi ku shfaqet dhimbja.

1. Vulvodinia e lokalizuar:

Shpesh dhimbja është në një vend specifik. Për shembull, mund të jetë në zonën delikate të lëkurës rreth hapjes vaginale (vestibula e vulvës) - zona delikate e lëkurës midis pjesës së brendshme të labisë, ku urinoni (uretrës) dhe vaginës - ose në zonën e vogël dhe të ndjeshme në majë të vaginës të quajtur klitoris. Kjo nganjëherë quhet 'sindroma e dhimbjes së lokalizuar të vulvës'.

2. Vulvodinia e përgjithësuar:

Ndonjëherë dhimbja nuk kufizohet vetëm në një zonë. Mund ta ndjeni dhimbjen në pjesë të ndryshme të vulvës në kohë të ndryshme. Ndonjëherë dhimbja mund të përhapet në të gjithë vulvën.

Përveç kësaj, dhimbja e vulvodinisë mund të jetë "e provokuar", që do të thotë se shkaktohet nga prekja ose aktiviteti, ose "e paprovokuar", që do të thotë se ndodh pa ndonjë shkak të jashtëm.

Si ndikon vulvodinia në jetën e një personi?

Kjo është në fakt diçka që ndikon në jetë më shumë sesa mund të mendoni. Mendojeni në këtë mënyrë...

• Dhimbja që vjen nga të qëndruarit ulur për një kohë të gjatë mund ta bëjë të vështirë kryerjen e punës suaj.
• Dhimbja gjatë seksit (dispareunia) ose pamundësia për të kryer marrëdhënie seksuale mund të dëmtojë marrëdhëniet tuaja personale.
• Mund të jetë e vështirë të biesh në gjumë, dhe të qëndrosh në gjumë për një kohë të gjatë .
• Edhe zgjedhja e veshjeve për t’u veshur mund të jetë e kufizuar, pasi veshja e rrobave të caktuara rrit dhimbjen.

Hulumtimet kanë zbuluar gjithashtu se vulvodinia shoqërohet me depresion dhe ankth. Pra, nuk është vetëm një dhimbje fizike, por edhe një barrë e madhe mendore.

Kush ka më shumë gjasa të zhvillojë vulvodininë? Sa e zakonshme është?

Edhe pse vulvodinia mund të ndodhë në çdo moshë, ajo diagnostikohet më shpesh tek gratë midis moshës 20 dhe 60 vjeç. Në fakt, vulvodinia është shkaku kryesor i dispareunisë dhe dhimbjes kronike të legenit tek gratë në moshë riprodhuese.

Megjithatë, është e vështirë të thuhet saktësisht se sa e zakonshme është. Shumë njerëz ngurrojnë të flasin për të dhe nuk kërkojnë trajtim. Gjithashtu, meqenëse shkaku i saktë i saj është ende i panjohur, diagnostikimi i saj mund të jetë pak i ndërlikuar. Ndonjëherë mund të ngatërrohet me një sëmundje ose të ngatërrohet me gjendje të tjera kronike të dhimbjes.

Cilat janë simptomat e Vulvodinisë?

Mënyra se si përjetohet kjo dhimbje është e ndryshme për secilin person. Mënyra se si fillon dhimbja, si ndalet dhe kur është në nivelin më të lartë ndryshon gjithashtu nga personi në person.

Si ndihet kjo dhimbje e vulvodinisë?

Dhimbja në zonën vaginale mund të variojë nga e lehtë në të fortë . Mund të ndihet kështu:

• Si një djegie
• Thumbues
• Sikur të therësh me thikë
• Si kruarja.
• Papërpunueshmëri
• Pulsues

Kjo dhimbje mund të ndihet në një vend, mund të lëvizë nga një vend në tjetrin ose mund të përhapet në të gjithë zonën vaginale.

Si mund të filloni të ndjeni dhimbje në zonën vaginale?

Dhimbja mund të jetë:

• Mund të ketë filluar papritur dhe të ketë ndaluar papritur për muaj të tërë.
• Mund të zgjasë me muaj pa u ndalur .
• Mund të fillojë papritur pa asnjë arsye të dukshme.
• Mund të fillojë kur dikush ju prek, kur kryeni marrëdhënie seksuale, kur bëni ushtrime fizike, kur vraponi, kur ecni, kur futni një tampon, apo edhe kur thjesht uleni .

