A e dini se çfarë është kjo "lëng biliar" në trupin tuaj? Le të flasim për të thjesht!

Ne të gjithë hamë ushqim. Por a keni menduar ndonjëherë se si ushqimi që hamë, veçanërisht ushqimet yndyrore, zbërthehet në copa të vogla në mënyrë që trupi ynë të mund ta përthithë atë? Sot do të flasim për një lëng shumë të rëndësishëm që prodhon trupi ynë dhe që ndihmon me këtë. Ne e quajmë këtë "tëmth". Mund ta keni dëgjuar edhe të quajtur "(Tëmth i tëmthit)".

Çfarë është tëmthi? Çfarë bën në të vërtetë?

Thënë thjesht, tëmthi është një lëng i trashë, ngjitës, me ngjyrë të gjelbër në të verdhë, i prodhuar nga mëlçia jonë. Ka një ngjyrë të verdhë. Funksioni i tij kryesor është të ndihmojë në tretjen e ushqimit që hamë. Në veçanti, tëmthi ka aftësinë e mahnitshme për të zbërthyer yndyrnat në ushqimet që hamë.

Imagjinoni sikur hamë një vakt me yndyrë, për shembull oriz të skuqur ose ushqim të skuqur. Pastaj disa hormone në trupin tonë dërgojnë një sinjal në fshikëzën e tëmthit , duke thënë: "Në rregull, tani lëshoni pak tëmth jashtë". Fshikëza e tëmthit është një organ i vogël në formë qeseje nën mëlçi, ku ruhet tëmthi.

Pra, kur vjen ky sinjal, fshikëza e tëmthit tkurret dhe lëshon tëmthin në pjesën e parë të zorrës sonë të hollë, duodenumin . Kripërat biliare në tëmth (këto janë gjërat më të rëndësishme në tëmth) i copëtojnë pikat e mëdha të vajit në ushqim në copa më të vogla. Ne e quajmë këtë emulsifikim . Është si të përdorësh sapun për të përzier ujin dhe vajin së bashku.

Imagjinoni, ekziston një top i madh yndyre, është i vështirë për t’u tretur. Kripërat biliare vijnë dhe e copëtojnë atë top yndyre në një grumbull pikash të vogla. Pastaj enzimat e tjera tretëse në trupin tonë mund t’i tretin lehtësisht këto copa të vogla yndyre. Pastaj këto acide yndyrore absorbohen në gjakun tonë dhe përdoren nga trupi për të marrë energjinë që i nevojitet.

Përveç ndihmës në tretjen e yndyrnave, tëmthi ka edhe një funksion tjetër të rëndësishëm. Domethënë, ndihmon në largimin e mbeturinave të padëshiruara nga trupi ynë, siç është bilirubina. Bilirubina është një nënprodukt i zbërthimit normal të qelizave të kuqe të gjakut. Tëmthi vepron si një bartës që e transporton këtë bilirubin nga mëlçia përmes zorrëve dhe jashtë trupit me jashtëqitje.

Ku prodhohet tëmthi? Ku ruhet?

Tëmthi prodhohet nga mëlçia jonë . Mëlçia prodhon midis 800 dhe 1000 mililitra (që është midis 27 dhe 34 ons lëngu) tëmthi në ditë. Imagjinoni sa shumë është kjo!

Pasi tëmthi prodhohet nga mëlçia, ai udhëton nëpër kanalet biliare dhe ruhet në fshikëzën e tëmthit.Fshikëza e tëmthit është si një rezervuar i vogël pranë mëlçisë që ruan tëmthin derisa të nevojitet. Fshikëza e tëmthit zakonisht mund të mbajë midis 30 dhe 80 mililitra lëng (që është midis 1 dhe 2.7 ons lëng).

Çfarë përmban tëmthi?

Tëmthi përbëhet nga komponime të ndryshme. Kryesoret janë:

• Kolesteroli
• Kripërat biliare ose acidet biliare: Këto janë ato që ndihmojnë kryesisht në zbërthimin e yndyrnave.
• Ujë
• Fosfolipidet: Këto janë një lloj yndyre komplekse që përmban fosfor.
• Bilirubina: Një pigment i prodhuar nga zbërthimi i qelizave të kuqe të gjakut.
• Kripërat e trupit: Për shembull, kaliumi dhe natriumi.
• Bakri dhe metale të tjera.

Të kesh të gjitha këto në sasitë e duhura është shumë e rëndësishme për funksionimin e shkopit.

