Mos pini ujë nga shishet plastike, mos hani ushqim të konservuar, mos vendosni ushqim të nxehtë në kuti plastike dreke... Me siguri keni dëgjuar shumë nga këto histori, apo jo? Shpesh, personazhi i fshehur pas të gjitha këtyre paralajmërimeve është një kimikat i quajtur BPA, ose Bisfenol A. A duhet të kemi vërtet frikë nga kjo? Apo jo? Flitet shumë për të. Pra, le ta zbulojmë saktësisht se çfarë është sot.
Çfarë është saktësisht BPA (Bisfenol A)?
Thënë thjesht, BPA është një kimikat që përdoret në fabrika. Ka ekzistuar që nga vitet 1950. A e dini për çfarë shërben? Përdoret kryesisht për të bërë plastika polikarbonate dhe rrëshira epoksi. Këto janë ato që përbëjnë shumicën e produkteve plastike që përdorim, veçanërisht ato të forta dhe transparente .
Mendoni pak, gjëra të tilla si shishet e ujit që përdorni, enët plastike për ruajtjen e ushqimit dhe veshjet e disa ushqimeve dhe pijeve të konservuara mund të përmbajnë BPA.
Disa kohë më parë, BPA përdorej në shumë produkte. Megjithatë, kur pati një diskutim mbarëbotëror rreth rreziqeve të saj për shëndetin, organizata të tilla si FDA (Administrata e Ushqimit dhe Barnave) në Shtetet e Bashkuara, veçanërisht FDA, u kërkuan kompanive që prodhojnë shishe për foshnje, gota për gllënjka dhe kanaçe formulash për foshnje të ndalonin përdorimin e BPA-së. Prandaj, shumë produkte për foshnje në treg tani janë pa BPA , domethënë pa BPA. Gjithashtu, shumë kompani që prodhojnë shishe uji dhe enë ushqimi tani kanë ndaluar vullnetarisht përdorimin e BPA-së. Prandaj, ka shumë më pak produkte që përmbajnë BPA në shtëpitë tona tani sesa kishte disa dekada më parë. Megjithatë, BPA nuk është diçka që është ndaluar plotësisht.
Cilat vende mund të përmbajnë BPA?
BPA, një kimikat që është përdorur për të forcuar plastikën për më shumë se 40 vjet, ka të ngjarë të gjendet në shumë vende përreth nesh. Studimet tregojnë se më shumë se 90% prej nesh tashmë kanë sasi të vogla të BPA-së në trupin tonë. Ajo mund të hyjë në trupin tonë jo vetëm përmes gjërave që përdorim, por edhe përmes ajrit, pluhurit dhe ujit.
Gjërat e zakonshme që mund të përmbajnë BPA përfshijnë:
- Disa shishe plastike uji
- Veshja e brendshme e ushqimeve dhe pijeve të konservuara
- Enët e ruajtjes së ushqimit të bëra prej plastike
- Disa pajisje mjekësore
- Sealantët dentarë
- Disqe kompakte (CD)
Ekspertët theksojnë se, ndërsa disa kompani mund t’i etiketojnë enët e tyre si “Pa BPA”, ato në fakt mund të përdorin bisfenole të tjera të ngjashme me BPA-në, siç janë BPS ose BPF. Ende ka pyetje se sa të sigurta janë ato, kështu që është e mençur të përdoren enë qelqi sa herë që të jetë e mundur.
Si hyjnë këto gjëra në trupin tonë?
Mënyra kryesore se si BPA hyn në trupin tonë është nëpërmjet ushqimit dhe pijeve që konsumojmë. BPA mund të gjendet në gjëra të tilla si ushqimi i konservuar, uji në shishe plastike dhe kutitë e drekës prej polikarbonati, dhe mund të depërtojë në ushqimin ose pijet që përmban.
Gjëja më e rëndësishme është temperatura . Kur vendosni diçka të nxehtë në një enë plastike, për shembull, kur e vendosni orizin që sillni në zyrë në një kuti plastike dreke ndërsa është ende i nxehtë, ka më shumë mundësi që kjo kimikat të shkrihet dhe të futet në ushqim. BPA mund t'i transmetohet edhe foshnjës përmes qumështit të gjirit.
A është BPA vërtet e dëmshme për shëndetin tonë?
Njerëzit filluan të shqetësoheshin për këtë pasi studimet në kafshë zbuluan se ekspozimi ndaj niveleve të larta të BPA-së lidhej me gjendje të tilla si aborti spontan, diabeti, mbipesha, sëmundjet e zemrës dhe presioni i lartë i gjakut. Disa studime në njerëz kanë gjetur gjithashtu një lidhje midis BPA-së dhe sëmundjeve të caktuara. Megjithatë, nuk është vërtetuar drejtpërdrejt se BPA është shkaku i këtyre sëmundjeve. Ndërkohë, ka studime që kundërshtojnë këto rezultate.