Çdo aktivitet i tillë mund ta përkeqësojë dhimbjen vaginale që keni tashmë.

Cilat janë shkaqet e vulvodinisë?

Studiuesit ende nuk e dinë shkakun e saktë të vulvodinisë, por ka disa gjëra që ata mendojnë se mund të kontribuojnë në të:

• Inflamacion
• Faktorët hormonalë
• Faktorët gjenetikë
• Probleme neuropatike
• Reagime afatgjata ndaj infeksioneve të mëparshme vaginale
• Dobësi ose spazma muskulore të muskujve të dyshemesë së legenit
• Alergji ose acarim i shkaktuar nga produkte të ashpra që janë të dëmshme për lëkurën

Cilat gjendje të tjera shihen zakonisht me vulvodininë?

Shpesh, njerëzit me vulvodini diagnostikohen me një ose më shumë nga këto sindroma të tjera të dhimbjes:

• Fibromialgji
• Sindroma e dhimbshme e fshikëzës
• Sindroma e zorrës së irritueshme (IBS)
• Çrregullimi temporomandibular (TMD) (dhimbje e lidhur me nyjet në zonën e nofullës)

A shkakton stresi dhe ankthi vulvodininë?

Të dhënat tregojnë se njerëzit me vulvodini kanë më shumë gjasa të kenë nivele më të larta stresi, një histori abuzimi në të kaluarën dhe probleme të caktuara të shëndetit mendor . Për shembull:

• Ankthi
• Depresioni
• Çrregullimi i stresit post-traumatik (PTSD)

Megjithatë, është e vështirë të thuhet saktësisht se si këto gjendje lidhen me vulvodininë. Është e mundur që të kesh një gjendje të shëndetit mendor rrit rrezikun e zhvillimit të vulvodinisë. Ose, mund të jetë që ndikimi negativ që vulvodinia ka në jetën tënde po të bën më të prirur të zhvillosh ankth ose depresion.

Si diagnostikohet Vulvodinia?

Mjeku juaj diagnostikon vulvodininë duke përjashtuar gjendje të tjera që mund të shkaktojnë dhimbjen tuaj.

1. Historia mjekësore dhe simptomat: Së pari, mjeku do t'ju pyesë për historinë tuaj mjekësore, historinë seksuale dhe operacionet që keni pasur. Ai gjithashtu do t'ju pyesë për simptomat tuaja - ku është dhimbja, si ndihet, kur dhemb zona vaginale dhe sa e fortë është.

2. Ekzaminim fizik: Mjeku do të ekzaminojë gjenitalet tuaja të jashtme (vulvën). Ai ose ajo do të kryejë gjithashtu një ekzaminim pelvik duke përdorur një spekulum për të ekzaminuar vaginën dhe qafën e mitrës. Qafa e mitrës është hapja midis vaginës dhe mitrës. Ai ose ajo do të ekzaminojë gjithashtu muskujt e dyshemesë pelvike për të identifikuar çdo zonë të dhimbshme.

3. Testi me shkop pambuku / testi i presionit në pika: Mjeku prek butësisht zona të ndryshme të vaginës suaj me një shkop pambuku dhe pyet kur (dhe ku) e ndjeni dhimbjen. Ky test është veçanërisht i dobishëm për identifikimin e dhimbjes që është e lokalizuar në një zonë, pranë hapjes vaginale (vestibula vulvare).

4. Tampona për të testuar për infeksion:Këto teste mund të ndihmojnë në përjashtimin e sëmundjeve të tilla si infeksionet seksualisht të transmetueshme (IST), vaginoza bakteriale dhe infeksionet mykotike që mund të shkaktojnë dhimbje vaginale.

Shumë rrallë, mjeku juaj mund të urdhërojë një kolposkopi ose biopsi për të përjashtuar gjendje të tjera që nuk lidhen me vulvodininë, por që mund të shkaktojnë dhimbjen tuaj.

Si trajtohet vulvodinia?

