A ju kujtohen rastet kur këmba juaj përmbysej papritur ndërsa vraponit, ecnit ose edhe sapo zbrisnit shkallët? Shumicën e kohës, ne nuk e mendojmë si një ndrydhje të vogël. Por nëse keni vështirësi në ecje me dhimbje në pjesën e pasme të këmbës, mund të jetë më shumë sesa një ndrydhje e thjeshtë. Sot po flasim për një lloj të veçantë frakture që mund të ndodhë në raste të tilla. Në mjekësi, ne e quajmë këtë frakturë Jones.
Çfarë është fraktura e Jones?
Thënë thjesht, në pjesën e prapme të këmbës ka një kockë të gjatë që lidhet me gishtin e vogël të këmbës. Kjo quhet kocka e pestë metatarsale . Një thyerje specifike në këtë kockë quhet frakturë Jones.
Edhe pse ky është një dëmtim shumë i zakonshëm, veçoria e tij është se duhet pak kohë për t’u shëruar. Arsyeja për këtë është se furnizimi me gjak në atë pjesë të kockës është pak i reduktuar. Prandaj, nëse ndodh ky dëmtim, është shumë e rëndësishme të ndiqni saktësisht planin e trajtimit të dhënë nga një mjek.
Mendojeni pak, nëse keni një hark pak më të lartë në këmbë, jeni më të rrezikuar nga ky lloj frakture. Sepse kur ecni, pesha e trupit tuaj nuk shpërndahet në mënyrë të barabartë në shputën e këmbës dhe ushtrohet më shumë presion në pjesën e jashtme.
Cilat janë simptomat? Si e dalloni?
Thyerja e një kocke është një dhimbje e madhe. Në rastin e një frakture Jones, dhimbja dhe ënjtja ndihen në pjesën e jashtme të këmbës. Shihni nëse keni ndonjë nga këto simptoma.
| Simptomë | Përshkrimi |
|---|---|
| Dhimbje | Dhimbje e fortë në pjesën e prapme të shputës së këmbës, poshtë gishtit të vogël të këmbës. |
| Ënjtje | Ënjtje në vendin e dëmtimit. |
| Mavijosje | Ndryshimi i ngjyrës së lëkurës, duke u shndërruar në blu/vjollcë. |
| Vështirësi në ecje | Vështirësi në ecje për shkak të dhimbjes së fortë kur vendosni peshë në këmbë. |
Ndonjëherë, përpara se të thyhet kocka, mund të ndjeni pak dhimbje në pjesën e prapme të këmbës për disa ditë. Kjo dhimbje mund të përkeqësohet, veçanërisht gjatë ushtrimeve si vrapimi. Është e rëndësishme të flisni me mjekun tuaj për çdo dhimbje të vazhdueshme si kjo.
Cilat janë shkaqet e një frakture të Jones?
Më shpesh, kjo frakturë ndodh për shkak të përdredhjes së këmbës . Kjo mund të ndodhë kur këmba ndryshon papritur drejtim, si p.sh. kur bie në një hendek. Përveç kësaj, mund të shkaktohet edhe nga presioni i vazhdueshëm mbi kockën. Për shembull, kjo mund t'u ndodhë vrapuesve të maratonës ose njerëzve që janë në stërvitje ushtarake. Ne e quajmë këtë frakturë stresi .
Si e gjetët këtë, Doktor?
Kur të shkoni te mjeku, ai së pari do të ekzaminojë këmbën tuaj. Pastaj, ai do të urdhërojë një radiografi për të konfirmuar nëse ka ndonjë frakturë. Shumicën e kohës, një frakturë Jones mund të shihet qartë në një radiografi.
Megjithatë, ndonjëherë nëse thyerja është shumë e vogël (një thyerje në vijën e flokëve), ajo mund të mos jetë e dukshme në një rreze X. Në raste të tilla, mjeku juaj mund të urdhërojë një test MRI (Rezonancë Magnetike) . Një MRI mund të shohë qartë jo vetëm kockën, por edhe muskujt dhe ligamentet përreth.
Meqenëse kjo frakturë kërkon pak kohë për t’u shëruar, mjeku mund të bëjë diçka si një skanim CT në një datë të mëvonshme për të parë se sa mirë po shërohet.
Si trajtohet?