Cilat janë gjendjet e zakonshme që mund të ndodhin në lidhje me tëmthin?

Ndonjëherë, nëse ka një pengesë në prodhimin ose rrjedhjen e tëmthit, mund të shfaqen probleme me fshikëzën e tëmthit. Ja disa nga këto gjendje:

• Gurët në tëmth: Këto janë struktura të forta, të ngjashme me gurë, që formohen brenda fshikëzës së tëmthit. Ato përbëhen kryesisht nga kolesteroli, bilirubina ose të dyja.
• Kolecistiti: Ky është inflamacion i fshikëzës së tëmthit. Kjo ndodh shpesh kur gurët e tëmthit bllokojnë kanalet biliare.
• Kolangiti: Ky është një infeksion që ndodh brenda kanaleve biliare . Kjo mund të ndodhë kur gurët e tëmthit në fshikëzën e tëmthit ngecin në kanalet biliare dhe bllokohen.
• Koledokolithiaza: Kjo është formimi i gurëve në kanalin biliar të përbashkët, kanali kryesor biliar që transporton tëmthin nga mëlçia dhe fshikëza e tëmthit në zorrën e hollë.
• Bllokimi i kanalit biliar: Kanalet biliare mund të bllokohen për shkak të gurëve të tëmthit, indeve të mbresë, tumoreve ose shkaqeve të tjera. Kjo pengon rrjedhjen e duhur të tëmthit, duke shkaktuar probleme me tretjen dhe thithjen e lëndëve ushqyese.

Cilat janë simptomat e problemeve me tëmthin?

Problemet me fshikëzën e tëmthit mund të shkaktojnë një sërë simptomash. Megjithatë, ja disa nga më të zakonshmet:

• Dhimbje në pjesën e sipërme të djathtë ose të mesme të stomakut (barkut): Kjo është shpesh shenja e parë e problemeve me fshikëzën e tëmthit. Dhimbja mund të jetë e mprehtë ose e shurdhër. Mund të vijë e të kalojë. Kjo dhimbje mund të jetë veçanërisht e fortë pas ngrënies së ushqimeve të yndyrshme. Dhimbja mund të përhapet edhe në shpinë ose në shpatullën e djathtë.
• Të përziera dhe të vjella: Këto janë gjithashtu simptoma të zakonshme të problemeve me fshikëzën e tëmthit. Ato mund të shoqërojnë dhimbjen e stomakut.
• Dispepsi:Mund të përjetoni dhimbje në gjoks, një ndjenjë plotësie pas ngrënies dhe parehati në pjesën e sipërme të barkut.
• Ethe dhe të dridhura: Këto mund të jenë shenja të një infeksioni. Infeksionet mund të ndodhin me gjendje si kolecistiti.
• Verdhëza: Kjo është kur lëkura dhe të bardhat e syve tuaj bëhen të verdhë. Kjo ndodh kur niveli i bilirubinës në gjak rritet. Kjo do të thotë që një kanal biliar mund të jetë i bllokuar.
• Ndryshimi i ngjyrës së jashtëqitjes: Kur bllokohet një kanal biliar, jashtëqitja juaj mund të bëhet e çelët ose me ngjyrë argjile.

Gjëja më e rëndësishme është të mbani mend se këto simptoma mund të shkaktohen edhe nga gjendje të tjera mjekësore. Nëse keni simptoma të tilla, veçanërisht nëse janë të rënda ose të vazhdueshme, sigurohuni që të vizitoni një mjek për të bërë një diagnozë të saktë dhe për të diskutuar trajtimin.

Çfarë testesh bëhen për të përcaktuar shëndetin e sistemit tonë tretës?

Mjekët mund të përdorin analiza gjaku si këto për të kontrolluar për gjëra të caktuara që lidhen me tëmthin tuaj:

• Testet e funksionit të mëlçisë: Këto kontrollojnë nivelet e enzimave të mëlçisë, proteinave dhe bilirubinës në gjakun tuaj. Nivelet jonormale mund të tregojnë probleme me mëlçinë, fshikëzën e tëmthit ose kanalet biliare.
• Testi i bilirubinës: Ky test mat në mënyrë specifike nivelin e bilirubinës në gjakun tuaj. Nivelet e larta të bilirubinës mund të jenë shenjë e bllokimit të kanalit biliar ose problemeve të tjera.