Trajtimi i vulvodinisë kërkon kohë. Mund të duhen disa prova dhe gabime për të gjetur trajtimin ose kombinimin e trajtimeve që funksionon për ju. Ndonjëherë trajtimet që funksionojnë mund të mos funksionojnë menjëherë. Është e rëndësishme të jeni të duruar me trajtimin tuaj.

Trajtimet mund të përfshijnë:

• Medikamente topike: Mund të përdorni kremra dhe pomada anestetike për të mpirë zonën vaginale, ose mund të përdorni kremra stabilizuese të nervave. Mjeku juaj mund të përshkruajë gjithashtu kremra që përmbajnë estrogjen ose estrogjen dhe progesteron.
• Medikamente orale: Medikamente të tilla si ilaqet kundër depresionit dhe antikonvulsantët mund të jepen nga goja për të zvogëluar dhimbjen nervore.
• Bllokim nervor: Mjeku juaj mund të rekomandojë një injeksion që ndalon sinjalet e dhimbjes nga nervat tuaja që të dërgohen në tru.
• Fizioterapia: Fizioterapia mund të ndihmojë në lirimin e ngushtësisë në muskujt e dyshemesë së legenit (muskujt, ligamentet dhe indet lidhëse në legenin tuaj). Gjithashtu mund të ndihmojë në zvogëlimin e spazmave muskulore, të cilat janë të zakonshme me vulvodininë. Trajtimi mund të përfshijë shtrirjen, zgjatjen dhe forcimin e muskujve të dobët të dyshemesë së legenit.
• Vestibulektomia: Ky operacion është i dobishëm për njerëzit me vulvodini të lokalizuar të cilët nuk kanë reaguar ndaj trajtimeve të tjera të zakonshme. Në këtë operacion, mjeku juaj heq indin e dhimbshëm në zonën tuaj vaginale.
• Këshillim: Këshillimi individual, këshillimi për çifte ose terapia seksuale mund t'ju ndihmojnë të përmirësoni fushat e jetës suaj që preken negativisht nga vulvodinia, siç janë marrëdhëniet tuaja seksuale.

Të dhëna të kufizuara sugjerojnë se akupunktura dhe hipnoza mund të ndihmojnë në uljen e dhimbjes së shoqëruar me vulvodininë dhe në kapërcimin e mosfunksionimit seksual.

Si të menaxhohen simptomat e vulvodinisë?

Shumë zakone të mira që ndiqni për të mbajtur vulvën dhe vaginën tuaj të shëndetshme (kujdesi për vulvën) mund të ndihmojnë gjithashtu me dhimbjen vaginale.

Ju mund të bëni këto gjëra për të menaxhuar dhimbjen:

• Bëni një banjë me kripë Epsom ose me bollgur koloidal.
• Përdorni një sapun të butë pa aromë (ose vetëm ujë) kur lani zonën vaginale.
• Përdorni një detergjent të butë për rroba pa aromë për të larë pëlhurën që është ngjitur në vaginë.
• Vishni të brendshme tërësisht prej pambuku gjatë ditës dhe ecni pa të brendshme natën.
• Vendosni kompresa të ftohta ose pako xheli në zonën vaginale (mos i lini për më shumë se 15 minuta në të njëjtën kohë).
• Përdorni një lubrifikant pa aromë, pa shije dhe që nuk ka veti ftohëse ose ngrohëse gjatë seksit.
• Nëse duhet të rrini ulur për një kohë të gjatë, përdorni një "petull" shkumë ose ndonjë jastëk tjetër për të zvogëluar presionin në zonën vaginale.
• Bëni gjumë të mjaftueshëm (midis 7-9 orësh) çdo natë.
• Përfshini teknikat e reduktimit të stresit dhe relaksimit në jetën tuaj të përditshme.

Shmangni kryerjen e këtyre gjërave:

• Veshja e getave të ngushta, pantallonave ose xhinseve.
• Përdorimi i letrës higjienike me aromë, tamponë, peceta ose mbulesa për të mbathura.
• Veshja e një rroba banje të lagur ose rrobave të djersitura të stërvitjes për një kohë shumë të gjatë.
• Dush ose përdorimi i irrituesve të mundshëm si deodoranti dhe banja me flluska.
• Çiklizëm, kalërim ose ushtrime të tjera që ushtrojnë presion në zonën vaginale .