Pasi të diagnostikoheni me një frakturë Jones, mjeku juaj mund t'ju referojë te një kirurg ortoped . Por mos u shqetësoni, ndërhyrja kirurgjikale nuk është gjithmonë e nevojshme. Trajtimi varet nga natyra e frakturës.
Trajtimi pa kirurgji
Gjëja e parë që duhet të bëni është ta pushoni këmbën dhe të mos e rëndoni më. Për këtë, mjeku mund t'ju vendosë një çizme ose gips të posaçëm . Kjo nuk do të ushtrojë presion mbi këmbën tuaj. Zakonisht do t'ju duhet ta mbani për rreth 6 javë . Gjatë kësaj kohe, mjeku do t'ju përshkruajë ilaçe për të zvogëluar dhimbjen dhe ënjtjen.
Kur është e nevojshme kirurgjia?
Nëse kocka nuk tregon shenja shërimi pas 6 javësh, ose nëse fraktura është e rëndë, mund të jetë e nevojshme ndërhyrja kirurgjikale. Ndërhyrja kirurgjikale zakonisht përfshin bashkimin e dy copave të thyera të kockave dhe futjen e një gjilpëre ose vide të vogël për t'i mbajtur ato në vend. Kjo gjilpërë është një fiksim i përhershëm në trup dhe nuk hiqet pasi kocka të jetë shëruar.
Shumë rrallë, nëse fraktura ka dëmtuar indet përreth, mund të jetë e nevojshme një ndërhyrje kirurgjikale komplekse, siç është transplantimi i kockave .
Çfarë duhet të bëni gjatë pushimit në shtëpi? (Metoda RICE)
Ndërsa vishni çizmet, duhet patjetër të ndiqni metodën RICE. Kjo do të ndihmojë që plaga të shërohet më shpejt.
| Metoda | Çfarë duhet bërë |
|---|---|
| R - Pushim | Pushoni këmbën sa më shumë që të jetë e mundur, pa e ngarkuar fare. Sa më shumë pushim të bëni, aq më shpejt do të shërohet. |
| I - Akull (Akull) | Për të zvogëluar ënjtjen dhe dhimbjen, vendosni akull për 20 minuta, pastaj pushoni për 20 minuta. Bëjeni këtë disa herë në ditë. |
| C - Kompresim | Për të kontrolluar ënjtjen, mbështilleni këmbën me një fashë elastike, duke e shtrënguar pak. Por jo aq fort sa të ndalojë rrjedhjen e gjakut. |
| E - Lartësia | Për të zvogëluar ënjtjen, mbajeni këmbën të ngritur, si p.sh. mbi një jastëk, pak mbi nivelin e zemrës sa më shumë që të jetë e mundur. |
A ka ndonjë rrezik në kirurgji?
Ashtu si çdo ndërhyrje kirurgjikale, kirurgjia e frakturave Jones mund të mbartë disa rreziqe. Edhe pse këto janë shumë të rralla, është e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm për to.
- Komplikacionet që lidhen me anestezinë
- Infeksion
- Dëmtimi i nervave ose enëve të gjakut
- Gjakderdhje e tepërt
- Mpiksje gjaku
Nëse jeni atlet ose keni një punë që kërkon shumë punë fizikisht, mund të duhen 8 javë ose më shumë për t'u rikuperuar plotësisht dhe për t'u rikthyer në punë. Është e rëndësishme të flisni me mjekun tuaj se kur mund të ktheheni në aktivitetet normale dhe të ndiqni udhëzimet e tij ose të saj saktësisht.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Mos i injoroni simptomat si dhimbja, ënjtja ose mavijosjet në pjesën e jashtme të këmbës. Kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore.
- Meqenëse një frakturë e Jones kërkon kohë për t’u shëruar, ndiqni saktësisht udhëzimet e mjekut (pushim, duke përdorur çizme).
- Ndjekja e metodës RICE (Pushim, Akull, Kompresim, Ngritje) në shtëpi mund të përshpejtojë rikuperimin.
- Mos kini frikë nëse ndërhyrja kirurgjikale është e nevojshme, është një procedurë e zakonshme që jep rezultate të suksesshme.
- Është shumë e rëndësishme të qëndroni larg sporteve dhe aktiviteteve të lodhshme derisa të shëroheni plotësisht. Ekziston një shans i lartë për lëndim të përsëritur.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න