Megjithatë, ende ka debate rreth efekteve të mundshme të BPA-së në trup. Le të hedhim një vështrim se cilat janë këto rreziqe.
| Rrezik i mundshëm shëndetësor | Përshkrimi |
|---|---|
| Efektet në nivelet e hormoneve | Disa ekspertë besojnë se BPA mund të veprojë si një hormon në trup, duke prishur nivelet normale të hormoneve dhe zhvillimin, veçanërisht tek fetuset, foshnjat dhe fëmijët e vegjël. Rezultatet nga studimet në kafshë janë të përziera. |
| Probleme me trurin dhe sjelljen | Programi Kombëtar i Toksikologjisë i FDA-së është përqendruar në efektet e mundshme të BPA-së në trurin dhe sjelljen e fëmijëve. |
| Rreziku i kancerit | Disa studime mbi kafshët kanë treguar një lidhje midis ekspozimit ndaj BPA-së dhe një rreziku në rritje të kancerit më vonë në jetë. |
| Sëmundje të zemrës | Dy studime kanë zbuluar se të rriturit me nivelet më të larta të BPA-së në trupat e tyre kanë më shumë gjasa të zhvillojnë sëmundje të zemrës. Por nuk është e qartë nëse kjo lidhje shkaktohet nga vetë BPA. |
| Situata të tjera | Edhe pse janë kryer kërkime mbi një lidhje midis BPA-së dhe gjendjeve të tilla si mbipesha, diabeti dhe ADHD, ende nuk ka prova të forta për këtë. |
Kush është më në rrezik?
Shumë studime sugjerojnë se foshnjat dhe fëmijët e vegjël janë më të ndjeshëm ndaj efekteve të BPA-së, sepse trupat e tyre janë ende në zhvillim dhe më pak të aftë të eliminojnë substancat e dëmshme sesa të rriturit.
Çfarë mund të bëjmë për të mbrojtur veten nga BPA?
Studimet mbi këtë çështje janë ende duke vazhduar. Ndërkohë, ka disa hapa të thjeshtë që mund të ndërmerrni për të qëndruar larg BPA-së. Duke i ndjekur këto, mund të kujdeseni për shëndetin tuaj dhe atë të familjes suaj pa frikë të panevojshme.
- Zvogëloni përdorimin e plastikës sa më shumë që të jetë e mundur. Mund të mos jetë e mundur të eliminohet plotësisht plastika. Por zvogëloni përdorimin e enëve plastike, veçanërisht për ushqimet me vaj (sambal, margarinë, majonezë) dhe ushqimet e nxehta.
- Përdorni enë qelqi, porcelani ose çeliku inox. Këto janë veçanërisht të përshtatshme për ruajtjen e ushqimit dhe për ushqime ose pije të nxehta.
- Mos i ngrohni enët plastike. Mos i vendosni në mikrovalë dhe mos i vendosni kutitë plastike të drekës në lavastovilje. Nxehtësia mund ta zbërthejë plastikën me kalimin e kohës dhe të çlirojë BPA-në.
- Zgjidhni produkte pa BPA. Shumë shishe për foshnje, gota dhe produkte të tjera tani kanë të dukshme mbishkrimin "Pa BPA".
- Zvogëloni konsumin e ushqimeve të konservuara. Shumë konserva mund të përmbajnë BPA në shtresën e tyre të brendshme.
- Shikoni kodin e riciklimit në plastikë. Nëse ka një trekëndësh në fund të një ene plastike me numrin 3 ose 7 brenda, ka më shumë të ngjarë që ajo të përmbajë BPA.
- Kini kujdes kur zgjidhni formulën për foshnje. Shumë marka tani përdorin kanaçe pa BPA. Nëse ka ndonjë dyshim se kanaçja përmban BPA, disa ekspertë thonë se është më mirë të zgjidhni formulën pluhur në vend të qumështit të lëngshëm, pasi lëngjet kanë më shumë gjasa të thithin BPA-në.
Nëse keni ndonjë pyetje të mëtejshme në lidhje me këtë, ju lutemi të na kontaktoni.Mos kini frikë të flisni me mjekun. Ai do t'ju japë këshillat më të sakta.
Mesazh për t’u marrë me vete
- BPA është një kimikat që gjendet në disa plastika dhe kanaçe.
- Mendimet shkencore janë të përziera në lidhje me efektet e tij në trupin e njeriut, por është e rëndësishme të tregohet kujdes, veçanërisht me shëndetin e fëmijëve të vegjël.
- Nuk ka nevojë për panik, por mund ta zvogëloni ekspozimin ndaj BPA-së duke ndjekur hapa të thjeshtë.
- Shmangni vendosjen e gjërave të nxehta në enë plastike. Përdorni gjithmonë enë qelqi ose çeliku inox nëse është e mundur.
- Ulja e konsumit të ushqimeve të konservuara është gjithashtu një mënyrë e mirë për të zvogëluar ekspozimin ndaj BPA-së.
💬 Comments (0)
Asnjë koment nuk është postuar ende. Shto komentin tënd këtu për herë të parë.
Shto komentin tënd