A mund të parandalohet Vulvodinia?

Fatkeqësisht, nuk ka asnjë mënyrë për të parandaluar vulvodininë.

A do të zhduket ndonjëherë vulvodinia plotësisht?

Nuk ka prova të mjaftueshme për të parashikuar se kur (ose si) vulvodinia juaj do të përmirësohet ose do të zhduket vetë. Në vend që të prisni, konsultohuni me mjekun tuaj për të filluar trajtimin që mund t'ju ndihmojë.

Kur duhet të konsultoheni me një mjek për vulvodininë?

Nëse keni dhimbje të vazhdueshme vaginale, konsultohuni me ofruesin tuaj të kujdesit parësor ose gjinekologun. Mund të duhet pak kohë për të gjetur trajtimin e duhur për ju. Trajtimi mund të kërkojë një qasje kujdesi të bazuar në ekip, siç është një gjinekolog, fizioterapist ose këshilltar. Sa më shpejt të lidheni me këto burime, aq më shpejt mund të gjeni lehtësim.

Çfarë pyetjesh duhet t'i bëj mjekut tim?

Mund të bësh pyetje si këto:

• Çfarë testesh mund të bëhen për të gjetur shkakun e dhimbjes sime?
• Cilat aktivitete duhet të shmang që mund të përkeqësojnë simptomat e mia?
• A mund të lidhet vulvodinia ime me një gjendje tjetër që kam?
• Çfarë hapash mund të ndërmarr për të pasur një jetë seksuale të shëndetshme me vulvodininë?
• Çfarë ilaçesh, procedurash ose ndryshimesh në stilin e jetës rekomandoni si trajtim?

Si ta kurojmë vulvodininë? A ka ndonjë mënyrë për ta hequr qafe shpejt?

Fatkeqësisht, vulvodinia nuk është diçka që mund të shërohet brenda natës. Trajtimi i duhur për ju do të varet nga shkaku themelor i dhimbjes suaj. Medikamentet, fizioterapia, këshillimi dhe kirurgjia janë të gjitha zgjidhje të mundshme që mund t'ju sjellin lehtësim të dhimbjes.

Nëse keni nevojë për lehtësim të menjëhershëm të dhimbjes, mund të aplikoni një anestetik topikal në zonën e dhimbjes. Megjithatë, për lehtësim afatgjatë të dhimbjes, mund t'ju duhet të punoni me mjekun tuaj për të gjetur trajtimin ose kombinimin e duhur të trajtimeve.

Gjëja më e rëndësishme është të konsultoheni me një mjek nëse keni dhimbje në zonën vaginale. Mund të shkaktohet nga një sëmundje specifike ose nga vulvodinia. Megjithatë, ka trajtime që mund t'ju ndihmojnë. Në fillim, mund të duhet pak kohë për të gjetur një trajtim që ju sjell lehtësim. Trajtimet që funksionojnë për dikë tjetër mund të mos funksionojnë për ju. Megjithatë, sa më shpejt të filloni të kërkoni mundësi trajtimi, aq më mirë për ju. Mos vuani nga dhimbja pa nevojë dhe mos e vini në rrezik mirëqenien tuaj!

Përmbledhje (Mesazh për t’u marrë me vete)

Vulvodinia është një dhimbje kronike dhe e pashpjegueshme në zonën vaginale të grave. Mund të ketë një ndikim të rëndësishëm në jetën e përditshme dhe shëndetin mendor. Me diagnozën e duhur dhe trajtimin e duhur të pacientit, kjo gjendje mund të menaxhohet. Nëse keni këto simptoma, mos u turpëroni ose mos kini frikë. Kërkoni ndihmë mjekësore sa më shpejt të jetë e mundur. Mos harroni, nuk jeni vetëm dhe ndihma është në dispozicion.

Vulvodinia , dhimbje vaginale, shëndeti i grave, dhimbje kronike, dhimbje seksuale, vulvë, gjinekologji