Përveç kësaj, nëse është e nevojshme, mund të bëhen edhe gjëra të tilla si "skanimi me ultratinguj" dhe "skanimi CT".

Cilat janë trajtimet për problemet me tëmthin?

Trajtimi për gjendjet që lidhen me tëmthin ndryshon në varësi të problemit. Disa trajtime të zakonshme përfshijnë:

• Antibiotikë: Nëse keni ënjtje për shkak të një infeksioni, mjeku juaj mund të përshkruajë antibiotikë për ta trajtuar atë.
• Kolecistektomia: Ky është trajtimi më i zakonshëm për gurët në tëmth dhe kolecistitin. Përfshin ndërhyrje kirurgjikale për të hequr fshikëzën e tëmthit . Shpesh bëhet si një procedurë laparoskopike. Kjo do të thotë që instrumentet futen përmes disa prerjeve të vogla , në vend të një prerjeje të madhe.
• Kolangiopankreatografia endoskopike retrograde (ERCP): Kjo është një procedurë që përdoret për të diagnostikuar dhe trajtuar problemet me mëlçinë, fshikëzën e tëmthit, kanalet biliare dhe pankreasin. Për shembull, kjo procedurë mund të heqë gurët nga kanalet biliare pa ndërhyrje kirurgjikale, duke përdorur një kamerë të veçantë (telefonometrik).
• Kirurgjia:Në raste të rënda, ndërhyrja kirurgjikale mund të jetë e nevojshme për të adresuar shkakun e bllokimit ose ënjtjes.

Çfarë mund të bëjmë për ta mbajtur tëmthin tonë të shëndetshëm?

Ja disa këshilla për t'ju ndihmuar të mbani tëmthin tuaj të shëndetshëm:

• Mbani një peshë të shëndetshme për veten tuaj: Obeziteti është një faktor rreziku për gurët në tëmth. Humbja graduale e peshës mund të ndihmojë në uljen e rrezikut të problemeve në të ardhmen. Por mos harroni, humbja e peshës shumë shpejt dhe menjëherë është gjithashtu një faktor rreziku për gurët në tëmth.
• Dieta me pak yndyrë: Një dietë me pak yndyrë të ngopur, veçanërisht yndyrna të ngopura, mund të ndihmojë në parandalimin e gurëve të tëmthit. Kjo është e dobishme edhe pas trajtimit.
• Fibra dietike: Shtimi i mjaftueshëm i fibrave në dietën tuaj mund të ndihmojë në nxitjen e tretjes së shëndetshme dhe në kontrollin e niveleve të kolesterolit.

Ndërsa punoni gjatë ditës, mund të mos mendoni shumë se si trupi juaj e tret yndyrën që keni ngrënë në mëngjes. Trupat tanë kujdesen për shumë gjëra për ne. Por kur lindin probleme me tretjen, veçanërisht ato që lidhen me tëmthin, ato mund të kenë një ndikim të madh në shëndetin dhe jetën tonë. Nëse keni simptomat e përmendura më sipër, të tilla si dhimbje në anën e sipërme të djathtë të barkut, të përziera dhe të vjella, duhet patjetër të vizitoni një mjek. Edhe pse këto simptoma mund të shkaktohen edhe nga gjendje të tjera, është e rëndësishme të merrni një diagnozë dhe trajtim të duhur për të ruajtur shëndetin e tëmthit dhe sistemit tuaj tretës.

Së fundmi, çfarë duhet të mbani mend (Mesazh për t’u marrë me vete)

Tëmthi është një organ i heshtur, por shumë i rëndësishëm në trupin tonë. Pa të, ne nuk do të ishim në gjendje të tretnim siç duhet ushqimet yndyrore ose të eliminonim disa nga produktet e mbeturinave që grumbullohen në trupin tonë.

• Kujdesuni për dietën tuaj: Hani një dietë të ekuilibruar me pak yndyrë dhe shumë fibra.
• Mbani një peshë të shëndetshme: Mbipesha mund të çojë në probleme si gurët në tëmth.
• Mos i injoroni simptomat e pazakonta: Nëse keni dhimbje stomaku ose verdhëz, kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore.

Mos harroni, një sistem tretës i shëndetshëm është thelbësor për një jetë të shëndetshme. Një fshikëz e tëmthit e shëndetshme është gjithashtu shumë e rëndësishme për këtë!

` Tëmthi, tretje, fshikëz e tëmthit, mëlçi, gurë në tëmth, verdhëz